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10年,在越减越肥的道路上,我就没放弃过hahahha
日期:2020-02-26 12:00:11 作者:莲花清秋 来源:莲花清秋 阅读:

10年,在越减越肥的道路上,我就没放弃过hahahha

  我是个不做饭的人。

  单纯是因为做一顿饭太耗费时间了,偶尔为之,觉得生活美好一日三餐做起来,仿佛所有时间都被占用了。

  买菜,洗菜,炒菜,吃完了还要刷碗,收拾厨房……

  颇费时间

  我离婚原因很多,做饭也是一个小细节吧。

  一个人住以后,忙的太晚就叫外面,有时间自己煮一点,吃的赏心悦目又不累。

  通常的早餐是这个样子的。

  但是很久没吃早餐了,起床就拿电脑码字,写完了排版发送基本忙到中午,直接吃午饭了。

  疫情期间,每天自己做饭,参加朋友圈厨艺大pk,做了葱花饼,没有葱花用的黄瓜丝,女儿好吃(为娘不姑娘吃的并不多)

  居家二十天,终于见到大活人,我经纪人(其实是闺蜜)来看我,给她简单整了个菜。

  湖南朋友寄过来的黄花菜,以前一直不知道怎么烧。最近每天研究厨艺,感觉不错

  就是太麻烦,一根根的掐掉尾巴的硬根子

  大菜除了红烧鸡腿就再也不会做了。

  就这种水平把自己吃胖了,胖的肚子上腰上肉乎乎的。

  于是我下决心减肥。

  又害怕出去人多,有些人口罩都不戴了。

  开车10公里去了无锡的蠡湖中央公园,几乎没人,风景宜人,跑不道宽阔平整,很适合最近户外跑。

  蠡湖中央公园,里面欧式风格比较浓重随处可见欧风建筑装饰

  跑过去,两侧有飞鸟扑棱棱飞过,别有一番感受

  满地的榛子,准备下次带女儿来捡一些做游戏。她很喜欢cosplay,角色扮演,为娘不满足不行,带娃累,不到体力累,还费脑!

  欧洲小镇的风格。

  长廊

  满墙的爬山虎,再过一段时间就是一墙苍翠了。

  每年都户外跑,减肥呢没有特别效果,对塑身比较有用身体上的肉会紧实一些。

  大概跑的不够远。一个小伙伴每天十公里,三个月瘦了15公斤。

  我减肥,还得靠节食或者改变饮食结构

  以前尝试过“哥本哈根13天减肥食谱”,这个网上有,吃了一个星期减了5斤,后来坚持不下去了。

  其实吃的挺健康,也不饿,就是一下子太淡,有些坚持不下去。

  小秋是个小胖子,看着瘦,都是肉,没瘦下来100过?

  上一张照片,照片看不出体重,因为脸稍微小点。

  那条健壮结实的大胳膊,一看就是能扛着桶装水上主儿哈哈

  腿就更不用说了,基本不穿裤子一年四季裙子

  只看脸就这样,斜视四十五度角度最好。

  稍微正视镜头,就是个四四方方的脸,据说线雕可以把下巴弧度给修整一下,有点怕痛,还伤钱,算了,以后侧脸对人?

  话说昨天公园跑了五公里,累的一晚上腰酸背痛,仿佛瘫在床上了。

  减肥减肥……

  三月不减肥,四月徒伤悲

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