《你是孩子的光》是一本由张小桃著作，人民邮电出版社出版的平装图书，本书定价：49.00元，页数：，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《你是孩子的光》读后感(一)：读后感

　　沒有孩子想要故意犯錯，沒有孩子想要學不會，每個孩子的行為背後都有它的意義。很多時候，不是孩子不願意改變，而是我們沒有找到對的方法。 「不乖」的孩子，可能只是情緒有障礙！無法控制情緒的孩子，往往表現激烈衝動，成為群體中的異類。你能做的，是陪伴孩子找出調適心情的方式，試著與壓力和平共處。 「霸凌」的孩子，可能只是不懂同理心！欺負人的孩子通常具有優越感，並活在自我中心的世界裡。你能做的，是教會孩子先「珍惜」自己所擁有的，才能善用同理心去對待他人。 「暴力」的孩子，可能只是因為太寂寞！孩子毆打同學，或許只是不擅於表達，所以用錯誤的方式引起注意。你能做的，是引導孩子學習「溝通」，唯有好的行為才能得到好的回應。 「焦慮」的孩子，可能只是缺乏自信心！面對不適應的環境，有些孩子會下意識地選擇傷害自己的身體。你能做的，是鼓勵孩子改變，讓孩子喜歡上自己，找回「面對」世界的勇氣。

　　《你是孩子的光》读后感(二)：智慧妈妈成长法则——《你是孩子的光》

每个妈妈都应该绽放独一无二的自己，值得拥有更丰盛的人生！”这是一本妈妈智慧妈妈成长的枕边书。因为每个优秀的孩子身上，都有母亲智慧的烙印。妈妈承载的不仅仅是责任，还有希望。妈妈身上忠于自己，勇敢追求，乐于展现，善于分享的可贵品质，在时光中滋养出了灿烂的生命之花，这种品质最终也会在孩子身上播下种子，生根、发芽，结出丰硕的果实。这是妈妈给孩子珍贵的礼物。”

孩子不应该是妈妈委屈和维持现状的借口。如果是，妈妈更该有更好的状态和模样呈现在孩子面前。即使不是完美的妈妈，但应该是孩子最喜欢的妈妈。

　　- 已经到底咯 -

　　《你是孩子的光》读后感(三)：张小桃：每位妈妈都值得拥有更丰盛的人生

　　编按：本文为《你是孩子的光》一书后记。

　　有位妈妈给我留言说，很怀念以前在大学为了排练一个小品，每天都在琢磨，和同学一起熬夜的日子。那时候心里面像燃烧了一把火，很有冲劲，但是现在找不到那种目标感了。

　　很多妈妈都会在某个瞬间突然回忆起青春年少的时光。其实，我们不是怀念青春，我们只是怀念自己。

　　生活总会磨灭一些东西，但终究也会留下一些东西。如果磨灭的是激情和冲劲，那么留下的是什么呢？

　　我想，应该是经验凝结成的人生智慧。

　　激情和冲劲并不能让我们成为更好的自己，智慧才是我们发现自己、成为自己的钥匙。

　　人这一生其实很短暂，所以有些事情必须妥协，而有些事情不能妥协，比如发现自己、成为自己。

　　无奈的是，生来就知道自己要什么的人，极少极少。所以，人生就是一个追寻的过程。或早或晚，到底什么时候寻到并不重要，重要的是，你没有因为惰于思考而停在原地。

　　能把这本书看到最后的你，必然对未来有很高期待，并且愿意努力去把期待变成现实。只是当下有些焦虑，甚至恐慌、恐惧。

　　感到差距于是有了焦虑，心里没底于是有了恐慌，无计可施于是有了恐惧。嘿，你想到了没有，焦虑是好的，意味着看到了未来的可能性；恐慌和恐惧是好的，意味着有了目标，只是没找到实现的路径。

　　这本书里写下了寻找路径的方法。可能有些地方你觉得学不会或者用不好，这真的很正常。我们有过学一次就会的事吗？很少。

　　我儿子石头 6 岁了，从来没有一件事是学过一次就会的， 倒是有很多事，学了很久，越做越好。小孩子没有路径依赖都是如此，何况是一种思维模式沿用几十年的成年人。所以，一时半会儿听不懂，不会用，讲不出，做不到，都太正常了，这就不应该被认为是一个问题。

　　真正需要注意的问题是什么？

　　就是你和听得懂、会用、讲得出、做得到之间，到底差了什么。差的这点东西，可以通过什么途径，用多长时间去补上来。

　　这个问题没有标准答案，因人而异。

　　可能你还是希望找到一个确定的答案，有趣的是，最后你会发现答案根本不重要，得出答案的过程才重要。就像玩走迷宫的游戏，在起点和终点之间会有很多条路，终点就在那里， 但是到底哪条路能到终点，只有你亲自走一遍才知道。

　　每个人的背景、经历、目标都不一样，甚至随着时间推移， 今天和明天的外部环境、自己的想法都有可能不一样，按图索骥，不靠谱。从来都没有放诸四海而皆准的答案，所有超越时间传承下来的智慧殊途同归，都是思考方法的结晶。

　　你会发现，当思维在蜕变的时候，行为也会悄悄改变。

　　人生本来就是一道没有标准答案的思考题，只有当你知道自己真正想要什么，真切地走到那条路上，才能看到呈现在你眼前的风景。这本书里的观点、理念、方法，和你在其他地方看到、学到的知识，本质上都一样，只是打开地图的工具而已。

　　可能你到现在还是很慌，知道了道理，看到了方法，却仍然不知道该怎么跨出第一步。

　　其实愿意开始思考，就已经迈出了第一步，接下来不管往哪个方向，都是前进。我这么说可能有点鸡汤，不过，这也是事实。

　　意识到自已内心需要的人不多，愿意开始追求的人更少。能真正付诸行动的妈妈，真的应该给自己点 120 个赞。环顾四周，还有好多人连追求的意识都没有呢！

　　或许你会因为接触到很多新的想法，兴奋却无所适从；会因为几个优秀的妈妈案例，佩服又自愧弗如；会因为第一次认真去思考自己想要的未来，期待却心中惶惶。

　　你喜欢兴奋、佩服、期待，还是喜欢无所适从、自愧弗如、心中惶惶？每个人都会有自己的答案，希望这本书能帮你找到充满能量的答案。

　　《你是孩子的光》读后感(四)：张小桃：你想成为一个什么样的妈妈？

　　编按：该文为《你是孩子的光》前言。

　　如果是在怀孕的时候遇到这个问题，我会立即抛出一大堆关于“妈妈应该怎么样”的观点和道理：要照顾好家庭，要教育好孩子，要温和，要有智慧，要做人生赢家……

　　简直就是大众眼里完美妈妈的样子！

　　然而事实证明，梦想总是那么美好， 而现实和梦想之间的距离，比想象中要远得多。

　　我一度被哺乳、睡眠、孩子哭闹折腾得筋疲力尽。温和、智慧的独立新女性，转眼成了有一点风吹草动就血压升高、烦躁不安的中年老母亲。

　　有段时间， 我甚至觉得工作成了一种解脱。因为比起搞定孩子和家里的琐事， 开会、写方案、聊合作都显得无比轻松起来。

　　理想和现实的冲突，让我陷入深深的焦虑和自我怀疑。那套“好妈妈”的标准， 就像是孙悟空的紧箍咒， 把我牢牢锁在方寸之地。

　　这让我特别有挫败感：为什么工作中再复杂的问题， 我都能找到这个方法、那个工具慢慢搞定，而到了生活中，落到还不会说话的孩子身上，就大失方寸了呢？

　　这不科学。

　　还是说，我这套“好妈妈”的标准出了问题？

　　带着这样的疑惑， 我开始观察、访谈不同生活状态下的妈妈们，发现不论她们身在中国还是海外，奋战于职场还是守护着家庭，养育了一个宝贝还是多个子女， 都或多或少被困于大同小异的“标准”之中。

　　之所以用“困”这个词，是因为大多数妈妈会为这套标准妥协甚至放弃一部分的“自我”。

　　而这种妥协和放弃的背后，藏着一丝丝不甘和无可奈何。

　　还好，不是所有的妈妈都做出了这样的选择。有一群妈妈，她们的人生曾经循着一条标准路径前行，却在某个节点迈出了既定轨道，为自己走出了一个不同的未来。

　　这些妈妈的故事让我看到，或许“好妈妈” 是有标准的，但这套标准和他人无关。

　　你想成为一个什么样的妈妈？你希望拥有怎样的妈妈人生？

　　答案，只有你自己知道。

　　我相信， 对于妈妈这个角色而言，最大的成就感仍

　　然来自养育孩子的过程。只是在过去的标准中，过于强调了养育的部分，而忽略了妈妈作为独立个体的需求。

　　我相信， 最好的教育是言传身教。越是勇于追求自我、成就自我的妈妈，越能够养育出优秀的孩子。

　　我相信，每一位妈妈都值得拥有更丰盛的人生，而这并不需要多么高明的智慧或高超的技巧， 只需要多一点勇气和坚持。

　　柏拉图说，最重要的不是活着，而是活出美好。用高质量的生命状态去影响另一个生命，是妈妈送给孩子最好的礼物。用美好的生命之光照亮孩子的成长之路，这才是“好妈妈”该有的样子。

　　这本书将和妈妈们一起探索，如何在快乐发展自我、活出美好的同时，给孩子更好的养育。书中没有复杂的理论，只有实用的方法和工具。这些方法和工具同样不是标准答案，是否有助于达成目标是检验这些方法和工具的唯一标准。

　　在第 1 章中， 我们会一块儿揪出阻碍妈妈们追求自我的根本原因— 信念冲突。

　　在第 2 ～ 6 章中，我分享了很多真实案例和实用工具， 帮助妈妈们深挖内心渴望，建立自我认同，找准人生目标，能够和自己更好地相处，和家人更融洽地协作，和孩子更顺畅地沟通。

　　但我想强调的是，书中种种方法只能缩短试错的时间，不能

　　直接变成你的经验。怎么才能变成经验呢？ 只有一条路：持续地刻意练习。

　　书里讲了这么多方法，要同时刻意练习吗？

　　当然不是。先选一种方法，反复练，直到能够自由应用， 成为一种直觉反应之后，就可以接着练习下一种方法了。

　　将一种方法用到极致，胜过对百种方法浅尝辄止。哪怕只知道一种方法，只要日复一日练习精进，都能积累成他人不能比拟的核心能力。

　　尽管看起来更快更节省时间的捷径有很多，然而，时间真正的价值不在于节省，而在于积累和沉淀。

　　结语部分，我讲了五位妈妈的故事。从这几位妈妈身上， 你或许能够看到自己过去的影子、现在的困扰和未来的期待， 希望她们的经历，能给你勇气和力量，让你活出想要的美好。

　　细心的读者会注意到，这本书最后提供了附录，里面藏着我的一点“小私心”。在新书内测群里，几乎每个妈妈都认同一句话：“孩子才是我的老师”。所以，我在附录部分记录了儿子石头的一些童言童语，这些童言童语都曾带给我极大的震动。

　　儿子也是我在成为妈妈以后，最想感恩的人。

　　看着他一天天长大，从一个小细胞长成现在能跑能跳能说话的小人儿，在感慨生命的神奇之余，我也越来越清晰地知道，母亲之所以伟大，并不在于有多么符合某个“标准”，而在于能在有限的岁月里，用一个成熟、智慧的生命来影响一个新生、懵懂的生命。

　　并且，这种影响并不是单向一蹴而就的，而是交互且持续产生的。

　　就像我会教他什么是爱，听到他用稚嫩的声音说“妈妈我爱你”时，我也更明白爱从何而来。

　　这种生命之间能量的流动，成为我不断成长的原动力。

　　妈妈是孩子的光， 孩子也是妈妈的光。我想，这是血缘之外，两个生命之间更深的羁绊。希望这本书，能帮助妈妈们更好地享受当妈的时光，享受和孩子共同成长的快乐。

　　如果看完这本书还不过瘾，可以查看附录部分的“美好人生书单”，我在“书单”中列出了关于信念与目标、亲密关系、快乐生活、轻松育儿的书籍，就从最触动你的那本开始阅读吧。

　　《你是孩子的光》读后感(五)：愿每一位妈妈都活出完美自我，去照亮孩子的人生

　　我的好朋友小双有一对双胞胎，周遭的朋友都很羡慕，可小双却有自己的烦恼，她说这对双胞胎都已经长到3岁了，常言说：“3岁看大，7岁看老。”一个孩子3岁之前的生长发育会影响其一生的发展变化。身为妈妈的小双，一边想要把握好3岁之前的黄金期，让孩子发挥出潜能，健康成长，一边又要拿出精力来做自己喜欢的事业，真是有点力不从心了。所以她一直在考虑要不要放弃自己的事业来全职的照顾孩子。

　　她的困惑我们当妈妈的都很理解，因为我也是一位妈妈。照顾孩子是很花时间的，要比上班辛苦，而且还不能马上见到成效，甚至有时会让我们有崩溃的感受。虽然，我们却都知道亲子之爱是金不换的。但是，我要说到一个观点，这个观点是我在《你是孩子的光》这本书中学习到的，就是：不要因为爱孩子，就让世界绕着他们转。

　　其实，对于妈妈这个角色而言，最大的成就感来自养育孩子的过程。只是在这个过程中，如果过于强调了养育的部分，而忽略了妈妈作为独立个体的需求，那必然是教育和成长上的缺失。

　　《你是孩子的光》这本书中是和所有的妈妈们一起来探索，如何在快乐发展自我、活出美好的同时，给孩子更好的养育。

　　一、当了妈妈，也不要弄丢了自己

　　对于很多妈妈来说，最大的困难就是如何摆正自己的心态问题。多数妈妈由于没有经验，因此而感到不自信，对教育孩子没有信心，更是对自己也没有了信心。

　　之前听过一个男人抱怨过“我的老婆生完孩子越来越不温柔、她太邋遢了、不顾自己的形象了，我和她在一起索然无味，简直是折磨我的每一根神经……”

　　前段时间，相声演员曹云金和演员唐菀离婚的消息引起热议，原因就在于，曹云金经纪人回应这件事情的时候，说了他们两个人离婚的原因就在于“男方养家，女方无收入。” ……

　　大S在综艺节目中也提到：“生完孩子后没戏演了，甚至有导演找她去演王大陆的妈妈”……

　　而大多数妈妈生了孩子还要回职场，忙得简直没有一丁点自己的时间，没时间逛街、没时间保养、没时间运动、甚至没时间打扮，出门的时候只要不脏得无法见人，怎样都“还可以”。

　　生孩子前，小高跟，小短裙，性感小红唇。有了孩子后，难道就应该素面朝天，不顾自己的形象。有了孩子，真是最堂而皇之的借口了，就像温水煮青蛙，我们一步一步丢掉从前那个光鲜的自己，一步步打破自己的底线，完完全全把自己变成一个老妈子？

　　更为可悲的是，有的妈妈把所有的精力都放到了孩子的身上，不仅是事业，连自己的爱好都放弃了，恨不得把孩子栓在自己的裤腰带上，生怕他一不小心长歪了。所有的事情都替他决定，能帮他做好的事情就替他做好。

　　很多时候，看上去是有了孩子的迫不得已，其实，背后是你个人的放弃。

　　当妈不是放弃自己的发展，而是和孩子一起成长。有自己的追求和理想，有自己的事业，拥有自己的兴趣爱好。

　　妈妈们要时刻记住自己的身份：我们不仅是妈妈，更是自己。就算不能貌美如花，也要在心里种下希望的种子，让每一天都变得有意义起来，在繁杂的琐事里找到自己的存在。相信，你的孩子也希望看到这样的妈妈。

　　二、真正的爱孩子是成为更优秀的自己。

　　爱孩子，当然爱，这个没什么疑问；怎么爱，什么才是真正的爱孩子，基本上也是随大流，或者是按自己的想法、或者是按那些家教书的支招来“照葫芦画瓢”？

　　古人说过，“一张一驰，文武之道”。懂得什么时候收、什么时候放，把握好这个时机和程度，才有可能收到尽可能好的效果。大体来说，孩子成长的过程，就是我们做家长的教育方式方法不断得到反馈、又不断改进直至趋于更加合理、有效的过程。

　　我们教育孩子的过程，其实也是自己进一步成长的过程。说到底，我们并不是生来就一定是合格的家长，孩子在一天天成长，我们也是在一天天地成长，都需要学习。

　　作为家长的我们，遇到困难时不着急，不放弃，让自己变得强大起来，自信起来。是的，我们要先自信起来，孩子终归是孩子，他遇到困惑时也需要有人帮助他来解决，而那个最信任的人就是家长，妈妈所扮演的角色不仅仅是慈母，她更应是孩子心中最惦记的那个人，如果妈妈能够将自己的温纯和智慧留给自己的孩子，你想想，你的孩子怎么能不出色呢？他一定是最优秀的孩子。

　　著名教育家洪兰说：“教养孩子一点都不难，它只有一个原则，就是以身作则：你孝顺你的父母，你的孩子以后就会孝顺你；凡是你不要孩子做的，你自己也不要做，如此而已。”

　　都说最好的教育是言传身教，那么，越是勇于追求自我、成就自我的妈妈，自然越能够养育出优秀的孩子。我们常说，妈妈是孩子的光，其实，孩子也是妈妈的光。这是在血缘之外，两个生命之间更深的羁绊。希望妈妈们读了《你是孩子的光》后，能寻找到勇气和力量，活出想要的美好，照亮孩子的人生。

　　《你是孩子的光》读后感(六)：妈妈和孩子共同成长，言传身教是最好的老师

　　弗洛姆在《爱的艺术》里曾这样描绘母爱：上帝所许之地里（土地始终是母爱的象征）流淌着乳汁和蜂蜜。乳汁象征着母爱的第一个方面：对生命的关心和肯定。蜂蜜则象征生活的甘美，对生活的爱和活在世上的幸福。孕育一个新生命是非常辛苦的。新生命的到来改变了家庭的结构，新手父母在跌跌撞撞中成长与摸索。李一诺说：“成长的规律，生命的力量，一切都有时限，我们能做的，就是顺其自然。” 如何在孩子的成长平衡工作和家庭，智慧妈妈张小桃认为：妈妈是孩子的光。

　　《你是孩子的光》和妈妈们探索，如何在快乐发展自我，活出美好的同时，给孩子更好的教育。妈妈是孩子的光，孩子也是妈妈的光。这是在血缘之外，两个生命之间更深的羁绊。

　　作者张小桃践行着“用自己成长照亮孩子的成长”。作为有一个男孩的职场妈妈，张小桃创造性的将商业咨询方法应用于孩子教育和亲密关系中，并提出了“感性决策，理性行动”的女性成长理念和“GOLD”女性成长体系，破解困扰妈妈工作和生活的难题，帮助妈妈察觉自我、发展自我、成就自我、活出光彩，照亮孩子成长的路。

一、重塑信心，成长中的妈妈

　　《你是孩子的光》认为：最好的教育是言传身教，越是勇于追求自我，成就自我的妈妈，越能够养育出优秀的孩子。孩子成长的最初三年是辛苦的。是的，非常辛苦，职场妈妈在哺乳期与工作中权衡，在家务活与加班中权衡，这三年也是对一个家庭的考验。妈妈们承担了更多的责任和付出。

　　不能在现实面前失去了勇气。感性决策，理性行动。育儿经验在慢慢摸索，妈妈们也要将重心转移，在育儿的同时，开始努力工作。

李一诺《宝贝，我希望你成为一个什么样的人？》中说：人最终的成功，不是外在的东西，而是开悟，是灵魂和外在的一致。

　　想要孩子成为什么样，自己就要成为孩子的榜样。职场升级，获得的不仅是金钱和地位，还有辛苦努力之后的认可和个人能力价值的体现。为孩子树立一个榜样，一个为了美好生活打拼的榜样，一个为了追求美好生活而奋斗的榜样。

二、上善若水，温柔中的包容

“上善若水，水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。”

　　水滋养万物，至柔却拥有包容的胸襟和气度。育儿过程中多有矛盾，要解决问题，而不是升级矛盾。这里说的包容，不是无底线的退让，而是在坚持观点的同时适当退让或者折衷。

“人生选择构成最终的我们，与众不同的选择构成独特的我们，而未来可能有一件事情在等待那个独特的你——华章。”

　　孩子是独特的个体。不仅要让孩子学会知识，更要让孩子学会生存的本领。独特要坚守本信。包容则要学会解决。家庭成员中要找到解决问题的方法，找到共识，对于某个问题并不是一定要“对”或“错”，而是要在建立认同的基础上达成共识。

三、思考目标，自信中的力量

　　《你是孩子的光》是智慧妈妈成长法则。成长中的不仅有孩子，还有妈妈。在职场中打拼，如何权衡利弊，如何在家庭和工作中找到最佳答案？思考——找到自己最认可的答案。

　　很多职场妈妈在孕期与哺乳期中，坚持学习提升自己的能力。在思考中找到了一条最适宜的路。可以是努力工作，也可以是选择创业。无论选择哪一条路都是在衡量当下产生的。育儿与成长需要一段时间，需要一段摸索，在这个过程中，妈妈和孩子一起成长。

　　妈妈对孩子的影响是巨大的，如果孩子是一张白纸，妈妈则是手执画笔的人。保护孩子不是画地为牢，而是在孩子知晓世界的多元与复杂的同时，通过教育培养孩子具备识别好坏的能力，进而理解自己与世界的关系。而在教育孩子之前，父母则需要更清晰的认知世界。

　　《妈妈是孩子的光》的作者张小桃是一个职场妈妈，也是一个不断尝试的妈妈。每一次尝试都是一次挑战，在陌生的领域开始从零开始，一点一点的摸索着，也会遇到困难，也会艰难到寸步难行，可是始终坚持了下来。

　　重塑信心，有了孩子不仅仅是血缘的羁绊，还是更要成功的动力。温柔包容，化解生活和工作中的种种难题。自信行动，给予未知领域探索的勇气。不断变化的世界给了妈妈们更多的挑战，却也带来了更多的机遇，与孩子共同成长，言传身教才是最好的老师。

　　图片来源于网络。

　　《你是孩子的光》读后感(七)：会发光的妈妈是如何炼成的？

　　年少时看《射雕英雄传》，想必大家都对郭靖佩服有加，却对杨康恨得咬牙切齿。

　　稍大一点，对人对事的认识更为深入全面。记得有一次，我和朋友讨论起两个男主角，忽而开始同情杨康，他何尝不是身不由己的可怜之人呢？

　　及至今日，我身为两个孩子的母亲，再回头看郭靖和杨康的命运，唏嘘、感慨之余，真是为杨康惋惜呀。

　　郭靖和杨康，他们同为遗腹子，俱由母亲一手带大。最终，两人的人格、品行却天差地别。

　　其实，问题的根源并不在于，一个生长在苦寒的大漠，一个生长在富贵的金国王室。实际上，根源就在两位母亲身上啊。

　　郭靖的母亲，李萍，看似一个粗野的村妇，但是，她的自立自强，她的勇敢和骨气，她坚定的家国信念，无声地影响着郭靖，让郭靖从小坚韧、厚道，忠诚、爱国。

　　而杨康的母亲，包惜弱呢，貌美心慈，且为教书先生之女，按理说是通情达理之人。但是，她有着致命的弱点，一是糊涂、没判断力，二是自身不够独立，总在仰仗他人。

　　尽管她和完颜洪烈没有夫妻之实，但始终有夫妻之名，她自己、她的儿子，都仰仗着完颜洪烈生活。这是她的不独立之处。

　　她被完颜洪烈算计、欺骗十八年，也被亲生儿子杨康一次又一次地哄骗。这是她的糊涂之处。

　　所以，杨康最后长成那副样子，他的母亲实在是有着不可推卸的责任啊！

　　恰好，我刚刚读完《你是孩子的光》一书，也验证了我上述的想法。

　　《你是孩子的光》，作者张小桃，毕业于清华大学。结合自身养育孩子的过程，鼓励每一位妈妈积极地发展自我，从而做好孩子的榜样！

　　与其说作者是在向我们传授育儿经，探讨如何做个好妈妈，倒不如说，她正努力地唤醒我们每个人如何做好自己！

　　全书抓住目标、果断、自信、包容、思考五个关键词，娓娓道来，如何成为更好的自己，如何成为更好的妈妈！

　　读完全书，印象最深刻的当属作者分享的操作方法。

　　一、如何确定目标？

　　拉斯金说：“无目标而生活，犹如没有罗盘而航行。”

　　列夫托尔斯泰：“要有生活目标，一辈子的目标，一段时期的目标，一个阶段的目标，一年的目标，一个月的目标，一个星期的目标，一天的目标，一个小时的目标，一分钟的目标。”

　　一个人只要心中有目标，他的面前就会有路。心有多远，路有多长。

　　你有清晰的目标吗？如何确定你的目标？

　　向你心中投三颗石子。找到你的真正目标。

　　二、果断，勇敢跨出第一步

　　很多人的问题在于，还没开始行动，就被预想的困难给吓跑了。

　　但爱因斯坦说：“我们不能用发现问题时的能力来解决问题。”

　　前进的道路上，确实会遇到很多“拦路虎”。

　　但是，就像打游戏一样，打的怪越多，操作越熟练，升级才越快，这样才能拿到能量补给包，才可能一步步接近最终的目标。

　　只要我们认准了目标，一点一点地去做，一定会越来越好。至少比你止步不前要好。

　　道理我们都懂，但一到实际行动，就退缩了。

　　因此作者推荐了“SMART法则”和“果断三角”。细化目标，果断行动！

　　三、自信从何而来？

　　我们通常都会陷入这样的误区：希望自己各方面都做到完美！

　　然而，自我逼迫式的完美，本质上是对自己的不认可和不接纳：仿佛只有做到完美，才可以得到孩子的爱。

　　“完美”成了一个枷锁，上面刻满了对自己的否定和不认同。

　　很多时候，我们之所以不够自信，实则是因为不够了解自己——到底我在意的是什么，需要的是什么，我能做些什么。

　　借助SWOT模型进行分析，认清自己的优势和劣势，而不是一味地拿自己的劣势跟别人的优势进行比较。

　　四、看见固定思维，是变得包容的开始！

　　我们通常会陷在一种固定思维模式——当有人提出不同想法的时候，就认为是对自己的否定，从而激发了抗拒的情绪反应，急于证明自己的正确。

　　当你看见自身的这种思维模式以后，以后再出现这种情况时可以先数10个数，然后对自己说:“我看到你了，你不喜欢被否定，我也不喜欢。可是我们又不是神，哪可能100％正确？人家说的搞不好有点道理，我们要不要先认真听听看？

　　看清自己的想法，就给自己 造个“树洞”吧！

　　五、如何清楚地思考？

　　我们通常会陷入这种矛盾：总觉得这个也行，那个也行，但不管选哪个，都有点不甘心。

　　最后实在想不明白了，就凭一时冲动做决定。

　　如果对自己的选择心怀忐忑，一旦有什么不顺，就容易后悔，打退堂鼓。

　　因为，打败我们的往往不是困难，而是对自己的选择失去信心。

　　其实，在目标明确的情况下，可以用CAR决策法快速搞定。

　　《你是孩子的光》一书，从书名不难看出，作者应该是一个很感性的妈妈。她也确实提出了很多新颖的观点，难得的是，她没有一味地煽动情绪，而是给出了行动的具体方法。

　　通常，一个人的感性思维是多于理性思维的。但是，感性思维，通常只解决情绪问题，却无法解决行动问题。

　　所以，要想在这俗世中更好地生活，我们还是需要发展一些理性思维。借助一些工具、方法，从而认清自己、有效行动！