号外：情商逻辑线下课开课啦！Fuente老师将于2018年1月在上海开设情商逻辑线下课，想报名的同学记得留意哦！详细信息请点“阅读全文”获取。阅读全文据调查，在事业成功、幸福感获得等方面，拥有良好的情商比智商更重要。
情商低者无论做什么事说什么话无法达到或者完成自己的目的，甚至与自己的利益和目的背道而驰；
而情商高者无论做什么事说什么话是以自身的目的为出发点的，至少不会损害自己的利益。
很多来访者都说为什么我为TA付出这么多，TA还是不接受我？
其实这些来访者都是用错了方法，就比如一个女生需要一个苹果，他却用自己所有的积蓄买了一车的橙给她，她当然不想要了。
总是用自己觉得好的方法去追求TA，却不知道TA真正的想法，对方为什么要接受你？
如果你的目的是追求，但行为却导致了反面的结果，这就是很明显的情商低。
情商到底是什么？
“情”指的是情绪，情感，emotion；“商”是衡量系数，quotient。
情商的要点包括：识别自身和他人情绪的能力，分辨不同的感受的能力，恰当描述感受的能力，使用情感的线索引导思考和行为的能力。
当我们羡慕别人高情商的时候，有没有发现“高情商”的人都会很淡定、从容或机智，这并不是简简单单就能模仿到的呢？
因为容易被观察到的“高情商”言行，是情商在“引导思考和行为”方面的外在表现。
仅仅靠模仿来表现自己，是完全并不能提高自己的情商，更容易变成“抖机灵”。
那么如何真正提高情商？
第一步：识别他人表情
人类70%的情绪表达来自表情，有的人虽然喜怒不形于色，但是眼神也是无法伪装的。
比如你说话到一半，你会察觉到对方的表情在变化，眼神没回应，那你就要反省是不是自己的表达有问题，所以对方不感兴趣。
及时发现问题，调整自己的说话思维，提高情商，从识别他人的表情开始。
另外，很多人与人交流的时候都喜欢沉迷自己的表达当中，不管对方的回应，这样很容易让人不满。
总是在不适当的场合说一些不适当的事情，对于对方来说也是一种压力。
一个在聊天中总是制造尴尬的人和一个在尴尬过程中制造话题的人，哪个是情商高哪个是低，这就很容易看出来了。
情商低的人都是不会控制自己情绪的人群，所以我们都需要正确认识自己的情绪。
比如，你可能注意到，一到办公室自己就会感到焦虑，千头万绪的工作，令你感到无比烦躁。
注意这种感受，然后告诉自己：“这是焦虑。”
当你经过某个同事的房间时，你可能注意到自己很舒服，因为这个同事是自己的好朋友。
注意这种感受，然后告诉自己：“这是舒适。”
这个练习的关键是留心自己的感受，并注意区分。
说出这种感受的名字，然后察觉这些感受对身体有怎样的生理反应，我们就能决定自己想要如何表现。
比如，留意到和领导说话时的焦虑，我们可以做个深呼吸，放松肩膀。
说出情绪的名字，问自己这些问题：
我一直都有这种感觉吗？
什么时候开始的？
我和其他领导说话也会感觉焦虑吗？
为什么这个人能激发我的焦虑？
这种焦虑从哪里来？
这个练习的目的不是深挖你的精神世界，而是把问题、质疑与好奇加入自己的情绪体验。
这能减轻情绪对你的支配，同时可能启发情绪体验中某些有帮助的东西。
第三步：控制自己情绪的能力
其实每个人最难战胜的人永远都是自己。
因为人都是靠激素荷尔蒙等各种液体控制的生物，所以要学习控制情绪是比较难的。
控制自己的情绪的最终目的，是为了给别人想要的回应。
如果对方对你说什么，你总是喜欢第一时间否定，那是多令人讨厌的一件事。
每一个人都是渴望被认可的，没有人喜欢被否定。
一旦你轻易地否定他人，很有可能对方就会跟你站在对立方向，就会开始争论。
情商越高的人，越不会直接否定别人。
如果你要否定别人，你可以这样(嗯，是的，但是从另一方面来说，这一个会比较好）先从肯定对方开始，这样讨论才可以继续下去。
第四步：保持目的与行为统一
不管情商还是智商，我们最终的目的都是价值最大化，把事情办成，就是情商高了。
你心里肯定会想，这个女人完全不体贴我，可能会很生气把电话挂调。
但是如果一个情商高的人，会用一个让人舒适的方法来说服女友：“虽然明天还要早起赶报告，但是很久没有陪你聊天，再聊五分钟吧。”
我相信这样子的回复，懂事的女孩也会心满意足地让你睡觉，不会一直纠缠不休。
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