文| C仔
阿黛尔又瘦了！
国际巨星阿黛尔在网上po出了自己的近照，直接上了国内热搜第一——
明显瘦了几圈的身型，变得修长的双腿，不再肥嘟嘟的脸庞……这还是那个以胖著称的歌坛天后阿黛尔吗？！
一个是唱歌好听。阿黛尔曾经得过1座全球奖、1座奥斯卡奖、4座全美音乐奖、15座格莱美奖、单曲与专辑的累积销量超过一亿张……
就算你不了解这些，想必你也一定听过她的歌：
而另一个，就是她的身材。
毕竟以前的阿黛尔是这样的，
这样的，
这样的，
因为略显肥胖，阿黛尔没少受到媒体和路人的嘲笑，甚至有人毫不客气地说：“她的体重有多重，地位就有多重。”
“她迷人的五官和惊艳的嗓音散发出无穷魅力，但她真该减肥了。”
“这件事真的非常无聊，人们总是在问我关于身材、体重、体型这方面的问题，但我一直认为我不是为了人们的‘眼睛’创造音乐，我是为‘耳朵’创造音乐。
你听音乐，不是看音乐，那我的身材到底有什么关系？”
可谁又能想到，决心只靠才华吃饭的阿黛尔现在竟然爆瘦90斤呢！
2011年，阿黛尔做咽喉手术的时候认识了丈夫西蒙，两人一拍即合，立马陷入了热恋，第二年更是有了爱情的结晶。
当时的阿黛尔可谓是爱的火热，不仅有了幸福肥，甚至为了家庭不惜弃大红大紫的事业于不顾，要为爱暂退乐坛5年。
她说：“如果我不放下工作，我的感情生活就会失败。至少现在我可以有足够的时间来追求幸福，陷入浪漫的爱情。”
只可惜天不遂人愿，那个让阿黛尔一心陷入爱情、追求幸福的男人，并没有出现在她梦寐以求的未来里。
去年4月份阿黛尔突然宣布分手，并在9月份提交离婚协议，结束了这段7年的爱情。
爱的时候是深爱，不爱的时候也洒脱。
因为阿黛尔相信能和西蒙走到白头，两人在结婚的时候，并没有签署任何的婚前协议，所以当这段婚姻走到尽头的时候，前夫足足分走了她7个亿。
离婚之后的阿黛尔，暂时离开了观众视野，很多人都想知道，她在做些什么？
其实一开始的时候，因为声带出血和生产问题阿黛尔已经有意识地重视自身健康、开始减肥了，离婚之后更是化悲伤为动力，瘦身速度越来越快。
“I used to cry but now . （我现在用汗水代替眼泪）”
早在去年6月，她已经肉眼可见的瘦了。
10月，她参加好友的生日派对又瘦了许多。
12月，她的圣诞照惊艳全网。
在今年1月初，她度假时被粉丝拍到的生图更是瘦到脱胎换骨。
有人问起她是如何减肥成功的，无非两个答案：
管住嘴，迈开腿。
她改变自己的饮食习惯，做出了人生中最大的牺牲，戒掉糖分和酒精。
每天坚持运动，坚持做普拉提，爱上流汗的感觉。
日常生活不是在健身，就是在健身的路上。
对比刚出道时的身材，自离婚后阿黛尔这两年在健身房内付出的汗水可以说是获得了应有的回报。
就这样，瘦下来的她，五官更加清丽出众，身体比以前健康多了，生活也比以前充实有趣。
她去海岛度假，
在游艇上撒欢，
和朋友们聚会……
婚姻失败了又怎样？分走7个亿又怎样？
在经历了失望的恋情和失败的婚姻后，阿黛尔早已学会更爱自己，生活也因为自律变得越来越好。
最近因为运动和自律上热搜的，还有一个女人——Vera Wang。
网上曝光的照片里，她四肢纤细修长，
皮肤紧实健康，
——谁敢相信这是一个71岁“奶奶”的身材？
说是17岁也不为过吧！
这样好身材的背后也是十年如一日的运动。
看了阿黛尔和Vera Wang的日常，不禁感慨：
运动真的是回报最大的投资，坚持运动，不仅能改变人的身材，更能改变人的精神状态。
比如香港演员郑少秋，72岁的年纪依然腰杆笔直、走路带风；
比如同样72岁的吴尊爸爸，说是30几岁都有人信；
还有59岁的倪萍；
46岁的苏有朋......
这些有着良好的身材、活力四射的精神状态的人，不过就是管住了自己的食欲和懒惰，并长期以往的坚持下去。
三岛由纪夫曾说：
“人生只有这么一回，为何不多加珍惜短暂无常的身躯，予以锻炼雕琢呢？”
人生没有白走的路，每一步都算数。
那些比我们瘦比我们忙的人都还在努力，我们又有什么资格偷懒呢？
5月不减肥，6月7月徒伤悲。
转眼已经立夏，动起来吧！现在开始，一切都来得及！