《你的误区》是一本由韦恩.W.戴尔著作，群言出版社出版的平装图书，本书定价：20.80元，页数：210，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《你的误区》精选点评：

　　●这本书再次重申了一个道理：人最大的自由，就是在任何情境中，都有选择自己的态度的能力。书里的理念不错，初读振奋人心，但知易行难，具体如何做到维持精神愉悦，还是要结合积极心理学相关著作的指导去做。

　　●读过之后,之前陷人无数的烦恼与忧惧,将不再成为问题.又该进一步往更艰难的山脊走去...

　　●毫无营养的废话。如果那都是误区，那满街跑的普通人，应该都是神经病了！

　　●粗略过了一遍，重点理解了怎样算live in the moment和与自律懒惰的关系

　　●把误区都消除的话就是神了，或者会出现新的误区。这是事物平衡的必然规律。

　　●自控，自爱，不要把自己的价值完全基于他人的赞许或否定，活在当下，悔恨与忧虑都是无意义的消极情绪，以发展的心态，不断探索，不要被规则常理所束缚，精神独立，不要拖延，消除惰性。

　　●这本书异常垃圾 学会摆脱不愉快就是纯扯淡

　　●语言未必能表明你是个什么样的人。相比之下，行为倒更能切实地反映出你的本质。只有你现时的行为才能表明你是个什么样的人。爱默生曾经写道：不要做任何表白。你的行为雄辩地说明了一切，其声震耳欲聋，使得我听不清你的任何辩解。不要忘记：报复也是受他人控制的一种表现。不要根据他人的行为采取行动，应该按自己的判断行事。

　　●be a true man

　　●本来不喜欢这一类书的，不过这本不错

　　《你的误区》读后感(一)：但愿轻舟已过万重山

　　在说话等方面的问题确实很严重，好在自己比较平和，对问题能不回避。下定决心，还能纠正些回来，至少不会那些影响日常生活。

　　就算道路是曲折的，前进是缓慢的，希望不知不觉中轻舟已过万重山。

　　《你的误区》读后感(二)：《你的误区——如何摆脱负面思维掌控你的生活》

　　这是认知疗法的一本书，也是典型的心理自助书。

　　通过改变自己的认知来改变自己的行为，来摆脱负面思维掌控我们的生活。

　　认知疗法，是心理治疗确定对于抑郁症非常有效果的一种治疗方式。

　　如果你总是被负面情绪所缠绕，那这本书非常适合你。

　　《你的误区》读后感(三)：好书推荐

　　差不多看完了，写点评论。这本书大部分情况姐都犯了，然后还避免了！所以我才变成了现在这个吊儿郎当知错不改三分钟热度的好形象！摔！自己倒是很幸福，周围的人就惨了，所以在不影响他人的情况下，这本书绝壁是个好书。调节自己的情绪真的比控制别人重要！因为只有你自己可以控制自己的行为思想和举动！嗯，以上。

　　《你的误区》读后感(四)：我的心理启蒙书

　　并没有将它每字每句看完整，但是足够我调整自己的精神状态。并且有一段时间就像尹珊珊说过的“我喜欢梁文道说的一种读书体会：读书最好的状态就是，你读完之后，看这个世界会有新的角度和维度，而且你会不知不觉在一段时间中都活在那个世界里。 ”

　　真的会有这种感觉。自己是自己世界的领导者是整本书的主题。

　　《你的误区》读后感(五)：一本能让人悟出些东西的书

　　虽然是老外写的书，感觉跟实际生活还是挺贴近的。个人感觉对一些误区的分析不够尽兴，不过“由表象分析原因，再给出解决办法”的方式不错。

　　前几章有一些观点有点西方了，类似“你不需要别人的赞许”，要真能从内心建立这样的观念，人肯定可以变得很强。

　　建议时常情绪不佳限入困惑的朋友看看。