他把若干松毛虫放在一只花盆的边缘，使其首尾相接成一圈，在花盆的不远处，又撒了一些松毛虫喜欢吃的松叶，松毛虫开始一个接着一个绕着花盆一圈又一圈地走。
一天过去了，又一天过去了，这些松毛虫夜以继日的绕着花盆的边缘转圈，一连走了七天七夜，最终因为饥饿和精疲力竭而相继死去。
约翰法伯在做这个实验时曾经设想：
松毛虫很快会厌倦这种毫无意义的绕圈而转向它们爱吃的食物，遗憾的是它们并没有这样做。
导致这种悲剧的原因就在于松毛虫的盲从，在于它们固守原有的本能、习惯、先例和经验，为此付出了生命，但没有任何成果。
其实，如果有一个松毛虫能够破除规则习惯而转向食物，就可能避免悲剧的发生。
人的思维也一样，一旦形成了习惯的思维定势，就会无意识的顺着定势的思维思考问题，不愿意也不会转个方向，换个角度想问题。
不管是生活中、工作中还是情感中，如果想要有不一样的结果，就必然需要做出不同以往的调整改变。
松毛虫那种毫无意义的绕圈所导致的悲剧还说明：
在实际生活中“一分耕耘，一分收获”的说法并不全对，我们不能只关注做了多少事情，而且还要关注做出了多少成果。
当我们在某方面遭遇挫折或陷入停顿时，切莫像毛毛虫那样做毫无意义的努力。
而应该转变思路和善于另辟蹊径，以便更有方法、效率地调整，从而达到事半功倍的效果。
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