●最大的幸福，是活得自在、自由和喜乐，保持清醒和觉知，心安理得。 ----素黑《好好爱自己》

　　●我们常质问别人为何不了解我，为何不接受我。一切，都是因为太重视我我我，变成自恋、自我中心，眼里只有自己，容不下别人。自我中心让我们变得紧张，情绪化，失去享受和分享生命的机会。要改变的，原是我们的心胸。生命的目的，不仅是成就自己，更是学习放下。 ----素黑

　　●我们都有这种病态，想过了便以为做了。 ----素黑《在最痛的时候加倍爱自己》

　　●自私的人要求爱，自恋的人封闭爱，自爱的人散发爱。 ----素黑

　　●爱不在尽头，而在路途上。上路就是了 ----素黑《好好爱自己》

　　●人不是单独地活，生命不只是为自己。 ----素黑

　　●墨水
沉稳而久远的碳素黑色
黑色是不移的真理

红色狂热
红色大起大落

我没有选惊醍的红色
我也放弃沿用黑色

傍晚远山或阴影的颜色
有极少量抒情的蓝黑色
将就

感谢上帝
我找到我心仪己久纯蓝色
我痴迷纯蓝
纯蓝色不需要不停地解释

　　●恋爱让我们看透自己的盲目和软弱，是脱胎换骨的起点 ----素黑《好好爱自己》

　　●你拥抱一棵树，它永远都不会拒绝。 ----素黑

　　●最冤枉的爱，莫过于白爱一场，遍体鳞伤，到最后爱剩下什么？你又剩下什么？ ----素黑《在最痛时候加倍爱自己》

　　●大部分人问爱是什么时，其实并不是需要定义它，找出它到底是什么，我们不过是借它来响应并希望解决当下某些困局和盲点。 ----素黑

　　●你到底害怕什么？其实大部分问题都是从这里出发的。 ----素黑

　　●只有纯粹的付出才是真正的爱，可是我们的爱难纯粹，带着太多欲望和承担！ ----素黑《好好爱自己》

　　●回归生活的细节，不管际遇和心情如何，我们有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打点自己，收拾自己。活好每一天，每一刻，在生活的细节里。每天对着镜子，对自己微笑三次，睡前感谢自己今天的一切。无论发生什么，先善待自己。 ----素黑

　　●受害者最大的伤口不是被伤害，而是不肯放下受害者的角色，宁肯浸淫在痛苦和自怜的心理惰性中，被负面思想侵占理智和心胸 ----素黑