”在吗？“
“恩”。
”忙吗？“
”我心里很烦，但不知道该怎么说！“
以上这是我经常和朋友之间的一些对话。人活在世上不可能事事尽如人意，遇到困难和烦心的事，人都希望能够得到别人的理解和帮助。其实，在很多时候，我们可以用乐观的心态和快乐的心境来面对生活当中的烦恼。
当我们再遇到烦恼事时，不妨回忆起今天我要对你说的三句话，来调整自己的心态，让自己的心情归于平静。
心
烦
第一句是 “算了吧”
这句话并不是让你悲观，而是要让你学会”分析“现实。因为生活中有许多事情，并不是说通过努力就可以做到，可能你经过再多的努力都无法达到，因为一个人的能力必定有限，要受各种条件的限制。
其实结果已经不重要了。很多人说自己不了解自己，那谁才真正的了解你呢？其实你只是不敢去面对自己而已！也许，你更需要有人给你引导，你就会更了解自己。
不用为了那些”对人生前进的道路上没有价值的事情“而纠结，你需要经常”了解自己“、”分析自己“，烦恼的时候请记住今天的第一句话：”算了吧！“
第二句是“不要紧”
不管发生什么事，都要对自己说“不要紧”。也许你会说：”事情没发生到你头上，你当然可以这么轻松的说不要紧！“其实不然，经常暗示自己”不要紧“，是一种心态。因为积极乐观的态度，就是解决和战胜任何问题的第一步。上天对人们都是公平的，它在关上一扇门的同时，必定会打开一扇窗。
之前有一位学员，她参加”21天改变自己“课程的第二天，告诉我说她马上要参加驾照科目二的考试，因为这件事，她这两天心里很烦、也很紧张，问我该怎么办？我告诉她：“暗示自己不要紧，一切都是为了最美好而准备的，当你这样想的时候，你的内心就会放松，当你放松的时候，你就能发挥出最好的水平“！后来她告诉我，一次就过了。所以，当你心烦的时候，或遇到不顺利的事情的时候，请告诉自己”不要紧“。
第三句话是 “一切都会成为过去”
也许，今天是你的老朋友团聚的日子，你非常的开心快乐，甚至想要把时间停下来，享受这美好的时光。但是，会过去的！
也许，今天你受到解雇或失恋，心情糟糕透了，甚至不知道该如何坚强的活下去，甚至死的心都有了。但是，我还是要告诉你，会过去的！
不管雨下得多大，连续下几天，总有雨过天晴的时候。所有无论遇到什么困难，都要用积极的心态去面对，坚信总有见到彩虹的时候。这就是今天我要给大家分享的第三句话：”一切都会成为过去！“
好性格、好习惯、好心态