1、只有当你足够充实，你才能真正自信。只有当你足够自爱，你才能不在感情里患得患失。嗯，除了你自己，没人能使你圆满。

　　2、很多爱情都仅仅死于内心的恐惧，很多爱情的悲剧归根结底也只是性格的悲剧。 ----《此时此刻相爱的能力》

　　3、在一段关系里，能清醒地知道自己有什么，想要什么，能给什么，多好。

　　4、愿每一场相爱都不是一时糊涂，愿每一次对视时的心跳都一如当初。

　　5、要想活得开心，先要练习别总把别人摆在自己的对立面，尽量从善意的角度去理解别人的言行。 ----《此时此刻相爱的能力》

　　6、在爱的任何阶段，都别耍一些自以为是的小聪明，不要用可能伤害到对方的方式去索取爱意。 ----《此时此刻相爱的能力》

　　7、恋爱应该是做加法，以自己的生命力量滋养对方，在爱与被爱的温暖感觉里共同成长出更好、更完整的人格。 ----《此时此刻相爱的能力》

　　8、爱永远不晚，每个人都有爱的能力，心中有爱就正值青春。国家也没规定过了三十岁就不行谈情说爱，也别再说自己“爱无能”，不敢爱，没法再爱，不再相信爱情……这些不过是你给自己找的借口，你只是还没碰到那个能让你心乱如麻的人而已。 ----《此时此刻相爱的能力》

　　9、如果你一直没有勇气或者不好意思拒绝一些东西，那就永远都不可能得到你真正想要的东西啊。 ----《此时此刻相爱的能力》

　　10、希望你能看透爱的形式主义。他未必不爱你，只是在按照自己的方式进行，可能又恰巧不是你所预期的那样而已。 ----《此时此刻相爱的能力》

　　11、多说暖心话，少说伤害语，这才是爱情中的明智之举。 ----《此时此刻相爱的能力》

　　12、你的人生终究是你自己的事，我给不出令你满意的答案。 ----《此时此刻相爱的能力》

　　13、即便你总是能在TA身上挑出一箩筐毛病来，即便TA的小幼稚、小虚荣、小伎俩都逃不过你的法眼，即便你经常在心里各种翻白眼嫌弃TA，可你凶完TA还是会后悔，半天以上不见又忍不住想念，甚至经常偷偷设想今后与TA生活在一起的种种细节……这就是爱吧，哪有那么多道理可讲呐。

　　14、别不思进取整天怨叹为什么没人喜欢你，有那功夫不如开始一步步拾掇下自己。形象抱歉就健身美容，动动刀子也不是不可以；无法（不想）以外表取胜就丰富好内在，在擅长的领域做出点儿成绩，把自己锻炼成积极有趣有亲和力的人——总之，“赏心”和“悦目”你至少得占一样吧？要不别人凭啥要喜欢你，对吧？ ----《此时此刻相爱的能力》

　　15、我会变成更好的人，好到让你一想起就忍不住要微笑的那种。

　　16、是的，其实他只是不爱你了。这跟之前你们感情有多好毫不相关，当下的感受才是作出决定的依据。只是那句“我不爱你了”或“我爱上别人了”，对他而言是多么难以出口，他不想在任何人面前扮演薄情的角色。

　　17、爱的时候，哪怕你放了个屁（……），对方都直呼可爱；不爱的时候，哪怕你送上再诚恳热烈的语言，也都会沦为被厌恶的叨扰。嗯，你要明白，自不爱那一刻起，TA就再也听不进去你的话了。最炽热不过爱情，最凉薄也不过人心。有那热情，你不如用来温暖温暖自己。 ----《此时此刻相爱的能力》

　　18、多年后，我们不会再去特意怀念谁给过的温暖，不会再去记恨谁给过的伤害，因为时间已经谅解、抹去了一切——嗯，让过去过去，让未来到来。 ----《此时此刻相爱的能力》

　　19、当你发现，你难以放下且默默关注的那个人，正把曾用在你身上的那些热情放在另一个人身上，你正要吃醋，却想到这人已与你无关。我想，那应该就是最痛的时刻吧。 ----《此时此刻相爱的能力》

　　20、人总是因自己的有限经验和负面担忧而不看好、不相信、不祝福一些事，甚至不惜亲手去打碎美好，掐灭别人的期望，还要摆出侠肝义胆的清醒者姿态，以此证明自己的洞见是正确的。这对别人来讲简直是情绪污染——少用自己的负能量去影响别人，其实是最基本的礼仪。 ----《此时此刻相爱的能力》

　　21、记住，不是谁被谁甩了，只是你们的爱情寿终正寝了。那就让它安息吧。对这世界和你漫长的人生而言，这只是一件自然、渺小得不足挂齿的事情而已。 ----《为承认不爱者鼓掌》

　　22、爱的任何环节都没有对错可言，所以用不着任何形式的欺骗和隐瞒。“美丽的谎言”只是那些自以为是的、想太多的人，自行臆造出的一种“为了他好”。谎言永远都只是谎言，真相藏掖不住，苦涩在所难免，任何糖衣包装和粉饰都只是加剧那种苦的催化剂，你的多此一举只会加深对他的伤害。

　　23、过度敏感的所谓的“自尊心”，其实是爱情的头号杀手啊。 ----《此时此刻相爱的能力》

　　24、你那么放不下TA，其实未必是因为还爱着，很可能只是出于不甘心。嗯，你都没发现自己越演越上瘾，自我定位成一个“深情者”，且越来越不舍得放下这个角色了……可是，真的都过去了啊，即便再不甘心，又能有什么用？你只是在哄自己玩儿，TA根本就不是你的观众。 ----《此时此刻相爱的能力》

　　25、分手这件事永远只有一个最真实的理由：不爱了。那些看似颇有道理、情非得已的理由，只不过是经过精心编排的官方说法而已，是说的人为了减轻自己“负罪感”的一种语言手段。而离开一个不爱你的人，对你来讲绝对不会是一种损失——继续耗下去并因此把自己弄得很难看，才是最大的吃亏。

　　26、要想守住爱情，第一步是守住自我。

　　27、无论是对待感情还是对待生活，少一分不切实际的幻想，多一分脚踏实地的态度，结局肯定差不到哪里去。

　　28、咽下去的话太多，最后变成无话可说。 ----《此时此刻相爱的能力》

　　29、这世上最妙不可言的事，估计就是你想念的人也在想念着你吧。可惜当初的勇气不复存在，也没人有把握把那段空白填涂得精彩。那句苍老的问候谁都没说出口，这悲伤的默契无边无际。那就这样吧。各自天涯，各自安好。 ----《此时此刻相爱的能力》

　　30、承认别人对自己的不爱，其实也是一种勇敢。至少要好过那些把自己圈养在妄想和懦弱里的人，不必继续扮演疯癫以示爱情饱满。 ----《此时此刻相爱的能力》