《醒醒吧，女孩》是一本由（美）蕾切尔·霍利斯著作，读创 | 北京联合出版公司出版的平装图书，本书定价：52.00元，页数：288，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《醒醒吧，女孩》读后感(一)：你，也只有你，是让自己幸福的关键——《醒醒吧，女孩》
我一直很喜欢看女性自助书籍，最早的女性觉醒书籍主要是来自美国。这类书籍往往教育女性要自尊自爱，尊重自己，选择平等的爱情等等，语言通俗易懂，还会有很多为人处世的技巧。虽然每个作者都有自己的侧重点，但是看完之后，我都会有不小的收获，是一种心灵的滋养和支持，让我更坚定地做自己。 这本《醒醒吧，女孩》的不同之处，在于它将一个女人在人生不同阶段常听到的20个谎言一一击破，帮助姐妹们从束缚中解放出来。如果你也常常听到“女孩学历高有什么用，还是要嫁人的”、“你们女孩就是不行”之类的谎言，甚至为此怀疑自己，那么，我希望你也翻开这本《醒醒吧，女孩》，重塑对自己的认识。 关于作者 《醒醒吧，女孩》的作者蕾切尔·霍利斯，是奇克传媒公司的创始人和首席执行官，也是畅销书作者和女性生活专家。她运营的网站，分享各种美食制作方法、布置家居空间的方法、育儿方式和维护婚姻的办法，是全面应对女性生活需要的一个知识分享站。她也以极大的热情和爱，竭力帮助那些向她求助、期待人生发生改变的女性朋友们。这也是她写这本书的原因，希望最大限度地帮姐妹们从谎言中挣脱出来。 关于内容 这本书一共20章，提到了20个女性最常见的谎言。针对这些打击女性自尊和自信的谎言，作者以亲身经历现身说法，用自己的经验来解开谎言的迷雾，并且提出三个解决方法的建议，读者可以自行斟酌，看看到底哪个更适合自己。 这本书的第一个谎言，就是“其他东西能使我开心”。这个谎言直接关系到一个人对快乐的追寻方式，也是我们每个人最困惑的问题。不快乐带来了太多问题，大到抑郁症，小到每天的闷闷不乐，都是我们日常生活中的阻碍。作者指出了我们开心并不是因为外界因素，而是因为我们自己，因为我们保持着怎样的心态。作者也指出，是完美主义、与他人对比造成了我们的不快乐。在本章末尾，她的三条建议非常实用，也非常简易，是我们每个人都能做到的。 其他诸如“我从明天开始”、“我需要一个英雄”等等，都是我们经常听到的谎言，但是作者指出，这一切的根源在于我们自己，我们自己可以决定不对自己拖延和说谎，可以决定自己成为自己的英雄。一切都是我们自己决定的，我们要为自己的幸福负责！ 醒醒吧，姐妹们！这个世上，只有我们自己，能为我们的人生负责。当你意识到这一点，并坚持做自己，你会发现，整个世界都不一样了！
《醒醒吧，女孩》读后感(二)：醒醒吧女孩，最需要重启人生的是你自己！
“我妈要我回去考公务员，她说公务员稳定…”
“都三十好几了还不嫁人，当老闺女你也不嫌害臊…”
“隔壁张妈家的女儿，找了个金龟婿，三年抱两了…”
……
诸如此类的话，做为女孩的你，是不是也经常听到？女孩的生活中，从小都会被说女孩子要干嘛干嘛，未来路线早就被规定好。
18岁考大学，选择“赚钱”专业；23岁大学毕业，找到赚钱的工作两年后就要去嫁人；33岁必须生了孩子，在家当全职妈妈。在人生的各个阶段，好像女孩子就必须走在被规划好的路线上，结婚生子一气呵成，根本也没有所谓的职业发展难题、人生选择难题。
有时候总会想，为什么是女孩子被定义？被规划的总是女孩子？有点懵懵懂懂，却总理不清道不明，迷失了内心的声音。可有时候也会想，要是真的能穿越再来一次，宁愿一觉醒来可以重启人生。
但，现在也不晚，你的人生，是掌握在你的手上，就好像蕾切尔·霍利斯写的《醒醒吧，女孩》中的一句话：“你，而且只有你，才最终决定着你会变成什么人和你会有多幸福。”
这本被誉为是帮助女孩子“清醒通透”的书，是一本关于女性自我成长的励志之书，作者蕾切尔·霍利斯用自己的亲身经历，来告诉读者，她在走向人生成功道路上所遇到的阻碍和谎言，以及她是如何攻破这些阻碍，克服这些弱点的探讨。
她是第一个愿意去剥开女性看似光鲜亮丽的外表的作者；她也是第一个勇于告诉所有女性需要走出自己的舒适圈，勇于打破现实谎言的作者；她相信没有什么是可以阻挡女孩子追求梦想，只要你相信自己，勇于击碎谎言的本质，你一定可以获得新生。
成长的过程中，确实会被现实中五颜六色的“话语”迷惑，自我创建一个脑海中的“牢笼”，给自己设立一个“生活的监狱”，把自己活成了自己的犯人，被生活中、想象中的条条框框约束，但事实上，主要你用于突破自己，突破那些“谎言”，你就可以走出你自己的路，没有谁规定你的人生只有一条路可走，在你为自己设定的界限之外还存在着无数的可能性。
不要觉得我已经XX岁了，还能重启人生吗？当然可以，醒醒吧女孩子，沉睡的只有你而已，钥匙一直都在你手中，只要你想。
关于作者：
蕾切尔·霍利斯，是米国的一位畅销书作家、电视名人、备受欢迎的演讲者、奇客传媒公司的创始人和首席执行官，被《Inc.杂志》评选为“三十岁以下企业家三十强”之一。
读完《醒醒吧女孩》，我希望所有女孩子都可以做自己想做的事、喜欢的事，都可以过有趣、有料的人生。只要是自己塑造的人生，就一定是闪闪发光！
《醒醒吧，女孩》读后感(三)：是相信中年危机，还是相信自己？
文/舒念
说起2020年的大热剧集，即使你还没有看过，也一定听说过《三十而已》，这样一部关于三个三十岁附近的女人的故事，一路从反映女性生活现状发展到令人无比焦虑的结局，直到很多人恨不得砸掉自己的手机或电视来泄愤。
所以这部电视剧究竟是怎么了？在最初我们以为这是一部基于现实并揭露现实的故事，而最后我们却都没办法接受这个现实。有人说这部电视剧的结局太不现实，有人却是现实到让人无法接受，而这两个截然不同的答案仿佛都在说同一件事，那就是我们难以承受的中年焦虑。
不知从什么时候开始，三十岁已经成为中年的分水岭，即使是多数还在二十多岁的90后也天天嚷着自己都中年危机，在互联网快速传播的背景中，无数信息从我们眼前闪过，最后只留下了一个符号——中年焦虑。
醒醒吧，每一个人。生活远不像你期盼的那样完美，也并没有那么多不幸，当你毫无理由地沉浸在这样的焦虑中时，你消耗的是人生中那些原本可以闪闪发光的时刻。如果你发现自己每一天的时间都在关注那些不完美的时候，你一定要翻开这本《醒醒吧，女孩》，是时候洗把脸清醒一下，这世上有无数种生活方式，但没有一种是值得你一直生活在焦虑之中。
01.生活的谎言
《醒醒吧，女孩》的作者是蕾切尔·霍利斯，她是美国著名的畅销书作家和电视名人，也是奇客传媒创始人，我们想当然地觉得这样的人已经已经远离中年危机的阴影，生活在快意又舒畅的人生之中，然而这本书的开始就，蕾切尔就主动打破这种印象，即使在网络平台上总是光鲜靓丽的她，实际上也有着无数难以启齿的尴尬时刻。
但生活总是有着诸多谎言，不管是“我不够好”还是“我比你强”，看《三十而已》，顾佳的生活就建立了种种“谎言”之上，她追求更好的生活并没有错，但将自己与他人捆绑在一起比较就是烦恼的来源。每个人都是独立的个体，原本就应该拥有独立的人格；有时我们过度反省自己——“我不是一个好妈妈”、“我应该比现在取得更多成就”，这样的观点大多时候都来源于他人对我们的评价，而且常常是亲近的人，因为在乎对方的观点，让我们越来越不自信。
其实这一切都是来自生活的谎言，翻开《醒醒吧，女孩》，每一章都对应了一个真实的谎言，可能来自生活的各个方面，你可能遇到过，也有可能正处于其中，有些问题可能还没有发生，但这样撕破谎言的过程对我们而言都是有益的，就如同书中所说：“你给自己定的标准就是你会达到的高度——除非你打败本能，并改变你的惯性思维。”
02.承诺的力量
“在面对选择的时候，人类的本能是去寻找过去的经验。”选择其实是同承诺密切相关的，我们对人生的许多设想都是一份承诺，关于他人，也关于自己，今天我想减肥，明天我又想和朋友聚餐，后天又想参与马拉松……这简直是大多都市女性的日常写照。每个人都以为自己对生活有诸多选择，但其实每个成年人都应该重新学习如何选择。当你认真筛选出自己真正想要去做的事的时候，当你认清自己的愿望的时候，很多烦恼也就随之消失。
当语言成为一种有重量的承诺的时候，我们不是让自己更加忙于奔命，而是更多了观察世界与观察自己的节奏，正因为我们不会随意面对自己的承诺，我们就会将每一件事思考清楚。面对一个具体的问题，我们不会在抱有随便的态度，我们会正视自己的选择，因为每一个选择都需要我们去坚持，去为之付出努力，最后，你发现自己终于可以戒掉不健康的饮食习惯、可以保持运动的节奏、可以学会一个新的技能，每一个小目标都成为我们改变自己生活状态的开始。
03.被爱的能力
关于女性的话题，好像永远离不开爱与被爱，无论是书籍还是电视，无论是《醒醒吧，女孩》还是《三十而已》，爱永远是我们想要弄明白的命题，但在思考爱这个泛泛的概念前，我们不如先来想想如何完成基本的爱的实践，如何爱自己，然后爱他人。
很多社会观念中，都在要求女性的奉献精神，仿佛设置了一条标准，更加懂得付出的女性一定是伟大的，我们要爱自己的父母、亲人、丈夫和孩子，然后才是自己，这导致很多成年女性也无法正确衡量让自己的快乐的砝码，因为她感受到的快乐都与别人直接相关。
想想《三十而已》中的王漫妮，她原本已经十分优秀了，但一直在拼命让自己有更多被爱的资本，她的快乐很少关乎自己，总是与他人的反馈直接相关。其实你并不需要制造出什么事情来才能得到爱，你不需要为了获得爱而拼命改变自己，享受完成一个目标时的快乐，不是不断的积累生活的目标，重要的不是目标，而是实现我们的愿望。我们不必对比自己与他人，当你获得了被爱的能力之后，你才有机会被人珍惜，即使你现在还没有遇到一个爱自己的，也不要灰心，世界上有太多的事情可以让你开心起来，你只要寻找到它，并坚持自己是值得的。
04.重建的勇气
蕾切尔的这本《醒醒吧，女孩》充满了惊人真诚与务实，在蕾切尔的文字中，你能感受到她在通过剖开自己的过去——无论是幸福还是痛苦——去传递重塑自我的力量。太多我们习以为常的生活常态其实都是谎言的一部分，它让我们改变自己去适应他人或社会，最终你会忘记自己原本就是一个很棒的人。
不仅仅是女性，这个社会对所有人都越来越严苛，一项项的“生活标准”甚至已经渗透到儿童的成长中。我们生活在一个孤注一掷的社会里，这个社会要求我们在观察、行动、思考和说话等方面都表现完美，不然就干脆认输，彻底放弃。
但这并不意味中我们就可以放弃努力，如果追求不到完美的境界，那么现在我们所有拥有的一切依旧是值得珍惜的，而且只有自己可以定义自己，不论你想要什么样的未来，都是需要通过自己的行动去实现的。完全重建一个全新的人生或许只是句不切实际的大话，但从现在开始重建自己的价值体系，这样的勇气一定会带给我们更加广阔的视野。
《三十而已》中，顾佳最终同许幻山离婚的时候，很多人谴责编剧，为什么不给顾佳一个更加圆满的结局，但其实圆满是什么？顾佳在一连串的生活的谎言之后选择重建自己的人生，这样的勇气值得我们为之鼓掌，也许最后没有阖家幸福，但追求自己幸福才是清醒的开始。像《醒醒吧，女孩》的副标题所说，不要以为自己不够好，你需要的是成为新的自己，即使我们没有完成他人的期望，也不必感觉无所适从，你已经创造了自己的生活。
《醒醒吧，女孩》读后感(四)：内心通透的女生，都懂得及时拉黑这8种想法！
“我最近特特特特特不顺利……”
“你说，这么多家公司都拒绝我，是不是意味着我真的不行，不适合做这行啊……”
日常生活中，总能听到诸如此类的抱怨。
这时候，我就只想对抱怨的人说：
千万不要这样想！快把这个念头从脑子里删除！拉黑！！
这种抱怨很好理解。
不止是这种外界的否定，现在的社会、媒体，都在悄无声息地向我们传递着各种各样的想法与观念。
这些声音在我们耳边喧哗了太久，以至于都变成了白噪声，被我们习以为常。
但是，这样可不行！
因为，外界再多的声音呐，都只能当成参考；
甚至有些时候得捂住耳朵，让内心保持通透、简单，然后根据内心的声音做出决定。
就像下面这本写给所有女孩子的“清醒通透之书”——《醒醒吧，女孩》 中的一句话——
“你，而且只有你，才最终决定着你会变成什么人和你会有多幸福。”
书的作者，蕾切尔·霍利斯，是米国的一位畅销书作家、电视名人、备受欢迎的演讲者、奇客传媒公司的创始人和首席执行官。
同时，她还被《Inc.杂志》评选为“三十岁以下企业家三十强”之一。
作为一名成功、勇敢又独立的女性，作者告诉我们，只有握紧自己人生的决定权，才可以赢得自己想要的一切。
在书中，作者就向我们列举了几种绝对不应该有的错误想法，此处整理出了8种。
想要活得清醒通透，就从拉黑这些想法开始吧~
应及时拉黑的想法1：“不快乐的时候，就应该逃离……”
当我们对生活不幸福、不快乐、不满意时，最容易想到的解决方式，就是逃离。
“我想要逃离生活、逃离人际。”
“我要逃离这个城市，哪怕是去乡下也好。”
……
可是，即使我们逃离了，迎接我们的就真的是快乐吗？
或许只能像作者说的，“逃离”只是地理上的概念而已，它只能改变你窗户外面的风景，并不能改变你本来的样子。
作者告诉我们，如果我们想过更好的生活，就应该主动去创造。
“你必须主动‘选择’成为一个快乐、感恩、满足的人。”
其实啊，做快乐的人并不难：
不与别人的生活做对比，只需要让自己的生活每天都更好一点。
和性格积极的朋友相处，感受他们身上的阳光和朝气；
多花些时间做滋养灵魂的事，种花、读书、养宠物……
如果我们可以每天都保持这样的心态，那么无论我们在哪里，无论发生什么事，我们都会感到快乐。
同时，我们要明白，没有谁的生活是完全一无是处的。
或许我们只是没有看到窗外阳光的灿烂、没有听到树上蝉儿的快活、没有闻到窗台上百合的花香。
试着用快乐的感官去感受我们的生活，说不定就会发现生活中的种种惊喜噢~
应及时拉黑的想法2：“从明天开始……”、“明天一定……”
“从明天开始我要去健身。”
“从明天开始好好学英语！”
……
如果说人生中哪一天最忙碌，一定是“明天”。
我们把一件件事推到明天，但当明天真正到来了，我们又假装什么也不记得。
也许，浪费一张健身卡、少学一天英语，都是些微不足道的小事。
但是在作者看来，这都是非常严肃的事情，不仅违背了对自己的承诺，也损耗了对自己的信任。
作者说啊，我们的目标，不是用来嘴巴上说说的，而是用来每天去实践的。
若是实在很难，那就把大目标分解成若干个小目标——
健身的大目标，从每天走路上班开始；
学英语的大目标，从每天记1个单词开始；
减肥的大目标，从戒掉含糖饮料开始；
……
所以说啊，flag不能乱立，但是对于那些已经立下的flag，就一定要全力以赴噢！
应及时拉黑的想法3：“我不够好”、“我需要做更多……”
生活中，我们经常通过别人的评价来获取自我价值。
当获得某种成功，得到了表扬和关注时，我们就感觉自己被肯定、被接受。
然而，就像作者说的：“当观众一停止鼓掌，生活就又回到了原来的样子。”
“一定是我还不够好。”
“我要继续做，做更大更好的事。”
“只有做更多的事，才可以持续被肯定。”
但是，作者想告诉我们的是，即使我们什么都不做，我们也足够优秀，也值得被爱。
与其追逐一场又一场无止尽的胜利，不如慢下脚步，多去欣赏当下简单生活的点点滴滴。
“就像你努力争取其他事情那样，来努力制造一些快乐时光。把自己放在首位，先照顾好自己。”
给自己找点乐子，比如出门散散步、和朋友煲个电话粥、喝喝酒、洗个泡泡浴……
当做完这一切之后，我们就会发现，世界并没有因为我们的休息而变糟糕；
爱我们的人，也同样一个都没有减少~
应及时拉黑的想法4：“不行就是不行，我做不到。”
在我们追求梦想的过程中，难免会被否定。
“你干这行不太行……”
“你做的不好，不适合做这个。”
或许有不少人，当听到别人说“不行”的时候，就轻易地选择了放弃。
但作者认为，想要取得成功，就要拒绝把“不”当作答案。
在我们追求梦想的过程中，难免会被否定。
“你干这行不太行……”
“你做的不好，不适合做这个。”
或许有不少人，当听到别人说“不行”的时候，就轻易地选择了放弃。
但作者认为，想要取得成功，就要拒绝把“不”当作答案。
应及时拉黑的想法5：“我一事无成。”
当女生们都还是小女孩儿的时候，就喜欢给自己列愿望清单。
比如，25岁之前与爱的人结婚；30岁以前住进大房子；50岁可以全国旅游……
可是啊，总有些实现不了的愿望，而那些尚未完成的事情，就成了永远的遗憾。
对此，作者提醒我们：女士们！我们把太多注意力放在一些事情的缺失上了！
“所有的事情都会在注定的时间发生，你的人生有它自己的路线，尽管有时它会充满痛苦和艰难。”
作者认为，伟大的梦想，都不应该有截止日期。
“只要你在朝期望完成的目标努力奋斗，就不应该在乎它会花你一年还是十年的时间。”
人生必然会有遗憾，但是，我们何必要去关注它们呢。
那些我们已经完成的事情，那些或许微小但是依然神圣的时刻……每个点点滴滴，都值得我们为自己骄傲呀！
应及时拉黑的想法6：“我的体重决定了我是个怎样的人。”
或许在大多数女生的心中，都认可“苗条的女人才美丽”这个观点。
苗条的女生拥有英俊的丈夫；
苗条的女生在职场上更受青睐；
我不苗条，就不够光彩照人；
……
在这种观点的驱使下，女生们以“减肥”为目标，甚至不惜做出伤害自己健康的事。
然而啊，在作者看来，决定我们的价值的不是我们的体重，而是我们对身体的关爱和照料。
作者说，我们当然可以减肥或减重，不过目的并不是为了迎合大众的审美：
我们不需要变得苗条，不需要瘦到某个特定的型号、身材或能穿比基尼的程度——
我们只需要让自己健康起来。
而且，作者还建议我们，若是下定决心要打造更健康的身体，就一定要做好准备：
比如提前准备好运动器材、现在就丢掉家里不健康的油炸零食……
真正让女孩子“光彩照人”的，不是身材或者容貌；
而是当我们爱自己时，从心底散发出来的自信与温暖呀~
应及时拉黑的想法7：“正确的路只有一条。”
在成长过程中，我们会逐渐发现，这个世界上有很多人和自己不一样。
不一样的肤色、穿着、信仰、性取向……
同为女生，也存在着不一样的家庭观、事业观、生育观……
或许我们身边有一些人，会对这些不同的观点指指点点、嗤之以鼻。
但是啊，作者想告诉我们，如何做一名女性，并非只有一种正确的方式；
如何做女儿、朋友、妻子或母亲，正确的路也从来不止一条。
“这个地球上每种风格都有很多不同的形式，美丽就诞生在这些天壤之别里。”
作者认为，学会主动和不一样的人打交道，可以使自己变得更坚强、更优秀。
能够接受不同的人格，也可以使自己的心胸更宽大、更包容。
也因此，作者建议我们可以积极主动的寻找新朋友，去感受、赞美世界的不同，也丰富自己的一生。
在接受他人的同时，也要接受与别人不同的自己。
允许自己拥有独特的个性，不要隐藏自己真实又独特的想法和观点。
要用让自己开心的、独具个性的方式来度过自己的一生噢！
应及时拉黑的想法8：“我需要一个英雄来解救我。”
在几乎所有的童话故事中，女生或公主，最终都要等待王子或勇士的拯救。
听着这些童话长大的女孩子们，或多或少也都会想：“我需要一个英雄。”
希望这个英雄可以拯救自己，然后和“他”过上幸福的生活。
可是啊，作者说，我们不需要找到任何人，现在，此时此刻，我们就是自己的英雄。
所有的女孩子，都有能力做任何自己决心要做的事情，都有把握自己人生的力量。
童话故事里的白雪公主总是令人羡慕向往；
但勇敢又独立的花木兰，不也酷飒十足，值得追逐么~
希望女孩子们都可以
做喜欢的事
过有趣的生活
只要是大家自己塑造的人生
就一定是闪闪发光的！