生活如人饮水，冷暖自知，如果没有一颗强大的内心，几乎无法坦然走过这一生。
心姐认为，内心强大的人都有这 5 个迹象，你占了几个呢？
直面苦难
与生活握手言和
海明威在《永别了，武器》里说：生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。
存在心理学的研究认为，身而为人，我们都会经历生离与死别，生活的高峰与低谷，都会产生相应的情绪与感受。
龙应台说过：有些事，只能一个人做，有些关，只能一个人过，有些路啊，只能一个人走。
那么，敢于直面苦难，就是一个人内心强大的最重要特质。
人生没有过不去的坎。心态好了，人就不会那么累。
正如罗曼罗兰所说：生活中只有一种英雄主义，那就是在认清生活真相之后依然热爱生活。
好的感情，应该像《致橡树》里写的那样：
你有你的铜枝铁干，像刀，像剑，也像戟；我有我红硕的花朵，像沉重的叹息，又像英勇的火炬。我们分担寒潮、风雷、霹雳；我们共享雾霭、流岚、虹霓。
他们不会因为失恋和离婚而要死要活。他们深知婚姻不是雪中送炭，只是锦上添花罢了，真正的幸福还是要靠自己。
心姐想起亦舒那句经典的话：
一个女子，必须先凭双手争取生活，才有资格追求快乐、幸福、理想。无论如何要有职业，因为结识志同道合的同事、朋友、对象，届时，可以结婚生子，也可以独身终老，这叫做选择，亦即是自由。
无论如何，成年人要有过好日子的能力，要有别人没法拿走的资本，从心底真正接纳自己。
越满意自己的人
有这么一个故事，
老和尚携小和尚游方，经过一条河；遇见一位女子不敢过河，老和尚便主动背该女子趟过了河，然后放下女子，继续赶路。
小和尚不禁一路嘀咕：师父这是怎么了，竟敢背一女子过河？
一路走，一路想，最后他终于忍不住问出口：师父，你犯戒了？怎么背了女人？
老和尚叹道：我早已放下，你却还放不下！
内心强大者，正如这位老和尚，做人坦坦荡荡，不怕别人误解，没有过多的纠结。
拿得起，亦放得下。
自律到极致的人
拥有开挂的人生
越是自律的人，活得越是漂亮。
郑秀文一直是心姐最爱的明星。
她的音乐和电影，心姐都如数家珍；她积极向上、不服输的个性，令人敬佩。
时间过得很快，这位 46 岁的正能量女性，始终追求完美，对自己万般严苛。
之前有段时期，庞大的工作量、疲惫的身体，压得郑秀文喘不过气来。
在那漫长的三年，她推掉工作，在家与抑郁症作斗争，她终于有了和自己内心对话的机会，一次又一次疏导自己的情绪。
郑秀文每天坚持看书、作画、运动......流再多的汗，也要用力完成设定的目标，鼓足勇气不放弃，最终实现蜕变，正如她的歌“以最美的风度，着最闪的战袍”，逆风翻盘，向阳而生。
一个人真正的魅力，来自于强大的内心，经历再多挫折，也要用顽强拼搏的精神感染他人，自己的人生终将大放异彩。
丰富自己
胜过取悦别人
生活中，有不少人是潜在的讨好型人格、典型的和事佬，他们不想得罪别人，宁可压抑自己的想法和意愿，也要事事迁就他人，害怕撕破脸。
还有一些人，费劲心思讨好别人，甚至丢掉自己的尊严，就为获取一点点好处，最终浪费了自己的宝贵时间和精力。
归根结底，还是自己的内心不够强大所致。
有句话说，不要去追一匹马，用追马的时间种草，待到春暖花开时，就会有一批骏马任你挑选。
深以为然。
在美国著名心理学家马斯洛的需求层次理论中，人的需求像阶梯一样从低到高按层次分为五种，分别是：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。
勇于实现自我价值，才是真正的内心强大。
毕竟，丰富自己，比取悦他人更有力量。
内心强大的人，都自带光芒！