●爱到失去自己，他的一切便是我的一切，把自己的生命变成对方的生命，盲目付出，死而后已，每刻都怕失去他，怕他离开，这便是过分，呛死自己，呛死别人！ ----素黑《好好爱自己》

　　●男女沟通最容易犯的其中一种错误，便是以为自己很了解对方，顺理成章推敲对方的想法、喜好、反应和意向。 ----素黑《在最痛的时候加倍爱自己》

　　●盲目付出的是冲动的感情，不是爱情！ ----素黑《好好爱自己》

　　●最强点通常识掩盖自己的脆弱，所以小狗才叫得那么大声，大狗则通常都是很沉默很稳重。 ----素黑

　　●最大的幸福，是活得自在、自由和喜乐，保持清醒和觉知，心安理得。 ----素黑《好好爱自己》

　　●爱，可以堕落到宁愿同归于尽，也可以进化到超越生死爱欲。在爱里，不要肤浅到梦想当公主或王子，也别无知到争做最后的赢家。你是要当一个谦虚的学生，装备好能爱的条件：先做好一个人，学懂看清楚自己，照顾好身心，才能顾己及人，培育给予优质的爱的能力。这时，你的爱是历练也是力量，不再动辄受伤害，方可从容地分享。 ----素黑《在最痛的时候加倍爱自己》(心灵鸡汤 www.wenzhangba.com)

　　●光有想法和意愿，并不能带来正真的改变。 ----素黑

　　●在要求对方明白你的同时，你也要知道这是一种苛求 ----素黑《一个人不要怕》

　　●没有人知道现在的想法是否正确，因为我们无法验证现在，要待过去了，再回头看，才能立论。所以，假如现在有冲动想做的，最好还是不顾一切去做比较好，不然会后悔。 ----素黑《出走年代》

　　●当你面对爱时，你可以观照自己，观照所发生在爱者身上的东西，嫉妒的、喜乐的、悲伤的、执著的，看着它们，尤其是你的情绪变化，不要认同它，无为而为，让它发生和离开，穿过自己，向它说再见，所剩下的便是爱。 ----素黑

　　●要真的放下，别眷恋过去，不再靠复活过去疗养当下的情感真空！ ----素黑《好好爱自己》

　　●在爱中，我们都痛过。
在最痛的时候，你做过什么？
埋怨全是他害的？
自责都是自作孽？
后悔犯了不能弥补的过错？
沉溺在死不放手的孽缘中？
自命世上最不幸的受害者？ ----素黑《在最痛的时候加倍爱自己》

　　●你能像照顾一个新生儿一样照顾你所爱的人吗？你即使不太懂，也可能有点笨，但你愿意尽力为所爱付出，学习你不懂的，优化你已懂得，给对方安全感和幸福吗？愿意和实践照顾，原是爱的承诺。 ----素黑

　　●让自己爱上自己，会心微笑，让心回归你，变成你生命的神圣空间和宝藏，你将感到心灵的富足，不再害怕失去什么，不再害怕被遗弃，心自然能安定下来。 ----素黑《好好爱自己》

　　●我们都有这种病态，想过了便以为做了。 ----素黑《在最痛的时候加倍爱自己》