《HELLO，最好的自己》是一本由[英] 邓雪美 著著作，猫头鹰文化·北京联合出版公司出版的平装图书，本书定价：45.00元，页数：184，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
●作者跟我的情况一毛一样，故事情节非常有共鸣，但是我还没有找到我的“杰森”
●an introvert's story。大概就是我的白描了。
●画风还可以，内容嘛凑合
●“爱思考多过爱交谈并没有什么不对。想要独处的时候尽管放心大胆地撤回你的内心世界。”
●简直就是我本人了
●接纳自己的缺点，也看到自己的优点，做自己想做的事，不必担心恐慌以及在意周围的人的眼光，这是世界中的另一个我，书中的内容就是我内心独白。我终于明白我不必成为别人眼中的谁谁谁，我只用做自由的自己。
●多处感同身受。
《HELLO，最好的自己》读后感(一)：《hello，最好的自己》
西西弗书店打卡！！！没想到意外收获一本小众漫画书，很喜欢。首先，书本的封面质感简直不要太好~第二讲的绝对是另一个我，不能说社交恐惧症，但是有时候真的好累啊，我为什么要跟他们出去吃饭，然后一直说嗯嗯，对的，对呀，他怎么这么过分，然而自己内心毫无波动，，，不好意思，暴露了自己。。。自己绝对是别人倾听的最好伴侣，当然我也会提出自己的意见想法什么的，可是你确定跟你吐槽的人是为了听你的意见的么？NO！！！最后说一句，这样子的性格有一两个好朋友真的很幸运，笔芯~~~
《HELLO，最好的自己》读后感(二)：别费事了，你挺好的
书里的很多故事都像是在看自己的生活，虽然我没有特别的抗拒社交。很多场景甚至是现代社会大部分人的内心独白吧，在网络上活跃但是现实里对社交总不知所措，很值得大家看的一本漫画~
人的性格是会改变的，小时候我很外向开朗，喜欢热热闹闹，然而现在社交对我来说真是压力很大。参加一场不那么熟的聚会，除了默默坐在角落感受只有自己在意的尴尬，还会一直想着这些时间拿来干什么不好，看书玩游戏看电影……以前不觉得，但是现在让我一个人呆着真的很开心啊。
特别喜欢书里的一句话"我不再对这个世界满怀歉意，我只要自由地做自己。"不要被所谓的"大众标准"欺骗和束缚自己了，没有人需要被规定成为"应该"的样子，我们又不是工厂的流水线。 我羡慕善于社交的人和我性格内向是并不矛盾的，我羡慕但我不想改变自己和我羡慕所以我尝试努力也是不分对错的，因为这是我自己的选择。
接受然后保持或改进，每一天都在朝更好的自己靠近~
《HELLO，最好的自己》读后感(三)：读起来很像自己的状态
很丧也很真实，就好像遇见了另外一个自己，她说的都是我想说的，她经历的都是我的感受，她困扰的都是我烦闷的，好在最后她接纳了自己，也有接纳自己的爱人。生活到底如何过，如何才能过好，真是很玄的一个问题。从最初的那几年拼命讨好别人，家人，老师，朋友，我知道这似乎有哪里不对，但是却不知道如何做的。
用这种漫画形式记录生活，真好～
《HELLO，最好的自己》读后感(四)：漫画师拯救一切???
硕士毕业工作不顺，当插画师吧；博士念不动了，那就当漫画师吧；欧耶(^o^)/博士毕业了，那就当漫画师吧。都说大饼卷一切，那漫画师就能治愈所有。这就是我看《hello，最好的自己》（以下简称h）和《念书，还是工作》（以下简称念）最初期的感受。
内向不适合跟人打交道，先找个相爱的人结婚，再开始在家办公。工作不满意，读个博士，就可能会换个跑道。可是实际上，那真是“成天在上当，当当不一样”。
首先，h的作者是英国硕士，念的作者是法国博士，妥妥的女性高知分子。成为漫画家只是最终找到自己合适的位置，扬长避短的最后选择。英法两国作为老牌资产阶级国家，女性的地位跟国内相比，说略高一些是不为过的，各项保障也相应健全一些。在国内，能够一个内向羞怯就转身回家画漫画，或者嫌学生吵闹从中学一骨碌儿辞职去念博士，有资本做这类选择的女性恐怕终究还是少数。想做自己，还是要有本钱的，另外有可能还会消费降级。
其次，念的主人公——让娜。她之所以会有许多过于敏感的举动，一定程度上跟她的导师有关系。半年见不了一次面，每次对学生的疑问，以安抚鼓励（实则哄骗和画大饼）应对。这种态度使得让娜的论文进度一拖再拖，而且毫无头绪、徒劳无功的低效撰写成了常态。还有一个潜在的现实是，加入同一个导师带了甲乙丙三人，但三人得到的关注和帮扶很可能完全呈相反的态势。一碗水端平只是一种美好愿景，除此之外天赋、勤奋、和头顶发量缺一不可。
再次，念的简介说主人公未完成毕业论文，但内容却相反，博士是好不容易毕业了，只是与男友分手了而已。h就要幸运很多了,爱情事业双丰收。两本漫画都是典型的宫格式，画中的某些比喻用得很巧妙。例如讲课时将学生想象成老虎；挖掘自我时，想象自己是在攀登险峰等。各种暖尬萌丧的情节跃然于纸上，给读者以很强的代入感。
最后，不论你从事何种工作，还是不断提升学历，还是得以“缺啥补啥”的初衷来面对比较好，否则则真的是无处可逃。对二位作者来说，当漫画师是他们的一种自主选择；而对我们所有人来讲，拥有自主选择的能力则又幻化成一个相对舒服的紧急逃生出口。生活的重担，左肩扛累了，那就换右肩吧。
《HELLO，最好的自己》读后感(五)：生活的答案不只一个
社交恐惧症可能对一些外向型性格的人来说很难理解，怎么会对与人交流感到恐惧呢，怎么聚会的时候一个人在角落里呆着呢，大家一起吃饭唱歌聊天是多么快乐的一件事啊！完全不能理解，脾气暴一点的也许还会说一句真矫情！并且想努力去改变他们，认为内向型性格的人是一种病，需要改正，或是认为所谓社交恐惧只是因为没有领会聚会的精彩所在，总之社交达人拼命想要改正你的错误，他认为这是好心。
看过本书之后，有社交恐惧症的人就可以义正言辞的去拒绝这种好意了，对不起，我不需要。而我相信社交达人也会理解一点内向型人格的苦衷。
作者邓雪美坦言本书有一点自传的影子，书中的主角黛比在明悟之前就是作者自己的社交状态，每次一想到要出门与人交流都感觉浑身无力，丧气的不行。为了看起来像个“正常人”只能幻想有一块电池在自己头顶，这样可以一个人独处充满电之后去参加社交活动，而等到回家之后，电量早已见底。
作者用漫画的形式把主角黛比从小到大的生活展现给读者，很多时候书里内容看起来欢乐的不行，你会感觉黛比好好玩啊，像是活在自己世界里的小天使，怕与人聊天，怕参加聚会，只有一个人或是最亲近人身边的时候才感觉舒适，可以完全的放松，傲娇，撒欢，非常萌。
但是随着阅读的深入，越看越觉得有些伤心。
漫画把黛比的心境展现的很完美，黛比也不是没有尝试改变，甚至在很长的时间内都觉得是自己的问题，烦闷自己不争气。更会强迫自己与人交谈，当然每每结果都不是很理想，但是黛比依旧没有放弃，有一点点小进步都会继续鼓励自己，只有自己独处的时候黛比才发现骗骗别人可以，却骗不了自己。
看着黛比一次又一次的向前冲，只是为了迎合大家，迎合这个世界，忽然之间，你会感觉到一点伤心和不值，为黛比不值，为世界伤心。
到底是谁错了呢，社会没有错，人的确是群居动物，但是黛比就错了么？性格内向，害怕交际就错了么？二者都没错，所以作者后面终于大彻大悟，没有错，为什么要委屈自己，为什么要去迎合所有人，人生短短几十年，你是独立的个体，本身就是独一无二的，没有任何的理由去对世界满怀歉意，只要自由的做自己！
生命之所以精彩就在于有一万种可能，每个人都是独立的一方世界，而世界的规则，当然自己说了算。漫画最后是一个温馨的结局，作者的真实生活更是让人羡慕，从委屈到顺心意，只做最好的自己。