文 | 赵江
怎样利用短暂的周末时光？每个人都有每个人的计划，有去逛街的，有去玩游戏的，有去和朋友喝酒的等等。
可是，人生，热闹总是短暂的，孤独才是常态。对于交际面比较小的人尤其如此。每当周末看着别人三五成群或是成双成对欢声笑语，自己却只能一个人度过，孤独感会油然而生。
其实，大多数成功人士都同意这么一句话：独处是一个人最好的奢侈品。在独处的时间里，我们可以放下一切，放空自己，做平时不会做的思考，与自己对话，和灵魂交谈。
周一到周五，因为生计，我们必须面对复杂的人际关系和繁重的工作，所以，如果有那么一两天周末的假期，一个人独处，让身心皆放松，其实也挺好的。想度过高质量的周末时光，必须首先明白这个道理。
其次就是周末的时间里，就不要想太多事情了，尤其是工作上的事情，除非特别紧急，不然就放到上班时间再去解决吧。其实，现在的很多工作，并不会在体力上有什么消耗，但是，一周下来，有些人也会明显感到疲倦。这其中的一个原因就是心累。现代工作越来越精细化，对于智商和情商的要求也越来越高，难免也会有力不从心的时候。无论工作难易，在周末这段时间，放下工作，养精蓄锐，以饱满的状态进入周一，一定会有更好的效果。
如果有条件的话，可以试着在周末远离城市，去一些人烟稀少的地方，近距离感受下大自然。这起到的一个作用是净化心灵，静心凝神。浮躁的社会中，这样的状态一定是宝贵的。只有静下来的时候，才能产生灵感，才能思考一些灵魂深处的东西。也许在这种静谧的环境中，你会逐渐明白，人生路途上的悲伤和喜悦都不是永远的，要冷静的面对悲伤和喜悦，化压力为动力。
如果无处可去，也无所适从。那么，呆在家读读书看看电影也是不错的选择。周末要读的书，原则上以简单通俗为最好，比如一些情感小说，社会生活类的书，而专业性和严肃性太强的书籍可能会增加大脑的压力，耗费过多心力，在选择的时候需要注意。要是看电影的话，可以根据自己的心理状态来选择影片类型，假如自己心情比较失落，就不要再看格调比较悲伤的电影了，假如自己心情很平静，可以看一些历史题材的电影，假如你心情不错的话，那么什么题材的电影都是不错的选择。这里我推荐几部电影：《当幸福来敲门》、《爱情呼叫转移》《阿甘正传》、《人在囧途》、《落叶归根》。
总的来说，周末需要做到两点，一是缓解身心，不纠结于过去一周的工作；二是调整状态，准备好应对下周的挑战。最重要的是，开心就好。