《超限思维》是一本由王建平著作，江苏凤凰文艺出版社出版的精装图书，本书定价：42.00，页数：224，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《超限思维》读后感(一)：你也是个普通人
关于神经病这个话题，其实是很沉重的，我曾经特意去知乎上搜索过有关于神经病的话题，特指周围神经疾病，以往也称神经炎，是一类周围神经系统发生的器质性疾病。它与精神病虽然在名字上很容易被人弄混，但其实是完全不同的两种概念。
在这个科技日益发达的今天，同时伴随着上升的，还有抑郁症，焦虑症，自闭症等诸如此类的精神神经系疾病，曾有科学家们统计，平均每十个中国人之间，就会有两个人患有神经性疾病，抑郁症这种东西，说可怕很可怕，但是如果说不可怕，那也是有理由依据的，作为一个神经比较敏感的人，我本身就是很理解抑郁症患者，内心的敏感和脆弱，以及不被世人认可的悲哀，更何况在现如今，很多人把抑郁症当成自己丑陋的原因，遇见什么事想不开就觉得自己有抑郁症，其实都是逃避的借口，而这样的人日渐增多，最后造成真正的抑郁症患者不被人相信，被人当成是吸引别人注意的借口，而最后，反而造成他们的症状加重，试问，那些个因为抑郁症自杀的人，究竟有多少，是自己愿意放弃生命的呢，有时候，社会舆论真的能摧毁一个人。
会买这本《超限思维》回来的原因正是如此，从一个神经病的角度来分析，说实话阅读过那么多书，最不喜欢看的就是鸡汤和逻辑类的书籍，但是这本《超限思维》我还是很喜欢，本身我自己就是一个很敏感的人，这样的人好，又不好，所以说这本书的内容让我有一种，安全感的感觉，或者说像是一本毒鸡汤，将鲜血淋漓的事实摆在面前，话虽然很直白但是句句都是事实。
就在前不久，我看了一本很棒的书叫《我可能得抑郁症了》，书封上很感人的两句话。
“抑郁症吗？”
“嗯”
如果你和我一样，是一个神经敏感的患者，或者说你就是一个患有抑郁症的人，来看这本《超限思维》吧，让这样一本专业的毒鸡汤，带给你不一样的感受。
走向未来，其实世界很美好，十分感谢作者王建平创作的这本书，不止让我有了一种收获，还让我的头脑很清醒，最近被考试折磨的失眠的我，希望这本书会带给我一种治愈。
《超限思维》读后感(二)：进击之路
身边越来越多的人得了抑郁症，有些是自我怀疑却讳疾忌医没有确诊，有些是在医院检查后确认。偶尔会听他们絮叨自己的病，以及为了抵抗做出了什么样的努力。然而，面对他们对病情的描述，大部分时间，我是一种迷茫，我没有过那种感受，感受不了他们的感受。可是，我能感受到他们是痛苦的，以及他们的挣扎。他们是我最好的朋友，我们曾彼此快乐对方的快乐，痛苦对方的痛苦。现在，一半出于关心，一半出于好奇，我想了解他们，想帮助他们。在众多书籍中，我选择了《超限思维》，因为，它是神经症患者写的，我想，它更加真实。
原来，容易患神经症的人群多是“高敏感人格”，他们神经高度敏感、共情能力强、拥有丰富的内心世界，而我，恰恰相反，迟钝、不敏感，永远慢半拍，不知道有没有“低敏感人格”这个概念存在，如果有，我应该就是了。
神经症，好多人认为是一种富贵病，因为它的患病率是和经济发展成正比的，而且表面上看越是经济条件好的人，越容易患上。这本书却告诉我，真正的苦难很难打倒神经症患者，因为他们与苦难作斗争，是一种常态。反而，在看似平稳的环境中，他们才更加岌岌可危，因为越平静的生活，神经症越难以跳出固化思维。一些神经症患者，他们的精神世界已经走到了常人难以企及的地步，内心世界与道德标准不断冲突，这使他们比常人更加清醒、更加犀利。敏感的天性，容易看穿一些，而迟钝的身体，难以接受的当下，也是一种碰撞。这种冲突与碰撞，对于当事人来讲，是一种痛苦，而要摆脱这种痛苦是需要进行思维训练，摆脱这种冲突，而这个过程，也是提升心智的过程。当然，这个心智提升，并不是因为他们比常人低下，而且是事实恰好相反。因为，一些神经症患者，用感受代替了思考，仅凭感性，无法直面神经敏感造成的痛苦。这也就是一行禅师所言“我们必须观察自己的想，才能摆脱它的束缚，那么想将成为一种洞见，即道德体征”。
科技向前发展，而人的心智却赶不上科技进步的速度。关注科技的人很多，关注心智、关注神经症的的人很少，而关注科技的人多是因为利益，关注心智，多由神经症人群进行。最后的落脚点，对于这本书来讲，有些高，但是也戳中了社会的痛处，于每个人，我们都需要一场自我对话，需要一段由思辨之旅。
你好，亲爱的作者，
你是我最神秘的作者，到现在，我甚至都没有你的微信，关于你的所有信息都还停在第一次看你文稿的阶段。我以为这么做是一种保护，这是我所能给你的、最大的创作自由和自在。我甚至想，创作这本书本身就是你对自己的挑战，有谁愿意无限接近反复凝视自己的伤呢？你做到了，你完成了这本书，做到了自己。
我记不清看了多少遍《写给未来的信》，那封信简直成为了我的哭点引擎，那些话适用于期待未来的人们：我们要度过现在和接受过去，才能抵达理直气壮的未来，但这个过程并没有那么理所当然。我在你的文字里走近你、了解你，体会那些我们共同拥有的煎熬以及看不到希望的时光。
抑郁这个词自带黑色气质。抑郁情绪普遍到让每个人都觉得自己与抑郁症有关联，但你的书告诉我们不是那样的。我虽不坚强，但也曾坚信自己不会抑郁，当这种想法被打碎的时候，我的第一反应是害怕：我害怕会永远失去开心的能力。我喜欢那种嘈杂的大菜场，在那儿能呼吸到生活的带劲儿；我喜欢春晚现场式的公园，欢乐的中年人组团跳拉丁，不扭捏的开放；看大爷们在单扛上下翻飞，调戏自然规律；我喜欢慢慢走，让人们超过我去赶时间，这样我能看到泳镜妈妈和女儿的絮语，能看到手舞足蹈的轮滑大叔，能看到那对恋人手拉手在同一个位置出现……我害怕失去他们。还好，我没有。但我知道了那种失去的感觉。你的书准确地告诉了我。你对文字有某种控制力，复杂的情绪你能表达得清晰准确触及本质，这就是超限思维吧。
生活和工作是这样的，对于普通的我们，十有八九不随己愿，但也许这就是活着的意义？如果事事如愿，这世界得多乱哪？为了世界和平，我们就从了世界吧！设计师DDD说他是悲观的，我说悲观不是你一个人的，而是全人类无法离开的伙伴，所不同的还是程度和时长的问题。我们要度过现在，接受过去，期待未来。不过照爱因斯坦老先生的相对论的意思，过去、现在和未来是平行存在的，也就是说我们同时在经历过去、现在和未来，嗯，没毛病好像。你懂了吗？
这是一封给你的信，也是一封给我自己的，作为给这本书的某种纪念。
祝你的一切在未来静候你的到来
祝我们的第一本书有好的未来
祝读者阅书愉快
你的编辑
《超限思维》读后感(四)：超限思维
《超限思维》是一本焦虑症患者分享自身经历的书，这本书记录了如何与抑郁、焦虑和恐惧say goodbye。这本书并不是一味的条分缕析讲道理的教科书，而是一本寓道理于故事和内心独白的“心灵鸡汤”。
作者从现实情况和自己的际遇出发，通过论证说明了一个道理——企图仅仅通过外物的帮助治疗神经症，或者缓解负面情绪，注定是竹篮打水一场空。神经症是一种相对很难量化指标的病症，医者可能很容易通过仪器手段、通过检测指标判定一个人是否有神经症，但是却很难判定其患病的程度，定性容易定量难。这也就决定了医者其实很难切身体验患者的感受和心理变化，故而他们提供的帮助也只能是起到辅助的作用，很容易治标但却难于治本。
“环境不断给我们负面暗示且我们无力摆脱”是产生神经症的必要条件而非充分条件。神经症患者很容易按照环境的暗示被动地改造了自己的思维模式，且无法处理内心的冲突，除了承认这一事实，其余的都只是逃避罢了。专家学者口中天花乱坠的心理疗法，说白了不过是要求患者“直面惨淡的人生”罢了。
要理解本书名字中的《超限思维》，那么就要知道这个“思维”的“限”在哪里。作者把这个总结成了“固化思维”。这里的“固化思维”可以理解成为特指我们脑海中众多固化思维的一种。
作者总结的神经症患者的成因主要有两点。首先是我们所处的这个社会，包括患者本身在内都对待神经症患者并不友善，这给了神经症患者暗示和刺激。再次，社会环境的暗示以及刺激经过长时间的积淀造成了“固化思维”，神经症患者一方面囿于这种“固化思维”，另一方面又因为自己敏感的天性，对“固化思维”有着强烈的排斥，故而产生了焦虑情绪。“固化思维”对于神经症患者的作用可谓是双向的，既有作用力，又有反作用力。
“超限思维”最行之有效的办法是培养思辨思维。思辨思维的训练过程与其他习惯的养成是一样的，起初都很困难，但一旦坚持下来也就转化成了一种本能。当人类养成了直面困境与挑战，辩证地思考走出困境、完成挑战的方法，然后脚踏实地付诸实践，那么人类就不会长期沉溺于所谓的“感受”当中难以自拔了。
《超限思维》读后感(五)：超限思维
《超限思维》是一本焦虑症患者分享自身经历的书，这本书记录了如何与抑郁、焦虑和恐惧say goodbye。这本书并不是一味的条分缕析讲道理的教科书，而是一本寓道理于故事和内心独白的“心灵鸡汤”。
作者从现实情况和自己的际遇出发，通过论证说明了一个道理——企图仅仅通过外物的帮助治疗神经症，或者缓解负面情绪，注定是竹篮打水一场空。神经症是一种相对很难量化指标的病症，医者可能很容易通过仪器手段、通过检测指标判定一个人是否有神经症，但是却很难判定其患病的程度，定性容易定量难。这也就决定了医者其实很难切身体验患者的感受和心理变化，故而他们提供的帮助也只能是起到辅助的作用，很容易治标但却难于治本。
“环境不断给我们负面暗示且我们无力摆脱”是产生神经症的必要条件而非充分条件。神经症患者很容易按照环境的暗示被动地改造了自己的思维模式，且无法处理内心的冲突，除了承认这一事实，其余的都只是逃避罢了。专家学者口中天花乱坠的心理疗法，说白了不过是要求患者“直面惨淡的人生”罢了。
要理解本书名字中的《超限思维》，那么就要知道这个“思维”的“限”在哪里。作者把这个总结成了“固化思维”。这里的“固化思维”可以理解成为特指我们脑海中众多固化思维的一种。
作者总结的神经症患者的成因主要有两点。首先是我们所处的这个社会，包括患者本身在内都对待神经症患者并不友善，这给了神经症患者暗示和刺激。再次，社会环境的暗示以及刺激经过长时间的积淀造成了“固化思维”，神经症患者一方面囿于这种“固化思维”，另一方面又因为自己敏感的天性，对“固化思维”有着强烈的排斥，故而产生了焦虑情绪。“固化思维”对于神经症患者的作用可谓是双向的，既有作用力，又有反作用力。
“超限思维”最行之有效的办法是培养思辨思维。思辨思维的训练过程与其他习惯的养成是一样的，起初都很困难，但一旦坚持下来也就转化成了一种本能。当人类养成了直面困境与挑战，辩证地思考走出困境、完成挑战的方法，然后脚踏实地付诸实践，那么人类就不会长期沉溺于所谓的“感受”当中难以自拔了。
《超限思维》读后感(六)：为高敏感人群找个出口
最近一段时间读了几本关于高敏感人群的书，看到了这类人在社会中扮演着什么样的角色，让我替他们感到很无助。
也许你不会察觉你的身边会有抑郁症患者的存在，也许你不会察觉你的身边会有神经症患者的存在，也许你不会察觉你的身边充斥着高敏感人群，那么请你留意观察，并伸出善意的手，帮助他们走出迷茫，远离痛苦。
《超限思维》是一本带领神经症、抑郁症和高敏感人群走向进击之路的分享之书，是一本焦虑症患者自身经历的分享之书，一本与抑郁灵魂的和解之书。抑郁症、焦虑症、神经症与高敏感人群在我们人群中的比例日益增多，但是能够成功做到自我和解的人却是少之又少，甚至是寥寥无几，他们每天都被抑郁症、焦虑症所折磨，折磨到失去对生活的信心。
当我们的情绪陷入低潮，被抑郁焦虑所控制而无法自拔的时候，我们应该怎样做？是用伪装来掩饰自己内心的无助与孤独，还是在“自恋”与“自厌”之间痛苦挣扎，这些都是逃避现实的做法。虽然我不能切身体会到这些人所承受的痛苦，但是我可以理解他们因为现实生活中的病症而带来的恐惧感。
也许你身患抑郁焦虑症，也许你是高敏感人群中的一员，但是请你不要放弃与自我和解的权利，既然不能幸免所有的苦难，就勇敢地面对，通过破除固化思维、培养思辨思路，来摆脱环境带给你的负面影响，不要被负面情绪暗示所打倒，尝试着与抑郁的灵魂沟通和解，你会慢慢走出思维怪圈，回归生命本身。
我也曾感到焦虑不安，甚至感到没有安全感的存在，生活的压力让我几度感觉透不过气，但是我拥有自己解压的方式，不钻牛角尖，不自暴自弃，转换另一种思维来解脱自己，让焦虑感慢慢的变淡直至变没有。
足以确定的是，改变固有的思维是破解抑郁焦虑的良方，不要总想着让你焦虑的事，因为世界不可能是完美的，你也不可能是完美的，既然有那么多的不完美，又何必强迫自己变的完美呢？
人们的焦虑大多来自对世界的要求太高，而自己又做得太少，突破原有思维的禁锢，找到属于自己的快乐才是最重要的事。不要总想着不开心的事，也不要想着自己是个病人，忘掉一切烦恼的根源，突破思维的局限，才能做到真正的与自己和解。
《超限思维》读后感(七)：他人即地狱
有个很不知道该怎么形容的人，说过一句话：现代人百分之九十以上都有心理疾病。不可否认，我其实也是一个敏感，自卑的人。
这本书的封面上有句话很赞。他说：抑郁者灵魂和解。如何和解？其实主要就是通过作者自身的经历和感悟，为我们冲出一条血路来，让我们自救，让我们走出来。
超限思维8.1王建平 / 2019 / 江苏凤凰文艺出版社其实，我要说，他人即地狱。
书的前半部分主要是讲我们敏感的人所生存的环境是恶劣的。这给我们本身就不健全的心智就造成了更深刻的伤害。
前段时间雪梨的自杀曾经在这个社会上引起轩然大波。轰轰烈烈的死亡带来的不是悲哀和悼念。而是一场更加狂热的网络骂战。我不想看，我想逃离，我想屏蔽，但是这个故事就是这样堂而皇之，又无法避免的发生了。黑粉不一定是粉，也许就是我们其中的某个路人而已。我们没有惋惜一个鲜活的灵魂，我们在不断的抨击她脆弱的生存。
书中讲“没人关心我们是否与毒蛇共处一室”。但我们就是这样拖着疲惫的身躯，将暗沉的心灵投放到那个狭隘的空间里，任其糟蹋。
《超限思维》的后半部分是通过对思维的把控和运用，使我们走出迷雾。不是逃避，也不是让你血淋淋的去面对。而是一个更加柔和的路子。用科学的统计和发挥。带来身心上的健康抵抗忧郁的体质。
看完这本书，发现作者真的是一个内心十分强大的人。他曾经充满抑郁，无法自拔。到后来的自救与自省。给自己带来了阳光和温暖的陪伴。我印象最深刻的地方在作者最开始去检查自己的身体时，医生对其诊断为：轻度抑郁。而当时，作者说“体检表上的数据不足以完整展示出他真正的健康状况”。是的，抑郁症患者，内心深处是极度的没有安全感的。他们害怕外面的世界，哪怕只是外面的空气。他们不得已去寻求医生的帮助，却又无法完全的信任医生，也不一定能够幸运的遇上真正的医者父母心。
人们总说，逆境生存，不进则退。可是抑郁症患者的逆水行舟，该有多么的残酷和不易。我不敢说我们应该多多帮助其谁。。。因为自己也不一定就是十分的健康快乐的。但是，上帝只救自救的人。
愿你我都与自己和解。