《我在底层的生活》是一本由[美]芭芭拉·艾伦瑞克著作，北京联合出版公司·后浪出版公司出版的平装图书，本书定价：32.00元，页数：264，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《我在底层的生活》读后感(一)：无惊喜
读之前期待这本书是和张彤禾那本《打工女孩》一样类型的。到底层去，接触底层的人们，有部分采访。自己本身的经历是一部分但书的内容并不基于自己的经历，而更多的是探究别人的生活--也就是“真正”底层人的生活。
因为作者本身是以“卧底”的形式去探究穷人的生活，而且她也仅仅是去了两个地方做了三种工作，我觉得这并不是很客观。富人是如何以他们的观念去认识穷人的生活，在这本书中我相信读者能够很客观的了解。但是穷人是如何认为自己的生活的，这本书描写的不多也不深刻，基于作者的角度可以说是主观的。有没有做到客观其实读者也无从而知。
我本身是学社会学的，所以对“穷人越穷，富人越富”的这个现象不陌生也不惊讶，所以我觉得这本书并没有让我获得什么新的东西，只不过是探讨了穷人为什么努力工作也依然贫穷的基本层面。翻译也没有那么好，（虽然出版公司坚称这个台湾翻译很好）有一些词是属于社会学中的专用词汇，我认为没有社会学背景的读者理解上会有难度。书中也没有注释。
我觉得本书最有营养最值得看的就是最后一章，总结和解释了作者在“卧底”时候见到的状况。
如果你是根本不知道为什么“穷人越穷，富人越富”的人，那我建议你可以读这本书。算是这个现象的基本入门给你一些表面的知识。但是你如果对这个情况已经有所了解或者对人文社科类有了解，这本书并不是那么值得读。你可能只是会更了解资本主义社会对待穷人的一些情况，但基于本书写于多年前，一些数据和政策也已经变化，更何况经过08年金融危机之后，失业率和贫穷线的变化也肯定和本书所描写的情况差很多。
《我在底层的生活》读后感(二)：贫困并非不存在，只是我们的注意力不在那边
只不过穷人的生活已经慢慢地淡出了各种媒体的视线：各种媒体少有去播放贫穷人的生活，取而代之的是马云、王健林、李嘉诚、比尔盖茨、巴菲特等有钱人，以及各种各样的美女帅哥。
但这并不是我们这个社会的全部。
芭芭拉.艾伦瑞克作为美国社会上层20%的人，深入到最下层20%的人的生活中去，通过当餐厅服务员、家政公司员工、沃尔玛售货员，真实的体验到了美国底层社会人员的辛酸和无奈，并且得出这样让人匪夷所思的结论：越工作越穷。看了这部书，你会明白这并不是危言耸听，而是令人唏嘘的事实。
这本书尽管是一份严肃的调查报告，但读起来并不枯燥，有读小说的乐趣。
《我在底层的生活》读后感(三)：一直在底层啊
有意思，文中美元换成人民币就是前几年我在二线城市的收入和消费水平，简直一模一样！
10年我在沃尔玛工作，时薪是7.5元。一个月加满班230个小时（规定加班不能超过50小时好像），这样一个月扣去社保到手就只有1400元不到。离市区近的地方出租的小隔间（十平不到） 一个月房租 也要450元，那种黑漆漆不带窗的小黑屋可以再便宜一点，房租付三压一。在找到房子前可以考虑住汽车站旁边的床铺，20一晚，这种环境太差，我的意见是去睡公园的椅子，还安静，没有呼噜声。穷的时候主要还是吃饭问题，沃尔玛有卖快餐盒，员工特价，8元就能吃不错的一荤两素。外面吃饭就不划算，便宜能吃饱就只有馒头包子，或者兰州拉面，10年的时候牛肉拉面还6元一碗，第二年我工资没涨，牛肉拉面涨7元了。味道好还便宜的有广东烧鸭面，偶尔解解馋，也是6元，鸭肉看见好几块，比起牛肉拉面要名副其实。沙县小吃相比较下就性价比不高，没个十几块钱根本吃不饱，而这超出了预算，毕竟不是每个月都能加满班，按一个月1300算，去掉房租450，每天花在吃饭上的钱不应超过20元，这样剩下250用于水电费，衣物等其他开支。所以怎么样以最少的钱吃饱成了重中之重。最后还是自己做饭省，做饭需要厨房是很资产阶级的观念，很多人都是在出租屋的隔间里，或者出租屋过道上做饭。我买了个电饭煲放在床脚边，烧饭的时候蒸一些蛋汤，酱肉之类的，再买一些榨菜下饭，当时也不考虑营养问题，够饱就好。
底层的人虽然在法律的保障下拥有消极自由（有时候连这点也无法保障），但却缺乏积极自由，因为在经济社会下，没有钱就意味着没有选择。
穷人的生活要素：
一、食住
租金合理的住屋持续减少，越来越多的穷人被迫住在汽车旅馆里。这些汽车旅馆房间可能冬天一个月租金是880美元，到观光季节却骤升到1440美元。许多家庭4个人挤在一个旅馆房间里居住，用微波炉煮饭，在床上吃饭。并且，房间里充满了污渍、陈年的腐朽味道及深处陈年的垃圾。
而住房的情况直接影响了吃饭的条件，如果只有一个房间，就不能自己煮东西吃来省钱，只能吃快餐。
二、工作
无论什么时候，征人广告都不是了解实际工作职缺的可靠方式。这些广告是业主的策略，想藉此在高流动率的低薪劳工市场有所保障。许多大型旅馆几乎一直都在刊登征人广告，目的是为了在现任雇员离职或被开除时，有足够候备人选可以递补。所以到头来，找工作的诀窍只是在对的时间出现在对的地点，以及弹性大到能接受当天出现的任何工作机会。只有应征数量达到一定程度，才有机会得到机会。
在应征时，会有侮辱性的人格测验和药物检测。通过之后，就开始工作了，但是工作却是对劳力的极大压榨，不能停下来，更不能思考，一刻都不能暂停，因为万一你这么做了，就会意识到自己的双腿正被疲劳征服，然后疲劳就会获胜。在工作空闲的时候更需要找些杂活儿来做，因为如果若当班的经理看到你有一刻闲着，就会故意丢给你一些糟糕好几倍的事做。
然而，尽管劳力紧缺，薪水却很少，企业甚至不付给员工加班费，而以其他方式进行奖励，拒绝在没有加班费的情况下加班的员工则被以其他种种理由惩罚或辞退。
三、生活
他们的生活非常捉襟见肘。没有人进行任何花费较昂贵的活动，例如逛街或看电影，唯一的娱乐是开派对，只需要一点啤酒、一个小场地以及几个好朋友就办得起来。存款有在增加，但增加的金额完全不够交下个月的房租，因此，若没有同时也在工作的伴侣，就必须寻找第二份工作。长期的高强度的劳动，让你花的医药费足以让某个医师的小孩读完大学。
四、精神
太长时间工作，太需要不计一切专注在眼前事情上，使你不知不觉变成一个眼界狭窄的人。你的眼里只剩下工作，你的同事们要不是变成自己人，就是生死大敌。小事可以被放得很大，一场斥责则可能到夜里还回响不已。你甚至会因为一些不相干的理由怨恨别人。在底层待久了，人都会变得苛刻起来。
应对之道：
尽管薪水微薄，工作环境恶劣，不被尊重，许多人还是选择不换工作。因为若换工作，就意味着可能超过一周没有薪水支票进账。同时，低薪工作会降低你的自我认知，使你觉得自己像印度种姓制度里的贱民一样。看电视的时候，我们看到的是每个人几乎都能赚15美元以上时薪的世界，所以，一名速食店员工或看护助理很容易得到一个结论：她自己才是不正常的，她（几乎）是唯一没被邀请加入那个美好世界的人。
但是他们没有一点抱怨，也许，当你用药物检测和人格测验清除掉所有叛逆者之后，得到的结果就是这样：一股卑屈而失去天然本性的劳动力，只希望将来某一天能被纳入公司的分红计划，可以上大学，可以体面地上班，周末时能把逛街花钱当做消遣，而且只抱着这样的遥远梦想就满足了。
看完本书后，我要谢谢我的老板，虽然薪水没到我理想的程度，但也足够；虽然老是找些事给我做，但不至于让我加班。我要谢谢我的奇葩同事们，还没有把我逼得神经衰弱，也许你们只是因为个人原因或工作太累而变得苛刻，但我也许也不会体谅你们。谢谢重庆的房价，让我能够自己租一间房，有私人的空间，可以自己煮东西吃。谢谢重庆的美食，还没让我吃成一个大肥婆。谢谢中国的医保，可以有病治病没病吃药。
以及，人丑就要多读！书！我的教育背景我的专业能力给了我较高的起点，是我得以沿着金字塔往上爬的依仗。
最后，存钱！存钱！存钱！只有存款能给我安全感了。
《我在底层的生活》读后感(五)：评：我在底层的生活
终：2017-3-30
本书内容很简单，讲美国一位拥有博士学位的专栏作家，隐藏身份，从事最底层的工作的经历。有蛮多书是以一个较高、或者不同的视角去看待社会最底层的情况的。但像本书作者这样直接卧底，就比较少见。
美国最底层的那群人，基本时薪6-7美元，相当于一个月赚1000-1200，其中一半用来支付房子，另一半用来满足衣食，剩不下一分钱。也就是说一旦遇到房子涨价、或者生病，他们就完全进入困境。需要说明的是，这部分人，占美国总人口的10%。
因为只占10%，所以很多问题就似乎比较“简单”，因为有钱的90%，拿出一部分就可以了嘛。作者在这本书里表达的让我感觉似乎就是这个态度。当自己成为底层的一员时，对除他们之外所有一切人都是不满的。公司不愿意提高薪水，那是不对的。在入职前做毒品检查，那是不对的。作为女佣去别人家打扫，如果别人要求某些地方打扫的更干净一些，那是不对的。房主过于关注女佣，怕她们偷东西，那是不对的。有员工在工作中受伤，坚持不肯“下火线”，公司没有逼迫她这样做，是不对的。社会求助机构，不能按穷人的意愿提供免费食物，也是不对的。甚至给她提供免费住所的朋友，要她帮助照顾一只宠物鸟，那只鸟太麻烦，都是不对的。总之，所有一切都是不对的。而这些人本身，不需要承担任何责任，因为他们穷嘛。
我并非社会达尔主义者，认为他们穷是因为他们不努力，他们的确是很努力。前阵子看到一个小游戏，一个拳击手的成长，也有类似的情况。穷人基本在一个“穷”的环境里死循环，很难挣脱出来。我也并非要美化美国的劳工制度，因为的确作者的切身体会说明很多法律并没有得到很好的实施，员工也没有得到应有的保障。可能因为作者身处这样绝望的环境中，难免有所怨言，所以会在文字中比较多的表露出来。但是这些人，也真的需要为自己负责的啊。比如那位受伤不愿下火线的荷莉，她只有基本识字能力，连carry和weigh都拼不准确。而且，“她如果不来上班，她丈夫就会打她”。当然当然，这又是她丈夫的错。
先不论马克思的理论本身怎样，马的政治观念的确给整个世界带来了极大的冲击。然而真正从中得益的是美国，因为他们开始思考、关注劳工阶级的处境。但是这肯定是一条没有止境的路。很让人感动的是最具社会主义倾向的，不是这些劳工阶级本身，反倒是具有高学历的中产阶段，尤其那些在大学塔里的学生教授，我想作者也应该算是其中一员吧？我固然也希望所有人都能过上富足的生活。或者起码连最穷的人，都能过上有“尊严”的生活——话说他们租的房子，好像真心未必比我们的差，所以可见尊严是个比较级的概念。可是，即便不再有10%的穷人，却仍然会有10%的人犯下错误，这些错误到底应该由谁来买单呢？
《我在底层的生活》读后感(六)：Bottom of Pyramid
大年初一在苏州的一家商场吃便饭。饭毕，服务员大妈走近我们，问我们是否能收走碗筷。
我忽然想起这本书，便多聊了两句。
- 大妈，大年初一还工作，有没有加班工资？
- 没有。老板哪能多给钱？
- 那调休呢？
- 也没有。啥都没有。就想着赶紧做完活儿。
这让我想起芭芭拉体验女佣生活的那一段。
因为她们害怕在修养的时候丢掉工作，即便薪水低廉但容易被人取代；
因为她们无法失去一天的收入，那样会使得生活难以为继；
因为她们认为只有努力工作，才会有好的将来。这是社会的共识，是法则。
所以即使大年初一的加班并没有任何额外的收入，当天的工作还是有意义的。
这能帮助她锁定餐馆里的这份工作，能够在经理面前树立勤奋努力的工作形象，
以及回一次家成本那么高，休假在住所闲着倒不如出来打工，诸如此类。
那我应该为她争取利益吗？
应该去找经理要求增发工资或者至少安排调休么？应该找媒体曝光商家非法的行为么？
我不知道，以及我不敢做任何多余的动作。
我担心任何的行为都会破碎她在这个工作场景里的脆弱的关系。
我再次对她表示感谢。
忽而想到我来苏州一路的铁路系统的员工，出租车司机，黄包车师傅，餐厅后厨，奶茶铺的店员，诚品里的服务生，地铁安检员和太多太多我都没有意识到的为我付出劳动的人们。
兴许并不是所有的他们都生活在底层，毕竟社会分工体系里服务业还有相当比例的中产阶级，但更广义的程度来说，所有一线的工作人员都算是底层的工作者。
也许这是为什么我对书中所写的细节深有感触，它帮助我解释了身边同事的工作心态。
幸而狭义的社会定义里，我处在一个相对安全和主流的分层里，这让我感到安心和感恩。
《我在底层的生活》读后感(七)：原来他们的生活是这样的
作者：芭芭拉·艾伦瑞克
挺久之前就听说过这本书，说一个专栏女作家隐瞒自己的身份深入到底层劳动者之中，和他们一起打工，以此来揭露底层的生活。一开始我并没有想买这本书，因为前几次买了《奇特的一生》《摩西奶奶》，发现这些书只要知道个大概就可以了，完全没有必要花钱买下来，再仔仔细细地看一遍。幸好这一次我买了，了解大概和紧跟作者观察每一个打工者有着质的不同。
我很惊讶作者只是隐瞒了学历，却没有人对她不俗的谈吐、想法、兴趣有半点怀疑。因为她混入的这些劳动者本身辛勤努力地工作，也有自己的幽默和智慧，甚至有很多人充满爱心，愿意用自己的工资去帮助身边比他们更可怜的人。问题是高昂的住宿费用让他们无法承担，付不起定金的后果是只能住价格极贵但能一天一付的汽车旅馆，这就导致了永远存不起钱改善生活的恶性循环。我睁大双眼看他们为了最基础的生活拼命打工，甚至打两份工。枯燥的长时间重复劳动，麻痹了思想，损害了健康，我深刻地意识到一个人的起点是多么重要。
曾经的我对“寒门难处贵子”这样的说法嗤之以鼻，觉得只要努力就好了。现在是越来越意识到环境、资源和思维方式的重要性。如果人生是一场500米的赛跑，我在0米的起跑线上，而有人出生就在400米处。就像本书中的那些打工者，他们异常努力，为了维持生活用尽了一切办法。我无法指责他们，那么大劳动量的每日工作，真的再没体力去积累点什么走出这样的困境。看的时候设想如果是我一无所有地跑到一个完全陌生的城市且没有技能傍身，那会是什么情况？至少在现在的我眼里看来是无解的。
他们整月无休地工作，最期盼的事情不是换个工作，因为无法承担起找工作那几天没有收入的情况，而是能够休息一天而不影响到现在的工作。所有的念头是吃饱，住得好一点，稍微休息一下，就这样在重复劳动中一天天地消磨掉日子。文中出现的人大多是青年或中年人，我很难想象一旦他们年老，会发生什么情况。在同情他们境遇的同时不禁想到自己，除了生活条件比他们优越，拥有更多的选择，受过更好的教育之外，每天几乎重复的工作也是在消磨时光。现在是年轻，到老来会如何？（→锻炼、理财、至少掌握一门技能、完善的价值观）
所幸在现在的中国社会里，稍微有一段时间不工作的话也饿不死。生存保证给了我极大的底气，极大的宽慰。
作者讲的是10年前的美国，这么多年过去了，这一批人的生活现状应该好了很多。不可否认的是，在国内肯定依然有不少的地方，那里的人挣扎在生存线上。生活优渥的我们，能做哪些事情呢？
《我在底层的生活》读后感(八)：When everything is fucked up.
作者作为博士，隐藏身份体验生活，试图找出为何底层阶级难以翻身的原因。 整本看完，这种被卡在阴沟石缝中动弹不得的原因大概可总结为两点——
①收入方面：底层收入人群的共同点在于只能出卖自己的时间，且由于是极易替代的劳动力，价值有限。可以清晰的预见：单位时间获得的工资*极限工作时间14小时（作者作为一个仍在壮年且之前有锻炼习惯身体素质还不错的妇女，往往工作10小时就疲惫不堪，还要在上下班路上花1小时，在局促嘈杂的居住环境稍事休息又要为新的一天做准备了）=有限而微薄的日薪。
②消费方面：60年代房租在贫困阶级的家庭预算中占44%、食品占24%；而1999年房租占比接近60%、食品由于相对耐通胀性只占16%。当然这个结果背后的原因在于卡路里生产能力的大幅提升以及住房供给相对而言会更快面临增长的极限（不是很了解美国住房市场情况，感觉他们的房屋类型不是大house就是汽车旅馆或者干脆住车里，apartment好像很少，当然也有可能是作者体验的是两种极端）。
收入总赶不上生活成本的增长，就这样被收割。
这两种贫困根本原因导致的情形就很多了：
1）由于培训成本低，虽然对于个体来说想做到娴熟、尽可能从容的应对这份活儿的确还是需要精力练习，但对于企业来说，生手熟手并没有太大差异。这就使得大部分人生活极度不稳定，每天要为下顿饭、下周房租发愁，如果身体的劳损带来疼痛不能继续从事原有的工作，那对于他们无异于毁灭性打击。
2）很少有机会接触到工作同事之外的人和世界，下班后根本没力气去社交，回家捧着外卖盒看看电视节目就是最好的休闲了
3）最让我感到吃惊的是，在之前看《富甲美国》关于沃尔玛创始人自传的时候，自己居然真的相信了他所宣扬的：“在沃尔玛，员工改变着一切”的主人翁精神。而事实上呢？财报上4858.7亿美元的营收、136.43亿美元的扣非后净利润的背后是230万员工像家养小精灵一样辛苦又毫无存在感的重复劳作。
4）这种情况下能够在有熟人、亲戚所在、或周边的城市找活儿做，总比迁徙到更远的城市而面临未知的收入水平要有保障。毕竟如果出个什么事儿，找熟人或亲戚帮忙照看的成本比雇人的成本要低些。这可能是为何换城市还工种对他们那么难的另一个小因素。
5）被多双眼睛注视着尿检查毒、整日的被监视以防偷窃、狭小的休息室也要被取消、5分钟的午餐时间等等，人权是什么？不存在的。
作者如果不是内心深处知道自己不属于这个阶层，能不能笑着活下去真的是个问题。就算如此，几个月后看上去还是苍老了许多。
除了自己没去街上睡，生产、消费模式和赤贫有什么差异呢？ 大概是被父母保护的太好也还没被要求照顾他们，看了太多不接地气的书，还有些不切实际的幻想，才能吧*K收入的日子过出2.*K月薪的样子吧。趁还没有什么事都fucked up，该醒了！
《我在底层的生活》读后感(九)：感想
长期以来，我对“付账单”（pay bill）这件事情都没有实感。钱够花是理所当然的。出门购物现金不够可以刷银行卡。有大笔支出可以找爸妈。预算对我讲只是对漫画买多少本、新外套买几件的限制。是享受的部分，我不需要担心发展费用，更无需忧虑生活费用。
然而很多人的生活，不是这个样子的。
之前看过【稀缺 我们是如何陷入贫穷和忙碌的】，里面提到过在稀缺状态下，人的智力和执行控制力都会下降。克制当前的欲望以为未来长远做打算或是及时享乐，这两个选项在实际生活实践中，人往往不会做出“经济人”会做出的那个决定。在稀缺的状态中，及时享乐和暂时克制这两个选项不是一样大小的，及时享乐会像太阳一样占据最大的存在感，告诉你“选我”，而暂时克制在很多时候看都看不见。
这本【我在底层的生活】其实也是反映了这个。从经济上来讲，虽然社会底层工资低、居住条件差，但他们要是足够理性去做那些更为经济的选择：不抽烟喝酒，自己买材料做饭，及时就医，做好生育控制。。。。。。那么很多问题就不会发生。但他们因工作而筋疲力尽，很多时候甚至看不到，更不用说去选择那个更经济的选项了。
贫穷意味着没有钱，没有爱，没有关心或尊重，没有闲暇，意味着你是nobody，意味着当你想努力奋斗时有很多双手将你拉回泥潭，意味着不穿护具打橄榄球，意味着永远挣扎和时刻筋疲力尽。
虽然收入和阶层带来的隔离是无法避免的，但是还是希望能增进了解。不是带着指责的态度。
《我在底层的生活》读后感(十)：《我在底层的生活》书评 ——关于阶级，关于自己
作者目的极为明确——在确保规则和底线的情况下，能否收支平衡。
（规则→确保是一个拼命挣钱的节约、无技能、无积蓄的57岁单身女工，底线→有车，能有生存尊严的活着）
其实作者就是为了验证一件事——一个拼命工作的劳动者，能不能凭着自己的双手摆脱贫困（或者只是生存？）“正是数百万美国民众做的事”
我喜欢：
1.对自己的冷静审视
2.对实验的准确认知
3.真实体验
4.经由上三条而产出的引人思考的问题，及其探讨
我不喜欢：
1地位、阶级的考虑过多且过于单一（只站在劳动阶级向上层反抗，又夹杂着中产阶级的人权追求及优越感）
不置可否：
1.叙事较跳脱，以心理活动为主，多是说话碎碎念的形。也能看出来，这是作者一天劳动后坐在笔记本前的纪录。
2.对周围人有很强的“干预感”，似乎只有我可以拯救他们？当然这点作者经常拿来自嘲，所以也还OK。这（这大概就是“小资产阶级”吧233）
3.作者似乎还以社会学工作者自称，其中也引用了不少数据作支持，但一些“手册”、“民间读物”是否具有权威性，而且证明也不甚严谨。当然我并不了解，所以暂时搁置，保持质疑。
总结：这是一本笔触轻松也好读的书，但更值得思考。作者也有意引你思考，不过要自己判断。有感触，有想法，有行动都没问题，切勿偏激。
休闲读物推荐——三星半
：
关于读书、分享，我最近看了很多方式，像“读”书、书评、做笔记、做视频，也都很有趣。不过，我想暂时我还是会以书评的方式为主。
就我自己而言，我读书的目的很明确，为了思考，为了我能活的更幸福，所以核心不是书，是“我”。既然这样，那我的“产出”亦此，以我对书的思考，从书中而受的启发为核心（所以很可能我聊的不只是书）。简单的说，是写给我自己看的233，并不是以分享为主题，反而是“日记”的形式感更强，记录自己的思考/人生。
不过启发还是很多的，比如写书评肯定也是想和各位交流，那我的文章逻辑、文字叙述、框架结构还需要增强，总之进步的方向很多，尝试总是开心的嘛~
关于我自己的思考
她无意去拯救、施舍底层，只是“造访”贫穷世界，记录并写成书。观察者与体验者。
未完，待续~~