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感谢疼痛
日期:2020-01-13 07:30:44 作者:恒恒妈 来源:思维与智慧 阅读:

感谢疼痛

  孩子操场上骑自行车,磕破了膝盖。他一瘸一拐地走着,嘴上抱怨道:“如果我得了无痛症就好了,那样就感觉不到疼了。”

  唉,原谅他的无知吧。我告诉他,得了无痛症的人是痛感传导受到阻滞,对有害刺激丧失警觉,那样不能很好地保护自己了。想象一下,若察觉不到疼痛小孩子是不是就对刀子油锅失去了敬畏?而他就无法判断受伤膝盖的严重程度,如果继续骑车,可能会引发更糟糕后果。孩子若有所思地点头,乖乖跟我回抹药了。

  我知道没人喜欢疼痛,但疼痛在生活中不可或缺像一个报警器,对我们问题环节提出抗议

  人时常瘫在沙发里玩手机,我屡屡对他发出健康提醒,他置若罔闻行为如故。突然有一天,他发觉自己脖子疼得不行,头一低就眩晕得厉害。去医院检查颈椎病没跑了。这回他主动把手机扔得远远的,还跑出去锻炼了。疼痛的警告比我的唠叨管用多了。

  工作性质使然,我长期坐在电脑前。自从患上了腰椎间盘突出症后,我就给自己设立了番茄工作法——每工作半个小时,就起来活动五分钟到十分钟。喝喝水、上上厕所,远眺一会儿窗外的风景,再扭扭腰,拉伸几下身体时间长了,我发现不光腰疼缓解了,体力增强了,疲惫感比以前少了很多。这是疼痛给我的警示,让我找到崭新的生活方式学会善待自己。这也是老话“小病不断大病不犯”的原理吧。

  一位女同事多年來一直有些微痛经毛病,别人一听说就不免升起怜悯之情。她倒是坦然,说虽然疼点,但她的身体很健康。这肚子疼总是在生理期来临前半天出现,相当于通知信号,让她早做准备防患于未然,以免因措手不及遭遇难堪

  有个朋友肠胃敏感,一吃方便面就要闹肚子,一吃烧烤和炸串就嗓子疼。怕疼,让她很容易地戒掉了垃圾食品和高热量食品,保持着苗条身材。哪像我们有着迟钝胃部神经,吃完饭好久才觉得特别撑,常年奋斗在减肥阵线上也是无效。

  还有一个话痨朋友晕车严重,坐通勤车时,多说几句话就头疼难受结果,她说感谢晕车。几年来,利用坐车时间,她听了大量的经典书籍畅销心理书和好看的小说。平时上班没时间读书,下班要做家务,陪孩子写作业,要拥有一个安静心境去好好读书是很难的。难怪,她感谢晕车让她有了一段充实幸福时光。偶尔她也会睡着。她得意地说,特别解乏,十几分钟就能抵上一小时,比上学时课堂上打盹儿还要香呢。

  疼痛证明我们活着,还能让我们好好保护自己。有首歌唱得好:爱得痛了,痛得哭了,哭得累了,劝自己放手,闭上眼让走……所以,感谢疼痛!

  (青君摘自“B座西窗”微信公众号 图/锦跃)

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