《全食物密码》是一本由陈月卿著作，上海辞书出版的179图书，本书定价：29.80元，页数：2007-8，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《全食物密码》精选点评：

　　●我很仔细地捧了两个月

　　●很好的一本书，里面讲的也很对，也不难实现，为了健康还是从饮食开始比较实在！

　　●作者因其丈夫得了癌症，多件潜心研究各种食材对人体的益处，自创出“精力汤”的饮食方法。就是每天选用10种以上新鲜书蔬菜、水果、种子、坚果达成汁饮用。书中的饮食方法需要用到食物料理机、名叫“橘宝”清洗剂，有些食物内地不常见，还是不太适合国内生活方式，并且有关脂肪的观念有点陈旧，另外，主要还是用于癌症防治，对于身体健康的人来说只要每天能摄取新鲜书蔬菜、水果，鸡蛋、海鲜，少吃零食、甜食，也是能保持健康的。

　　●实用系的哟

　　●“智慧来自于生命中特殊的历练。”

　　●蔬果汁有借鉴作用，可惜有些菜品这里很难买到

　　●长草vitamix tnc营业机

　　●中了一颗大草

　　●真的很想要那台机器。。。

　　●月卿姐姐赏脸给了亲手签名版，食物很诱惑，或许以后可以尝试，少油少盐多煮，少煎……

　　《全食物密码》读后感(一)：我觉得很好

　　这本书看完了，很适合有三高或想减肥或有疾病的人看。我发现与我妈所说的养生的吃法雷同，决定去实践，挺好的书！但书中有些东西没见过，也买不到，只能用当地的食材来替换。也发现几乎每一种食材都是作者精挑细选来的，对身体很有好处。可是书中的菜谱所涉及到的甜食比较多，这样会引起胃酸，爱以水果入菜。所以应根据自身的体质情况，有借鉴的选择吧！

　　《全食物密码》读后感(二)：仅供参考

　　从李开复的书中看到过来的

　　看过之后觉得月卿阿姨是个很有爱很认真的形象，哈哈。个人借鉴了几种简单，食材常见的的果蔬汁。另外种子发小芽后吃的建议挺不错的。

　　1. 合理饮食确实很重要

　　2. 未明确食物性味，故食谱多适合大众保健。身体有一定问题的朋友可能要认真选择适合自己的食材。

　　3. 关于连皮带籽吃：人类进化这么多年没吃的，我还是保守选择不吃吧，真想要那部分营养，买点相关的产品，安全更有保证。

　　4. 食物保健是个长期的活，亲身体验运动的效果更快，而且也是不可或缺的。

　　另外，推荐文多溢美之词，哈哈。

　　《全食物密码》读后感(三)：全食物调养秘籍，有些知识挺实用的