在非洲草原上，有一种吸血蝙蝠，常在野马的腿上吸血。它们依靠吸血生存，这些蝙蝠吸饱血之后，就会离开。
而对于野马来说，这些蝙蝠的行为是噩梦的开始，因为不管野马怎样暴怒、狂奔，就是拿这些蝙蝠没有任何办法，不少野马被活活折磨致死。
可是，动物学家发现，蝙蝠吸的血其实极少，远不足以使野马死去，野马的真正死因是暴怒和狂奔。
于是，人们把因芝麻小事而大动肝火，以致因别人的过失而伤害自己的现象，称之为“野马结局”。
情绪可以成就一个人，也可以摧毁一个人，那在生活中，我们可以怎么做呢？
第一：当你意识到你现在情绪很大，那么立即做几次深呼吸，或让自己离开让你有情绪的人或事，待会处理。
第二：不要一个人憋着，找人倾诉，即使对方可能帮不了你，倾诉的过程本身可以疏解你的情绪。
第三：处理情绪不是憋着或者对人发怒，你可以更合理的发泄它们，比如做一些跑步拳击之类的运动，打枕头，找一个不影响别人的地方大哭或者大叫都可以。
总之，你可以找到更好的处理情绪的方法。
无法处理自己的情绪，如何拥有快乐的生活。别再因为别人的错误再来惩罚自己了！
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