《存在感》是一本由克里斯蒂·赫奇斯著作，中信出版集团出版的精装图书，本书定价：49，页数：2017-7，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《存在感》读后感(一)：【刷新存在感】

【刷新存在感】 一直觉得自己是一个存在感不怎么强的人，不会刻意的在朋友圈发一些东西，强调自己的存在，也不会张扬到每次课堂每次会议都会积极主动发言，更不会人前人后的故意显摆造作刷自己的存在感。 说实话，其实我挺害怕存在感这种东西的。我害怕别人把他的目光集中在我的身上，而我却没有实力去展现我理想中应有的姿态…… 读完《存在感》这本书后，我想我该好好的刷一下自己的存在感了

　　《存在感》读后感(二)：《存在感》——克里斯蒂·赫奇斯

　　存在感，在认知概念里，重点的不是自我存在感或者自我认知，而是别人对你的认知，也就是“你在别人眼里是怎样的”？而别人对你的认知其实也是可以有意为之的，本书就是帮助人如何改变自己以达到影响别人甚至改变别人对自己认知的效果。

　　首先，作者提出了一个概念“I型存在感模式”：I型存在感模式=个人意愿+个人魅力+影响力，延伸一下也就是存在感存在三个特性：意向性（个人意愿）、个体性（个人魅力）、影响力（启发性）。因此，针对以上三个特点进行对应刻意练习，就能增强职场存在感。

　　其次，因为真实的自我认知和存在感要保持平衡才能获得内心宁静，并由内而外地获得认同感，所以I型存在感模式最核心的训练点是个人意愿，此点可拆解为三点：（1）内在意向：结合自身，深刻考虑想展现什么特质；（2）情境式意向：不同情境你想给别人留下什么印象；（3）交流愿景：确保个人愿景有益于团体和公司，吸引与你志同道合的人。

　　《存在感》读后感(三)：让别人从潜意识里接受你（喜马）

　　你想在职场里面成为什么类型的人，一定要有一个明确的目标。

　　并且做出如下改变：在着装上面的改变，在肢体语言上面的改变，在表情上面的改变，这些微观表现是别人从潜意识里接纳你的重点。

　　比如一个充满想象力的人就不要西装革履，应该天马行空一些，一个稳重的人就不要花里胡哨，要简约大气一些。

　　肢体上在演讲的时候不要把手背着或者抱在胸前，应该把手打开，表示一种开放的心态。生活中挺胸能让你看起来充满自信。这些都是人潜意识里的东西。

　　以上是面对人群做出的改变。

　　面对个人应该怎么相处呢？增强个体的联系可以从三个方面入手，第一是建立信任感，简单来说就是让自己变得更强大，让别人能够足够信任你，这点是最重要的，说白了就是有成绩。第二是培养同理心。第三是克服完美主义，坦率的承认自己的弱点，即恰当的自黑。

　　最后是演讲的力量，一个成功的企业家一定是一个成功的演讲者。演讲成功的关键是愿景和宣言。

　　以上。

　　《存在感》读后感(四)：老板觉得你能干却不给你大项目，WHY？丨职场

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　　小鲍童鞋最近心情不太好，因为有些摸不透老板的心思，工作开展不顺利。几次跟老板沟通，老板对他的反馈是积极的，甚至肯定他的技术能力是部门最高的，但是遇到大项目或者重要会议，还是不分配给他。小鲍很是郁闷，甚至动了离职的心思。

　　可是逃避解决不了问题，万一下一份工作依然这样呢？老板承认了小鲍的技术能力，却不分配大项目，归根结底还是老板对小鲍的信任度不够。那到底怎么做才能得到老板的信任呢？看来仅仅靠技术能力，是无法成行了。

　　克里斯蒂·赫奇斯里的《存在感》给出了我们解答。作者在书中提出存在感这一概念，并分享了如何通过存在感建立良好的信任关系，如何摆脱那些限制自己行为的习惯，如何传递你要表达的价值观等，是一本不可或缺的职场指导书。

　　书中认为信任的核心变量包括四个方面，可信度、可靠性、亲密度、自我定位。这四个因素的相互关系如下面这个公式。

　　《存在感》读后感(五)：改变你的存在感

　　文： 薇薇

　　前几年有句话很流行， 你目标太渺小了。 说的是你太没有存在感了， 以至于都没有看到、关注到你。

　　存在感是个什么样的状况呢？

　　其实一句两句也不那么容易说清楚。 那么简单的举个例子， 比如说，大家一起开会讨论一件事情，到你来解说或者发表自己观点的时候， 下面听众的关注度并不那么高， 甚至你的问题他们都没怎么听清楚。

　　这就是关注度不高，存在感不强的一个表象。

　　如何增强你的存在感呢？

　　其实是可以通过练习来完成的。这本由克里斯蒂娜.赫奇斯所写的《存在感》，帮助你找到自己练习存在感的方法。

　　每个章节的背后都有这一章节的关注点，有效的帮你总结了这一章你需要关注的地方， 每章节后面的练习， 也不同程度的帮你找到并解决存在感需要提升的方法， 通过练习，你会找到自己存在感需要改善的方式方法，并从中得到提升， 存在感不仅在职场，在日常生活中，怎样在一个活动中有效的展现自己，讲述自己的观点，通过练习，你都会发现解决之道。

　　了解和管理自己的存在感

　　如何建立强大的存在感

　　启发性：如何影响他人

　　每个人都有着自己的特点，要相信自己是不同的， 也要相信，存在感是可以通过自己的练习改善的， 对于自己和周围人的沟通都是有所帮助的。

　　改进你的存在感， 你， 准备好了吗？

　　《存在感》读后感(六)：职场必用

　　自我们人类的下意识中，都很在意在别人眼中的存在感，这也是有很多人每天在网上发动态刷存在感的原因，他们渴望被人们所注意。在职场中，这种存在感成了必须，这本《存在感》从细节上告诉我们存在感的意义与如何获得。尤其是对于领导人，为什么所有人都对乔布斯的演讲那么感兴趣，说明他的演讲吸引到了受众，这就是一种存在感。职场存在感并不是一种商业技巧，也是必须要弄明白的基本手段，要想让别人都听你的，就必须具有强大的影响力。

　　很多人演讲的内容其实大相径庭，无非就是激励员工、展示自己的能力等。但是学会书中所讲述的这种知识，并且多加练习，就能让大家认真倾听。本书的作者不仅教会我们如何在职场中运用这种能力，这还能够让我们在日常的谈话中给人留有良好印象。同样的东西，对方为什么会选你这家买，原因很简单，就是在找一个吸引他的原因，没有什么比说服力更有用的了。

　　在书中作者提到了“强硬很容易，柔和很难”这样一个说法，这是一位作家提出的，起先这句话不是用在职场中的，作者则巧妙地将其转化为了职场存在感。怎么说呢，如今的领导就像是父母一样，觉得对自己的孩子一定要严加管教，让他们从小就认识到谁是家里的老大，然而这样其实并不能达到预期的效果。老板和领袖是具有不同意义的，既然你已经是公司的老板了，何必再去费力去证明这一点呢，真正有能力的人是把这种存在感放在与员工的桥梁之间。让那些员工来到一个完全陌生的地方，却能够感受到熟悉的氛围，这种柔和的力量是无比强大的，因为它能打破员工的心理防线。

　　自我管理很重要，在这一点上我明显很需要提高，有一句话叫“当局者迷，旁观者清”。很多时候解决问题的方法很简单，但是我们就是难以冷静下来，这就是书中说的“情感上的自我意识”，这是我的理解。想要做到这点实在是难，因为情感其实是最难控制的，我们能做的就是尽量控制，发泄只是图一时之快，但是过后一定会后悔。如果连自己都管不好，再去管理员工，这样只会让员工对更加不服。

　　书中的这些技巧都是十分实用的，随便翻开一页就能够找到自我提升的方法，运用举例的方式讲解这些方法，更加直观的体现存在感的重要性。

　　《存在感》读后感(七)：改变态度，重新上路

　　最近这本《存在感》刚拿到手的时候，略有些不解：“存在感”这三个字竟有如此多的内涵，让一位作者花如此篇幅讨论它。然而，这并不是一本纯议论式书籍，更多是一本关于职场存在感的行为指南。对“存在感”通俗的理解为：一个人给周围人的感觉。感觉只是一个中性的词，这本书告诉人们的是：如何获得良好的存在感，进而对他人产生积极的影响。

　　非常凑巧，我在看了此书之后希望了解自身的存在感时，公司的述职访谈不期而至。我的上级对我的评价是：踏实、端正，但效率待加强，专业待完善，同时从绩效角度分析了我的岗位性质，那便是岗位职能系统性的问题。与此同时，我明白了自己职场存在感的障碍。

　　老生常谈的“物以类聚，人以群分”，“近朱者赤，近墨者黑”，如果我们反过来想，自己为什么不能成为吸引“行星”的“恒星”呢？比如，用乐观、勤学的存在感带动现实中与网络上的朋友积极向上，终身学习。

　　经过如此一般思维转换，你便能发现团建活动、内部会议、述职报告等都是宝贵的锻炼自己实现自我的机会。在培养积极的存在感时，重要前提有三：①进行存在感检视；②揭露任何阻碍你前进的消极意向；③设定一个大胆的存在感愿景。接下来，请扫清发展存在感路上的障碍物：完美主义与远程社交方式。完美主义让一个人常常苛责自己的过失，这会使得自信心泯灭甚至丧失，而远程社交方式则局限了存在感的表达方式。最后，给予他人存在感最关键因素便是信任。

　　作者给出的种种建议需要个人身体力行的实践，我们来算一笔账：一个小时，你用来看书，则得+1分；如果放弃看书，选择消遣，则得-1分。如果放弃看书而去消遣，那么分数差值为2分，一念之间选择的不同产生了两倍的差距，好多人感叹：比自己优秀的人，比自己还努力。你的自甘落后将会让你以几何级速度落后。这笔账怎么算，消遣生命的人都不会赢过努力的人。

　　最后，送上一句我很喜欢的话：一个人无悔的晚年需要的便是被悉心度过的生命。而积极存在感需要的则是开放与学习的态度。

　　《存在感》读后感(八)：职场存在感的秘密配方

　　人们用一生去追去去奋斗，很多都是为了证明自己曾经存在过，在历史的篇章中成留下了点印记。古人中，以死明鉴，名存千古，这是一种很好的证明自己的存在。现在的人们也一样，孩子有时会哭会闹，也是想引起家人的注意，证明自己的存在。更本书更多的讲述在职场中的存在感。如果你是一个来了好多年，高层领导都不知道有你这么个人，那混的也太差了，很难取得长远的发展。所以无论是性格内向还是外向，不管是求职者，是刚入职场的小菜鸟，还是资深的高管，都是需要不断的提升自身的存在感。

　　作者是世界顶级的领导力教练，经常为《财富》500强企业CEO和资深高管提供咨询和服务。通过讲述自身的经历和很多的案例分析，每章的最后都会安排存在感练习方式。作者创建了I型存在感模式，通过这个模型，来讲述增强存在感的策略和方法。

　　作者一直充当着领导者背后的那个人，同时自己也做过领导，在取得成就的背后，作者也经历了一个曲折而无尽的学习过程。

　　职场存在感的秘密配方——I型存在感

　　具有意向性、个体性、启发性

　　意向性：搞清楚你想表现出的影响力，你想传达的价值观以及当下其他人对你的认知是否匹配。这部分讲述的就是如何让你更加清楚的意识到自己的存在感和影响力，再提供有力的工具，最后目的与想法达成一致。

　　这种意向性，设定的是一个积极的意向，要找到产生消极想法的根源，才能找到阻碍的根本原因。哪些观点能够让你产生兴奋、自信、或者被重视，这样的观点才是积极的意向。而且积极是可以学习的。作者的建议，会议就是一个尝试进行意向沟通的高效训练场所，以此来建立一种具有意向性的职场存在感。

　　个体性：关于个体之间的联系，如何使他人更亲近自己，建立起信任。本书揭示了成功领导者建立联系的秘诀和方式，帮助你与他人建立深层的联系以及基于信任的关系。表现真实的一面，有坚强，当然也有脆弱，不可能永远都是一个完美主义者，这样能够拉近与他人的关系。在工作中设法将故事融入到沟通中，故事能够让人的记忆加深，不易忘记，切记故事本事的趣味性。信任是一切的根基，当他人对你的信任越多，花的心思越多。有了信任，才会有后面你想期望的东西。

　　启发性：详细阐述了沟通技巧，提升存在感。用语言启发，提高回报，减少威胁，宣言、故事、大胆。

　　很多时候，我们羡慕别人在会议上侃侃而谈，看到领导者在上面开动员大会，鼓舞人心，热血沸腾，这些都是存在的体现。都是需要锻炼才能够表现出来的。增强存在感，对自己清晰的认识，足够自信，并表现出他想要的样子，建立起彼此的信任和理解，并通过有活力的宣言，有感染力的故事，大胆的表现自己的想法和观点，这样建立起的存在感是真真切切的。

　　《存在感》读后感(九)：脱颖而出

　　存在感，一种很神奇的东西，说简单点就是让别人注意到有你这么一号人物，说的高深一些就是你身上有能够吸引别人的特质。我们常常会听到别人说，你看那个谁谁谁又在刷存在感了！虽然这句话有些贬义，可是却接近了我们的主题！所谓存在感，就是要让你这粒金子在一堆子的黄沙之中脱颖而出。

　　存在感对于我们来说是很重要的！在大部分的公司企业中，能够得到升职机会，能够获得领导提拔的大部分人都是那些平常比较有存在感的人！这个虽然也和个人能力有所关系，但是更多的是因为他们的存在感比较强！如果你是老板的话，面对差不多的选择，你也肯定会用那些能够吸引你注意的人！其实我们中国人的老祖宗早就明白这个道理了，只不过都不说破而已！不是有这么一句老话么，“会哭的孩子有奶吃”，话虽然糙了一点但是还真就是这么个理，会哭的孩子总是会先引起妈妈的关注的！我们当然不想大好的机会摆在自己的面前却让别人捷足先登，至少大家能力都差不多的情况下，不说肯定自己就行，但是我们能有一个参与竞争的机会！不要直接就输在了起跑线上！既然如此，那最主要的资本是什么？当然是提升自己的存在感了！如果能够成功的吸引别人的注意力，你就走出了第一步！

　　存在感也是一个很神奇的东西，同样是存在感，放在不同的人身上效果就完全是两回事，在有的人身上就像是附加的光环，就像是鹤立鸡群一样，一眼就能看出来——棒！而放到另外一些人身上……该怎么说呢，就是搞笑的担当，虽然也达到了存在感的效果！但是对于我们大部分的人而言，肯定是想要证明自己而不是甘心自己是一个丑角！

　　存在感其实是可以培养的！不可否认，有一部分人的气场是天生的，从一出生就能引起别人的关注。但也有那么一些人，通过自己后天的努力也成为了存在感爆棚的人物！克里斯蒂教练在这本书中要交给我们的就是如何去提升自己的存在感，克里斯蒂写出了一个等式：存在感=自信心+竞争力+影响力。可以说是切到了要害，没有自信的人做任何事情都会是犹犹豫豫拖泥带水的，因为总是害怕自己做错了；而没有竞争的心，那你也许会成为什么都不争的老好人，或许会有人慧眼识珠，但是更多的时候你只会是别人的垫脚石；影响力很好解释，一个人要是走到哪里，都能形成一个圈子，别人想不关注都难！克里斯蒂在这本书中讲述的就是通过种种方式或者策略从多个角度来提升我们这三个方面，最终达到提升我们存在感的目的！

　　一个人无论性格是内向还是外向，无论是领导还是职员或者仅仅是一个求职者，存在感都是影响我们的重要因素！我们不说存在感会让我们成为一名出色的领导者，或者是让自己的业绩能够翻多少番，但是有一点，存在感可以让我们面对那些自带存在感光环的人时至少能有一拼之力！

　　《存在感》读后感(十)：存在感：职业道路上点石成金的力量

　　为什么有些人一发言，大家都会认真倾听？

　　为什么有些领导者能够轻松获得下属的追随？

　　为什么有些人是会议上的焦点，而有些人却淹没在人群中？

　　这是美国克里斯蒂赫奇斯在《存在感》这本书中开篇提到的几个问题。这些问题时常困扰在职场中想成为领导，或已经成为领导者的那些人。

　　克里斯蒂·赫奇斯是世界顶级领导力教练，尤其擅长企业高层沟通领域，经常为《财富》500强企业CEO和资深高管提供咨询和培训。她还是一名广受欢迎的演讲者，为福布斯网站撰写有关领导力的专栏，也经常在《华尔街日报》《哈佛商业评论》和《金融时报》等多家媒体发表文章。

　　而她最新写的这本《存在感》主要探讨了职场中的存在感，并提出“I型存在感”模式。而这个模式就能很好的回答了开篇提到的那些问题。

　　我们先来看看什么是存在感？

　　你察觉到具有价值的事物被你影响而产生的感觉，这种感觉就是存在感。简言之，存在感是指活在这个世界的某种自豪感，说明这个世界需要你，你之于世界仍有价值。而职场存在感就是能给别人留下深刻印象，在各种情境中和周围的人建立联系并激励他们。

　　不管你是领导者，还是一名专业人士或是求职者，想更好的规划自己的职业生涯，那么修炼职场存在感将会是最好的选择。

　　如何才能培养职场存在感呢？

　　作者在书中提出了“I型存在感”模式。这个模式包括3个方面：意向性、个体性、启发性。

　　意向性是指了解和管理自己的存在感，这是存在感的驱动力。你首先得知道自己需要什么样的存在感，是自信，有魅力，有魄力，还是稳重，有亲和力，这些都需要自己思考，有意的培养自己的存在感。这时候你就可以想想那些受重视的领导，他们身上有什么特性。

　　其次让自己的想法、语言和行动保持一致。不能一边想让大家都认识自己，一边开会的时候还是坐在角落，沉默不语。

　　个体性是个体之间的联系，是将我们的个人想法和行为与别人的想法和行为相结合的方式。比如作为职场新人的你，首先要表现的很专业，把能够体现你专业能力的故事表达出来，并且要做到言出必行，在规定时间内完成任务，成为一个可信赖的人。这些都基于你的存在感意向，并将意向与行动联系起来，让他人看清自己，认识自己，从而建立起信任感，而一旦信任感建立后，双方就能达成合作。

　　启发性——用我们的存在感影响他人。这里面最重要的就是要先改变自己，只有知道如何改变自己才能知道如何改变别人。其次要想想如何让自己的想法改变他人，用什么方式能让对方接受，了解这些会让你注意到自己的沟通方式，从而在最大程度上获得清楚的认识。事实上，你很难做出改变的地方，也正是你的追随者很难做出改变的地方。所以想用我们的存在感影响他人，先学会改变自己。在此部分，作者提供了改变行为的5个步骤，按照这些步骤，相信你也能做出改变。

　　作者在《存在感》书中针对领导者、求职者、职场新人等不同身份的职场人，提出了具体可行的办法，帮助不同职场人建立属于自己的职场存在感。