本人90后目前在北漂，今年受疫情情况3月份开始接受网赌 截止到6月21日欠债40万把本金25万也陷进去，前期都是因为尝到甜头赚了十几万导致自己过多膨胀 下注以及心态完全改变。导致这种后果。实在对不起家人和女朋友好几次戒赌但还是反复的复赌完全控制不住自己赌博的时候完全丧失理智不考虑后果。最近每天睡觉都在做噩梦每天都在被债务压力很大。目前欠了朋友网贷家里人能借到的都借到了 受疫情工资也不是很稳定。但任何时期戒赌我觉得都不算晚充分认识到自己的错误敢于承担错误 就当自己得了一场大病或者创业失败。说的简单但不这么想真的很难受每天都很难熬过去 最近我每天在看书偶尔看看戒赌相关视频和文献。首先疫情期间肯定有很多因为在家很无聊的 我奉劝这些人千万不要碰网赌也不要对它产生好奇 真的是十赌十输，赢钱真的只是过程，输钱是结果。其次戒赌我给自己选了俩种方法。1.尽量不要让自己闲着不要让自己整天抱着手机发呆也不要过多的想欠的钱，真的很难受好几天都是因为想到了当时我赚钱的时候不玩该多好导致好几次复赌结果肯定都只有一种 输！所以过去的就不要想了欠钱的慢慢还慢慢努力不知道得还2年还是3年但只要你不赌肯定能还的上千万不要想着侥幸的想法让你陷得更惨。我的话最近在学英语因为我上班也偶尔涉及到英语这方面 学累了就去健身健身卡什么的都是之前办的。 目前欠债也做了很多还款计划即是分期了每个月压力也是很大，每天都在考虑副业兼职来让自己多份额外的收入来还钱真的不能再去碰赌博了。而且尽量不要让自己有闲钱有钱我现在就第一时间还上之前有一次家里给寄了三万我想赚个5000—10000 又去玩导致把本应该还的钱也输光了 好恨自己。所以像我们这种赌徒不要把闲钱留给自己给家人或者第一时间还债留一点生活费即可。2. 寻找新的兴趣上面也提到过不要让自己闲下来寻找自己喜欢的事感兴趣的事。 真的每天反复日复一日肯定这些以后都对你有帮助 不要因为自己犯过错不给自己原谅的机会 我真的好恨自己把自己好几年攒下来的钱几个月内输掉但有什么办法 总不能因为这个永远抬不起头犯错就认重新开始。而且学会感激在你困难的时候帮助你的人 真的对不起和欠下他们的太多。最后劝大家千万不要碰网赌好好生活多陪陪家人和朋友 大家一起度过疫情这个难关。加油 希望自己也能早日上岸恢复正常人的生活。希望对于奋斗在上岸的人们有所帮助 谢谢！