大卫你好，以前认识的一个女生，很久没见了，最近重新联系她，发现聊得还不错，聊了一个晚上，我发现窗口挺大的，主动邀约她，她同意了，因为真的挺久没见了，有点没底，不知道接下来应该怎么做，我想和她长期在一起的。
大卫回复：
你们之前很久没见了，刚开始肯定还是先暖暖场，免得两个人尴尬感太强。
很多男人追女孩都有个问题，太急躁，一开始就死缠烂打，尴尬感都没有解除，会把女生吓跑的。
这个和踢球差不多，你很久以前踢过球，后来几个月没踢了，重新回到足球场，你发现意识还在，身体却不听话，队友传球过来，你想停球，结果球从你的脚底溜过去了。
你需要慢慢热热身，找找球感，慢慢唤醒肌肉记忆，才会找回状态。
你和她的约会也是如此，也需要一个“暖场”的过程，从而找到过去相识的熟悉感。
你们见面后，可以叙叙旧，聊聊近况，开开玩笑，让气氛变得轻松一点。
如果怕不知道聊什么，可以适当的转场，穿梭在不同的场合，你们会不断有事情做，就不愁没话题了，因为你们做的事情本来就是话题。
当你们的约会气氛变成愉悦，尴尬感消除了，你再通过肢体互动去增加亲密度，慢慢通过服从性测试去试探她，不断的制造暧昧，就是老生常谈的一些约会套路，你自己去温习会员课程就行了，其实就是趁热打铁，逐步升高关系。
大部分情况下，都没办法一次约会就做到确定恋爱关系的，速战速决的结果往往只发生在高富帅身上。如果你不是高富帅，不用急躁，在确定关系前，不犯错才能够有后续，一次约会不行，那就约多几次。