1、幸福必然来自关系,而能力哪怕真达到神的级别,如果你是孤独的,那一样意味着可怕的痛苦。 ----《巨婴国》
2、如果你曾有想对悲惨的往事,那么,请承认它并为它悲伤。这几乎是告别悲惨往事的唯一途径。 ----《愿你拥有被爱照亮的生命》
3、比忘记了这个事实更糟糕的是,我们的社会有一个强烈的倾向:将你的灵魂赶出你的身体,而让别人的灵魂寄居进来。你不能让这样的事情发生,否则,你就白活了。一位来访者对我说,他妈妈常讲,他们家的人都是,你为我活着,我为你活着,他们都不自私。这句话的真相是,我的灵魂没有在我身体的居所里,我却试着将我的灵魂放到你身体的居所里。 ----《身体知道答案》
4、但我知道,这是我生命中最重要的瞬间之一。在这个瞬间,这个老师给我的就是无条件的爱,她没有因为我成绩好而明显喜欢我,也没有因为我成绩差而明显疏远我。这是一种无缘无故的爱,这种爱就仿佛是我们生命中的烛光。点燃这种烛光的人,丝毫不企图在你心中占据重要地位,丝毫不想控制你。他们来了,点燃了烛光,又走了,就仿佛是你生命中的一个过客。但这样的过客,会给你留下温暖,会让你更相信自己,同时也更相信别人。让你对关系更有信心,也让你对自己更有信心。 ----《为何家会伤人》
5、觉知会带来改变,而全然的觉知会导致全然的改变。 ----《身体知道答案》
6、恋爱的感觉,无非是两句话:重温童年的美好,修正童年的错误。 ----《为何爱会伤人》
7、真正的能力,建立在关系中。你必须深入到关系中,放下自己的种种成见和预判,去碰触事物本身的道理,尊重失误本身的存在,而不是讲你的想象和判断置于事物之上,这样你才能和事物建立起来关系,并且,你会乐意放下“我”,而去尊重事物的本质与规律,从而有了真正的能力与创造。 ----《巨婴国》
8、改造梦想,是恋爱关系痛点的根本所在。你明明和这样一个人在一起,却非要他变成另一个你想象中的人。甚至,你根本就看不到这个人的真实存在,而是无比幸福或无比痛苦地将你心中的“好东西”与“坏东西”投射到对方身上。你是在与一个幻想中的人相爱。 ----《为何爱会伤人》
9、爸爸妈妈没有给她的,她渴望从别人那里得到。但没有人愿意承受这种重量,于是大家对她的索取都有些抵触。 ----《感谢自己的不完美》
10、如果你想要任何东西,你要先把这个东西给出去,给别人。"给别人"是种子,种子会开花结果。 ----《身体知道答案》
11、心,需要在一次又一次的选择与尝试中锤炼自己,不管是成功还是失败。只要是一次次自由意志的选择,心就会被滋养,就会生动而鲜明,而且有“重量”。 ----《感谢自己的不完美》
12、懂事,是一种很深的绝望。 ----《巨婴国》
13、世界历史中有一个几乎颠扑不破的真理:控制欲望太强的强人们,要么他们亲自制造苦难,要么他们所谓的盛世后,接着就是巨大的苦难。 ----《感谢自己的不完美》
14、百分百地付出,看似非常伟大,但其实是一种很深的自恋。有这种想法的人,其实没有看到对方的真实存在,而只是自顾自地付出。她的付出是她自己的需要,未必是恋人的需要。
真爱是一定要看到对方的真实存在的,从而一定要看到对方的真实需要。要做到这一点,我们就得理解对方,能够放下自己,站在对方的角度,设身处地地为对方考虑。——44页 ----《为何爱会伤人》
15、顺其自然,为所当为 ----《身体知道答案》