《三十不设限》是一本由范海涛著作，天地出版社出版的平装图书，本书定价：58，页数：360，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《三十不设限》读后感(一)：三十岁——一个被妖魔化的年纪

在当代国内的语境下，三十岁是个充满焦虑的时间节点。

三十岁还没结婚，那你要“贬值”了；

三十岁还没做到管理层，那你没机会成功了；

三十岁还不肯“踏实”过日子，还要折腾，那你也太不成熟了。

这样的评价充斥在生活的各个角落，明明我们有长达六七八九十年的人生要经历，却被要求在三十岁之前，在人生路一半都没走到的时候，找一个坑，在里面躺平。还要在坑旁边立一块牌子，签上名字，写上自己车子房子存款等等信息。

一旦有路人经过，坑里的人都要饱含优越感的对他们做一番爹味劝戒。年轻人啊，快30啦，抓紧找个坑吧，别赶路啦，你看看我牌子上写的，这才是成功啊！路人看了看坑，看了看躺在坑里的人，看了看立在坑旁边的牌子。挠头道:“这不是个坟墓吗？”

臧克家在纪念鲁迅的诗里写道:“有的人还活着，但他已经死了。”我们的身边从来不乏这样30岁就死去的人，他们缩在坑里，觉得安全无比。但实际上不论是山火还是洪水，他们的坑都无法抵御。生活中取得的成就，最后成了我们给自己设置的限制。

好在我们身边也从不缺乏能打破界限的人，《三十不设限》的作者范海涛就是其中一位。她在2009年和李开复合作出版了《世界因你而不同:李开复自传》，风靡全国，她本人也声名鹊起，合作邀约不断。但她却在此时急流勇退，以30岁的“高龄”出国攻读口述历史专业。这本书记录了她留学前后的心路历程，有备考托福的艰苦，初到国外的慌乱和身在异乡的凄凉等等，足以劝退后来人百十次。但也有国内家人朋友的支持，国外老师同学的友谊，西方教育理念带来的全新体验和打开思路和眼界后的欣喜。

一个人能在事业上达到的最高峰，不是资产达到多少，而是找到自己热爱的领域，做到最好，并能对整个行业起到推广作用，让这个事破圈。这第一步就难倒了无数人，大部分人是一辈子也找不到真心喜欢干的事的。哪怕是刷短视频，一般人连刷几个小时也要刷吐了。作者范海涛很幸运，在她的记者生涯和传记写作中，找到了人生的热爱——记录。

第二步：做到最好。这又是一个槛。每个人都能找到停下脚步的理由：我工作太累了。没有精力；我要照顾家里，分身乏术；我好不容易有了现在的成就，不能放弃。这些问题作者也都有，一份要随时待命的记者工作，一位患有慢性病要定期去医院检查的母亲，一本畅销书和纷至沓来的合作机会。但作者还是冲破阻力一往无前，最终那些曾劝她安稳的亲友，最后也站到了她这边。

终于作者来到了自己向往的哥大口述历史课堂上，她有一个独特的身份:攻读这个学位的第一位中国人。这个“第一”可不好当，她没有可以取经的中国学长学姐，她要在语言隔阂都还没破除的时候攻读英语文科课程，要习惯和国内完全不同的美国课堂节奏。这一件件挑战一度把她击倒，但最终推动她打开觉知，融入课堂和周边的环境，得到了老师同学的认可。回国后，作者成立了自己的工作室，用口述历史专业的记录方式做传记等项目，作为该专业在国内的第一人，她对整个行业的推动作用是毋庸置疑的。而且她还是一位作家，宣传能力相比其他职业更强。

这本书记录了作者的留学经历，也记录了在30岁这个被妖魔化的年纪，放开对自己的限制后，如何一步步达成了事业上的高峰。

历史无法假设，没人知道如果作者当年没去留学，她是能乘着第一本书的成功走得比现在更远，还是只能重复自己，再无佳作。但选择留学，对她人生的厚度的增长，是留在国内肯定达不到的。在哥大的课堂上，作者和亲历911事件的人们面对面，听他们讲述自己关于那次灾难的记忆。和毒贩面对面，记录下他动荡的一生。和来自世界各地的人相处，理解不同的文化传统下，人们的选择。

30岁，作者拆除了对自己的限制，最终从生活的包围中突围成功。虽然时过境迁，她的经验我们无法复制，但这本书一定会带给读者这样的思考：人生的限制，究竟是来自社会和他人，还是来自自己？当你对这个问题有了新的理解，更多的答案也会浮出水面。

　　《三十不设限》读后感(二)：《三十不设限》：不设限的人生越过越精彩

　　01 有人说：“我们每个人都和‘更好’之间有一段距离。” 为了更好，著名主持人董卿曾在她事业辉煌时离开主持的舞台，只身一人去美国深造。 这不是一般人具有的勇气，毕竟董卿在她的主持生涯中拿过金话筒奖、金鹰奖等10多个重要奖项。 2005年，具备黑马气质的董卿第一次出现在央视春晚，就被观众所喜欢。此后，她连续九年主持央视春节联欢晚会。并且连续八年被评为央视年度“央视十佳主持人”。连续七年排在央视挂历女主持人中前三甲。成为名副其实的“央视一姐”。 功成名就之时，却要一切归零，去一个陌生的地方从头开始，只为了将来更好！ 董卿有这样的勇气和魄力，范海涛一位财经报道记者，也有这样的勇气魄力。 当时她不仅圈内小有名气，还写了一本《世界因你而不同：李开复自传》，从此人生开挂： 手机不断的疯狂响起，纸媒不停的找她约稿，视频网站邀请她去做访谈节目。 她的人生从风平浪静到达了高潮迭起，这其中有繁华，有热闹，有亲朋好友的欢呼与围观。 但是这突如其来的成就感，并没有让范海涛沾沾自喜，迷失人生方向。 在经历了那种很high的感觉，一切繁华结束之后，范海涛开始了人生深思，以后的人生之路该如何走，怎么走。 此时已过三十的范海涛，和董卿一样充满了梦想，充满了追求，总觉得世界那么大，应该去看看。 于是她放弃了身后的一切繁华，选择去美国哥大学习口述历史。 在她写的《三十不设限》一书中，详细介绍了自己曾经的迷茫和选择，以及在美国的单打独斗，学习的整个过程。 02 三十岁对很多女人来说是一个坎，就好像有的人认为：女人一过了三十岁，就告别了青春，告别了追求。三十岁的女人就应该按部就班，上班下班，养育孩子，照顾老人，扶持老公事业。 可是范海涛的内心却有一个声音在呼唤：世界这么大，我想去看看。 工作了几年的她已经在业界站稳了脚跟，积累了很多的人脉；记者这份工作她做得得心应手，风生水起。 出去看世界就意味着要放弃眼前努力了这么多年得来的一切！ 范海涛也徘徊过，犹豫过。 但是内心的呼唤让她坚定信心：三十岁，一切来得及！ 于是她倾听内心的声音，让自己全力以赴，人生不留遗憾！ 为了出国，她参加了GRE的课程，冬天在没有暖气的教室里，她脱去了工作中光鲜亮丽的衣服，丢掉了皮质手袋，一切以保暖为主。 备考的日子是一场又一场的昏天暗地，整个人进入了一种癫狂的状态。她经常会在床上猛然起身，喊起来熟睡的先生讨论问题。 为了GRE她放弃了旅游，放弃了电影，放弃了她能够享受的浮光掠影。 功夫不负有心人，一切努力都会有回报，她终于通过了GRE的考试，收到了哥大的通知书。 三十岁，还可以抓住青春的小尾巴，奋力拼搏，人生不设限！ 03 一个人背着行囊，孤身一人来到一个完全陌生的国度，没有亲人，没有朋友，就连日常的生活交流都困难。 这里的文化背景和中国不一样。范海涛，一个倔强的女孩，没有被面前的困难吓到，而是迎难而上。 既来之则安之。曾经的财经记者，呼风唤雨的大姐大，在纽约一切戛然而止。 一切归零，生活里的一切机关都要她自己一点一滴的去破解。 一个人找房，和别人合租生活，认识美国的文化，接受许多的不一样。 纽约的生活伴随着两种文化的冲突和堆积如山的生活琐事，就这么慢慢的拉开了帷幕。 任何一个人都不是脱离社会而存在的。范海涛要生活就必须和人打交道，就必须和别人交流，于是她利用一切可以利用的机会，和舍友，和同学，和周围的人，学习英语，理解语言。 她就像一个饥饿的孩子，努力的吮吸着知识的海洋，不仅和周围的人学习，就连街头小报也不放过。 利用一切可以媒介了解美国，了解纽约。范海涛努力在精神的海洋里遨游。 不管是生活还是学习，都没有一帆风顺。要想达到海洋的彼岸，没有艰辛的付出肯定是不行的。 不管是交流带来的障碍，还是衣食住行方面的问题，对于充满梦想的范海涛来说，一切都是小case。 04 在哥大的课堂上，范海涛的思想一次次经历猛烈地撞击。她感到新鲜而又刺激，头脑风暴滚滚而来。 两年的留学生活对范海涛来说，就如同一场捭阖纵横的大戏。她战胜了那个感觉不好的自己，获得了在痛苦里前行的无边法力。 有人说：“所谓光鲜亮丽的背后是一次次的浴火重生。一次次突破自己铸就的心理羁绊，追求向往的生活。” 当她留学生涯结束之后，各种国内的工作邀请函纷至沓来。 是的，当你一天比一天努力，变得越来越强大的时候，世界不会抛弃你，会马上邀你同行。 读《三十不设限》，思考不一样的人生，人生不设限，什么时候开始都不晚，快快行动起来吧！

　　《三十不设限》读后感(三)：不设限的人生，拥有无限的可能

站在临近三十岁的路口，眼前的是一片光明的工作前景和幸福的婚姻生活，接下来你会怎么走？

我想大部分人都会选择继续攀登事业的高峰，享受家庭的和乐，或者准备迎接家庭新成员的到来吧！但范海涛显然做出了截然不同的选择。她在临近30岁的时候选择了辞去稳定的工作，毅然的踏上了去美国深造求学的路。《三十不设限》正是范海涛所著，主要记录了范海涛在决定辞职去美国深造之后一系列的准备和在国外求学深造的经历和收获。

一：不要被外界声音影响，倾听自己内心的世界

说来听可笑，小的时候经常会被问到长大后的梦想，那个时候我们总是自信满满的说出自己的梦想，但长大后，梦想一次离我们越来越远，越是成长越是不敢轻易提起，更有甚者在成长的过程中我们慢慢的丢失了所谓的梦想，仅仅是为了生活在努力。

不要太去在意外界的声音，女生20多岁应该做什么，30多岁应该做什么，反而时刻要多问问自己的内心，自己内心真的想要的生活，想要的梦想是什么。而无论是谁，梦想一旦复苏，就要努力的去达到。

范海涛也正是在30岁之前，慢慢的觉醒了想要去出国深造的梦想，并为之努力了一年。这当中肯定有来自身边亲朋好友的不解，但没关系，事实会证明：一旦你为了梦想而努力，全世界都会为你让路。最终，范海涛踏上了一个人的求学之路。

二：归档重来，不仅需要勇气更需要坚持。

人越长大越不敢轻易的做决定，一旦习惯了一些生活模式，就不会轻易的改变，那些年少时的勇气都慢慢的消失不见，害怕做出了选择之后，一切都要冲头来过。

一个人的求学之路可以预见的艰难，到了一个全新的环境里，语言不通，环境不同，饮食不和等等都是求学路上的绊脚石。在我看来求学要趁早，越是在年轻的时候越是有克服一切苦难的勇气和决心。但对范海涛来说，既然决定了放弃国内的一切，选择了出国深造，就必须克服一切困难，取得成绩才不辜负自己的选择。正是这种高压的环境下，一旦打开了突破口，可以说成长是迅速且凶猛的。

范海涛的求学之路越走越顺，记者的灵魂也在此发挥作用，对世界，对自己的认知也越来越清晰。这趟求学之旅对范海涛来说，收获是巨大的。

选择了出国求学，把自己之前建立起来的一起归档清零，在国外求学时一切重新开始，不仅需要巨大的勇气，更离不开她的坚持。

三：带着收获归来，不惧时光的流逝

在国外学有小成时，范海涛再次放下在国外的一切，选择回国重新开始。范海涛现在是第一位在哥伦比亚大学取得口述历史专业硕士学位的华人，历任《北京青年》财报记者新浪网驻华盛顿记者，《美国新闻与世界报道》中国区代表。这些成长和成就都和她当初选择出国求学深造离不开，正是当时的决定才导致了现在的成就和结果。

除此之外，更大的收获就是对自己有了更深刻的认知，对自己有着更强大的信心，无惧岁月的流逝。

《三十不设限》讲述的是范海涛在她临近三十时做出了全新的选择并为之努力，最终也收获了成长和成就。但是对我们普通人的启发却不止于此。

1，三十岁的我们都还有梦想吗？

最年轻的一批90后在今年也全部迈入30岁的大关了，最近因为一些原因我联系了往常不怎么联系的一些朋友，才发现每个人到这个这个阶段都默默的走上了相同的道路。

买房，买车，结婚，生子，选择安居似乎成了绝大部分人的选择。什么梦想？不存在的！每天想的都是生活，哪还有什么梦想。

2，三十岁的我们不敢从头来过。

20年因为疫情的影响，很多人的工作都受到了影响，大部分人觉得这个时候求稳就好了，不敢想象没有工作没有收入的日子，更不敢想象从当前的工作中走出来，选择新的赛道重新来过。

年纪越增长，我们身上的担子也越重，也越不敢轻易的做出选择。

范海涛的成功告诉我们一个道理：人生不设限，才会有无限的可能。但对我们绝大部分人来说，可能连第一步都做不到，梦想这东西不是每个人都能坚守。但我依然希望，哪怕年到30，我们也不要惧怕，毕竟年纪的增长除了带给我们压力，更多的应该是正向的阅历和成长。

愿我们都能在岁月里找到自己，往自己希望的方向去努力，而不是同样的生活重复过。

　　《三十不设限》读后感(四)：哪怕全世界，不太理解自己，也要坚持自我

文/吴呱呱

嗨，我是吴呱呱。

前几天，有朋友问我：你给过你的人生设限了吗？

仔细思考，发现多多少少还是有的。

随着年岁的渐长，好像越来越不敢尝试新的东西。

比如：点外卖，认准那一家奶茶后，换新的一家，怕自己接受不了。

朋友让我做视频，我觉得自己做不到经常更新，而果断放弃。

如此种种，让我深觉只要我不动，生活就不会有什么改变。

可是，生活哪里有那么简单？

你不动，它也不动。

反而是，你若不动，它会使劲动。

尽管如此，我还是选择按兵不动。

直到，最近看了当年因为与李开复博士合著出版《世界因你不同：李开复自传》后一炮而红的作者范海涛出版的新书《三十不设限》后，改变了我对自己墨守成规的生活状态。

也深刻发觉你追求稳定，接受平庸的样子，真让人心疼。

01勇敢跨出舒适区

作者林夕曾说：

深以为然。

和大多数人一样，作者也害怕改变，追求稳定，接受平庸。

可以说，30岁前，作者一直接受自己不是学霸，接受自己没有别人强，循规蹈矩的过着自己平庸的人生。

可是，就在29岁时，与李开复博士合著《世界因你不同：李开复自传》的过程中，接触了美国文化，面对着一个在美国生活30年的科技精英，作者从心底萌生了一个想法：“美国，你必须去。”

《世界因你不同：李开复自传》出版后，作者收到各种邀稿，视频网站也请她去做访谈节目。

如若，作者抓住这个翻身的机遇，定能在文坛有一席的立足之地。

而这次一炮而红，也让作者感受到了前所未有的快感和成就。

但是，在一切繁华结束后，作者又陷入了一种莫名的虚无。

此时，作者深刻的意识到，一个人一旦取得成功后，她定会怀念成功带给自己的制高点。

她随即做了一个决定，去新东方上GRE的辅导班，去美国留学。

这让我想起，当年董卿在央 视早已做得风生水起。

可是，她在人生的顶峰，竟然毅然的做了一个决定，出国留学，深造自己。

但并不是所有人，都像听他们这么有毅力和决心，在人生顶峰时，选择离开。

但这何尝不需要一种从舒适区走出来的勇气？

02抓住改变的机会，迎难而上

人生在世，有大部分的事情，都无法像自己想的那样一帆风顺。

对作者来说，也如此。

为了能出国留学，她花了十个月的时间，停止了一切娱乐活动，专心备考。

可是，竟然因为考试机构，误把曾经考过的试卷再考一次，而导致她要重新考一次。

大部分人到了这一步，难免会选择退缩。

但好在，作者选择坚持下去了，也得到了好的结果了。

那些厉害的人，早就抓住了能改变的机会，迎难而上。

03哪怕全世界，不太理解自己，也要坚持自我

一开始，作者选择出国留学时，身边的人，都不太看好她。

她的父母都喜欢她稳定的生活，母亲会用慈爱的语气，不经意的说：“你看，你现在的工作，多舒服呀。”

就连新东方的创始人徐小平老师，也建议她先在国内做出成绩，日后再带着孩子和保姆一起出国留学。

身边的朋友，也都认为她不应该在这个时候出国留学。

好在，作者的老公默默的支持他。

但作者内心非常清楚，自己要什么，勇敢的走出了这一步。

这让我想起了我的一个好朋友。

当初，她想要辞掉稳定的工作，去考研，周遭的人都反对。

包括她的男朋友，甚至男朋友以考研就无法结婚为由，试图阻挠她，但是她还是坚持自己的梦想。

最终，她考上了自己心仪已久的研究生，并且认识了更好的男人。

虽说，你做的大部分决定都会受到身旁的声音影响。

但是，如果那件事是你心仪已久，或者你非常坚定自己的想法，你会发现心生一股巨大的力量：哪怕全世界，不太理解自己，也要坚持自我。

到了一定的年纪，你就会发现如果你一直在自己的舒适区，不敢走出去，你的人生也就局限在于此了。

而且抓住改变的机会，迎难而上，哪怕全世界，不太理解自己，也要坚持自我。

我想这就是这本《三十不设限》书，想要告诉我们的人生真相吧。

愿我们都能有勇气跨出舒适区，努力朝着自己想要的方向去努力。

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