最近我的工作单位面临着一些小变化，但是面对这样的变化，我产生了一些不好的情绪，感觉否定、失落、无力，甚至有些抑郁。
有点担心，不明白为什么自己会这个样子。于是我开始考虑现在这份工作对我到底意味着什么？
首先，我不是很喜欢它。其次，我并没有花太多时间在工作上，只是应付。我只保证基本的工作不出错误，但是让我钻研提高，实在没有动力。自己也不想这样，但就是没有兴趣。
对我来说，这份工作提供了一个喘息和养病的契机。事实上，就是在这样一个环境相对轻松，人际关系相对简单的工作环境里面，我的情绪也经常处于崩溃边缘。
从养病的角度来讲，还是很感激这份工作，让能够我休养生息，有机会疗伤并且思考如何改变自己。
但是随着自己不断地改善与提高，我开始希望接受更多挑战。这时我发现，这份工作从一个疗愈自我的平台，变成了令我情绪不稳定的潜在因素。
我的内心非常矛盾，不喜欢为什么还要在这个工作里这么耗着？但是真正面临改变的时候，我发现自己又没有太多的底气去行动。之前的所谓“强大”，可能都是我想象出来的。我并没有那么强大到可以去迎接挑战和变化。内心的种种挣扎，让我回到过去抑郁的状态里面，一发不可收拾，真是太纠结，太矛盾了。
电影《肖申克的救赎》中有一个角色，年轻的时候进了监狱，在监狱里等了好几十年之后被释放出来，出来后发现这个世界他已经完全不熟悉了，没有办法在这个世界生存。他适应了监狱里的一切，有自己的工作，有自己的价值。一旦获得了自由，这些反而都没有了。最后他选择了自杀。
我现在反思，长期在抑郁症“摸爬滚打”的人，适应了这个体系里面的感受，承认自己很无力，习惯了失望、无力感。当有一天，ta开始慢慢的走出来，就不得不面对正常生活模式的挑战，而这些是ta所不熟悉的，这是另一种困难。
这就是现在的自己，能走出抑郁很开心，但是未来的挑战也不少。不知道未来会怎样，充满希望，又很有压力。
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