文/幸知在线特约作者 云译
王菲已经很久没和谢霆锋同框过了，不少网友猜测：两人难道真的分手了？
而最近一段时间，王菲又不断被拍到和小鲜肉Ryan同框。先是KTV并肩而坐地合唱；
紧接着，在草莓音乐节，Ryan陪着王菲在失物招领处找手机。
最近的机场照，王菲的身旁仍旧是这位小鲜肉。
再加上Ryan本就是王菲的多年铁粉，免不了被网友猜测。
面对质疑，王菲也并不改变和谢霆锋低调的相处方式；面对猜测，王菲或许都懒得看一眼，懒得回复。
这不禁让我想到有网友骂她：“这么大岁数了还吃回头草，离了两次婚，还追求所谓的爱情，真是不体面！”
王菲却说：“没有按照你们的想法去追求所谓的体面真是抱歉了，但我怎么过是我自己的事情。”
这份“你们尽管说，反正我不听”的自在，简直太酷了。
有人说：她能活得明白，是因为有钱又有才。
可有钱有才的人很多，却未必都有王菲般的自在。
就比如女儿李嫣出生，先天性唇裂。整整七八个月的时间，李亚鹏几乎睡不着觉吃不下饭。
王菲却没丝毫纠结：“人都是缺陷的，有的人是生理的缺陷，有的人是心理的，这没什么。”当然，这并不代表，她不爱孩子，只是在她的性格里，多了一份通透，她把担忧化成了实际行动。
她的自在通透究竟源于何处？
01
第一，零基思维。
记得一次日本演唱会，王菲的鞋子尺码不合适，她索性光脚站上了舞台。
很多时候，我们过得心累，不是因为拥有的太少，而是因为拥有的太多，担心和害怕也随之增多。
那双舍不得扔，却总是磨脚的鞋，像极了人们不想做，却认为自己应该做的事情。
比如，不喜欢现在的工作，却认为自己也做不了别的事，将就着吧；又比如，不喜欢现在的家庭，但想想日子不就是这样嘛，也提不起勇气追求自己渴望的感情。
算了之后，还是算了，日子凑合着也晃过去了。
但王菲不是这样的。
发行第三张专辑后，她跑到美国读书，随性便答复记者：“唱不开心就不唱了呗。”
在红馆开了八场演唱会，她却非得把名字从“王靖雯”改成“王菲”。
有人劝她好不容易红起来，她说：“可是我喜欢啊，能红就红，不能红就算了。”
成为天后，开启了她的黄金时代，转头又跟窦唯结婚，蜗居在破旧的小四合院，毫不在乎地穿着睡衣去公共厕所倒痰盂。
这份自在背后有这样一个认知模式：零基思维。
把一切都归零，不去想损失了什么，又可惜了什么，不去想别人说什么，也不去想你应该做什么。
而是自己当下的感受，当下的渴望，遵从内心地做出选择，并承担相应的代价。
站在原点，一切归零，先有失去的勇气，才有力量轻松上阵，向真正想去的地方前行。
02
第二，敢于真实的能力。
选择真实，其实是一件非常困难的事。
王菲不肯说假话，被问到：“最大的烦恼是什么？”她皱皱眉头，想了想：“太红了。”
金曲奖获奖，她说：“我会唱歌，这个我知道。所以对于金曲奖评委对我的肯定，我也给予充分肯定。”
演唱会上，粉丝热情呼喊：“多说几句。”
她却只说了三句“谢谢”，后来杨澜问：“粉丝们那么热情，为何你全场沉默？”
她说：“我最不喜欢做作。”
《幻乐之城》中，有一期幻乐好友是李诞。
何炅好奇：“我想了半天，在脑海当中也找不出，你们两个有什么联系？”
王菲张口就说：“大部分的幻乐好友，其实都不是我的朋友，都是节目组请来的。”
很多人认为：做自己，往往和世界是有冲突的，是会被别人讨厌的。
就像王菲所说：“我爱发脾气，不懂得控制情绪；我缺乏耐心，尤其对不感兴趣的事情；我自信也自卑，矛盾的要命。我直来直去，得罪人成了家常便饭。”
王菲却似乎是个例外，被这世界宠爱着。
刘嘉玲曾说：“王菲是我朋友里最怪的一个。”
一次，王菲的感情出了问题，很长时间不见任何人。最后，她给刘嘉玲打去电话：“出来喝茶吧。”
两人坐在咖啡厅里，刘嘉玲问：“怎么样？”她并不答话，沉默地坐了45分钟，便回了家。
她凭什么？凭钱？凭名？凭才气？凭美貌？
其实，不是的。
因为“做自己”和“经营关系”从来不是相对立的，反而是相辅相成的。
正因为她真实地做自己，才能遇见刘嘉玲，而刘嘉玲熟知她的脾气，也才能知道该如何真正地陪伴她。
王菲打去电话之前，刘嘉玲等这个电话已经很久了。
03
第三，课题分离的能力。
深度的关系，是在真实的基础上产生，然后在课题分离的相处模式中维持。
什么是课题分离？就是能够区分什么是我的事，什么是别人的事。
谢霆锋曾在采访中谈到张柏芝，言语之间满是疲惫。
两人都是非常没有安全感的人，自己外出工作时，她只要打不通谢霆锋的电话，就不停的哭。
当他要和大S合作一部戏时，张柏芝因为大S太漂亮而坚决反对，甚至打电话给导演要求换女主。
很多时候，我们不敢面对真实的自己，可能是因为分不清自己和别人。
哪些是自己需要为自己负责的情绪，哪些是别人能够给自己安慰的部分？
哪些是他人对自己的期待，哪些是自己真正的渴望？
哪些是他人的感受，哪些是自己的感受？
因为找不到关系的界限，要么过度依赖、干涉或控制，要么为了保护自己而过度疏离。
而课题分离也意味着：我负责把我的事做好，别人的事也交还给别人。
换句话说，一个人能够允许自己真实地活着，也能够允许别人成为他自己。
就像王菲贵为天后，与窦唯蜗居在小四合院，她没有怨言，全心付出。因为她知道那是自己的选择。
撞见窦唯出轨，离婚后被窦唯诋毁“这就是一场骗局”，她没有辩解，只说“缘分尽了”。因为她知道那是窦唯的人生课题，不需用他人的错误来惩罚自己。
其实，就算她不是天后，王菲也仍旧是王菲。很喜欢她曾在写真集中对自己的评价：
“她歌唱的不错，音乐上有点儿小天分，又赶得上好时代，让她能把那点儿天分发挥到极至。
她是个幸运的人。如果她清楚这一点她应该知足。要放弃说教，放弃一副看透了的样子，永远别想脱俗。
遇到诋毁，最好无动于衷，对各式评价一视同仁。如果厌倦就放弃，不应拘泥于形象，无论所谓的形象曾经给她带来过什么。
要自然，不要刻意地自然，要恍惚地面对世界，笔直地面对自己。她并没有比别人更高尚，只是没有比别人更卑劣 。”
最后，想跟大家分享一段很喜欢的话：
“人们常常希望人生能重新来过，因为他们想得到更多，以为这样就能够随心所欲，更加快乐。
现实却恰恰相反。
你必须先成为真实的自己，然后做自己真正想做的事，你才能拥有梦想中的一切。”
图片：来源于网络，侵权请联系作者删除。
作者简介：云译，用真诚和爱守护你。座右铭：心理学是信仰，不迎合是原则。
你必须先成为你自己
然后做真正想做的事