1、当我们最后向命运低头，认为自己是环境的牺牲品，屈服于所谓的宿命论带来的厄运时，我们就丢弃了希望，抛却了理想，习惯了听天由命，选择了停滞不前。 在这个世界上，没有谁是微不足道的。 从你呱呱坠地的那一刻起，就有无数人目送着你就走上了一条实现自我价值的路。而这条路看似普通却又是那样的特别，以至于这个世界上再找不出一条与它相同甚至是相似的路，它只属于你，只能由你一人来装点。

　　2、It's not what happens to us, but our response to what happens to us that hurts us.
伤害我们的并非我们的遭遇，而是我们对此的回应。 ----史蒂芬·柯维

　　3、人生共有三个重要的价值，一是经验价值，来自遭遇；二是创造价值，出自个人独创；三是态度价值，即面临困境，如罹患绝症时的反应；其中境界最高的是态度价值。

　　4、损己利人 有些人生性消极，习惯委曲求全，这比损人利己的想法更要不得。这种人无所求，无所欲，也没有原则，只亟于讨好别人，容易受人左右。他们不敢表达自己的意见或感受，深恐得罪人，唯有借借别人的接纳来肯定自我，这种习性正中损人利己者地下怀。 可是被压抑的情感并不会消失，累计到一定程度后，反而以更丑恶的方式爆发出来，有些精神疾病就是这样造成的。 若是一味压抑，不能把愤懑情绪加以升华，自我评价将日趋低落。

　　5、1. 家庭和事业同等重要。 2.要有属于自己的理财计划，从而帮家庭整体理财 3.要让女儿做自己感兴趣的事，使她成为自己对自己满意的人 4.要和丈夫一同把家庭建设淂更好 5.每天看一些有意义的书，包括技术，思维 6.摒弃不好的习惯，包括游戏，网上购物，看小说，迟睡觉 7.尝试着主动结交更多的朋友 8. 锻炼身体，使身体更棒 9. 每年有家庭旅游 10. 感激父母的付出

　　6、伤害我们的并非悲惨遭遇本身，而是我们对于悲惨遭遇的回应。

　　7、爱是一个动词，爱的感觉是爱的行动所带来的成果，所以请你爱她，为她服务，为她牺牲，聆听她心里的话，设身处地为她着想，欣赏她，肯定她。 ----史蒂芬·柯维

　　8、Most people do not listen with the intent to understand; they listen with the intent to reply.
大多数人不是为了理解而听，而是为了回答而听。 ----史蒂芬·柯维

　　9、尽管你用心良苦，想给旁人忠告或协助，如果未能搔着痒处，或是与人压迫感，引起抗拒，结果也是徒劳无功。反之，若能培养设身处地的倾听技巧，以品格赢得信赖，以充实的感情帐户为本，有效的人际沟通便在掌握之中。 (感人的爱情文章 www.wenzhangba.com)

　　10、即使我可以运用手段使他人投我所好，为我赴汤蹈火，或对我产生好感，彼此同仇敌忾；然而只要品德有缺陷，尤其是言不由衷、虚情假意，终究成不了大器。因为言不由衷会招致怀疑，到时一切都所作所为都会被视为别有用心。任凭再冠冕堂皇，甚至于出发点再善良，如果不能获得信任，就算成功了也经不起考验。因此，唯有基本的品德能够为人际关系技巧赋予生命

　　11、不断更新——平衡的自我更新的原则 不断更新即意味着我们要从四个层面“磨刀” 1.身体层面：健康饮食，充分休息，定期锻炼 耐力——源于有氧运动，靠的是心血管功能，即心脏向全身供血的功能。 韧性——源于伸展运动。 力量——源于持久的肌肉运动。
.精神层面，一旦我们深刻理解了生活的中心和目标，我们就可以不断反思，持之以恒，在更新精神层面的过程中，就可以抱着坚定的信念，构想并实践每一天的活动。

　　12、Most of us spend too much time on what is urgent and not enough time on what is important.
大多数人在紧急的事情上花了太多的时间，在重要的事情上花的时间却不够多。 ----史蒂芬·柯维

　　13、在所有进步的社会中，爱都是代表动作，但消极被动的人却把爱当做一种感觉。好莱坞式的电影就常灌输这种不必为爱负责的观念——因为爱只是感觉，没有感觉，便没有爱。事实上，任由感觉左右行为是不负责任的做法。 积极主动的人则以实际行动来表现爱。就像母亲忍受痛苦，把新生命带至人世，爱是牺牲奉献，不求回报。又好像父母爱护子女，无微不至，爱必须通过行动来实现，爱的感觉由此而生。

　　14、流行文化提倡的生存之道是犬儒主义---＂不要对生活期望过高，这样你就不会对周围的人或事失望。＂相反，历史上那些鼓励人们怀抱希望、励志成长的原则却提倡＂我就是我生命的创造力＂。

　　15、积极主动的人专注于“影响圈”，他们专心做自己力所能及的事，他们的能量是积极的，能够使影响圈不断扩大，扩张和成长。 只要我们的焦点在关注圈，就等于是允许自己受制于外界条件，自然就不会主动采取必要措施来推动积极变化。 反之，消极被动的人则全神贯注于“关注圈”，紧盯他人弱点、环境问题以及超出个人能力范围的事情不放，结果越来越怨天尤人，自艾自怜，并不断为自己的消极行为寻找借口。