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Chapter 1题主：女
问：我165cm，56kg。他180cm，70kg，家庭条件差不多。我爸妈双职工，他父母都是教师，基本退休。
我们认识2年半，从16年2月底确定关系。一开始，他只是把我当备胎，认为还可以遇到比我更好的。
相处时，他对我忽冷忽热，还同时和另一个女孩子暧昧，更喜欢另一个女孩子一些（前几周才知道的，之前一直以为自己不够好）。
一年来，我为他付出非常多，情感，金钱，精力。6月，他提分手。两个人分开两个月。8月底，他回头来找我，说我是他的soulmate。
10、11、12月这三个月，我们几乎是每个月只见一两面。我一提分手，他就跑来挽留我，献殷勤。我每次都心软。跨年时，我去到上海找朋友散心，下定决心离开他，他追来上海。
17年2月，我意外怀孕，我以为得生下来，要结婚。对方觉得瞒不下去了，跟我坦白：16年年底和另一个女孩子在一起了，还带回家给父母见过了。他没有办法要这个孩子。
我伤心欲绝，做了手术。手术后有一晚肚子痛找他，他说在喝酒，来不了。我彻彻底底失望，拉黑他所有。
6月初，我学习了灵修课程，修复了内心的伤痛，见了他告别，之后交了新的男朋友。7月，他各种途径联系我。8月底，两个人见了一面，我想找人倾诉（家里出事了，朋友都不在身边）。
我们喝了酒，说了很多很多。两个人关系有所缓和，接吻了。他说他非常想念我，失去我半年，才意识到我对他有多重要，后来经常找我。
一开始，我很抗拒，后来经不住软磨硬泡，再次心软和他在一起，并且发生了关系。之后三个人见了面，他先是挽留她，意识到无法继续，又来找我。
他跟我说，知道自己没办法和她相处，要和我在一起。我想和他断了，可控制不住自己心软。我该怎么办？
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答：可以说，这题的聊天记录可以说是我认为近期最精彩的了。看了聊天记录，我终于知道，为什么你和他之间分分合合，却始终无法了断。
原因在于，他各种舌灿莲花，给了你太多情感上的愉悦。就像吸毒一样，你已经沉溺其中，无法自拔。
除此之外，我们还能看到以下三件事：
第一，在他的心中，他不仅能够对你肆无忌惮，更是把你当作是掌控之中的玩物。在人格层面上，你们根本不对等。
第二，就算你说放弃他了，他回了一句谢谢，接着若无其事开启别的话题。这是因为他也知道你只是说说而已，根本无法做到。
这表明，他对你的了解是极深的。如果你不做根本性的改变，那么他将对你了如指掌。
第三，我认为，你还活在言情世界里。当我看到你要求对方给你五个去的理由时，我情不自禁地笑了。
你们之间的对话，像是脱口成章，极其廉价。也许你们还没有意识到，爱是需要责任的，讲话也是需要负责任的。
从以上三方面来看，我可以断定，这个男人只是把你看作是人生当中的玩物之一。说得更残酷一点，他只是把你当作是人生的垫脚石。
我认为你需要从内在开始全部改变，拥有一个新的开始。你可以从结识新朋友、经历新历练、隔断旧环境等开始做起。
只有摆脱对他吸毒般的依赖，你才能真真正正离开他。
Chapter 2关键词：退婚
题主：男
问：冷爱，见字好，我的事情比较复杂。我起初喜欢一个女孩子，是我家准邻居，我们也聊过。后来她去了北京，我们就分隔两地。
随着年龄增长，家人给的压力越来越大，她也回不来。于是，我就开始相亲之路，相亲很漫长。期间我们也断断续续的联系过，她对我态度很冷淡。
我觉得没有希望了，就找了个人准备结婚了，婚期订好了。突然有一天，她给我发微信了，说想跟我在一起。
她说没想到我这么快，本来打算2018年回来发展，跟我在一起的。当时我觉得幸福来的太突然了，想退婚。
可是家人特别反对，一是因为说她脾气不太好，二是我已经订婚了，都给人家钱了，婚庆婚纱都弄完了，我还怎么退，丢人。
我再说下这两个人的情况。我喜欢的这个姑娘，她家很好，人也漂亮。我们两家人都很熟，家庭条件也不错，全是门当户对。
她性格比较倔强，追求高，瑜伽教练，生活质量高。我就是喜欢她这一点。而相亲的这个姑娘家是农村，条件差，就一个孩子，是领养女孩。
她是私立小学教师，脾气很好，对我也很好，待人比较和蔼。家人也是看中她这一点。我今年28岁，家人是着急了。对于她家这个条件，以前我家人肯定是不会同意的。
我现在心里总想着她，想着我要跟她结婚。但是我想退婚，就意味着要对抗所有家人。我很纠结，不知道怎么办。
冷爱老师，能帮帮我吗？
答：我给你的建议就是赶紧退婚，并且给这位女生赔一大笔钱。她是一个好人，如你所说，脾气很好。
但是，就算你最终选择和她结婚，你也会一辈子不甘心。以后遇见质量更高的女生时，说不定你还要出轨。这样何苦害了别人一辈子呢？
其次，你说喜欢那位女生，和你各种匹配，那么你大可选择追求人家。人家说不定只是把你当备胎，你却为此付出风险。
原因有可能只是因为她看到备胎结婚，害怕你跑路，所以来了这么一句话，又可以把你吊住。
那么就算面对风险，你也是活该。我只想跟你说，放过前面那个对你好的姑娘吧。
Chapter 3关键词：介意
题主：女
问：希望被冷大抽中，感谢。我22岁，身高164cm，体重93斤，非独非处，流过产，长相7分，大专，应届毕业，无业有兼职。
他22岁，身高178cm，非独，其他未知，长相7分，大专，刚毕业，有实习单位。我们在高中认识，现在处于暧昧期。
我未接触前，他有过女朋友。他对前女友很好，我也知道且认识。他属于那种人品过得去的人。
他们分手了一年后，因为大学离得近，和我接触。现在我们聊天聊了有四个月了，聊的内容很细，家庭背景，未来，爱好等等。
大一时，我感情经历浅，被小学同学骗上床，流产后被抛弃。然后经历了两年翻看了冷大的文章，走出阴影和痛苦。对看人这方面，我不再像以前那么傻，但还是心有余悸。
同时，我内心保守。我们都是比较上进的人，他实习工作也比较踏实负责，有上进心。相比同龄人，心态成熟，对我的事情也亲力亲为。
未聊之前，我想去外地发展，我和他说过。他有迹象表明想让我留在本地，但是还是尊重我的意见。
我们有共同爱好，三观一致，现在是天天聊天经常见面、吃饭，已经暧昧得很明显了。不懂是不想和我发展，还是害羞，还是我想去外地的原因，他没表白。
我不确定我们是否有未来，我不确定他是否介意我非处还流过产。我也怕跟他讲，他只是知道我谈过恋爱，不知道我流过产。
因为这种不确定，我不敢放弃我去外地发展的想法。因为刚毕业，我也想以事业为重，但我还是挺喜欢他的，希望能有所发展。
和他相处，感觉不累、舒服。我们相处过程中，也没有过多的消耗对方，吃饭他花钱多，我会花些小钱回请他。双方都有各自的工作和事情要做。
我不知道一直这样下去对不对？我想发展，可是不敢发展，又觉得这样消耗，是不负责任。
答：感谢你过去两年关注我的专栏，但是我有点疑惑，为什么你看了两年我的问答，还不清楚我对于流产的态度呢？
我的观点很简单，不管是什么让你本人很介意的事情，永远不要想要瞒天过海。当你想要认真开展一段恋情时，首先必须保持坦诚的态度。只是在坦诚的过程中，我们要注意讲述的方法，采取别人能够接受的方式。
我将这类问题归纳成“自我限定性”的问题。只有当本人看重这件事，这件事才真的会变得重要，你也会因此而遇见那些和你一样重视这件事的人。
其次，看了你想要发展这段关系的想法，我认为这样想为时尚早。你能做的事情，就是不要想得这么遥远。一切还没有开始，你却一个人把所有戏份都演完了，可能人家根本不在意。
我建议你按照自己的人生规划去发展自我，这才是最重要的事情。
Chapter 4题主：女
问：冷大，你好，你的睿智让人羡慕。现我想请你帮忙分析下我跟我男朋友的感情问题，我纠结了好久，好痛苦。
我小学在编教师，91年，身高163cm，体重100斤，长相一般。他170cm，91年，体重200斤，县城合同工，城管。
我们是同事介绍认识的，在一起10个月了，没有发生过性关系。大家都是处，他提出过想要，我不同意，他也没强迫。
刚开始，他奶奶不同意我，觉得我是农村的，他家县城。后来他跟他奶奶吵，加上每次他奶奶生病我都去看，就慢慢同意了。我家里觉得他太胖，也没正式工作，也不太同意。
现在的问题是，他不成熟，不上进，不努力找工作。从小优越的环境让他越长越胖，开始谈就跟他说减肥，也答应过我，但是不但没瘦，还胖了二十斤。
我容易多想，觉得他连自己身材都管理不好，怎么给我未来？工作也是依靠家里给他安排，有编制的，依赖朋友帮忙找关系。但是他自己不去努力考试，兴趣爱好就是游戏，演唱会，动漫。
而我出身农村，一直很努力很上进，喜欢看书，运动。我这人容易多想，主观，固执，自以为是。每次吵架，都是我挑起的，所有这些他都包容了，对我也很好。
只是他的不成熟，不上进，让我很迷茫。很多人说我们不配。他亲戚觉得我农村配不上他，我朋友觉得我优秀，他外形能力等都配不上我。
我们偶尔会吵架。我不知道该怎么办，是放弃他再找，还是继续？求冷大给我意见，痛苦中。
我想分手，但找不到理由，也怕找不到对我那么包容的男人。但是继续下去，我也找不到方向。
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答：有时候，我觉得我的专栏其中的乐趣之一，在于读懂中国的人生百态。例如，你提及男朋友是县城合同工，后来又说他的工作是依靠家里，给他安排有编制的。我想说，你的前后说法有矛盾。
如果他是一年一签的合同制，那么就不是事业编。如果是事业编，那么他就不需要一年一签合同。
所以，比较常见的现象是，家里给他安排了这份合同制工作，终究还是得他自己去考事业编。
这个世界上有太多人家里有点小关系，能够给自己的孩子搞来一份合同工。但是，正儿八经想要编制，确实存在困难。
但其实这点也并不重要。重要的是，从这个细节来看，其实你挺在意他家在县城这些关系，以及能够对你产生的潜在帮助。
你现在痛苦的点在于，你认为他太胖了。我倒是不认为身材管理不好，和能否给你好未来之间存在着必要的联系。
一个人胖的原因实在太多了，有些人的基因就是容易肥胖，和家境什么的没有半毛线关系。而绝大部分人的肥胖，是因为饮食习惯和运动方式而造成的。
归根结底，这并不关乎毅力的问题。如果你想要把体重管理当成是一项工作或任务，靠节食等减肥，这是完全不能够实现的。
想要调整身材，需要有以下两点：第一，他能从这件事情中发现快乐。第二，他掌握了科学的方法。
而现在的情况依我来看，在这两方面，你都没有给予他需要的帮助，只是给他下了一个月减四斤的目标。这绝不是一个女朋友想要帮助男朋友应有的态度，甚至可以用蛮不讲理来形容。
没有人希望自己不好，世界上所有人都想要自己过得健康。可是，绝大部分人并没有坚持下去的希望。
所以，你最应该做的就是给他构建这种希望。如果你真能帮助他度过这个坎，我相信他一定会很感激你。
Chapter 5关键词：吃苦
题主：女
问：女，30岁，身高166cm，长相7、8分；老公180cm，长相8分。我们结婚是裸婚，老公家挺穷，没车没房，他家是外地农村的。
怀孕快生时，我自己回他老家待产，只有我自己在那边，很不习惯。但是我都忍过来，我生了孩子，就边看孩子，边给他们家做饭。
因为婆婆做饭太难吃，有时候菜都不洗，直接放锅里炒了。我没说什么，就自己干了。我23岁嫁到他家，很善良，对他们家人当成自己家人，对他们很好。
生了孩子一岁时，我们俩出来工作，总不能在老家一直当农民。于是，我把孩子给奶奶带。
那时候，我发现老公什么都不做，吃饭都是婆婆端跟前才吃。出来工作后，我非常想念儿子，所以过得很苦，不舍得吃，不舍得玩，全攒起来付首付了。
孩子一岁时，他不小心还让我怀孕了。我拖着受伤的身体，也不愿意休息，吃了很多苦。从租房子，到现在住进自己的窝，真的很不容易。
后来，生活好不容易好多了，把婆婆和儿子接过来了，才发现孩子什么话都不会说。我赶紧教他，学会了一些。
再后来，因为我一直有这方面的顾虑，我带他去检查听力，才发现孩子听力有问题，已经达到中度听损。
老公和我商量，让我辞职全职带他，教他说话。毕竟孩子重要，于是我就辞职了，以后婆婆就走了。
孩子不但说话不清楚，句子词汇量都少，我在家想尽各种办法，增加他的词汇量。而且，孩子他还自卑，什么都不敢做。
我一个人带他，真的有时候很绝望。老公不仅不分担我的压力，而且还保持逃避状态，钱也不给我，每天加班。
后来，我发现他出轨了一客户。虽然他回归家庭了，他不愿离婚，但是我现在看见他就烦。我觉得，就算现在不离，早晚也会离。他表现也一般。饭都做不好，就是被他妈惯的。
我应该离婚吗？他对我和孩子，也经常掉链子。
答：我觉得你最后的提问方向出了偏差，在我看来，你的问题，根本不在于是否离婚啊。
这就好比一个本科毕业的人，找不到工作，于是问：我应该考研吗？如果考研只是为了逃避现在，那么这种考研根本毫无必要。
你现在可以从两方面去解决问题：第一，想要培养一个听力受损的孩子，这是一件很困难的事情。我相信不管是你，还是你的丈夫，作为亲生父母，应当有更多耐心去培养他。
我印象中有一件事情特别深刻。曾经，有一个听力受损的姑娘来我们公司参加学习。因为在她的成长过程中，她的父母给予了无数耐心，因此长大以后，她不仅会说话，现在也和社会适应良好。
因此，听力受损当然有希望可以治疗，但是前提是你们夫妻俩，必须拥有无尽的耐心和坚定的决心。
第二，你现在吃了这么多苦，当初无非是为了你老公长得帅，或者你们感情好，等等。总是有原因，让你心甘情愿受这些苦。
讲再多过去都是无谓，倒不如好好思考你未来的人生，应该如何走下去。你辞职在家带孩子，还能做些什么，才让这个家庭更好呢？这才是你此时此刻最应思考的问题，而不是一门心思想着要离婚。
实际上，我见过很多淘宝店主，因为要照顾人，所以在家里操办起淘宝店的工作。我也见过很多小说作者，或者自媒体作者，正是因为无法离开家里，所以拿起了笔写出一片天地。
生活中类似这样的机会，还有很多。请你好好为自己，为这个家庭思考一下吧。
Chapter 6关键词：情绪化
题主：女
问：冷爱你好，非常喜欢你的问答，谢谢你和团队的付出。我有一个困扰很久了的问题，急需解决，希望能有幸被抽中。
我不知道该怎么和我的父亲相处。他非常情绪化，比如，刚刚他玩王者荣耀输了，说话口气就很不好。
有时候，我和妈妈都不知道咋惹到他了，他就满脸不高兴。跟他说话，他爱理不理。问他咋了，他也不说。
我看到他莫名其妙的发脾气，有点生气。但是见他不高兴，我会给他倒杯水，拿个零食等，讨好他。我好像特别在意他。
我小时候经常挨打，学习学不好要挨打，不听话要挨打。但我其实算是挺乖的女生。他打我的时候，刚开始我妈会拦，但她拦不住，而且怕自己也会被打，后来也就不拦了。
我有点恨我母亲在我挨打的时候的态度，不会保护我。在我爸眼里，不管我有错没错，好像都是我的错。
小时候，我们去大伯家做客，我和堂哥一起玩的时候闹矛盾，我和堂哥都有错，然后我爸不分青红皂白只是说我，而大伯不会说堂哥。甚至有时候他还会会冤枉我，这让我感觉特别不公平，以至于我现在最讨厌别人冤枉我。
还有我的亲戚，我爷爷的兄弟姐妹，除了一个爷爷对我很好，其他亲戚都好像不咋喜欢我。因为不住在一个城市，所以我们平时见的次数也不多。
但为数不多的见面中，他们好像就不咋搭理我，但是他们会跟堂哥聊天，问他的近况。
我妈妈脾气出奇的好，几乎没啥脾气。我从小爱走极端，我认为这和我父母脾气完全相反有关。
我现在24岁，大学本科毕业两年了，在我们县城周围某镇政府当村官，和父母同住。只有我和我爸在家的时候，我俩几乎零交流。
请问，我该怎么和我的父亲相处？感谢冷大。
答：和你的父亲相处，你可以做以下三件事：第一，想办法从家里搬出来，不要和他住一起。哪怕你住的地方再差，也比你们现在一起住的状态要好。
距离才能产生美，才能产生边界。如果你们天天黏在一起，如何能够产生所谓的边界呢？这是不可能的事情。
第二，从现在起，如果他再动手打你，千万不要给他脸，也不要和他动手对打。你最应该做的，就是报警。现在你之所以想要讨好他，特别在意、害怕他，只是因为他的暴力。
你始终没有意识到，是暴力塑造了现在的你。你对他的恐惧，全都是暴力所带来的，而不是女儿对父亲本身的尊重。从此时此刻起，你要学会对暴力零容忍。
第三，你的父亲如此情绪化，那么你应该学会如何和情绪化的人打交道。这些人都是情绪的奴隶。
因此，你要学会理解他的情绪，而不是讲道理。这是唯一能留在情绪化的人身边的生存之道。
遵循以上三件事，你要从原生家庭中摆脱出来，重新拥有一个属于自己的人生，你的未来才能更美好。
追求文明有爱的生活
共建和谐幸福的家庭
专栏作者简介：潘升，笔名冷爱，他是情感导师、花镇联合创始人、国家二级婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师；担任广东省婚姻家庭咨询师协会副会长、湖南省婚姻家庭咨询师协会副会长、广东省心理咨询师协会理事。
自2008年以来，他笔耕不辍，人民邮电出版社为他出版了《冷眼观爱》、《一切情感问题的答案》等书籍，受到广大读者的好评。人民邮电出版社是中宣部、新闻出版总署评定的全国优秀出版社 ,连续多年获得中央国家机关精神文明单位和首都文明单位等荣誉。点击提问!