我父母关系严重失衡，这一点我经常提到。母亲性情暴躁，父亲脾气温和，近乎怯懦。所以在我记忆里，父亲向来扮演家庭牺牲者的角色，面对母亲的呵斥，从不反击，唯独自消化。但意外的，我发现父亲竟也会表达愤怒。不同的是，他的攻击方式，很微妙，外人不易察觉。对此，我讲两个细节你就能明白了。有一次，家里来客人，他负责洗碗，但比较磨蹭。母亲性子急，就在那催。磨蹭半天之后，他终于洗完了。可就在拎起那一刻，“啪”得一声，碗碎一地。要知道，父亲干家务多年，这可是他第一次失手。另一次，就在不久前。上个月，母亲买了辆新电瓶车，是大红色，她的最爱。一天早晨，她斥责父亲睡懒觉，骂得极难听，吵得我看书都没法静心，但父亲依旧没吭声。当日下午，父亲骑电瓶车上街，办事向来稳重的他，这一次，莫名其妙把车蹭掉了一大块红漆。父亲也纳闷：“见鬼了！怎么稀里糊涂就撞上去了！”母亲也觉得他不是故意的，毕竟他向来节俭，怎舍得故意撞坏新车呢？父亲躲过一劫。但事后，我还是偷偷告诉他：“爸，你这是对妈的不满，想报复她。”父亲秒答：“瞎说。”但在瞬间之后，我看到了他似是尴尬，又似是某种愧疚的复杂神情。如实说，父亲内心有多少怨火，他就会实施多少“报复”。心理学把这称之为“隐形攻击”。我不止一次的说，表达攻击性是人的基本需求之一。但不敢表达怎么办？除了攻击自我，还有个办法：用一些被动的方式，来实现反击。这种攻击方式，并不只存在于亲密关系，而是存在于所有人际关系——只要这段关系失衡严重。举个例子。你有讨好型人格，你无法对闺蜜说“不”，更别提发脾气。那么，你会用一些巧妙的办法，惹闺蜜不开心。比如，她明明很赶时间，但你却临时把衣服弄脏了，只好说：“不好意思，你再等我一会儿。”比如，你答应帮她做PPT，但却一直拖拖拖，直到闺蜜催，你才说：“啊，不好意思，不知道你这么着急。”猜也猜得到，闺蜜肯定恼火——而这恰是你想要的。再举个例子。如果公司内部非常专制，领导作威作福，员工一肚怨火。那么，很大概率上，员工的效率都会打折扣。道理很简单，“你”和闺蜜，受气员工和专制领导，这都是失调的关系。弱势的一方，有怨气，久而久之，自然会以“故意犯错”的方式，来表达不满。不过，若让当事人来发言，他很可能说：“不对呀，因为我真不是故意的！！！”但其实就是故意的。因为攻击性压抑在潜意识里，而潜意识不受意识控制。所以，哪怕你意识上“不要”，但潜意识的声音却是：哼！我会让你不舒服的！有位心理咨询师讲过一个事，将这逻辑解释的恰如其分。某底层农村，有四个亲兄弟，因为长期生活在父亲的暴力之下，成年后，也变得非常嗜暴。最倒霉的当然是他们的妻子。这四个男人打起老婆来，那叫一个丧心病狂。他们次次都下狠手，不但如此，还要求妻子不能哭。一旦哭，就拼命往死里打，直到妻子连叫都不敢叫一声。在这种虐待下，这个家族出现了一个怪象：这四个妻子干活都超级慢！要知道，在底层农村，男人是主要劳动力，种田下地都非常消耗体能，一到家，头等大事就是吃饭。但妻子慢啊，做菜慢，上菜慢，连给老公盛饭也是慢。对男人来说，这饿肚子的滋味可真不好受。但他们不会因这个而家暴妻子。因为这四兄弟已经认命了。于他们而言，母亲干活慢（因为母亲也常被家暴），妻子干活慢，连三个兄弟的妻子干活也慢，你说，这不就是命吗？这当然不是命，这不过是关系的一种调节：男人家暴妻子，妻子用“慢”来反击丈夫。由此可见，隐形攻击向来是弱者的武器。他以强者所无法察觉的方式，来实现报复。而这时，强者除了愤怒，似乎又找不到怪罪弱者的理由，只能任凭对方反击。解释完“隐形攻击”这个概念后，我还得再讲讲这两点。一、当你为强者时，就尽量让关系趋于平衡。如果你是一个控制欲很强的妈妈，相信我，你孩子必然会以一些被动的方式，来反击你。比如自闭。
比如不爱学习。
比如沉溺网络。
如果你是蛮横专制的领导，那么你的下属，很可能总是犯些莫名其妙的错误。而你，除了不爽，似乎也别无他法。显然，这并不是一个明智的选择。所以，不管与谁相处，都尽量创造一个民主的氛围。丈夫尽量尊重妻子的选择。
这样一来，关系就不易陷入敌对状态。你可以少些无用的愤怒，他也能从“隐形攻击”这个套中走出。二、要直接攻击，不要隐形攻击。隐形攻击虽然是制衡关系的一种方式，但坦白说，这非常不可取。因为这无疑是杀敌一万，自损八千啊。比如，你对丈夫很有意见，但不敢说。于是，你炒菜时，莫名其妙就吵得很难吃。潜意识里，你觉得你报复对方了。可同时呢，你也委屈了自己，毕竟自己也得吃。总的来说，攻击性的流向有三种。直接攻击。
隐形攻击。
攻击自我。
不必说，尽量都选择第一种方式吧。有愤怒，直接表达。有建议，该提还得提。如果对方特别强势，不好表达愤怒，那起码的，也千万别憋在心里。积极沟通，用平和的语气，把委屈和感受都表达出来。“你说那句话，我感受很不舒服”、“你那番话伤害到我了”、“我不能接受这方式”······我相信，不管是你的顶头上司，还是你的霸道男友，如此温和的攻击，对方应该都能承受的住。而很多时候，感受一旦被看见，被确认，攻击性便消失于无形。这时，你潜意识里愤怒的波涛，就可以平息下来了。你不会再犯些莫名其妙的错误。
因为你知道，不好就说“不”，有情绪直接表达。
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