今天是精读君陪伴你终身成长的第2375天

　　前段时间，黄磊女儿黄多多又上热搜了。

　　这次不是因为钢琴，不是因为染发，而是因为健身。

　　原来，多多妈妈孙莉在微博上晒出了多多健身的视频。

　　只见多多身穿运动背心和短裤，在瑜伽垫上认真专注地做着运动。动作标准，手臂肌肉紧实，身材十分健美。

　　视频发出后，网友纷纷点赞：又美又自律的女孩，爱了爱了。

　　细心的网友发现，多多11岁的时候就在某采访中透露过，自己报了运动课程。

　　这样算下来，黄多多已经坚持运动了4年。

　　松下幸之助曾说：“登峰造极的成就源于自律。”

　　多多之所以小小年纪就这么优秀，大概这就是问题的答案了。

　　有人可能会说，人家是明星家庭，有钱有闲。

　　但自律这件事，对每个人都是公平的，就看你想不想。

　　疫情期间，不自律的孩子彻夜撒欢，晚上不睡觉，白天不起床。

　　而那些本身就优秀的孩子，就特别会管理时间，即便宅家，也能做到严格按照自己制定的时间表学习和休息。

　　自律是一种习惯，如果不出什么意外，这些孩子会保持着这个习惯，一直优秀下去。

　　01

　　关于生活

　　飞白：痛苦和精彩相伴，才是真实的人生。

　　飞白：把自己置身事外，站在更高的角度来看待，你就会发现，眼前的困难并没有那么可怕。

　　飞白：不被欲望拖累的人生，才更值得过。

　　02

　　关于努力

　　飞白：我们究竟为何而努力？

　　刘同曾说：“买得起自己喜欢的东西，去得了自己想去的地方，不会因为身边人的来或走损失生活的质量，反而会因为花自己的钱，来得更有底气一些，这就是应该努力的原因。”

　　余生很贵，愿你能穿运动鞋撸铁汗如雨下，也能穿高跟鞋潇洒貌美如花，不负青春，不负自己。

　　飞白：阅读，是一种优质的输入

　　精读君在终身成长词典的词条《163：输入》中提到：加速成长的前提，是有持续的优质输入。

　　物理学上有个“熵增定律”，指的是：孤立封闭系统，总是趋向于熵增，最终达到熵的最大状态，即最混乱无序的状态。

　　其中熵是关于系统混乱程度的一个度量。

　　换言之，如果要保持有序，系统必须保持开放，意即有持续的输入。

　　与人的自我成长类比，如果没有持续的优质输入，个体的成长就会停滞不前，甚至倒退。

　　飞白：坚持努力下去，终有一天会得到你想要的。

　　03

　　关于人际

　　飞白：每个人都容易犯下这样的错误：对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻。

　　但一个人真正成熟的标志，就是即使对最亲密的人也能保持应有的尊重和耐心。

　　飞白：时间是个好东西，见证了岁月，也验证了人心。错的人来来走在，对的人也终将停留。那些眼下十分艰难的日子，未来某一天肯定会开花结果。

　　飞白：谁的钱都不是大风刮来的，礼尚往来才是起码的平等。

　　整理者：飞白，精读主创，认清生活的真相后，依然热爱生活。

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