《存在感》是一本由克里斯蒂·赫奇斯著作，中信出版集团出版的精装图书，本书定价：49，页数：2017-7，文章吧小编精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《存在感》读后感(一)：年轻人怎样在职场中增加存在感
文章出处：年青人怎样在职场中增加存在感
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本篇文章来自新书《感在感》，你会发现在人群中总有少数人非常受人关注。一说话，大家都会认真倾听。做出决定，就会有人跟随。增加存在感实际是在建立一种良好的信任关系，让你更受认可，拥有更大的影响力。
作者克里斯蒂·赫奇斯是一个领导力教练，他花很多年时间去研究，在不同场景中怎样去增加自己的存在感。找了一个适用性最强的场景，分享给大家。
职场上的新人和刚参加工作几年但还没有成为领导者的人，都非常需要提高影响力，增加存在感，表现成潜力的领导力，让自己拥有更多的机会。
书中给出了一些切实可行的建议：
意向性
✔ 想想那些对你意义重大的领导者——无论是在工作上还是生活中。写下他们的个性特征，列一个简短的清单，上面写着你想以他们为榜样的特质，然后开始培养自己的存在感标识。
想到做到这一点，最好的方法是，距离他们近一点，开始仔细观察你能看到的一切，了解这个领导是如何处事的，想办法去模仿他们的做事风格，最终形成你自己的标签，在形成标签的过程中，领导也会因为处事风格相近，能认可你。
✔ 为你参加的每场会议都建立一个情境式意向。要一直以某种方式做出贡献。如果你没什么可补充的内容，那就提出一个富有见地的问题。早早出席会议，提前跟其他人简单地聊聊天，会议结束后再逗留一会儿并找人聊一聊。
前几天写过 ，里面提过类似的建议，一定在工作中多体现出自己的价值和贡献，慢慢的就会有人注意到你的存在。
✔ 紧张或不安全感会很快产生，尤其当事情大多都是全新而陌生的时候。专注于你能控制的事情，比如你的姿势、面部表情以及职业装。提前练习你想表达的重要观点，当你真正表达的时候它们就会很有说服力。
花些时间来调整你的姿势和服装搭配，想办法提高你的演讲表达，多锻炼你的逻辑能力，这能让你从众多同事中脱颖而出。
个体性
✔ 首先要很专业，然后把你生活中最好的一面带到工作中。想一些能够体现你的过往的故事并把它们表达出来。
✔ 作为职场新人，人们会观察你是否可信或可靠。要一直做到言出必行。如果你在截止日期前完不成任务，那就提前交代清楚。成为一个可以被信赖的人，好事之门自然会为你敞开。
靠谱是一个非常重要的特质，在工作中一开始就要做到这一点，然后你就会发现，机会越来越多。现在找到一个做事靠谱的人非常不容易。
✔ 要尊重每一个同事，无论职位高低或权力大小。善于交谈，寻找共同点，再把二者结合起来——聊聊你们共同的爱好。即便是公司里的高层也会喜欢谈论他们的家人和爱好。上班闲暇时以寻找和他人的共同兴趣为目标并享受其中。
启发性
✔ 基于你的职位与人交流你的愿景。你不会希望以自私自利的形象示人，所以要确保你的愿景对公司有益。了解行业走势，与专家进行咨询性访谈，扩大阅读量。当你对市场在长期内发生的事产生了自己的想法时，要记得分享它。
主动组织读书会，多在朋友圈分享你的读书笔记和100天行动，都能增加好的印象。
✔ 讲话时要兼具专业性和宣言性。用录音的方式记录自己的声音，观察自己是否仍采用大学时期的演讲方式。不要用类似“看起来”这样的字眼作为插入语（比如“我看起来很严肃……”），也不要说“我觉得”，这都会让人觉得你缺乏经验、毫无把握。讲话的时候要有坚定的信念，而且语气要强硬。
花时间纠正一下你的发音和口头语。
✔ 主动把握一些能让你获得关注的机会。如果没有一种方式对你管用，那就直接跟你的老板说：建议写一份研究报告，就你很了解的一个话题给同事做演讲，或者组织一场关于职场文化的倡议会（另一个帮助你在行业中立足的方式）。这种额外的努力会让你变得与众不同，还会给你带来脱颖而出的机会。
在工作中积极主动，多去承担一些事情，想办法对工作做出一些优化或改变，你就会更受重视。
《存在感》读后感(二)：【蜡翼·札记】存在感=自信心+竞争力+影响力
1p
建立良好的信任关系；摆脱那些限制自己的行为；传递想要表达的价值观；了解他人眼中的自己并消除误解；面对公众和召开会议时引人注目；激励同事和下属
1/3：意向性—了解&管理
15p
你需要的绝大部分都源于自身，等你进入职场后它们就会显现出来。
21p
了解使我们受限的想法并且有意识地替换掉它们，是创造另一种可能性的途径。最后，这种可能性就成为改良后的新捷径。
35p
把每一次的会议都当成是高效的训练机会，以此培养自己的职场存在感。
40p
肢体语言不在于完美，而在于与存在感一致，否则会缺乏真实性——当你表里不一的时候，你的身体会知道。
42p
服饰是最大的政治，政治是最大的服饰；为想要的工作着装，而不是为拥有的工作。
62p
相比其他的沟通方式，人类最信任行为。行为会增强或破坏你的存在感。
75p
赛前仪式是一种重复的过程，目的是让你进入自己的意向状态中。
83p
当我们处于高压环境并且及其在意结果的时候，几乎每个人都会与紧张、焦虑和不安全感抗战。
2/3：个体性—建立&强化
108p
和他人的联系是被客观授予的，不是主动给予的。
114p
我们会从别人身上寻找能体现他们人性的故事。选民更喜欢真实的人，而不是完美的神。
121p
故事会影响我们的理解、记忆甚至倾听方式，能创造共享的意义和难忘的记忆，还会定义我们的角色。
126p
一个好故事：
①拥有清晰的寓意或目的；
②拥有和讲故事的人以及/或观众产生的一种个体之间的联系；
③具有普适的参考价值，以便观众理解；
④涉及详细的人物和场景；
⑤反映出矛盾、脆弱或者成就，以便让他人产生共鸣；
⑥分步（有开端，有结局，还能回应主题）；
⑦有策略地强调你的意向（而不是随便说说）。
129p
完美主义会让你疏远他人，还会阻碍你坦率地为人处世。通过展示自己坦率面对反馈以及从错误中吸取教训，事实上你就是在展现自信和勇气。
132p
别人对你的信任越多，他们在你身上花的心思就越多。
135p
可信任关系的特点：
- 总是帮助我们站在一个全新的角度看事情；
- 不会强加事情到我们身上；
- 帮助我们想通事情（最后说由我们做决定）；
- 不会拿他们的判断代替我们的判断；
- 不会慌张或过于情绪化（他们会保持冷静）；
- 帮助我们更加理性地思考；
- 温柔而亲切地批评和纠正我们的错误；
- 不会手下留情（我们可以听他们讲实话）；
- 会一直陪伴在我们身边（我们之间的关系要比当前面临的问题更重要）；
- 讲出原因（帮我们想通事情）而不只是给我们结论；
- 提供选项，帮助我们更好地理解这些选项，给我们建议并让我们自主选择；
- 挑战我们的假设（帮助我们揭露那些我们一直在进行的错误假设）；
- 让我们感到舒服和惬意（虽然他们很严肃地对待我们的问题）；
- 给人的感觉就是真实的他们，而不是在扮演一个角色；
- 完全支持我们，而且似乎总会把我们的自身利益放在心上；
- 记得我们说过的一切（不需要笔记）；
- 总是很正直（他们不会八卦别人，而且我们也相信他们的价值观）；
- 帮我们切实分析问题——通常会借用比喻、故事和逸闻趣事（几乎没有问题是完全孤立的）；
- 很聪明（有时会弥补我们的不足）。
136p
信任 = [可信度(文字/经验/学位，专长展示) + 可靠性(行为/互动) + 亲密度(情感/坦诚)]➗自我定位(动机/不自私）
138p
当我们看到利己主义者到来的时候，我们会在精神上采取抵触的方式应对。
148p
对话才是关系。你可能永远无法只深改变一段关系，但你可以做好自己的部分来提高别人对你的信任。
154p
人们记得你如何离开，却不怎么记得你曾经做过的事。这可能不公平，却是真理。你有机会建立信任和尊重，包括乐于助人、直到最后一刻依然做到最好。商业圈很小，所以你的坦诚和声誉是很容易传播的，高风亮节是对你未来的一项投资——即使你在当下看不清这一点。
155p
如果有人在工作中没有了信任的朋友，那说明你并不喜欢这份工作。
163p
员工会给予富有同理心的领导者更多认知上的自由。
180p
认可既不是接受也不是同意。
193p
用邮件进行正面或中性的沟通——不要进行负面沟通。
196p
如果你质疑自己的邮件是否合适，那就先保存为草稿，留着回头再处理。
198p
一直紧盯着你的手机会冷落其他人，也让你看起来像手机的跟屁虫。
202p
社交工具必须要支持你的存在感意向。要认识到这是人们用来了解你的另外一个角度，而且当把它挑选出来的合适的个人信息与你的职场生活结合在一起的时候，效果最为明显。
3/3：启发性—整合&掌控
211p
通过肯定我们的信仰体系，我们的大脑实现了高效节能，这对我们最管用。
213p
216p
改变行为的5个步骤： ①给沉思留些时间； ②专注于解决方案，而不是问题； ③在灵感疯狂来临时出击； ④想做就做； ⑤找到自己的心流。
239p
公司存在的理由并不在于它的财务业绩或能打败竞争者。愿景具有更高级别的使命感——志向、自主、一致和积极。
260p
宣言是很有力量的。若格局太小就很难激励他人，瞻前顾后则会让效果大打折扣。
265p
你不是因为失败而失去别人对你的信任，而是因为处理失败的方式。
275p
启发他人就是让自己变得有趣，无论它是一种大胆的想法，名、积极的言辞，还是会令人震惊。
279p
参加联谊活动来帮助别人，而不是从别人身上寻求什么。
286p
记者也是人。他们就像其他观众一样会做出回应。所以要有趣，但也要格外注意说话的准确性。
288p
当与客户和潜在客户会面是时，首先专注于信任。
290p
不安与聚光灯形影不离，无论在哪儿登台，都要有趣：团建/联谊活动、公司/内部会议、演讲安排、新闻采访、营销/客户会议。
293p
“存在感”准备指南：
①内在意向：个人标签、情景环境、全身练习、赛前仪式；
②外在表现：姿态、举动、声音、面部表情；
③建立联系：理解、信任、倾听、认可；
④语言启发：提高回报、减少威胁、宣言、故事、大胆。
309p
不要一直专注于做正确的事情：对一个人适用的东西，对其他人可能就是灾难。对那些“必须按照他们方式做事”的人，要保持开放的态度。
《存在感》读后感(三)：存在感练习法
存在感练习法是群居性的生物，在不同的组织和群体当中，不是孤立的存在。人作为社会层面上的人，每时每刻不在社交中，作为团体的一份子，拥有民主和权力，也承担责任和义务，展现存在感；作为自然界中的一员，人类也在历史的演进过程中，彰显了人类的获得感，创造了巨大的物质财富，也创造了璀璨的精神财富，推动社会的变革。什么是存在感，存在感就是一种影响自我和他人的能力。在当下的工作生活中，职场存在感的高低，直接影响着人际关系、工作业绩、甚至前途命运。如何提升职场存在感，提升自我的综合能力，成为更优秀，更具有存在感的人，需要不断学习。
说起存在感，便想到领袖、伟人等领导者，成功者的形象。他们大多拥有超强的存在感，引领全局，掌控全局，领导全局，适应并驾驭变化的形势，进而获得公众的影响力，成长为一名成功的领袖人物。对于每个人来，拥有影响局面的强大气场，将存在感影响自己和他人，让我们自己变得优秀。世界顶级领导力教练克里斯蒂•赫奇斯在这本《存在感》中，通过分享自身经历和领导者的案例，重新定义了职场存在感，并在此书中设计了针对性颇强的存在感练习策略和方法，来让读者在阅读中练习存在感，称为一个存在感强大的人。
要想建立强大的存在感，首先要了解和管理自己。 树立自信，用积极的思想意识来引领自我，摒弃消极的模式。练习职场存在感是一个过程，在这个过程中，暗藏着诸多的要素，把深层次的个人魅力和能量转化成一种超乎寻常的驱动力，在交谈或面对面的博弈中，有勇有谋，有胆有识，镇定自若又随机应变，冷静思考又准确判断，用智慧和谋略技巧，塑造强大的存在感气场。建立存在感还需要表现的真实，随和，充满信任感和同理心，可以将心比心，感同深受，获得共鸣。
在本书的第八章中，比较有意思的是，一针见血的提出了当下的电子邮件、智能手机等正在破坏我们的存在感。相信大多读者都使用手机等电子设备，一些高科技的产品使得我们的沟通交流更加方便，天涯若比邻，但另一方面也使得面对面的沟通和交流少了许多。人们在朋友圈、微博等怒刷存在感，在现实生活中却是另外一种生活方式。
本书适应的人群无论是性格内向还是外向的人，不管是职场中人还是生活中个体，练习存在感让我们收获友情，稳固亲情，让工作团队更有凝聚力，业绩突出，也会让管理者变为更有影响力的领导者。对照此书，来一场存在感的练习吧。
《存在感》读后感(四)：一份诚意与实操性兼备的存在感培养指南
在打开这本书之前，我们对于“存在感”的认识更多是基于个人角度，比如，发朋友圈是刷存在感，在职场混得风生水起是存在感，很多人认识你是存在感……这本书所提到的“存在感”更多是从职场角度切入，正如作者克里斯蒂·赫奇斯所言：存在感=自信心+竞争力+影响力。存在感是一种神奇的力量，它会让你自信、魅力、迷人，浑身散发一种强大的吸引力。商业社会，适者生存，不管你是企业高管、经理、专家、求职者，都需要怒刷存在感，毕竟人人都需要职场存在感。作者在书中首创了一种“I型存在感”模式：意向性-个体性-启发性，即从个体自身存在感、个体与群体的联系、个体对群体的影响三个维度，逐步深入剖析存在感的培养。
01. 意向性：了解和管理自己的存在感
意向性是存在感的驱动力，要升级自己的存在感，首先要培养意向性，这可以从两方面着手：存在感标识和情景式意向。 存在感标识：一般情况下你希望让人知道的东西，与你关联的形象。比如，你是幽默的、你是靠谱的、你是性感的，甚至你可以选择一个拥有你所希望标识的偶像，把这些写下来放在随时能看到的地方，它会一直提醒你，你要努力成为这样的人。
情景式意向：你想要在一个专属于某个情景的特殊事件中传达的东西。比如，某个演讲你想让观众感觉兴奋，比如某次团队活动你想让同事们感觉你的幽默。试着尽可能多的收集你的情境清单，这都是你以后行动的指南。
确定好内在意向之后，接下来就是如何通过行动来“说话”。你的微观行动（肢体语言、面部表情和说话的音调）、宏观行为（你怎样安排时间、做什么及是否能坚持），你的行为就是一个扩音器，它能把你的意向广而告之。行为从不要求完美，最重要的是一致性。
02. 个体性：如何建立强大的存在感
在那些决定存在感的时刻，对于你的受众而言，重要的不仅是你，而且是你与他们的联系。在建立联系的过程中，需要注意三点：
第一，完美主义是建立存在感的障碍
第二，信任是通向存在感的最后闸门
第三，同理心是存在感的强化剂
03. 启发性：如何影响他人
继了解内心深处的意向性，与他人建立联系之后，用存在感影响他人就是建立“I型存在感”的最后一块拼图了。
影响他人的第一步是改变自己，先改变自己才能改变他人。作者在这一部分引入了神经科学的概念，神经科学的研究成果涉及很多关于人类大脑如何处理信息、做出决定和管理改变的有趣方面。当我们想要改变自己的时候，就是要在大脑里建立新的联系，把新的观念植入大脑，大脑就会以长期记忆把它储存下来。改变自己之后，你才能成为愿景家，才能真正发挥宣言的力量，创造自己的闪耀时刻。
在本书的最后一章，作者把整本书的内容浓缩成30分钟的精华，为读者呈现了一份实操性强的“I型存在感”准备指南，无论何时何地，当你需要针对自己的行为进行修正时，只要翻出某一段读一读，就能有所收获。
04. 我们都是学生
存在感是一个循序渐进的过程，而不是结果。人人都需要保持一种开放和学习的心态，从这本书开始培养自己的存在感，这里是一段旅程的起点，在出发之前，作者给出了最恳切的忠告，对我而言这一部分很有价值。
01. 关注
关注自己和他人的行为，在关注的过程中学习对方带来的启发或者他不足之处，一定要花时间去思考，不管是思考自己怎么做到像他一样好，或者怎么避免犯她犯过的错误，都非常重要。
02. 幽默
请记住，事情不会像你想象的那么糟糕，也不会像你想象得那么好，所以要保持幽默感，从错误中学习，学会一笑置之。
03. 勇敢
如果你在公众面前失败了，当然这很难接受，但是你要知道本身存在感的培养就不是一件容易的事情，要勇于面对可能的窘境，勇敢的行动就对了。
04. 宽容
这里指的是对自己宽容一点，时刻告诉自己：没有人是生来完美的，包括你、我和你的偶像，只有你自己自己比任何人都在意90%以上自己所犯的错误。
05. 独特
你是独一无二的，存在感是你的本质，你会遇到很多人，他们会告诉你，你必须按照他们的方式来，但你可以保持一种开放的态度去尝试，最重要的是对他适用的不一定适合你。
06. 遭遇失败后，依然要抬头挺胸前行，并且勇于直视它，对人生中几乎各个方面来说，这条建议总是管用的。
《存在感》读后感(五)：书评|《存在感》
其实说起存在感，大家都不陌生，有形无形的就存在在我们身边感受的到，有时候有些人频繁存在在我们视野里的时候，我们甚至会说：这人总在刷存在感。存在感不只是大家日常生活中提到的这种存在感，在职场中，一些特定的场合，带来的气场、影响、魅力等也是个人存在感的一种方式。本书的作者是世界级领导力教练——【美】克里斯蒂.赫奇斯写的，她经常为《财富》500强企业CEO和自身高管提供咨询和培训。本书中，作者通过讲述存在感带给人的神奇力量，让人更好的展现自己。
“没有人拥有绝对的自信。你只需要找到那颗自信的种子，以此来创造一个可以将你的自信完全培养出来的环境。”作者在提到其祖母强烈的存在感对其影响以及向她展示如何做的更好的时候，这样说。
我们要给自己塑造一个良好的环境，通过外在的表现和内在的思维方式调整，埋下一颗自信的种子，慢慢的章程参天大树。
一、意识到想要展示的存在感
首先确认你的意向性，即你希望自己怎样被认知，然后以某种方式与他人沟。这样，就能够按照自己希望的方式被人认知，要让想法、语言与行动保持一致。
在面对自己的弱项的时候，人们很容易进行自我否定，出现消极想法。这时候，就要了解使自己受限的想法，并且有意识地替换掉它们，这样才有可能创造另一种可能性，客服自己的弱点，展现自己想要做到的那些方面。
“具有意向性的存在感会创造你在别人身上所期望的情感反应。”
职场存在感的核心连是为了给别人留下印象，有意培养能实现自己意向的存在感，通过存在感标识表达，让别人能够顺利的看到自己的存在感。存在感标识就是想用存在感传达的全部意思，展示你的核心价值和信念，并反映了独特的个性，是行动的支撑。
确定自己的存在感标识（比如，你欣赏的别人的优秀品质），可以让你在需要的时候有策略地进行沟通，展示存在感。行为证明着我们所说的话，或是增强我们话语的可信度，或是降低话语的可信度。因此，尽量保持行为、语言与存在感的一致。
二、建立强大的存在感
“牢固的联系会让我们成为优秀的员工、更好的同事和富有激励性的领导者”
建立强大存在感是通过和别人的联系被客观授予的，不是主动给予的。通过示弱或者讲述自己的故事，让其他人产生同理心，更容易建立存在感。
其次，要通过自己的言论，表现出的存在感，以及事情的结果表现一致，增加别人对你的信任，如此可以更好的展示自己的存在感。
“如果你知道自己的价值，你通常就可以找到一个管用的方法，支持你成为自己想成为的那个人。如果你想要提高可信度，你要相信自己具备这个能力。”
信任不只单纯的通过结果来塑造，还可以制造信任，让你的领导或者属下知道你下定决心去做这件事，建立足够的信任感，让对方相信你。作者通过一些案例，解析了信任感和存在感在这些些人的应用中应该的做法以及会达到什么样的效果，很实用，也非常具有思考意义。
三、建立启发性，影响他人
要影响别人，首先要学会改变自己 ，然后才知道如何改变他人。作者为改变行为提供了五个步骤：1.给沉思留些时间，沉思可以让大脑安静下来，迸发出创造性的想法；2.专注与解决方案而不是问题，专注于那些管用或者可能的事情会让想法变得更加鲜活灵动；3灵感疯狂来袭临时出击；4.想做就做；5.找到自己的心流（当我们感觉进入状态并全神贯注、全力以赴地从事一项活动时会产生的东西）。
人的大脑趋向于做确定性的事情，因为效率高，可以节约能量。但是想要影响他人，就要会让大脑受到压力，对这种情况可以调整表达方式，注重身份性、确定性、自主性、相关性、公平性五个方便，彼此产生更大的供应、接纳和成功即可。
“目标启发人民进行自我激励。”
设置合理的愿景，是一个企业、团队或者组织的发展必备方向，并且每个人都可以有愿景，可以表达出来，用行动去实践，启示、影响他人。
作者给出的愿景的定义是“不是指宏观上的观察力，而是一种承诺，若是加以实践，就能具备志向、自主性、一致和积极活跃4个要素。”做出自己的宣言，然后去实现。即使失败也没关系，只要有能够正确对待失败的态度，就仍然会被理解，会被信任。
最后作者分析了作为一个站在闪光灯下的普通人或者领导者，在一些“闪光灯”场合如何正确展现自己的存在感，从不同的表现形式和结果进行了分析，具有很强的实践和指导意义。
如果你想要提升存在感，想要改变自己，影响他人，推荐这本《存在感》，很值得读。
《存在感》读后感(六)：自我成长，提升存在感
今天在微群里发了个漂亮的发言，自觉说得非常在理，也@了群主让她来看，可是人家不在，群友也没回复，群里静悄悄，于是一直刷，隔段时间刷一下。想得到肯定和表扬，我想这也是一种找存在感吧。在职场上，存在感，或者说气场也非常重要。有的人就是气场强大，说的话有人听，要人做的事执行得下去，问题解决迅速而果敢，而有的人就是有点小透明，说的话没有人理，意见随大流，或者表现孤立。职场上的存在感很重要，据职业规划咨询师们说，职场小透明做久了，很容易陷入自卑情结之中，离职的念头会越来越强烈，但是换汤不换药，换个环境刚开始或许有点变化，但遇到同样的障碍时，又会打回原型，同样的问题再次循环发生，最终影响到个人的发展。所以，最终还是需要认清存在感本身，提高自信，提升自我。
《存在感》一书是世界顶级的领导力教练，为500强企业提供管理咨询和培训的克里斯蒂·赫奇斯针对如何增强自身存在感的问题做出的分析物解答。内容包括：了解什么是存在感，如何建立存在感，如何影响他人。在她的主张中，存在感=自信心+竞争力+影响力。
作者提出了一个别有新意的“I型存在感”模式，为读者建立模型和激发灵感，构建框架并帮助我们评估在相似情境中可能的立场。I型存在感有三个要素：意向性，个体性和启发性。作者将需要存在感的受众分为领导者、创业者、职场女性、求职者、转业者、年轻从业者等多个人群，针对这些不同人群的不同特性，用I型存在感的三要素分析一一给出对应建议。这些建议，有一定的启发性。
比如针对职场女性，作者在“意向性”中提出：一，收集外部数据检视自我被认知的情况；二，发现消极意向；三，设定存在感目标----这其实是先做好思想工作，有点“工欲善其事必先利其器”的意思。任何事思想先行，动员动员，再行动。这就是意向性。
个体性上，有这样的建议：一，职场女性陷入追求完美的圈子里，所以应该追求卓越，而不是无极限的完美。二，专注。三，女性虽然善于表达同理心，但要兼顾职场和家庭的压力，所以，最好的做法是将关系融于日常。从个体性上看， 这是纠正一些观念和不妥当的行为。
在启发性上，则是：一，女性协作性虽好，但过而变成随大流，所以，需要大胆制定愿景。二，对自己要做的事发表强有力的宣言，自信，内心有力量。三，大胆展现自己的优秀和能力。多表达，激起兴奋感。
身为女性，平衡职场强弱关系非常重要。存在感一书对于有志于提升自己的职场影响力或者领导力方面的朋友比较有帮助。书中不仅通过真实案例说明各情境下的存在感，还针对如何有意识地训练提升自我的存在感。提升存在感，或者说影响他人的第一步是改变自我，改变有五个步骤：一，为沉思留时间；二，专注于解决方案而不是问题，也即是将精力放到解决问题上，而不是陷于问题之中；三，灵感来时，迅速执行；四，想做就做，不拖延。从粘乎乎的拖延症候群转变为麻利小超人。五，找到自己的心流。心理学家米哈里齐克森·米哈里在《生命的心流》里曾提出心流的概念，心流是一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉；心流产生时同时会有高度的兴奋及充实感。简单来讲就是自发愉悦又高度集中的感觉状态，这种状态下也比较容易出成果。找到自己的心流就是找到自己的乐趣，这种乐在其中，也能帮助我们无论是在工作还是在生活中都能有化腐朽为神奇的力量。（喜欢喝咖啡或喝茶的朋友，应该比较容易找到心流：））
存在感的增加是一个渐进的过程，也是自我成长的过程，需要我们心态开放，心怀谦逊、信念、勇气和幽默感，而存在感的提升也永无尽头，将伴随有志于此的人们一路前行。
勇敢点，即便这条路上遭遇失败，也仍要抬头挺胸大步前行。
《存在感》读后感(七)：脱颖而出
存在感，一种很神奇的东西，说简单点就是让别人注意到有你这么一号人物，说的高深一些就是你身上有能够吸引别人的特质。我们常常会听到别人说，你看那个谁谁谁又在刷存在感了！虽然这句话有些贬义，可是却接近了我们的主题！所谓存在感，就是要让你这粒金子在一堆子的黄沙之中脱颖而出。
存在感对于我们来说是很重要的！在大部分的公司企业中，能够得到升职机会，能够获得领导提拔的大部分人都是那些平常比较有存在感的人！这个虽然也和个人能力有所关系，但是更多的是因为他们的存在感比较强！如果你是老板的话，面对差不多的选择，你也肯定会用那些能够吸引你注意的人！其实我们中国人的老祖宗早就明白这个道理了，只不过都不说破而已！不是有这么一句老话么，“会哭的孩子有奶吃”，话虽然糙了一点但是还真就是这么个理，会哭的孩子总是会先引起妈妈的关注的！我们当然不想大好的机会摆在自己的面前却让别人捷足先登，至少大家能力都差不多的情况下，不说肯定自己就行，但是我们能有一个参与竞争的机会！不要直接就输在了起跑线上！既然如此，那最主要的资本是什么？当然是提升自己的存在感了！如果能够成功的吸引别人的注意力，你就走出了第一步！
存在感也是一个很神奇的东西，同样是存在感，放在不同的人身上效果就完全是两回事，在有的人身上就像是附加的光环，就像是鹤立鸡群一样，一眼就能看出来——棒！而放到另外一些人身上……该怎么说呢，就是搞笑的担当，虽然也达到了存在感的效果！但是对于我们大部分的人而言，肯定是想要证明自己而不是甘心自己是一个丑角！
存在感其实是可以培养的！不可否认，有一部分人的气场是天生的，从一出生就能引起别人的关注。但也有那么一些人，通过自己后天的努力也成为了存在感爆棚的人物！克里斯蒂教练在这本书中要交给我们的就是如何去提升自己的存在感，克里斯蒂写出了一个等式：存在感=自信心+竞争力+影响力。可以说是切到了要害，没有自信的人做任何事情都会是犹犹豫豫拖泥带水的，因为总是害怕自己做错了；而没有竞争的心，那你也许会成为什么都不争的老好人，或许会有人慧眼识珠，但是更多的时候你只会是别人的垫脚石；影响力很好解释，一个人要是走到哪里，都能形成一个圈子，别人想不关注都难！克里斯蒂在这本书中讲述的就是通过种种方式或者策略从多个角度来提升我们这三个方面，最终达到提升我们存在感的目的！
一个人无论性格是内向还是外向，无论是领导还是职员或者仅仅是一个求职者，存在感都是影响我们的重要因素！我们不说存在感会让我们成为一名出色的领导者，或者是让自己的业绩能够翻多少番，但是有一点，存在感可以让我们面对那些自带存在感光环的人时至少能有一拼之力！
《存在感》读后感(八)：改变态度，重新上路
最近这本《存在感》刚拿到手的时候，略有些不解：“存在感”这三个字竟有如此多的内涵，让一位作者花如此篇幅讨论它。然而，这并不是一本纯议论式书籍，更多是一本关于职场存在感的行为指南。对“存在感”通俗的理解为：一个人给周围人的感觉。感觉只是一个中性的词，这本书告诉人们的是：如何获得良好的存在感，进而对他人产生积极的影响。非常凑巧，我在看了此书之后希望了解自身的存在感时，公司的述职访谈不期而至。我的上级对我的评价是：踏实、端正，但效率待加强，专业待完善，同时从绩效角度分析了我的岗位性质，那便是岗位职能系统性的问题。与此同时，我明白了自己职场存在感的障碍。
老生常谈的“物以类聚，人以群分”，“近朱者赤，近墨者黑”，如果我们反过来想，自己为什么不能成为吸引“行星”的“恒星”呢？比如，用乐观、勤学的存在感带动现实中与网络上的朋友积极向上，终身学习。
经过如此一般思维转换，你便能发现团建活动、内部会议、述职报告等都是宝贵的锻炼自己实现自我的机会。在培养积极的存在感时，重要前提有三：①进行存在感检视；②揭露任何阻碍你前进的消极意向；③设定一个大胆的存在感愿景。接下来，请扫清发展存在感路上的障碍物：完美主义与远程社交方式。完美主义让一个人常常苛责自己的过失，这会使得自信心泯灭甚至丧失，而远程社交方式则局限了存在感的表达方式。最后，给予他人存在感最关键因素便是信任。
作者给出的种种建议需要个人身体力行的实践，我们来算一笔账：一个小时，你用来看书，则得+1分；如果放弃看书，选择消遣，则得-1分。如果放弃看书而去消遣，那么分数差值为2分，一念之间选择的不同产生了两倍的差距，好多人感叹：比自己优秀的人，比自己还努力。你的自甘落后将会让你以几何级速度落后。这笔账怎么算，消遣生命的人都不会赢过努力的人。
最后，送上一句我很喜欢的话：一个人无悔的晚年需要的便是被悉心度过的生命。而积极存在感需要的则是开放与学习的态度。
《存在感》读后感(九)：职场存在感的秘密配方
人们用一生去追去去奋斗，很多都是为了证明自己曾经存在过，在历史的篇章中成留下了点印记。古人中，以死明鉴，名存千古，这是一种很好的证明自己的存在。现在的人们也一样，孩子有时会哭会闹，也是想引起家人的注意，证明自己的存在。更本书更多的讲述在职场中的存在感。如果你是一个来了好多年，高层领导都不知道有你这么个人，那混的也太差了，很难取得长远的发展。所以无论是性格内向还是外向，不管是求职者，是刚入职场的小菜鸟，还是资深的高管，都是需要不断的提升自身的存在感。
作者是世界顶级的领导力教练，经常为《财富》500强企业CEO和资深高管提供咨询和服务。通过讲述自身的经历和很多的案例分析，每章的最后都会安排存在感练习方式。作者创建了I型存在感模式，通过这个模型，来讲述增强存在感的策略和方法。
作者一直充当着领导者背后的那个人，同时自己也做过领导，在取得成就的背后，作者也经历了一个曲折而无尽的学习过程。
职场存在感的秘密配方——I型存在感
具有意向性、个体性、启发性
意向性：搞清楚你想表现出的影响力，你想传达的价值观以及当下其他人对你的认知是否匹配。这部分讲述的就是如何让你更加清楚的意识到自己的存在感和影响力，再提供有力的工具，最后目的与想法达成一致。
这种意向性，设定的是一个积极的意向，要找到产生消极想法的根源，才能找到阻碍的根本原因。哪些观点能够让你产生兴奋、自信、或者被重视，这样的观点才是积极的意向。而且积极是可以学习的。作者的建议，会议就是一个尝试进行意向沟通的高效训练场所，以此来建立一种具有意向性的职场存在感。
个体性：关于个体之间的联系，如何使他人更亲近自己，建立起信任。本书揭示了成功领导者建立联系的秘诀和方式，帮助你与他人建立深层的联系以及基于信任的关系。表现真实的一面，有坚强，当然也有脆弱，不可能永远都是一个完美主义者，这样能够拉近与他人的关系。在工作中设法将故事融入到沟通中，故事能够让人的记忆加深，不易忘记，切记故事本事的趣味性。信任是一切的根基，当他人对你的信任越多，花的心思越多。有了信任，才会有后面你想期望的东西。
启发性：详细阐述了沟通技巧，提升存在感。用语言启发，提高回报，减少威胁，宣言、故事、大胆。
很多时候，我们羡慕别人在会议上侃侃而谈，看到领导者在上面开动员大会，鼓舞人心，热血沸腾，这些都是存在的体现。都是需要锻炼才能够表现出来的。增强存在感，对自己清晰的认识，足够自信，并表现出他想要的样子，建立起彼此的信任和理解，并通过有活力的宣言，有感染力的故事，大胆的表现自己的想法和观点，这样建立起的存在感是真真切切的。
《存在感》读后感(十)：职场必用
自我们人类的下意识中，都很在意在别人眼中的存在感，这也是有很多人每天在网上发动态刷存在感的原因，他们渴望被人们所注意。在职场中，这种存在感成了必须，这本《存在感》从细节上告诉我们存在感的意义与如何获得。尤其是对于领导人，为什么所有人都对乔布斯的演讲那么感兴趣，说明他的演讲吸引到了受众，这就是一种存在感。职场存在感并不是一种商业技巧，也是必须要弄明白的基本手段，要想让别人都听你的，就必须具有强大的影响力。
很多人演讲的内容其实大相径庭，无非就是激励员工、展示自己的能力等。但是学会书中所讲述的这种知识，并且多加练习，就能让大家认真倾听。本书的作者不仅教会我们如何在职场中运用这种能力，这还能够让我们在日常的谈话中给人留有良好印象。同样的东西，对方为什么会选你这家买，原因很简单，就是在找一个吸引他的原因，没有什么比说服力更有用的了。
在书中作者提到了“强硬很容易，柔和很难”这样一个说法，这是一位作家提出的，起先这句话不是用在职场中的，作者则巧妙地将其转化为了职场存在感。怎么说呢，如今的领导就像是父母一样，觉得对自己的孩子一定要严加管教，让他们从小就认识到谁是家里的老大，然而这样其实并不能达到预期的效果。老板和领袖是具有不同意义的，既然你已经是公司的老板了，何必再去费力去证明这一点呢，真正有能力的人是把这种存在感放在与员工的桥梁之间。让那些员工来到一个完全陌生的地方，却能够感受到熟悉的氛围，这种柔和的力量是无比强大的，因为它能打破员工的心理防线。
自我管理很重要，在这一点上我明显很需要提高，有一句话叫“当局者迷，旁观者清”。很多时候解决问题的方法很简单，但是我们就是难以冷静下来，这就是书中说的“情感上的自我意识”，这是我的理解。想要做到这点实在是难，因为情感其实是最难控制的，我们能做的就是尽量控制，发泄只是图一时之快，但是过后一定会后悔。如果连自己都管不好，再去管理员工，这样只会让员工对更加不服。
书中的这些技巧都是十分实用的，随便翻开一页就能够找到自我提升的方法，运用举例的方式讲解这些方法，更加直观的体现存在感的重要性。