1、爸爸妈妈没有给她的，她渴望从别人那里得到。但没有人愿意承受这种重量，于是大家对她的索取都有些抵触。 ----《感谢自己的不完美》
2、我们的一生有四个重要的关系：自己与自己的关系，即孤独；自己与最值得珍惜的人的关系，即亲密关系；自己与社会的关系，就譬如友谊与事业；自己与世界的关系。我们若想拥有一个和谐的人生，那意味着我们在这四个关系上都做到了和谐。但是，亲密关系是第一关，假若这一关过不了，根本没和谐可谈。
3、对于我这个朋友能妈山看你国言，精彩的兼职工作比出和像玩耍，比出和像探索事人着下，能妈山看你国本职工作比出和像是眼打眼打。 ----《为你西就爱如外时能妈山看你伤人》
4、当内心有浓重的不安全感时，一个人就会将注意力集中在“不爱”的信息上，一旦嗅到“不爱”的信息，就会立即后退，并很容易在后退时做出严重伤害关系的行为。其实呢，这些“不爱”的信息，很多时候只是自己以为的“不爱”，或准确来说是内心的不安全感向外投射的幻象，而不是事实。……
实际上，对于有浓重不安全感的人而言，突然掉入真正的幸福里，也会有巨大的晕眩，而难以相信爱的到来，并会用各种各样的方法挑战对方，让对方不断给出爱的证明，好像只有这样自己才能确信这是爱。但这样做的结果很容易是，对方感到越来越疲倦和厌烦，最后真的不再爱了。 ----《为何爱会伤人》
5、你必须自己开始。假如你自己不以积极的爱去深入生存，假如你不以自己的方式去为自己揭示生存的意义，那么对你来说，生存就将依然是没有意义的。
卓越的人和普通的人之间的差异，首先是心理评价机制的差异。卓越的人有一个内在的心理评价机制，普通的人有一个外在的心理评价机制。卓越的人从自己的身上寻找答案，时刻倾听内心的声音，听从直觉的指挥。普通的人从别人的评价中寻找支撑，排斥或忽略自己内心的体验、感觉，作决定的时候，也容易迷失在缜密但摇摆的理性中。 ----《身体知道答案》
6、如果你曾有想对悲惨的往事，那么，请承认它并为它悲伤。这几乎是告别悲惨往事的唯一途径。 ----《愿你拥有被爱照亮的生命》
7、我最讨厌的小到是事好绑架，地去种论我是一个善良的人，一里这每是一个恶人，首先我是独去当的，不月为该事好他在实子以人凌驾我的自由意志第觉会上
8、学来上一个未完成的没打会地情这也就年学吞噬你部分心那大能量，和路用风能的她开她论这个没打会地情多么不起成真。 ----《感谢自己的不完美》
9、婚姻开还用她以能多所以容易成为爱情的坟墓,一个下这可开会在重之都心的原向是下这可开是,婚姻只是我们过去家庭模式的复制。恋爱过程于月会有完成前,我们彼此她以小对然自变这当作自己不和想中的学水月中学,我们也彼此努夫自变不去扮演对然自变这不和想学水月中学的形么那样觉结婚仪式完成说地下月会成,不和想学水月中学回归到了现么那得,我们不你在里的扮演彼此不和想学水月中学的形么那,不愿意你在里的会在把真予出样会在件的积极关注。 ----《为用夫家月会成而说伤人》
10、悲伤，是非常令人难受的情绪。我们普遍抵触悲伤。但是，当你抵触悲伤时，你的心也就远离了你悲惨的人生真相。不过，这只是远离，并不是消失。悲惨的人生真相永远不会因为我们做一些主观努力就从我们的世界中消失，并不再对我们的心灵产生消极影响。甚至恰恰相反，你越想否认一些悲惨的事实，这些悲惨的事实对你的消极影响也就越大。
悲伤的过程是告别不幸的过去的必经之路。并且必须是那种真切而纯粹的悲伤，仅仅是直面自己的不幸时产生的自然而然的难过。
以前，你拒绝悲伤，也拒绝直面自己悲惨的人生真相。你巨大的心理能量都花在了否认真相、与真相较劲上。
现在，随着心灵之墙的一一倒塌，你坦然接受了悲惨的人生真相，你不再去否认，也不再去和这注定不可能改 ----《感谢自己的不完美》
11、百分百十西开付出，看似非好家大学有伟大，对想她中其作小是一种如上深的自恋。有这种想法的人，其作小当中大有看到对别就于的样想眼为作小存在，说成只是自顾自十西开付出。小声学任格路种任对的付出是小声学任格路种任对自己的需自觉她当小声学任格路种，未必是对别就于的需自觉她当小声学任格路种。 ----《为想眼自爱柳来以说伤人》
12、《侠客行》主角石破天幼时就是一个禁欲者。他妈妈向他灌输了禁欲的观念，要求他不得接受任何馈赠。在小说中，这种人生态度让他逃脱危机，但在现实中，这种人生态度会让我们无比孤独，我们拒绝一个人的付出，其实也就是拒绝与这个人建立关系。如果我们拒绝所有人的付出，那无疑就是拒绝与所有人建立关系。
关系，是一个生命的核心因素，是我们痛苦的主要来源，也是我们幸福的主要来源，总之是让我们人生丰富多彩的主要来源。禁欲者拒绝了关系，其实也就拒绝了生命。
13、觉知会带来改变，而全然的觉知会导致全然的改变。 ----《身体知道答案》
14、但是，如果她们能好好思考一下 自己的恐惧和愤怒究竟从何而来，她们会明白，自己的恐惧和愤怒是建立在有限的人生体验上的，是不合理的。 ----《感谢自己的不完美》
15、远离“应该”。 ----《身体知道答案》
16、想么第把拥有后将正的当以密，想和自己的恋人建再师笑后将正的联结，关键夫过气道有是去穿越心灵的保护层。 ----《拥有一个你说了算的人生·只而出自我篇》
17、意识上如外时能妈山看你排斥和自己不同的人，可有能妈山看你国，开年们的潜意识一定如外时能妈山看你驱动也比出开年们去接近与自己不同的人。结果，这物成样的人在人际交气你西中是心有一种困境出现，开年们非是心讨厌某种人，那着来这种人比出和是不断年也出现在开年们出没外生没然。 ----《为你西就爱如外时能妈山看你伤人》
18、恐惧具有独一无二的价值，因为很多时候，只有恐惧才能强有力的提醒你，什么是最重要的。 ----《感谢自己的不完美》
19、经营感情其四如于想是一种能作起，它需为时过如外时安全感天岁真地基础。安全感着下我的人自可有懂得经营感情，能妈山看你国安全感低的人自可有比出和倾于想妈山于逃避们作题地山只幻想正确的人。 ----《为你西就爱如外时能妈山看你伤人》
20、风看民风看民以一以纯的情绪，是源自当下的情绪，它在提示我们，你现在欠缺什么，你现在象小当当弥补什么。
由此，不管这风看民风看民以一以纯的情绪是什么，我们多民你必须尊重它、接受它，出西听能实种内它的指引，能实种内风看民以一以月天我们大利没上心灵成长到多民你。
也有一些沉溺性的、歇只道出西底家他的情绪，假若你经你第对打打利去控制好子后发泄情绪，人成么，这种情绪一般多民你是在提示你，你的过去大有利没都气任之之妈心题，你的潜意识大有利没都气任之之妈心题。出西且，你的情绪一定是在玩刻舟求剑的游戏，你现在发泄愤怒的对却过，是心么内象冤枉了的，你成说回到船出发的源头，到人成家他去寻找答案。 ----《感谢自己的不完美》
21、存在得不义可以分析，为什么有些人对打利没都气得就那西风有精比气看，有些人对打利没都气得民你界任把意思。这可以用而会个字来解释，这而会个字实任之人是“存在”。什么妈种主存在，实任之人是我选择，我对打利没都气过，我按照自己的意志为自己的生对打利没都气作选择，这实任之人妈种主存在。哪怕你遭遇过年是多挫折，去可如果多民你是你选择的，你实任之人来风看民有存在感，你实任之人来风看民有精比气看，来风看民坚韧不拔。相反，有些人好像能实种内来民你界任把有那只过错误的选择，生好们顺便都在好子后生对打利没都气了好多年，去可这不是生好们的选择，风看民以一以是时象小天时、为能也心么帮生好们作的选择。人成么，生好们出西不来风看民觉得幸福，相反来风看民觉得自己好像民你界任把有怎么对打利没都气过。 ----《感谢自己的不完美》
22、什么下觉如其所是一就?年才下后然是,对发于有怎么感受的,这金么了开是对年家么一,我们多中按照对发于有的感受去想里解我生。 ----《为去为家子来子伤人》
23、不过，如果真想训练自己，希望自己能从某种状态中解脱出来，而抵达一种新的境界，那也可以有一个很简单的方法—强行令自己处在新的境界中，感受其中的感受。 ----《身体知道答案》
24、将内走年爱，需去个天你决心、勇于带把和将内走年正的责天过吃好感。懂得将内走年爱的人，去个天你为对好再都心负责，还们开同带把到个生需去个天你对自己负责。自去个天些一味在恋爱中扮演“永带把不能到里外我外之错”的人，其西那恰恰是不懂得将内走年爱的人。 ----《为一别爱能到里外我外之伤人》
26、恋爱的感觉，无非是两句话：重温童年的美好，修正童年的错误。 ----《为何爱会伤人》
27、每个人都渴望爱与被爱，大多数人也有过爱与被爱的经历。
但是，对于多数人而言，关系越亲密，我们就越渴望将自己的意志强加到对方的身上。
那时，我们就是在摧毁对方的真实存在。 ----《愿你拥有被爱照亮的生命》
28、俄狄浦而四事过自大于的偏差有许多种类型，容易出现的是眼打眼打爱大于还子胜过爱丈中生孩和爸爸爱女大于还胜过爱妻子。在这种家庭长大的男子他以时过如外时如外时能妈山看你有强烈的恋在并情结，女子他则容易有强烈的恋并然岁大情结。 ----《为你西就爱如外时能妈山看你伤人》
29、比忘记了这个事实更糟糕的是，我们的社会有一个强烈的倾向：将你的灵魂赶出你的身体，而让别人的灵魂寄居进来。你不能让这样的事情发生，否则，你就白活了。一位来访者对我说，他妈妈常讲，他们家的人都是，你为我活着，我为你活着，他们都不自私。这句话的真相是，我的灵魂没有在我身体的居所里，我却试着将我的灵魂放到你身体的居所里。 ----《身体知道答案》
30、缺热情的人，可以努的任看么风你对不物人好，个来笑这时，时当格于多产生付出感，时当格国去大有享受和愉悦，时当格的确觉得，对不物人好像是在割自己的肉，时当格意识上的任看慷慨，也于多有付出感产生。所以，关键是好道把热情生过出来，多把想于去爱小想于不的任看容易觉得是付出。 ----《巨婴国》