1、在自然界中，花朵是最美的。在人类当中，一个觉醒的灵魂是最美的，觉醒是灵性的开花。 ----张方宇
2、真理不是我们一直在寻找的东西，而是我们一直在错过的东西，我们因为寻找而错过。 ----张方宇
3、当一个人在笼子里关得久了，他会觉得笼子外面也是笼子，只不过是一个更大的笼子，这一切都是因为他是隔着笼子里的铁栏杆向外看的。我们的头脑就是这个笼子，我们的自我就是这个笼子，不管我们看到什么，我们看到的都不是事物本身而是我们对于它的解释。一个一直处于监禁中的人不会知道有自由存在，即使自由也被他看成了监禁，一个意识狭窄的人不知道有浩瀚存在，他把自己的狭隘也强加到一切事物上面。 ----张方宇
5、知识帮助我们去认识客体，但作为主体的我们仍然停留在黑暗之中。只有当主体和客体的动态能够同时反映在一个人的意识中，这种察觉力才是真正的智慧。 ----张方宇
6、在对待死亡的态度上，我们非常的不坦诚，比我们在其他任何事情上更加不坦诚。这个不诚实会繁衍出其他无数种的不诚实。 ----张方宇
7、眼睛聚焦，我们才能看清楚一个东西，意识聚焦，我们才能思考一个东西。这两种情况都让我们产生紧张和疲劳，因为它们都是欲求的过程。如果没有欲求，你就不会想要把一个东西看得那么清楚，甚至连看都不需要，思考也与此类似。 ----张方宇
8、正是我们拼命地奔跑，我们才漏光了自己。 ----张方宇
9、音乐同时包含了声音和宁静这两者，音乐中不仅有音符，还有音符与音符之间的宁静，音乐正是声音和宁静之间的一个和谐，从这个和谐中产生了旋律。如果声音象征生命，宁静象征死亡，那么音乐就是生死之间的一个和谐。 ----张方宇
10、死亡是色欲的断头台，死亡是自我的绞刑架。人一生情欲的活动就是断头台前的徘徊，人一生自我的展示就是绞刑架下的报告。 ----张方宇
11、高雅是很深邃、很微妙的境界，它不会来到表面，更不会附着在形式上。所以，真正的高雅无法被展示，它只能被领悟。而且，只有当一个人向自己的内在穿透得很深的时候，那个高雅才能够被领悟，因为只有两个深才能够彼此认出。 ----张方宇
12、即便在景色最美的地方，人们也一路奔跑。 ----张方宇
13、判断力在这个世界上已经隐退，流行时尚开始大行其道。 ----张方宇
14、如果我们和别人涉入得过深，就会产生很深的依赖，甚至发生粘连。当我们不得不结束这段关系的时候，就产生了血肉模糊的状况，就像动了一次大的外科手术那样元气大伤。但很少有人能够从中汲取教训，没有等伤口愈合多久，人们又对各种关系趋之若鹜了。 ----张方宇
15、欲望是指向目标的，但是它自己却从来不会停留在目标上，这注定是一场令人绝望的追逐。 ----张方宇
16、所有的努力都是一种强化自我的过程。我们越努力，我们的自我就越是陷进去，一切努力都是自我解脱的障碍。 ----张方宇
17、人们在一起相处的时候不行，各自单独的时候也不行。归根结底是人本身不行。 ----张方宇
18、越是伟大的成就就越是很迟才会被世人发现和认识，而微不足道的成就很快就会在公众那里获得一致通过。 ----张方宇
19、当爱成为一种品质，当爱成为一种存在的状态，它就是形而上的。 ----张方宇
20、真正的创造力来自于一个人内在的宁静和空寂，当所有的欲望、情绪和动机都消失，某种神圣的东西就进驻到他里面。这种创造力不指向任何目的，它只是对内在宁静和喜悦的一个庆祝和表达，它只是那个喜悦的能量的一种自娱自乐的方式。没有动机的创造力产生出最纯粹的艺术。 ----张方宇
21、在欲望产生的紧张和痛苦中，人的灵魂缩作一团。在无欲带来的放松和宁静中，人的灵魂像花一样静静开放。 ----张方宇
22、婚姻是人类头脑发明出来的结构，它的基础是占有。爱是符合自然的，因为它有一种流动的品质，所以爱当中有惊奇和喜乐。而婚姻是不自然的，它是一种死的结构，所以婚姻产生乏味和痛苦。 ----张方宇
23、小孩的天真中夹杂着愚蠢，觉者的智慧中散发着天真。 ----张方宇
24、适度的骄傲是天才的特权。在众多的矮房子面前，一栋高耸的大厦只要略微点头示意就可以了，如果要求它弯下腰来鞠躬，那就太过分了。 ----张方宇
26、平庸的人一生都忙于外在的囤积，在这当中他迷失了自己，有智慧的人则完全致力于内在的清理，在这个过程中他逐渐发现了自己，发现了真理。 ----张方宇
27、如果我们能够全然地生活在此时此地，我们自然会感到轻松和喜乐，生活在此时此地就等于生活在天堂之中。一旦我们有了将来，有了目标，我们就会产生持续的紧张和焦虑，所以生活在未来就等于生活在地狱之中。 ----张方宇
28、当一个人内在的品质达到了某种程度，他就可以开始享受自己了。在这当中，他既是享受者，同时也是被享受者。当没有了主体和客体的两分性，他的自我就消失了。而自我的消失就是狂喜。 ----张方宇
29、对一个已经踏上内在之旅的人来说，他对单独的渴望犹如我们对新鲜空气的渴望。他越是接近于终极，这种渴望就越强烈。 ----张方宇
30、深刻的事物无法被展示，因为它们隐藏在深处，不会来到表面。所有能够被展示出来的东西都不会很深，它们甚至都是非常肤浅和表面的，那么展示其实是不必要的，因为它们本来都已经在表面上了。 ----张方宇