文：紫枫
老公比我大3岁，今年48岁，经营着一家不锈钢雕塑工厂。我们结婚后，我就在家安心做个家庭主妇，抚养教育孩子，料理家务。
前些年，我们一家三口生活得很快乐，父慈子孝，其乐融融。但随着这些年，老公的工厂效益越来越好，收入越来越多，家庭生活改善了，有车有房，他也开始自我膨胀了。
每天回到家，他都像个皇帝似地，等着我来伺候，家务活一点也没干过，要么看电视，要么玩手机，要么打电话。我想跟他聊些生活琐事，他也没兴趣，感觉我们俩越来越没了共同语言。除了儿子和家庭的重要事情外，我跟他越来越无话可说。
2年前，他在外找了小三，才20多岁，比我儿子大不了多少。两个人经常在一起出去旅游，还自拍了很多照片在他的手机上。他还在郊区租了一套豪华别墅，供他金屋藏娇，还给那个女孩买了很多珠宝、首饰和皮包，每一件都价值上万。而这些年，他送给我的加在一起还没她的一个手包值钱。
我从他的手机上发现这些秘密之后，跟他吵闹，要跟他离婚。他还骂我“无理取闹”，说我是“黄脸婆”，说“两个人早就没有感情了，如果不是为了儿子，早就跟我离婚了”。我骂他“没良心”，“老流氓”，“人老心花”，但无论怎么骂，怎么劝，他就是不知悔改，还是时常跟小三约会。
我不敢让儿子知道，恐怕影响他学业，被同学看不起，也不敢离婚，这么大岁数了，离了婚也不知该做些什么。我每天晚上以泪洗面，儿子回家的时候还要强装笑脸。我该怎么办？
咨询人：粟雅洁（化名）
你现在的心情我很理解。这些年，对着社会风气的转变，拜金女越来越多，中年男人的出轨呈现大幅上升的状态。
2018年，人大教授潘绥铭语出惊人，他说，“中国婚外情比率全球最高。”他公开了自己从2000年开始，每5年一次进行的全国范围随机抽样调查。结果显示：每3个丈夫就有一位出轨。在2000年，男性出轨率是11.8%，到了2015年变成了34.8%。
男人出轨成了困扰婚姻家庭关系的最大隐患。很多四十以上的中年男人会仗着本人事业有成，和口袋里的票子，去出轨、保养年轻貌美的女子，这也是一些男性以“外面彩旗飘飘，家里红旗不倒”作为男性成功标志的原因之一。
对于中年老公出轨，自己又顾念家庭子女的情形下，与其哭闹，自己伤心，不如独立自强，从内而外的改变自己，把更多的爱回归到自己身上。不要让男人的出轨，来影响自己的心态；不要让男人的错误，来惩罚自己的心情。
中年女人的婚姻不幸，很大一部分是自己不够爱自己造成的。很多中年女人已经习惯了照顾家庭，照顾儿女，唯独忘记了照顾自己。这是母爱的伟大之处，但也是造成女人成为老公口中所说“黄脸婆”的主要原因。
女人对家倾注了太多的热情，而自己却不懂得打扮，不懂得美容和养生，加速了自己的衰老，加速了自己在男人心目中的形象退化。由此形成一种恶性循环，不用外边的年轻小三出手，自己就已经将自己打败了。
男人喜欢出轨年轻女孩，这是很多生理和心理因素造成的。出不出轨关键点在于，一是自己是否具有自制力，二是老婆对他的控制力和影响力。
所以，要想改变老公出轨的局面，就要从内到外学会改变自己，学会爱自己。自己强大了，才能加强对老公的约束，才能制止男人在外的出轨。至于小三跟你老公已经2年了，需要尽快通过“小三劝退师”将其劝退。专业的事交给专业的人去做。而你要做的事，就是爱自己，改变自己，美丽自己，让老公主动回到自己身边。
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