主题曲：丛铭君 - 听说
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近日，一网红美食博主上传了自己的美食新作品，让广大网友惊呼太有食欲。
视频中90后小姑娘与垂暮的奶奶生活在深山木屋里，白衣，长裤，种菜摘果；染衣，酿酒, 砍柴烧火。
依据时令择选食材，还原古法工序，应用古朴炊具，用心烹饪出一道道菜品，普通的小食在她手里变成一件件艺术品，不由令人羡慕起宁静的田园生活。
画面之外，打动大家的可能不止是美食，更是她在视频里不声不响的带给大家的那种淡然、质朴、自然的美，亲情的依恋，一帧帧都散发着纯粹的田园气息。
一张木桌，几份小菜，两碗清粥，第一筷子菜总是先夹给奶奶；和风，虫鸣，细语，总是无言的老人，安静的吃饭，简单的陪伴，美的让人沉浸。
对比当下盛行的“丧文化”，这位姑娘不仅是奔波枯燥寻常人理想生活的代表，更是传达出积极向上的生活态度：热情不是生活给你的，而是你给生活的！
周围常常有朋友抱怨，觉得生活无趣，毫无生机。每天过得就是单曲循环的日子，起床，挤车，上班，下班，挤车，回家，第二天重来生活很无聊乏味。
也看到网上佛系青年人说“想要自己的房子，可就现在的房价不知要等到猴年马月才能买的起；想要有车，可现在车辆管控这么严格；想要出国旅行，可工作不允许随意休长假……什么都改变不了不如不要想太多……”
对此，同事小薇年纪轻轻倒也睿智超然：“房子、车子、钱，这些我暂时都没有，虽然我也在努力想得到，让自己和家人过上更好的生活。但生活不应该只有这些。薪资三千有三千的过法，薪资一万有一万的活法。还没有能力买房，可以把租的房子打造的跟家一样温馨舒适；没有车又不想每天涌入拥挤的人流，可以每天错开早晚高峰，提前或推迟半小时上下班；出国耗时长花费太高，可以先计划把中国山川美景走一遍……”
人之所以不快乐，是因为想要的太多了。
适当降低期望值，收敛自己的欲望，心若装满了，自然就沉了；心放空出来，对生活的热情才能进去。就像曼德拉所说：“只要有心，你也可以。”
1982年黑人第一总统曼德拉结束了自己在南非罗本岛长达18年的囚禁生活。
环境恶劣、漫长而枯燥的监狱生活没有击垮曼德拉，他依然坚持锻炼身体，在4平米的牢房中跑步，做俯卧撑，同时让自己大脑保持思考。
在石料厂干活之余看见晒石厂的空地，冒着被毒打的风险反复向狱警申请开辟菜园，直至狱警厌烦而许可。
开始种菜后小空地越扩越大，慢慢地成了种了近900株植物的小农场，带来了狱警和犯人们的伙食改观。
而后又申请到囚犯们星期六可以踢球，于是囚犯们的球队成立了，狱警也成为了拥趸……
他以一己之力尽可能地让地狱般的监狱变的更有朝气一些，也让自己对生活保有一份希望，一份热情。
曼德拉在艰难的监狱生活中也能找到乐趣，而在我们的生活中，何为“你也可以？”也许就是“你是什么样的人，就会遇见什么样的生活”。
若一个人有意思，生活就会有意思；如若一个人无趣，那生活就变得无趣。生活如何，全凭自己。
不再抱怨自己活得多么无聊，不再艳羡别人的鲜亮，只要有心，并为之付诸行动，就会换来想要的样子。
可以从改变 “单曲循环”模式开始：早起30分钟，做一份美味的早餐；通勤途中看一本有趣的书；下班选择提前下车在人行绿道上走一走；带回一捆花束放在床头，然后安静地欣赏、思考、分享，迎接新的一天。
也可以切换另一种生活模式：发展一些兴趣爱好，开拓一些社交圈，学习一些新技能……
记住，热情不是生活给你的，而是你给生活的。
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