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《过你想过的生活:101个让你幸福的方法》的读后感10篇
日期:2018-05-11 20:42:02 来源:文章吧 阅读:

《过你想过的生活:101个让你幸福的方法》的读后感10篇

  《过你想过的生活:101个让你幸福方法》是一本由[美] 泰勒•本-沙哈尔著作,中信出版社出版的2015-12图书,本书定价:38.00元,页数:,文章吧小编精心整理的一些读者读后感希望对大家能有帮助

  《过你想过的生活:101个让你幸福的方法》读后感(一):幸福尽在选择

  幸福尽在选择中

  文/王传言

  【《过你想过的生活》,(美)泰勒•本-沙哈尔,倪子君译,中信出版社,2016年1月】

  人生在世,最难的就是如何定义“幸福”二字。赚取足够的金钱,是否就能够直达幸福彼岸延年益寿,是否属于你的幸福法则?面对这这些问题,我们是时候进行扪心自问。而现代社会中,压力无处不在,尽管每个人心中都有那么一个世外桃源想法,但能够实现者却寥寥无几也就是说,如你所信地去生活,如何才能够从梦想照进现实,这是每个人都面临的一个人生课题。而诸如此类书籍可谓汗牛充栋。在这里,美国积极心理学作家泰勒•本-沙哈尔的《过你想过的生活》,或许能够给你提供思考空间,找寻到属于你自身的幸福密码

  正如作者所说,人生无非就是大大小小的选择构成,而我们只有做出正确的选择,才能够获得幸福由此可见,幸福(即你想要的生活)乃是来源于正确的选择。而作者也从积极心理学的角度提供了101个让你幸福的方法,这些方法不仅简单易懂,且配合了很多案例来阐述。对于读者来说,透过阅读这样的方法,能够获得两个意想不到效果:一个就是,原来幸福就在你的身边,只是你尚未察觉到;第二个就是,做出正确的选择,绝对不是你想象中那么困难,而是十分轻松事情。而这,或许就是作者的本意所在,他不希望这样的一本书带给你选择上的压力和痛楚,只是希望能够改变你的处境,让你做出正确的选择,如此而已。

  当然,幸福很大程度上只是属于主观感受。这一点作者也心知肚明。在他提及的通过选择获得幸福中。他提出了心理学的研究证明,即“40%的幸福感来源于我们的选择”。而生活中,有的选择是每时每刻都在做的微小选择;有的是某件事发生后的选择;有的却是人生中重大抉择。在这三种类型的选择中,抵达幸福之路,绝对不是你“知道”是什么正确的选择,而是如何“做到”正确的选择。更为重要的是,作者提出,你的生活只有你做主,你不选择,也只有你自己不幸福,别人没有办法代替你选择。

  泰勒•本-沙哈尔是畅销书《幸福的方法》的作者,他的“积极心理学”和“领袖心理学”被称之为“摸得着的幸福”。正因为如此,当《过你想过的生活》面世的时候,注定会引发人们对于幸福的重新认识和思考,作者也用自己独特的心理学视角,告诉人们“选择”之于幸福的重要性所在,更是提供了101个小小的幸福方法,既简单易懂又便于操作。让幸福在我们未来“看得见摸得着”。

  正如作家柳青说的,人生的路很长,但紧要处只有几步,尤其是当你年轻的时候。而每个人都有着追求幸福生活的权利,这种权利来源于内心,更根植于选择。那么,不妨跟随着作者出发吧!带着他给我们的101条幸福的方法,让我们的人生变得充盈起来。

  《过你想过的生活:101个让你幸福的方法》读后感(二):书语~泰勒~你想要过什么样的生活~心灵自信哲学思考

  幸福就是翻一翻这样的书。

  先评作者。

  泰勒·本·沙哈尔,哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为博士,专事提升自信心,而现在连文化需要自信,自信是何等时尚词汇。开设的"积极心理学"被学生极力推崇,人受欢迎,课受欢迎,读他的这本书就是能摸得着的幸福。从心里暗示,到哲学思维,到行为主动科学写作理性阐述。

  再评内容

  徐志摩写过一篇《我所知道的康桥》,里面对不幸福的解读是来自自己的内心。而本书认为人生幸福与于我们自己内心的选择,人生的快乐在于选择什么样的内心。做出什么样的抉择,就会有什么样的生活品质想想还真的是这样,当下活在各种焦虑中,因为朝晖夕阴中,每天思维定式里内心的选择就有焦虑前兆

  积极了,选择就阳光,隶属行动派。

  所以作者给我们提供了101个实用的方法。在我看来,这些方法针对的是思维的选择。转变思维模式:改变----行动----宽恕-----找到自己的使命-----冥想-----跳出固有的思维框架;针对情绪的改变:保持积极态度,保持乐观心境;针对人生目的走向明智,从而改变自己的人生,探索生命价值

  再评技巧

  第一次用哲学思维思考人生价值,第一次用哲学思维思考生意义,过自己想要的生活,而不是随从。年已不惑,尽力奋斗,自当活出自己,成就一份生命的长度

  对自己而言,学习书中的思维与方法,限制对外物的需要,专不为选择所役,保持精神自由心灵自由,过自己想要的生活。

  没看完,一卷一茗,唯心罢了。

  《过你想过的生活:101个让你幸福的方法》读后感(三):赠你幸福,予你快乐

  你的一生,或康庄大道,或颠肺流离,或平常如昔,或纠结如斯。但是无论是哪一种,都是你在人生道路上自己选择的,选择了你漫长生活的苦痛抑或快乐。泰勒·本-沙哈尔,用他人生丰富阅历告诉你101个让你选择幸福的方法。

  我们都渴望自己能找到属于自己的幸福,但是幸福的路似乎太遥远,而且太曲折,遥远到路上的我们因为看不到尽头而产生消极情愫,曲折到我们常常在人生的十字路口不知道该选择走向哪一个方向。可是,是不是我们把生活想得太复杂,把内心变得太浮躁,把幸福想得太巨大

  我是个迷茫忧伤的人,我一直有自己的梦想,但是我所做的选择一直让我与我的理想背道而驰,最后的最后拉出一个巨大的鸿沟。而那么矮小精悍的我犹如一个没有观众小丑努力地不放弃,跨着短小的“十一路”试图想要跨过这道鸿沟。可是方向感那么强的我依旧离灯塔越来越远。那种只可远观不可近触的苦痛,我想我是后悔了当初所做的决定,但是人生没有返程车票

  我一直热爱写作,却也一直惧怕写作,因为我怕自己拙劣的文字会让我的内心蒙上巨大的羞愧。无意中看到这本书,被它简单的文字击中我内心的柔软,过你想过的生活,可是这需要多大的勇气能力才能过上自己想要的生活呀!

  我又开始反思自己,短短二十年,去掉不懂事的孩儿期,我这一路走来走得太不顺畅,而这一路上束缚所做的大部分选择都是没有顺着内心走的。而今天活得如此没有幸福感,除了得不到,怨不得,只剩活该了。泰勒·本-沙哈尔说,选择就是创造,决定去选择就是决定去创造,通过自己的选择,创造属于自己的生活。读完这本书后,我内心是澎湃的,我承认我对不起选择就是责任这句哲理,我一直都在给自己找借口,说服自己原谅自己安慰着内心过好当下的生活就好了。可是不是这样的,“过好当下的生活”成为我们不去选择的借口,让我们被动地生活,不能如意地创造自己想要的生活。

  我相信很多人和我一样曾经心灵鸡汤当做宝贝,也曾在失败灰心的时候怒吼童话都是骗人的。可是,究竟是生活欺骗了我们还是我们欺骗了自己?我虽自欺欺人过,但是我从来都不怨生活,我们一生听过很多大道理却依旧过不好,不是我们不懂,是我们懂了却做不到。

  人,一旦想要逃避,借口是信手拈来的。类似繁琐,类似繁忙。但是无论哪一个借口,有借有还,后面随之而来的不幸福感你还是会承受的。幸福的路再遥远,也会有尽头,幸福的路再曲折,我们也能到达终点。所以不要给人生找借口,不要让选择的权利从指缝间溜走,不要因为害怕就不敢触碰自己想要的生活。

  想要推荐这本书,不是说你看了就一定能找到幸福,但它起码会告诉你你可以有101个幸福的方法可以选择,你有101个机会接近幸福,甚至牢牢抓住幸福。你不知道什么是正确的选择没关系,你不知道如何做到正确的选择也无所谓,泰勒·本-沙哈尔会在这本书里助你成为一个有知觉力的人,并尽可能地帮助你做出正确选择。

  101位名人的谏言,101篇触动人心的文章,101把打开幸福之门的书,愿它能赠你幸福,予你快乐。

  《过你想过的生活:101个让你幸福的方法》读后感(四):我的生活 我做主

  我的生活 我做主

  有人说,生活就是一团麻,生活千头万绪。生活的样子是什么?我们到底需要什么样的生活?带着这些问题,我从网上发现了一本好书,一开始有些犹豫,觉得会不会时下那些鸡汤文,心灵鸡汤的翻版呢?我觉得有些犹豫,有些彷徨

  通过信息检索,我得到了一些必要的信息。《过你想过的生活》是积极心理学专家泰勒•本-沙哈尔博士的全新力作!超级畅销书《幸福的方法》作者泰勒•本-沙哈尔博士全新力作,101种高效简单的方法,帮助你过你想过的生活,获得超级的幸福。看到这里,笔者觉得,这本书的确值得购买,于是,我购买了。到货后,我就开始细细阅读这本书。

  通读全书,我发现继超级畅销书《幸福的方法》后,沙哈尔博士对幸福学进行了进一步的深入研究。他认为,人生的幸福与快乐在于我们做出的各种大大小小的选择,每一个选择都会决定我们的生活品质。所以,通过选择,就可以创造出我们想要的生活。在书中,他提出了101种简单实用的方法,包括做出改变、立即行动、宽恕,找到自己的使命、冥想等,帮助我们转变思维模式,跳出固有的思维框架,从内而外保持积极、乐观的心境,从而做出明智、正确的选择,改变自己的人生。书中有些好方法的确不错,如你可以选择。关于选择的问题着实让我吃惊,的确我们可以选择,为什么自己的生活非要其他左右,过我们想要的生活,到底有多难?反复阅读,我发现,原来,改变就是这么简单,是我豁然开朗、眼前一亮,颇有柳暗花明又一村的意味。我们应该主动适应,还是主动选择?当生活的主人,还是当生活的奴隶,的确是个问题,这就需要我们深思熟虑深度思考!其实,不难,只要好好读读这本书,有些事,你懂得,只可意会不可言传

  正因为是一本觉对的好书,我和妻子抢着读,并且也有很多难忘分享与辩论。有很多点上,我们是一致的,《过你想过的生活》是对《幸福的方法》更深度的解读,每个读者都可以从这101个秘方中找到最适合自己的方式,从点滴做起,改变自己,拥有幸福。总而言之,笔者觉得这是一本好书,我也和朋友圈的好友们对此书进行了一定的辨析与辩论,我们的意见也很统一,这本书的确是一本如何生活得更好的一个不错的蓝本与模式,期待有更多的读者有机会阅读、评析这本书!

评价:中立好评差评
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