《哎呀好身材》是一部由陈杳 / 夏玉聆执导，张天爱 / 乔杉 / 凌潇肃主演的一部真人秀类型的电影，特精心从网络上整理的一些观众的观后感，希望对大家能有帮助。
《哎呀好身材》观后感(一)：张天爱虽然漂亮，但是太假
看了几期，一开始是奔着张天爱去的，没想到她演的太假了，她跟王大陆简直看不下去了，每个镜头都要美美的，说话嗲嗲的，真受不了，瘦的感觉不健康，看那眼大的都陷进去了，其他几个都喜欢，乔杉搞笑，凌潇肃真实，菊姐积极向上，乔杉到反弹工厂那期笑死了，乔杉演的吃方便面就榨菜，凌潇肃能吃都很真实
《哎呀好身材》观后感(二)：张天爱虽然漂亮，但是太假
看了几期，一开始是奔着张天爱去的，没想到她演的太假了，她跟王大陆简直看不下去了，每个镜头都要美美的，说话嗲嗲的，真受不了，瘦的感觉不健康，看那眼大的都陷进去了，其他几个都喜欢，乔杉搞笑，凌潇肃真实，菊姐积极向上，乔杉到反弹工厂那期笑死了，乔杉演的吃方便面就榨菜，凌潇肃能吃都很真实
《哎呀好身材》观后感(三)：张天爱虽然漂亮，但是太假
看了几期，一开始是奔着张天爱去的，没想到她演的太假了，她跟王大陆简直看不下去了，每个镜头都要美美的，说话嗲嗲的，真受不了，瘦的感觉不健康，看那眼大的都陷进去了，其他几个都喜欢，乔杉搞笑，凌潇肃真实，菊姐积极向上，乔杉到反弹工厂那期笑死了，乔杉演的吃方便面就榨菜，凌潇肃能吃都很真实
2019.09.02 今天在新学期返校汽车上 看完了第一期《哎呀好身材》，觉得挺有意义，欣赏张天爱的自律，决定追这个综艺，跟着这个综艺一起健康生活。
第一期：四位明星都给自己设置了两个雷区。那我也跟着设置一下自己的两个雷区吧！①晚上不晚于12点睡 ②开学第一周晚餐少吃（即9.2-9.8晚餐只吃一颗鸡蛋）
《哎呀好身材》观后感(五)：挺励志的 生活质量胖人越来越多 身体越来越不健康
很真实其实女明星私下就是吃这些的 颖儿就一口饭 郑爽才84斤还天天要减肥 张钧甯一直在健身跑马拉松 孙俪 刘涛经常发健身视频的啊 怎么把真相摊开了总有人嫉妒 自己不自律还怪明星做作 真心服了 反正我是佩服得狠 在她身上好像看到别的女明星一样 演太子妃升职记时张天爱就说过看到男主那么帅她就下决心健身减肥 不能耽误人家 事实是她成功了 瘦了之后人气才上来的 自律的人总是那么优秀
《哎呀好身材》观后感(六)：（龟速更新中）总结下节目里出现的好玩健身方式&店铺笔记
追这个综艺的初衷，只为看明星都有什么先进科学健康有效的健身方式，就当看健身房探店vlog了。
下面是每期比较好玩的健身方式&个人种草店铺，一帧帧截图拼图下来累死我了。
E1
王菊的第五节拳击课
《哎呀好身材》观后感(七)：三集弃，不是健康减肥节目。你们来看减肥就大错特错了
第一点，看王大陆和张天爱谈恋爱我为什么不去看我们相爱了。第三集开始就请王大陆来搞cp，一会你抱我一会我抱你，最后还问人家什么时候结婚，你不如问问王大陆用什么健身方法我觉得都不会那么尬。
第二点，张天爱真的觉得磁石+穴位+橡皮筋真的可以瘦脸？？？稍微有点常识都不会认同她推荐的那玩意吧。还好杜海涛赶紧补充了说要科学减肥。真的有用的话你也不用一边举铁一边化妆了。
（有人告诉我她下一集还喝中药调理减肥，看来我高估她的常识了）
最后一点，王菊死磕慕斯≠蛋糕也太轴了吧。看得我烦躁，慕斯胖不胖心里没点x数？？
两颗星给凌潇肃的真实。走好不送
《哎呀好身材》观后感(八)：哎呀好身材减肥笔记（记录纯干货）
2019-08-25先导片
乔杉：
1、不吃宵夜。
2、拒绝美食第一招：管住嘴。
拒绝美食第二招：狂喝水。
拒绝美食第三招：借机溜。
3、拍戏时尝试过168方法：16个小时不吃，8个小时吃（把所有喜欢吃的东西集合在这8个小时内吃，然后16个小时就是消耗）
：减肥建议要在专业指导之下进行，切忌过度。
王菊：
1、不吃蛋糕。
2、不吃高热量食物，为了拒绝诱惑狂喝汤。
张天爱：
不吃巧克力。
林潇肃：
不吃冰激凌。（破功）
《哎呀好身材》观后感(九)：哎呀好身材
孝顺的人运气不会太差，《哎呀好身材》节目中，乔杉利用中秋节假期回到东北老家看望妈妈，由于妻子刚生了二胎，不能一起回来探亲，但是细心的儿媳给妈妈准备了一条翡翠项链，还有许多滋补的营养品，妈妈一边唠叨着贵，一边感谢儿媳的孝心，一家人其乐融融。 对于“回家”这个问题，大家进行了探讨。观察室里，主持人问王晨艺多久回一次家，95后的王晨艺说大概两三年没回家了。 主持人不禁惊讶：“这么久！”王晨艺耐心解释道：“没挣着钱，况且自己很早就出来打拼了，不想面对亲戚朋友的询问。” 钱枫表示理解，每个奋斗的年轻人都有着自己的倔强，明明过不下去了，面对家人的关心，只能说“都挺好”，年轻的时候都想着“我一定要怎么样，我才回去给家人交待”，其实没有必要如此倔强，在家人眼里你最重要，平时还是要多回家看看。王晨艺也表示，以后会经常回家，看望亲人。
《哎呀好身材》观后感(十)：你是这样的老凌
听说凌潇肃在某减肥综艺节目里特别接地气特别圈粉，然后我打开blibli看了几分钟，哎哟一个特别随心所欲肌肉若有似无的....胖子.....啥人设都比不上做自己，突然就理解为啥他和姚晨掰了，还掰得那么彻底。
曾经他的人设是姚晨笔下的老凌，外表猛男，内心里子全是段子，和这样的人生活应该不会无趣，相信在校园里也曾是扎眼的对象，只是这些对姚晨来说是远远不够的。凌家庭出身不错，经历也算得上顺遂，对演戏和出名的野心可能连姚晨一根小拇指都及不上。当然他也敬业也能吃苦也有拿得出手的作品（当然我不知道是啥），可更自在地还是坐在沙发上吃冰棍，吃完一根又一根，看到这段我真是惊呆了，他说“我最高记录是14根，我觉得吃东西就是要爽”。
姚晨生完孩子依然纤细的身材完全是自制力的展现，她演《送我上青云》，在各种场合不经意地发表各种中年女性危机的见解，多么少女感的腰身与小腿都挡不住眼里的沧桑或者说是苍老。很难想象她是靠演小郭出名的，是本性能掩盖得太好还是时间带来的改变太多。
老凌却还是那个200斤的孩子，他的老婆演过红楼里的秦可卿，似乎是要走美艳妖冶路线的。公开被骂成狐狸精小三后，基本淡出圈子。两个人在家吃外卖，在街边撸串，她虽然吃得不多，但还是认真地实打实地吃了好几口。张天爱评论“嫂子很厉害”，凌潇肃毫不思索“不厉害，好着呢”。哎哟，恍如隔世。