《微习惯》是一本由[美]斯蒂芬·盖斯 / Stephen Guise著作，后浪出版公司·江西人民出版社出版的平装图书，本书定价：38.00元，页数：144，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《微习惯》读后感(一)：充分利用精明的管理者前额皮层，打败愚蠢的重复者基底神经节

　　远离微博，微信，经常微笑，养成微习惯。每天一个俯卧撑，每天写50个字，制定这些小到不可思议的计划，以少消耗意志力，不依赖动力为原则，微小的习惯带来的改变究竟会有多大？只有自己亲身实验了才能知道。不积圭步，无以至千里，一小步一小步地走比拼命冲刺然后停在原地不再行动要好的多，持续地进步很重要。

　　《微习惯》读后感(二)：每天3分钟培养好习惯

　　想改善体型，写一手漂亮的字，每天发表文章，打造个人品牌。

　　开始一个新的习惯。

　　坚持了一两天，发现这一路穷山恶水，还是吃吃喝喝，比较容易让人开心。

　　习惯这么难培养吗？

　　看完微习惯，调整一下策略，每天3分钟，告别意志力，培养好习惯。

　　《微习惯》读后感(三)：帮助你建立新习惯

　　此书可以帮你建立新习惯，它的方法就是让自己先定极小的目标，比如每天跑30米，这你总会完成吧或者每天就看书一页或者半页，虽然看着少，可是慢慢的建立习惯后你会自己主动做的变多，一开始想做大改变，大脑会不答应。所以要多建立微小的习惯。我打算开始做一些微小习惯了，比如休息的时间去赚钱 哪怕一天只赚20元也好于无所事事。

　　《微习惯》读后感(四)：动就好了

　　相信每个人或多或少经历过半途而废，有多少梦想和喜爱都渐次消磨在其中，乃至对自己产生怀疑，我做不到吧，又不甘心，扑腾越多失望越大。这本书解释了为什么会这样也提供了一种新的解决办法，不同以往的励志书给出一个好高的标准，本书说，看，就是这么个小目标，你不会做不到吧。不是想让自己想动，只是动就好了。反正我想试试

　　《微习惯》读后感(五)：半页纸就可以结束得的事情，浪费人几小时

　　作者啰嗦至极，全篇翻来覆去的就是说“微习惯"的好处，总之就是说:

　　１、从内心出发真诚选择微习惯的目标　

　　２、把行动切到足够小，作为微习惯

　　３、不要随意增大微习惯的目标

　　剩下９０％都是在说：放心吧，微习惯完全没问题，棒棒嗒！

　　恩，就这样子，我连写完１４０字都不用，他兜兜转转写了一本。呃，还有，翻译很糟糕。

　　《微习惯》读后感(六)：如何不做心血来潮的半吊子

　　文 | 静待花开

　　《微习惯》读后感(七)：不积跬步，无以至千里

　　这本书很棒的地方在于，终于治好了我的拖延症。

　　微习惯的关键点：1、开始目标：够小（一想到去做不会紧张排斥）

　　2、结果往往会超额完成（当然超额是行动带来的成果，千万不能为了超额而让自己排斥）

　　3、一次不要太贪心，设置很多习惯。

　　4、为什么评论一定要140个字啊！啊啊啊啊凑不到！！！！！！！啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

　　《微习惯》读后感(八)：道理都懂，希望可以付出行动

　　人生分为很多不同阶段，每个阶段都会有各种各样的客观因素来影响我们的习惯。这本书的主题挺不错的，方法也很容易执行，但是内容有些啰嗦。整本书的重点在于培养一个不可能失败的小习惯并且每天坚持。相对于其他意志力和养成习惯的训练方法，我感觉这个方法确实会比较容易执行。虽然我深知现实和理想的差距，但是还是应该要多些自律，培养些不用花费自控力的好习惯。毕竟细节决定成败。

　　《微习惯》读后感(九)：好习惯是人在神经系统中存放的资本

　　俄罗斯教育家乌申斯基说得更深刻更形象：好习惯是人在神经系统中存放的资本，这个资本会不断的增长，一个人毕生就可以享用它的利息。而坏习惯是道德上无法偿还清的债务，这种债务能以不断增长的利息折磨人，使他最好的创举失败，并把他引到道德破产的地步。

　　习惯培养如此之难，作者另辟一路，寻找到了良方。

　　微习惯，积跬步以至千里。扣群 四久22壹7壹52

　　《微习惯》读后感(十)：微习惯之于行为习惯

　　健身的目标是宏伟的，而微习惯教的是让我们将宏伟的习惯破碎成尘埃般细小的事物，第一从心理学来讲，这个任务的完成度没有难度，更愿意去完成，甚至可以不用想都可以完成，当我们成功欺骗了我们的大脑之后，最终自然而然的完成了一个大的转变！从心理学，行为学分析了为什么要我们这样做的原因。有理有据，不再让书本只是书本，而成为一个具有可行性的指导性手册，而我们只需要遵照其简单执行即可。