用尽了全身力气去爱一个人，最终却分手了，会在很长一段时间里都无法释怀，甚至有的一辈子都忘不了那个深爱过的人。
伊伊和男朋友经常吵架，属于三天一小吵五天一大闹那种，最后因为两个人都过得太心累，所以在一次争吵中伊伊提出了分手，并且没有留下任何回头的余地。
但是才过了几天，伊伊脑袋里就被有关男朋友的回忆占满，时时刻刻占据着她的脑海；看到每一篇关于分手的文章，觉得字字珠玑说的就是他们；伊伊每天忍不住看男朋友的朋友圈，虽然被屏蔽了……
现在连她自己都觉得讽刺，当时分得那么有理有据，那么决绝，现在满脑子都是男朋友的好。分手后却发现自己不仅放不下，反而还觉得对方更加完美了……这到底是怎么了？
其实，很多人在分手后都有类似于伊伊这样的心理感受。当对方长期在你身边时，因为愈发的熟悉，导致感情变得越来越平淡，到最后甚至觉得对方并没有那么重要，可有可无。
但是，倘若某一天对方突然消失了，无论你怎么挽留都没用的时候，你的心就像被掏空了一样，才意识到原来自己一刻都不能没有他。如果对方越是决绝，你就会越不甘心，会偏执的唯一能让你满血复活的办法就是让对方回心转意。
那么，分手后为什么会变得不甘心，甚至觉得更加爱对方了呢？
01
人脑和现实之间总是存在时差的。现实是我们明明已经分手了，但是我们的大脑依旧处于恋爱时期的状态。
爱情心理学家Fisher和他的同事们，利用fMRI技术对10名失恋女性和5名失恋男性的研究发现，当这些被试们看到前任的照片是，他们大脑多个脑区被激活，其中明显的是右部腹侧被盖区（VTA）。
VTA是我们大脑的奖赏部位，含有丰富的能够产生多巴胺的细胞，被激活时会释放多巴胺神经递质，使人们产生强烈的情绪依赖和情绪波动、还可以让你精力旺盛、失眠、心醉神迷。
因为大脑与现实的时差，我们并不能理性坦然接受前任已经离开的客观事实，对前任仍然充满着期待和渴望。
而另一些生物学家也发现，当奖赏（对前任的渴望）被延迟时，期待奖赏的神经元会延长多巴胺的活性，让我们集中精力去完成某个目标——产生强烈的冲动、不顾一切地以目标为导向挽回拒绝我们的爱人。
这些对失恋后的神经生物学的研究，解释了分手后，我们为什么会忍不不住的想起对方，产生和前任复合的强烈动机，甚至为了挽回对方，丢失尊严不顾一切。正因为这些生物和心理因素的存在，所以很多失望的恋人开始更加充满激情地爱着拒绝他们的人。
02
分离焦虑
心理学家做过一个实验：让被试者持续听一种声音，观察被试的脑电波。结果心理学家发现随着时间的推移，这种声音对被试的刺激反应就变得越来越弱，脑电波的起伏也就变得越来越小。但是当心理学家突然停止该声音的刺激，换成另一种声音的刺激后，人的脑电波就会产生剧烈的反应。
这揭示了人类喜新厌旧最基本的心理反应。当伴侣长时间和你在一起时，随着时间的推移，往日的新鲜感和激情逐渐被柴米油盐冲淡，会让你产生一种久觉不爱的心理。
但是，长久和你生活在一起的那个人突然要跟你分开时，你的机体就会做出强烈的反应。
机体因为长期处于的一种环境突然转变到新的环境中，就可能因为不适而导致免疫系统紊乱、内分泌失调、尤其是激素的分泌状况发生巨大变化。
这种身体上的刺激进而引发心理变化，而心理变化又会反作用于生理变化，就会导致人们在分手后会出现失眠多梦、食欲不振、心慌、心情沮丧等状况。
由于对新的环境的不适应就会造成对原有环境的怀念，所以人们在失恋后又会突然加倍对失去的恋人的怀恋。
这也是人常常说的分离焦虑——对方一直曾经一直在你身边的状态，会让你对他产生强烈的依恋。一旦这个状态消失了，就会变得无所适从，完全的不习惯。
03
放不下，可能是你缺乏预选能力
很多人一旦谈起了恋爱，便抛弃了整个世界，所有的话题全是她对象，恨不得时时刻刻把两个人绑在一起。每天想得最多的不是怎样让自己过得更好，而是怎样变着花样去取悦对方。因为她把自己开心和悲伤的权利，全部交给了对方。
生怕自己哪句话说得不对，惹怒了对方；为了表示的自己忠诚专一，断绝所有异性圈；他们和伴侣相处的过程中，每一步都如履薄冰。
生活中太多的感情失败的案例已经向我们证明，那些把自己余生所有的赌注，全部押在对方身上的人，往往不得善终。他们要么被暴力对待，要么被抛弃，要么被劈腿……你见过有哪个在爱情中迷失了自我的人，最终获得幸福的。
这些人之所以被辜负，主要原因之一是断送了自己预选的能力。（预选：主动选择异性的范围和能力）
这些人被分手后，首先哭得个死去活来，然后再毫无尊严毫无底线地去挽留对方。无论对方推开她时有多决绝，她还是会觉得非他不可，对方就是全世界最适合自己的人。
那些抱着前任离开再也遇不到对的人的想法，不断感叹过去美好的回忆，还美其名曰的说是因为自己太过深情，太过专一了。
撕开这种“深情”的表象，看透本质，不过是因为你除了挽回对方，早已没有别的选择罢了。分手后身边除了前任，从前的那些异性同性朋友早已离你远去，又怎会不惶恐呢？
说句现实点的，假如你身边一直有可以选择的人，帅过胡歌刘昊然，富过马云王思聪，哪还有前任什么事儿。
人生最好不要错过两样东西：最后一班回家的车，和深爱过你的人。如果那个人的离开，只是因为你的任性胡闹，你是完全有必要再为那段感情努力一次的。不要轻易让每一段感情，成为你人生中的遗憾。