《忧郁》是一本由(美)安德鲁·所罗门著作，重庆出版社出版的平装图书，本书定价：29.80，页数：341，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《忧郁》精选点评：

　　●你无法挽回时光。你的生命不会更多一点，以弥补你受难的日子。

　　●收获甚丰。

　　●看几页自己的忧郁又跑出来了

　　●看了两年之久了，还米有看完... 我就不信了嘿..看不完它！

　　●据我所知，这是第一本著述成册关于忧郁病症的书，作者本身就是重度忧郁症患者，看看吧，那是个不被人知的世界~~~~

　　●看到中间的时候，差点陷进去了，有那么几天，一直在琢磨。我自己到底有没有也和书中主人公一样

　　●xw推荐，我很喜欢

　　●翻过···

　　●值得忧郁症和非忧郁症的人阅读。

　　●想要重新读，图书馆寻找中~~~

　　《忧郁》读后感(一)：忧郁何以为症?

　　适当忧郁是正常美丽的,但是如果成为病态确实很可怕.

　　两者之间是如何转化的呢？

　　那些敏感的头脑，为人类带来更多的思想，很可怜地更容易受这种病的侵扰。

　　尽管有很重要的天生遗传成分，但是，忧郁转化为症难道就不能自控预防吗？

　　很同情

　　《忧郁》读后感(二)：抑郁症者的自白

　　我也不知道看明白这本书是不是值得骄傲的事情。

　　只是太多的事情，除了我们，别人没法了解。作者不愧是畅销书作家，自己的经历写得栩栩如生不说，并且颇有实践价值，可以作为轻度抑郁的治疗指南。欣赏他对于吃药的科学态度。

　　大部分篇幅没有这么多意义，只是倾诉而已，对特别的能明白的那部分人倾诉，他们的反应不是斥责你吃饱饭没事做装忧郁扮小资逃避人生责任。即使，你的病只能吃药看医生，至少，这本书能让你得到被理解的快感。

　　《忧郁》读后感(三)：忧郁没那么可怕

　　忧郁没那么可怕。

　　“在忧郁中成长的人，可以从痛苦经验中培养精神世界的深度，这就是潘朵拉的盒子最底下那带着翅膀的东西”

　　如作者所言，能够探索到一些自我内部东西，让你能以另外的眼光看待世界或他人，尽管这个代价有些高。

　　“哀伤是因为在某种处境下产生了忧郁，而忧郁症则是无处不在的哀伤。愁苦就像秋风吹拂的风滚草（产于美国西部），在地面被折断后随风滚动，却越滚越大，无休无止；不断恶化的情绪又像风吹过的涟漪，一圈又一圈地扩散”

　　困扰，有时就是一时一事的，能否切断负面状态，不过度持续关注这种状态，才是关键。锻炼，外出，与他人多交流，转移注意力，都是些解决负面情绪的办法。

　　有时也许会怀疑能否摆脱，但是不能气馁，这时需要的是坦然接受自我，想想再坏又能怎么样，焦虑害怕于事有补吗？

　　《忧郁》读后感(四)：其实也还行

　　其实还挺忙的，三十了按说不该想些东西了，但知道最近确实不是很好，以前在不好的时候，就会去做很多努力想要有一些改变，直到看过了《忧郁》，和一两个同样经历的人分享，也知道了这是一生的战斗。

　　现在会淡一些，心/灵类的书是最近的一些伴侣，静坐，让自己从武装得太好的头脑中解放出来，回到身体的感受中...还有，占星的部分，次限月亮来到处女座，关注生活中的细微调整，对于家庭对于生活的方向...

　　这两天，早上起来的时候，这种感觉就在那里。幽幽的一股，随后就是应对性的一堆现实生活中的焦虑，我的防御还懒懒得没有起来，奇怪为什么要为些和生命其实很远的事情去花费心思，也为很久没有来的快乐而失落。想到了《忧郁》，想到了那个迷失的繁灯街头的夜晚，无意识的走到了图书馆，拿起了它的时候的难以忘怀：

　　在忧郁中长大的人--哦，恶魔离开你后会感到胆战心惊和意志消沉--...，脆弱的性格是深邃心灵所需要付出的代价-- 亲切。

　　有的时候，需要的不是理智，不是建议，而是关怀，理解，更重要的是自己对自己的理解，包容，放下，而这一切的基础，你需要认识，认识自己，认识自己这是忧郁了，认识其实也还行。

　　《忧郁》读后感(五)：忧郁

　　看这本书的是时候是在南京，那时候每天状态很差，晚上睡觉头痛，半夜躲被子里哭，白天脸苍白被人说像个死人，浑浑噩噩的。

　　现在离家近了，我自己租在外面，每个星期回家一次，但是反而不像以前那样厉害了。

　　有时候回到我住的地方，躺在床上我起不来，可以说是我懒也好，懒死也好，躺着的时候看着墙，脑子里响着起来吧起来吧，你必须起来啊……

　　晚上我也会失眠睡不着，随便想个东西我也能哭个半小时以上。

　　…………

　　这本书我看了一半，我也不知道什么时候能看完，最近看书也觉得好累，反正就是，有气无力。

　　打这段字我也已经热泪盈眶的那种一眨眼就掉泪了，真不知道我泪点怎么这么低，笑点也低，呵，说好写书评的我又在乱七八糟的写什么了。

　　………………