文章吧手机版
断舍离,让幸福愈“减”愈多
日期:2020-03-20 21:00:57 作者:悠洋 来源:中外书摘 阅读:

  幸福拥有多少无关,幸福只是一种感知。清除、减少生命中需要的,或许得到的会更多。只要在生活中减少和舍去一点“得”,就可以健康快乐加一点“多”,也就是减法生活具体实践。因为优雅尽在简单之中,幸福源自减法生活。

  

断舍离,让幸福愈“减”愈多

  减法生活,从心态起步

  态度上的改变我们出发。学会从慢步缓行中减少对于地球环境破坏,学会从足够满足选择我们所需要的一切。让我们的心态一点一滴变化慢慢转换,让自在的态度贯穿我们的心灵

  

  放慢速度去生活

  在墨西哥,有学者要到高山顶上印加人的城市去,他们雇了一群印加挑夫运送行李。在途中,这群挑夫突然坐下来不走了,学者怎么心急烦躁地催促他们也没有效果,并且一坐就是几小时。

  后来,他们的首领才说出挑夫不走的理由。因为他们觉得人要是走得太快了,就会把灵魂丢在后面,他们走了一段时间,现在需要等等灵魂。

  首领说:“每我们急行了三天,就一定要停下来等等灵魂。”

  人走得太快,要是不停下来等一等的话,就会丢失灵魂!这话真是让人听了醍醐灌顶。我们为了更好地生活,为了更大限度地实现自身价值,努力地奔跑,甚至玩命地拼搏。人生很短暂啊,要抓紧时间莫虚度啊……结果,一个个成为了与时间赛跑、与命运决斗的机器。长此以往,身心健康都受到影响。

  有意放慢自己的速度,并不是提倡慵懒或拖拖拉拉,而是帮助我们在生活中找到平衡,活得更加精致和惬意。“慢”是行动的要点,因为只有在我们放缓步伐之后,才能享受阳光空气,看透周围的风景。

  

  保养也可返璞归真

  爱美女人天性,所有女人都想让自己更美一些、更一些。浓妆艳抹往往对皮肤造成伤害,一道道繁复的上妆过程也让人不堪重负。选择返璞归真,减少化妆次数,或者让妆淡一些。不用像陶瓷娃娃完美无瑕,只要看起来有精神、有自、有活力。不追求肤质在短时间内被改造成完美状态,在慢悠悠的调理中获得气色。摒弃过于烦琐的保养程序,将保养步骤回归到最简单的状况。冬季补水,夏季防晒,每天至少用一次清洁用品洗脸,保持肌肤干净清爽最为重要

  

  戒除剁手党、购物狂

  在不少女人的衣柜里,都有一些买来就没有穿过的衣服,仍然留着原来的价格标签。甚至有一些连自己也不记得是什么时候购买的。泛滥成灾的T恤,款式和颜色类似的裤子,神出鬼没的袜子,或是永远也穿不上的“希望衣”。

  特别是在电商炒作的各种购物狂欢节中,女人更是难以抑制自己“买买买”的冲动,在头脑发热中囤积一堆永远也不会穿的便宜货。对于这些从来未曾穿过的衣服或用过的物品,就应该慎重考虑将们处理掉。只留下你喜的、对你合身的、穿上去让你感觉良好的。同时,逐步培养自己的理性消费观念。

  

  让房间可以呼吸

  电影音乐光盘书籍收藏不同的人有不同的意义,把它们丢掉似乎是一个巨大罪名。但当你在一个布满灰尘、塞满书籍和光盘的房间里喘不过气来时,不如视其为一种创造空间的努力。遵循一条简单的规则:如果它放不进你的书架,就不该放在你里。如果不知道从何处开始,请运用比例规则来清除。每保留四五本书,就从你的收藏中淘汰掉一本。将旧书回收或是送给图书馆重复这个步骤,直到所有的书都能放进你的书架,并有多余的空间。同样的原则也可以移用到你的电影光盘收藏。

评价:中立好评差评
【已有2位读者发表了评论】

┃ 断舍离,让幸福愈“减”愈多的相关文章

┃ 每日推荐