不知道大家有没有发现商家搞出来的“买买买节日”越来越多。慢慢地，我们好像陷入一种买不停、用不完、不愿扔的“死循环”中。
最近看《做家务的男人》感慨最深的除了夫妻相处之道外，最让我感同身受的还要数“拆快递”。
袁弘下楼帮张歆艺拿快递的时候，生无可恋地说：“我老婆买了全世界，邻居们都习以为常了”。
在北京的家买了一堆还不算，到袁弘爸妈家武汉的时候又一模一样地置办了一堆儿。
其实明星的房子都不小，快递能把家里占满，可见东西屯得有多少。
《我家小两口》中杜若溪就被严屹宽吐槽快递太多，好多东西还没拆封，新的就又到了。
张嘉倪和买超最近录制《花花万物》，当谈到家里的囤货时两人都有说不完的话。
家里超大的汗蒸房硬是被塞成了仓库，好多化妆品更是还没拆封就过期了。
张嘉倪更是直接爆料买超有足足两大箱的袜子，目测这么大的收纳箱能装上千双袜子吧！只穿不洗的话能穿好几年的那种节奏。
不仅女明星爱囤货，男明星也不例外，于晓光搬新家第一天就在疯狂拆快递，还美其名曰：送给老婆的礼物。秋瓷炫吐槽道：他买的酒开个酒馆都没问题了。
大家有没有发现，其实有些东西不是生活必需品，但是你还是有抑制不住地冲动去囤积它们，可能是买完衣服的包装袋，也可能是护肤品的空瓶。
心理学上有个名词叫做囤积症，就是强迫性地保存物品，是一种生理和神经系统的疾病。
想要自检一下是否有囤积症很简单，看你是否符合下面两点：一是想要获取更多物品；二是当这些物品不再有用时无法丢掉。
但单纯地收集不叫囤积，因为它不会造成物理空间的混乱，不会给共同生活的人带来困扰。
引发囤积症的因素囤积症往小了看只是会造成房间混乱，生活效率下降。但往大了说，可能是某些性格方面的缺陷，如果没有意识到这个问题的话，往往会伴随着或大或小的不幸。
01试图用物欲满足内心的空虚有些人失恋了、遇挫了，可能会选择暴饮暴食的方式来排挤内心的失落与悲痛。而有些人会选择购物来充实自己的生活。
02囤积可以带来安全感与“居安思危”不同，囤积症是“晴带雨伞”、“饱带饥粮”的表现，有这种情况的大多与童年的经历分不开。相信大家身边都有一两个喜欢囤零食的朋友，倒不见得他们有多爱吃，就是放在那里就有满满的安全感。
03穷怕了与上面一条不一样的是，选择用囤积带来安全感的人大多生活条件并不差，只是通过囤货来抚平内心的不安，追求的是当下的满足感。而穷怕了的人囤货更恐怖一些，他们有一种对未来的焦虑感，就算现在混得还不错，也会总是告诫自己只是运气好而已。
就像住在我们邻居家的老奶奶一样，儿子女儿都是公司老总级别，家里不愁吃喝，但她总是喜欢拄着拐杖到楼下垃圾桶里捡瓶子，还要求儿子孙子把公司、学校的瓶子带回家。
04念旧比如初恋送的礼物、一起看过的电影票、一起旅游的火车票。又或者是小时候穿过的衣物。
单看这些引发囤积症的原因，大家可能会觉得无关痛痒，但你想过囤积症跟着你一辈子，你要持续不断地积累一些物件的后果吗？毫不夸张地说，患囤积症的人严重的会死在自己堆积的垃圾堆里。
那么，意识到这件事，并且已经感到困扰的姐妹该怎么做呢？只要做到这三个字就可以了，那就是：断！舍！离！
断舍离断：不是不买，是有选择性地买。有个很好的办法就是想要买一件东西的时候家里就必须丢掉一件东西，如果你是实在想不到要丢掉什么，那就证明你想买的这个东西没有那么重要。
舍：并非是一味地丢掉，一些保存完好的衣物可以捐给有需要的人，或者通过二手交易平台将不适合自己的东西资源置换给适合的人。
离：是让人做回物欲的主人，不被物欲支配。将更多的经历用在有意义的事情当中去。
在断舍离的过程中，我不太建议大家一上来就立一个30天零购物的flag。从小事做起，更容易获得成就感。
3、减肥前的衣物 留一两件做纪念或者拍照纪念就好
4、起球且没穿过几次的毛衣
5、洗到发黄的T恤衫
化妆品
1、化妆品的外包装壳
3、落了灰的化妆品小样
4、用完的化妆品空瓶子
6、没有弹力的头绳、过时的发箍
1、两三年都没用完的调味料
2、拆开且落灰的一次性吸管
3、油腻洗不掉的洗碗布和抹布。（洗碗布一月一换、抹布三个月一换）
5、攒了很久越攒越多的购物袋
7、不太好使还会削到手的削皮刀
除了物品的断舍离，人生的下半场，不得不面对的是人际关系的断舍离。
在这个过程中，你会失去一些人，结束一段关系，但那些接纳了你三观、看过你所有无助不堪之后，仍愿意拥抱你、与你并肩站在一起的人，才是你生命中不可多得的、值得珍惜的贵人。
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