关于爱情我想说，如果我爱的人肯跟我在一起我们便白头偕老，如若不肯便祝她安好白头偕老看起来似乎是一件简单，平凡的事，做起来却谈何容易所以白头偕老是给彼此最好的礼物
食疗养生是最常见的养生方法，春天食疗养生切不可以少了下面这些食物，他们都有很好的预防疾病功效，为了自己的身体健康，可要好好看看了
荠菜明目利肝
李时珍在本草纲目说：荠菜粥明目利肝故凡是体质衰弱，头昏目暗，慢性肾炎气虚浮肿二便出血的老年人，经常服食荠菜粥，是颇有裨益的
荠菜的吃法多种多样，做饺子馅，做汤，熬粥，凉拌，蘸酱吃，蒸着吃荠菜的每一种吃法都能完美的演绎出春天的生机盎然
蒲公英清肝解毒
蒲公英在4月里紧跟着荠菜就冒出来了，开着黄花，然后很快地就举着小伞飞了蒲公英也是微苦的，凉拌着很好吃
因为它有很好的清肝解毒功能，用它治疗扁桃体炎和乳腺炎，还有急性黄疸型肝炎都是马到成功的
穿心莲清热解毒
穿心莲是在春天食用再好不过的食物了，油亮亮的穿心莲具有清火的功效
穿心莲味苦性寒，有清热解毒凉血消肿祛燥湿的功效此外，它还含有穿心莲酯等天然消炎和抗病毒成分，在春天食用它，对流行性感冒肺炎，爱发作的咽喉炎口角炎高血压胆囊炎都有预防和治疗作用
但是大家一定要记住哦，餐桌上的穿心莲和药用的穿心莲大有不同，药用穿心莲是不可以食用的哦
春韭保护阳气
春天气候冷暖不一，需要保养阳气，而韭菜性温，最宜保护人体阳气
韭菜含有挥发油蛋白质脂肪和多种维生素等营养成分，有健胃提神强肾等功效韭菜还含有抗生物质，具有调味杀菌的功效
春韭吃法多样，既可佐肉蛋虾墨鱼等，又可做蒸包水饺的馅料炒绿豆芽或豆腐干时加些春韭，格外芳香可口
菠菜稳住血压
菠菜一年四季都有，但以春季为佳春季上市的菠菜，对解毒防春燥颇有益处
菠菜富含多种维生素微量元素和抗氧化剂，其中钾对调节血压起到至关重要的作用高钠低钾是高血压的重要发病因素，因此膳食补钾，有益降压
因菠菜含草酸较多，有碍钙和铁的吸收，吃菠菜时宜先用沸水烫软，捞出再炒
大蒜杀菌防病
大蒜具有很强的杀菌能力常吃可以提高食欲提高春日阳气，还具有杀菌防病的效果
香葱保护血管
香葱不仅仅是烹饪时的调味品，它们还具有药用价值更重要的是，春天的葱是新出的，因此在一年中的营养最为丰富
葱能延缓组织和器官老化，特别是保护血管内皮细胞，防止血栓形成降低血脂大葱与蘑菇同食，可以促进血液循环，预防血压升高所致的头晕
山药健脾益气
山药尤宜于春季食用，它营养丰富，具有健脾益气，可防止春天肝气旺伤脾；能补肾益精，可增强人体抵抗力
用大米煮成粥，加入白糖和蒸熟捣烂的山药泥搅匀，可健脾补肺，滋肾益精，强身健体，非常适合体弱多病者和中老年人食用；若再加入红枣煮，则滋补效果更好
大枣养脾强身
唐代名医孙思邈说：春七十二日，省酸增甘，以养脾气意思是春天要少吃点酸味的食品，多吃些甜味的饮食，补益人体脾胃之气
大枣性味甘平，尤宜于春季食用对于身体较虚弱胃口不好的人，平时可多吃点枣米饭：即以大米为主，配上点红枣，色泽鲜艳，爽口润甜
花椰菜抗癌护血管
花椰菜属于能增强免疫力的白色食物，它的抗癌能力数一数二这与其中的关键营养素含硫息息相关，还可强化骨骼组织，维护血管健康
春季是多种疾病的高发期，但营养专家表示，只要吃对食物，合理饮食，就可以有效预防疾病，甚至一整年都能少病痛快把这些养生防病的蔬菜介绍给家人朋友们吧！