是的！

　　这个人就是

　　「 邓伦 」

　　邓伦，上海戏剧学院表演系毕业，于2012年正式进入演艺圈。

　　如果让灯灯用一句话介绍他

　　那就是

　　“温柔的荷尔蒙是超级胆小的反差魅力”

　　如果让灯灯用一段文字介绍他

　　那就是

　　胆小

　　《密室大逃脱》第二季开播了，#邓论胆小# 再度上了热搜（划重点：再度！）

　　想象的邓大胆

　　实际的邓怂怂

　　VS

　　大张伟说因为邓伦的存在，这个节目的恐怖程度提高了六倍

　　那对于观众来说，邓伦则是将恐怖氛围破除了，直接拉满搞笑度

　　▲预警：开屏声音暴击，视频包含红衣女子出没

　　（来源：微博@电影大爷）

　　邓伦：我是一个让恐怖密室直接变成密室喜剧的男人

　　观众：只要看到邓伦怕成那样，我就不怕了，只想笑

　　撒娇精

　　撒娇精这个外号还是邓伦的粉丝为他“冠名”的，这三个字真是对邓伦恰到好处的形容

　　一是邓伦经常撒娇，尤其是在《极限挑战》第六季中拥有好几个哥哥时，那场面没眼看

　　▲令邓伦粉丝恨不得魂穿小岳岳

　　ps：小岳岳是被亲达人，极挑里不少哥哥都亲过他

　　▲邓伦向NPC碎碎念式撒娇

　　二是邓伦性格中仿佛自带软萌属性，撒娇无比自然，而且还有一点点可爱

　　这可能就是邓伦的综艺后期总喜欢给他配辫子和兔耳朵的理由吧

　　看到哥哥们都笑开了花

　　灯灯脑海中闪过画面

　　聪明

　　邓伦胆小是真的，爱撒娇是真的，软萌也是真的，但是邓伦脑子好用也是真的

　　不管在《密室大逃脱》还是在《极限挑战》亦或是其他综艺节目中，邓伦都可以称得上脑力担当，解密推理时常在线，识破诡计也不在话下

　　▲扑克牌解密（来源：微博@邓伦工作室）

　　但是当邓伦被吓到魂不附体的时候，他是没有智商的

　　男友力

　　邓伦虽然软萌爱撒娇，胆子超级小，但是他是真 · 肌肉猛男，这个时候，无论多华丽的文字都显得单薄，我们直接上图

　　是不是？！身高一米八，胆子一米吧！

　　那身材有了，男友力在哪里？

　　▲在主动承担起踏脚石重任的时候

　　▲在咬牙坚持攻破难关的时候

　　（来源：微博@邓伦工作室）

　　虽然邓伦不经吓，但是每当团队陷入困境的时候，他都会主动站出来，成为那个脑力和体力担当，开始 bl 地发光

　　这可能就是邓伦把杨幂拖了一米远的原因，就算自保都已经不行了，还是努力地想保护队友

　　温柔

　　邓伦与狗

　　在撒娇精那个部分，灯灯提到邓伦的性格中自带软萌属性

　　其实邓伦是一个很柔软的人，这种柔软体现在他的待人接物上就变成了温柔

　　或许在平常不曾有明显的感觉，但是当邓伦遇见小动物时，成为一个实习爸爸时，将后背借给同伴踩时，他的温柔就看的见了

　　▲《爸爸去哪儿》实习爸爸邓伦与女儿小山竹

　　（来源：微博@一大个肉团子）

　　作为综艺嘉宾，邓伦毋庸置疑是有综艺天赋的，玩竞技型有智商有体能，玩恐怖型有表情包有笑点，玩温情型有耐心有爱心。

　　而作为一名演员，邓伦的业务能力也是十分出色的。

　　虽然目前还没有非常具有代表性的经典作品，但是邓伦的演技是比较能打的，自然细腻，演活了情路坎坷的旭凤，桀骜不驯的谢童，也演活了玩世不恭的邵芃橙。

　　邓伦并不是爆红的，而是以“润物细无声”的方式进入观众的视野。他的作品并不算多，许多角色还是配角，但好在每一步走得努力踏实。

　　演《白鹿原》的时候，邓伦的戏份并不多，但是为了“偷师学艺”，邓伦跟着剧组跑了十几个地方。对待演戏，邓伦是认真且拼命的。

　　我很爱我的工作，我愿意为了它，不睡觉不吃饭，那我活该，那我自愿的，一个愿打一个愿挨。

　　这两年多，我几乎没有休息的时间，平均下来每天睡眠时间大概是三到四个小时。

　　我这两年的工作状态，死而后生。

　　我经常连续五十多个小时不睡觉，我几乎有半个多月没有在床上睡过觉，都是在车上，在路上，回房间就是洗澡，根本不沾床的。

　　（整理自邓伦采访口述）

　　By the way，灯灯并不鼓励大家像邓伦一样连轴转地工作，邓伦持续这样的状态半个月后，就出现心脏疼痛的状况，邓伦也说回忆起来就是后怕。（本小编灯也感受过）

　　所以大家一定要张弛有度，保证足够的休息时间，照顾好自己革命的本钱。

　　所以灯灯写这篇文章就是为了劝大家少熬夜多睡觉

　　伦哥：你不是写来安利我的吗？

　　“我没有在演戏的时候不努力

　　也没有在戏外继续演。”

　　戏里的的邓伦努力地贴近角色

　　演绎戏中人的人设魅力

　　戏外的邓伦抛弃人设呈现真实

　　展现邓伦苏的反差魅力

　　不说了，灯灯要继续去看某人的被吓直拍了