《懂得健康》是一本由麦基卓 / 黄焕祥著作，深圳报业出版社出版的平图书，本书定价：22.00元，页数：120，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《懂得健康》精选点评：

　　●2008－06－05 人类深层的本质是光

　　●推荐阅读《懂得爱》

　　●非常棒的一本书，两位作者是真正懂得生命懂得自然的人。这才是自然。

　　●能量，关系，自己。

　　●一开始读的时候很浮躁，想着100来页，很想一口气立刻读完它……后来尽量放缓心态去慢慢看，虽然还是有在浮躁着，却也尽量耐心地读；最终还是浮躁着、分心着读完了，薄薄的这本书。整本书汇总着作者们的实际经验和体会，通过书中分享出来的字句——“人类不是按照蓝图创造出来的——而是蓝图的直接呈现，而蓝图就是上帝的心智。”“每个人在宇宙中都有独特的位置——每一个人都是正在成长，迈向了悟的上帝。”“在宗教中，人类提出问题，上帝给予答案。在灵性中，上帝提出问题，而人类就是答案！”“灵魂没有另一半是无法存在的，另一半永远是在‘你’之中找到。——荣格”——每个人或许都需要思考：是否要找回属于自己的责任与本自具足的力量？若将人身比作一枚硬币，疾病是外展的面向，那么其相应的内敛面自然不可能从外寻获，不是吗？

　　●从受害者到个人责任这部分给了我很大的力量！

　　●我们想的不应该是“看看命运是如何对待这个人”，而应该是“看看这个人如何对待自己的命运”。 　　——卡尔•门宁格（Karl Menninger）

　　●比起另两本来略显一般，不过能量的解释仍然富于启发性

　　●换一种方式去思考和看待对别人的感觉。这种感觉可能只是被社会或经历影响的。害怕某人，不是因为某人可怕，而是自己诠释出对她的感觉是害怕的。所以还是要改变自己的感觉。

　　《懂得健康》读后感(一)：这本书不错的，支持大家购买

　　相信每个人都都希望自己，家人，朋友等你关系的人健康快乐，然而现实永远是那么的残忍，它才不会顾及我们的，我们只有战胜它，不，是必须战败它，我们需要健康，快乐。健康知识网帮助大家预防疾病，保健营养 推荐健康知识网站www.xirou123.cn,希望可以帮助所有疾病患者。

　　《懂得健康》读后感(二)：美妙的书

　　这本书真是妙不可言，语言流畅、恳切又发人深省，看后有利于人们消除的身心的紧张感，避免因抗拒事实而导致的各种消极情绪，留意自己身体发出的信号，仔细思考其功能所在，并逐步发展出稳定平和的自我，从而促进身心健康和优化精神状态。

　　《懂得健康》读后感(三)：胶南看痔疮哪家口碑好

　　青岛治混合痔朂好的医院--专家解说引进了美国PPH微创术：PPH手术又称为“痔上黏膜环切术”，这是一种以肛垫病变引起痔疮这一发病机制的新认识为理论根据的新技术。PPH手术是用一种称为“PPH吻合器”的特殊器械，将痔上方的直肠黏膜脱垂带做环形切除。手术时先扩开肛门，于齿状线(直肠与肛管的交界线)上方约4厘米处将直肠黏膜环形缝合一圈，然后将PPH吻合器插入肛门，吻合器可将脱垂的黏膜带切除下来，整个过程只需半小时左右。

　　《懂得健康》读后感(四)：早年因评断带来的困惑

　　早年的生活痛苦不堪。

　　从小在我心中，父亲就是凶神恶煞的化身，总是阴沉着一张脸沉默寡言。我最开心的时候就是他不在家，小时候没什么开心事，碰到他值班或者外出应酬，绝对是我最开心的时候。（想起来也觉得蛮伤心的，我童年唯一的乐趣尽然是这个！）

　　他对我设置的诸多限制，其中害我最深的一条就是“禁止论断人”。

　　对成年人而言，这条经验没什么不好，甚至能够帮助自己明哲保身，化解口舌纷争，但是对成年人好用的东西对未成年人有可能是灾难。

　　本身在他面前我就已经唯唯诺诺连话都不太敢讲，又给我加上“禁止论断人”这个枷锁，害得我发生分裂。

　　初中转高中开始发生了超级大的转折。小学时我是个大大咧咧的像男孩子一样的女孩子，从来不怯场，哪儿都带的出去。而不知从什么时候开始，我就变成了一个有社交恐惧症的人（我擦！）。

　　愿意就是因为这“禁止论断人”，我们给论断人下个定义，什么叫做论断人？凡是所有关于别人的事都不能说？还是所有关于别人的是非都不能说？下定义、懂区分、懂辨识。这也是成年人才会的本事，小孩子懂什么呢！我从此就处于深深地受压制状态，什么都不讲。不该讲的自然不讲，应该讲的我也害怕犯了禁忌，不敢讲。度过了高中暗无天日的三年。

　　幸好遇到本书。论断是一种诠释，他的目的在于弄清楚讯息，促进交流，化解误会。现在已经大好了！

　　《懂得健康》读后感(五)：自我探索的过程即是疗愈的过程。

　　市面上有很多书谈及身体与心理的关系，这方面的议题已经毋容置疑，身体与心理是一个紧密结合的系统。但是，如何从精微的层面来看二者之间的联系，以及如何转化二者之间的问题却不是那么简单的了。在转化方面，中医给了我们很多答案，以中医为背景的探寻西医，我们大家都了解的很多，但是以西医为背景探寻中医却少之又少，近年来很多国外的西医的学者和专家医生大量的从中医理论体系里面寻找到治疗的线索和真谛，这大大的推动了整体治疗的发展，这有时要比在国内以西医为背景研究中医要更有成效。我们以各自的土壤为根基研究他者的治疗模式，理念和方法，这本身就是严谨的态度，这也进一步的使东西方整合成为极大的可能。

　　整合，是一个复杂的过程，里面有补充的意思，也有进一步确认的意思。确认即是把东西方共有的东西拿过来比较，最后得出一致的结论；而补充顾名思义即是取长补短。自我探索是东方的内观，觉察，自省，也是西方的自我分析，当人类能够站在更高的视角看待这些时，所有的问题变有解决的极大可能，所以自我探索是终身的事情，疗愈亦是如此！

　　我们可以多关注多发性硬化症以及神经系统的问题，这更容易理解和操作@