1、好好睡一觉是一件好重要的事，闷闷不乐的情绪会让你辗转难眠，唯有安宁的心才能让你睡得香甜。仔细算算你的一天，你会发现自己拥有的何其多。那么，亲爱的，还有什么是值得你怀恨入眠的呢？ ----朵朵

　　2、就算握紧了拳头，昨日还是会从你的指缝间流走，快乐如此，悲伤也如此。亲爱的，昨日已经成为从前的故事，所以你就静静目送昨日离去吧，放下那些留恋张望，也放下那些憾恨怅惘。 ----朵朵

　　3、没有一个片刻静止不动，也没有一个片刻永恒不变。一切都在发生，也一切都会过去。亲爱的，感受每一个片刻，与每一个片刻同在，就是活在每一个永不复返的当下。 ----朵朵

　　4、拂过的风不断地改变沙丘的形状，却没有改变沙漠的本质。亲爱的，别再因那些有过的情绪而懊恼。它们已经过去了，像拂过的风，像不再存在的沙丘。 ----朵朵

　　5、因为风的缘故，一朵云和另一朵云相遇，合而为一。 也因为风的缘故，一朵云散成棉絮，向无尽的天河飘去。云与云之间，不知何时会合，不知何时散佚。一如人与人之间，这一刻也许相聚，下一刻也许别离。 ----朵朵

　　6、你的心里有一个节拍器，一直在与外面的世界打拍子。当这个节拍器跳得很快速时，你的世界就一片急促慌乱；当 它跳得优雅而缓慢，你的世界也将舒缓平静下来。 ----朵朵

　　7、人世恰如流云。云总是依着风流，人总是跟着缘走。仰望天空里的云散云聚，就像看着人间种种无常。也像流云的好聚好散，亲爱的，在如风一般的缘聚缘灭里，你也要有着云来云去的潇洒与自由。 ----朵朵

　　8、会开的花一定会开，会来的人一定会来。 但是，当花要谢，人要走，这一切也无法强留。 ----朵朵

　　9、在无限的时空中，在茫茫的人海里，两个人能够相遇，是多么不容易。如果你们还相互喜欢着彼此，那更是难得。这样的几率太少，这样的发生近似奇迹。 ----朵朵

　　10、你看，云是如此飘浮不定，随风散聚，没有固定的形状，一如你心 中那些烦恼忧愁，那些丝丝缕缕，也是随生随灭的。云总是无声地告诉你心灵的真理，你的心所反映的也不过是虚幻的云影。 ----朵朵

　　11、时间是一条河，再多的欢乐忧愁，都会成为昨日的水流。就像逝水不会回流，昨日也不会回头。不管曾经发生过什么好好坏坏，过去就是过去了。 ----朵朵

　　12、爱的奥义在于曾经拥有并分享那个经验，而不是占有。因为谁都无法占有，那从来只是奢求。 ----朵朵

　　13、一切都在风中流动，一切也都在风中生灭。 四季在风中流转，一生就是风的故事。这阵风从过去吹来，吹向往后与他方。 而你将一切的一切在风中释放，包括想念，也包括悲伤。 ----朵朵

　　14、身体有它的记忆，在你以为忘记某些伤痛的时候，你的身体却都还记得。所以亲爱的，其实你并没有真正忘记，只是那些伤痛渗入了潜意识深处，成为淤积的情绪暗流而已。 ----朵朵

　　15、忽然，你觉得泪要掉下来了。那么就像春天的小溪流过草原一样，让你的泪水也自然地流下吧。泪水一如流水，有它要去的流向。所以，亲爱的，想哭就哭吧。有流水流过的风景总是更生动，哭过的眼睛也总会看见更辽阔的天空。 ----朵朵

　　16、花自飘零水自流。随缘顺性，随遇而安。万物接受所有的变化，让存在去照顾一切。亲爱的，若你也能像落花流水一样自然地生活，那么存在也会自然地照顾你。你什么都无须担忧，也不必惆怅。 ----朵朵

　　17、你和那个人的关系：当你过度关注，两人之间总会有某种 紧张，怎样都不自在。当你轻松以对，一切就变得顺畅。亲爱的，在任何一段关系里，当你轻松了，两人之间就能愉悦地流动，也才有地久天长。 ----朵朵

　　18、夜晚安静中，点一盏灯，煮一豆羹，赏一抹月光，把灵魂一点一点擦亮。随便翻开一页，邂逅其中任意一句。与朵朵一起走进生命中安静美好的时光，慢慢享受生命中那些渺小却重要的爱好、乐趣，让一颗身处浮世的心不再彷徨、焦躁、不安。 ----朵朵

　　19、亲爱的，接受快乐的水花，也要接受静默的暗礁。也像一条河，无论是激越的瀑布还是沉郁的暗流，一切都是经过，一切都会流过。 ----朵朵

　　20、风吹过西伯利亚的麦田，也吹过阿拉斯加的冰原。 风吹过最远的海，也吹过最高的山。 风吹过他的发梢，也吹过你的窗帘。 因为风的缘故，这个世界成为合一的存在。 ----朵朵

　　21、亲爱的，外面的世界总是与你的心共振着。若你的心混乱，所遇见的就是混乱。若你的心和平，所遇见的就是和平。 ----朵朵

　　22、毕竟昨日如风，无论是怡人的微风还是摧毁一切的狂风，吹过了 也就都过了。而今，那些是是非非好好坏坏都已平息，化为风铃的叮叮声响，像一缕余韵，一声轻轻叹息。 ----朵朵

　　23、当我觉得疲倦的时候，总会到常去的山上，坐在那棵大树下，静静感受它的抚慰。微风吹过树叶的沙沙声仿佛是一种解忧的低语，而清凉的树荫就像是给我心灵的庇荫，让我知道自己是受到保护的。初夏的时候，它总是开满白色的花朵，落得我一身，那样慷慨的给予是一种无言的温柔。 ----朵朵

　　24、因为风的缘故，你想，再多的如风往事都该放下了。在风中，一切 都该释怀，一切也都该被原谅。 ----朵朵

　　25、走着走着就走成了人生，一切都在变化都在流动，一切都是过程。所以没什么好执着不放，毕竟你一直在路上，未来如何还不知道怎么样。而且你也发现了，悲伤总是慢慢走，所以只要自己走得快一点，不知不觉就会把悲伤留在身后。亲爱的，走一走，再多的难过也就走过了。 ----朵朵

　　26、过去如昨夜，如昨夜的梦，梦里的雨，也许只是你的想象，也许从不曾存在过。所以对于不愉快的感觉真的不必太在意，醒来之后就无须再追索那些情绪的踪迹。只要珍惜这当下的真实，感受今日的天气。 ----朵朵

　　27、境随心转。亲爱的，当你的心如清风，原本令你烦恼的一切也将随之拨云见日，渐渐明朗。 ----朵朵

　　28、亲爱的，如果你的心是一池宁静的湖水，那么你的生活就是一条流动的河。宁静的心与流动的生活，平衡了你的里面与外面，让你可以自在地独处，也可以从容地融入人群。 ----朵朵

　　29、你的心是一面镜子，外面的世界映照出的是你心里的样子。所以，当你心中有快乐的歌声，自然会有好事发生；相反的，愁惨的心情只会堆积出现实里的愁云惨雾。 ----朵朵

　　30、这个世界从不吝惜给予我们它所呈现的一切。一朵小花开在山径旁，取悦你的眼睛，也取悦了你的心。一只鸟儿飞过，让你想起关于自由的一些真理，也让你感受到内在的喜悦与辽阔。 ----朵朵