《高效清单工作法：聪明人的无压时间管理手册》是一本由[美]达蒙·扎哈里亚德斯（Damon Zahariades）著作，机械工业出版社出版的平装图书，本书定价：30.00，页数：128，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《高效清单工作法：聪明人的无压时间管理手册》精选点评：

　　●我才知道做清单有这么多讲究

　　●想提高效率，不再做拖延症的患者。建议打开这本书，他会告诉你如何去做。♥从此，向拖延说拜拜。

　　●每天列清单成了形式，重要的，往往还是完成不了，我想这其中应该有一套管理方法，这本输来的及时爱啊。

　　●todoist用熟了就感觉能从这本书中学到的比较少了

　　●有些方法挺实用的，我觉的运用在工作上，也是很有帮助的。推荐。

　　●给任务设置截止日期+场景+目标，并以场景组织任务很有启发。批处理小任务（并打卡）已做到。

　　●清单做的越详细，完成起来越容易，抵抗拖延症的法宝

　　●之前学习过类似的方法，不过没有这个齐全和实用

　　●没想到百多页的书居然如此详细，推荐想了解到朋友阅读

　　●高效的工作法，可以很大的提高工作效率。

　　《高效清单工作法：聪明人的无压时间管理手册》读后感(一)：适合自己的就是最好的

　　

本想以为这本书会给我一种清单工作方法的奇迹，看完之后，觉得讲了很多理论，对自己来说，工作无外乎列举清单，完成清单，何必纠结它是什么理论什么方法论，适合自己就好。过分的去纠结把清单设计完美，反而耽误了原本该干的工作。

今天该干哪些是，完成了画个勾，或者画个删除线，没完成，再列入明日工作清单。我的方法就是这么简单粗暴。当然，可能我每日的工作任务量不多，也没有太多同时多线程进行的工作，所以较为简单，不过所有人都差不多。

或许写这书的作者是外国人，面对的读者和事件来源都来自国外，与国内很多实际不相符。个人心里总有些排斥国外的书籍，总觉得与我国国情不符，当然也还是有些值得参考的地方。比如完不成清单原因的分析，还是值得我们反思的，也是我们为什么完不成工作的原因。

　　《高效清单工作法：聪明人的无压时间管理手册》读后感(二)：创建自己的清单，并坚持不懈

　　读这本书的目的是想改善自己的时间管理，提高效率。创建清单的目的不是确保你完成所有的工作，而是让你把时间花在真正重要的事情上。

　　1.构建适合自己的时间管理系统：没有一个one size fits all的清单。要根据自己的工作习惯、流程和偏好创建适合自己的清单，并不断地进行修正。

　　2.创建的清单的几个注意点：

　　任务分类：应该将当前任务和未来任务进行分离，根据项目、类型、场景、重要紧急程度进行分类。

　　限制任务数量：任务数量要限制在7个以内，太多未完成的任务会造成负面情绪，不利于任务的完成，而且容易恶性循环。

　　设定任务截止时间：一定要给任务设定截止时间。注意人容易乐观估计自己的能力，同时也容易给自己放松。要合理设定截止时间。

　　琐碎事项批量处理：琐碎的事儿比如回复电子邮件，打电话沟通这类事情集中处理，不然容易把重要任务分割，分散注意力。应该是读《自控力》的时候，意志力是消耗品。

　　3.更新清单保持一致：每周对目标进行回顾，这会对自己进行纠偏和激励。当人偏离轨道和预定目标时，一定要及时修正，不然就像滚雪球一样，造成的后果越来越不堪重负。

　　4.任务要明确具体：根据项目设定的清单要分解成具体明确的清单，可以标注出任务的原因，使用主动的动词引导没项任务。明确的任务更容易转化为行动。

　　《高效清单工作法：聪明人的无压时间管理手册》读后感(三)：每天待办7个+截止期限+使用动词+标注目的

　　这本书很短，读起来很快也有收获。工作上一直用“滴答清单"作为辅助工具，也一直在摸索如何更好的运用，就目前为止心态还是有点排斥的，因为一打开看到待办事项很多，就不想打开……

　　这本书里我认为自己可以用到的有这几个点：

　　1、保持每天待办事项只有7个，

　　这7个是需要耗费较多时间做的（超过15分钟），里面提到一个批清单的概念，是随手就能搞定的任务，就不用记录到待办事项中；

　　2、设定截至期限，

　　书里提到我们总是习惯给自己预留太长的期限，于是拖到最后才赶工，deadline为第一生产力（虽然我个人经常是设置太短，导致时间不够），总之有截至期限是很重要的

　　3、避免任务宽泛，用动词表达，

　　比如“打电话联系XX确定下周会议时间”就比“XX会议时间”要更有动力完成；

　　4、标注任务目的，

　　这个对我来说很有用，能提前想清楚这个工作项目的细节，避免无效沟通；

　　书挺短，但也提到了市面上常有的几种清单类型，比如GTD对我是真的不可哈哈哈

　　最后想夸下滴答清单，真的满顺手的，主要这几个功能

　　（1）分配任务到日历里，半小时为单位，会提醒；

　　（2）建立清单时选择隐藏，可以不显示在待办中，比如购物清单这类；

　　（3）每周登陆网页版查看”摘要“，可以按天、周、月汇总你完成事项和未完成事项，写周报利器；

　　（4）基础的标签、颜色功能外，还可以自定义筛选条件；

　　（5）垃圾桶，不小心删掉的，可以捡回来

　　（6）隐藏已完成，这个是解压利器了……

　　《高效清单工作法：聪明人的无压时间管理手册》读后感(四)：用清单管理时间，管理人生

　　

书小小的一本，半个小时就可以看完整本书，有很多学习的地方。本文包括清单分类和注意事项两部分。

清单分类：

主清单（收集箱）：任何想法，任何想做的事，都写到收集箱里，这里的收集箱并不只是手机软件，也包括纸质便签。

今日待办清单：只包括安排今日待办的事项。将来待办清单：确定将来的一段时间待办的事项，有具体时间限制。

愿望清单：想做但还没有安排时间待办的事项，一旦决定开始完成某项任务的时候，就将其移至“将来待办清单”。

生活方式目标清单：承诺决心要做的事项，比如早睡早起、运动锻炼等生活方式类的目标决心。

微任务清单：任务时长小于15分钟的琐碎待办事项，可进行批处理，根据地点场景进行统一处理。

清单分类

注意事项：

每个清单任务都是小到可操作的，如果任务过大应将其看作一个项目，进行分解，形成多个子任务去完成。每个清单任务都需要写明为什么要做的原因，这是“内在动机”，促使我们去完成。每个清单任务都需要写出截止日期。今日待办清单任务限制在7个以内，每个任务15分钟以上。定期修剪清单。根据情况修改或删除某些清单任务。需要他人协助的任务，备注明细提醒。定期进行周回顾，月回顾。

　　《高效清单工作法：聪明人的无压时间管理手册》读后感(五)：效率工作的小红书——《高效清单工作法》

　　

《高效清单工作法》这本书小小的一本，看到的时候就让人想起了小红书。这是一本干货的书，里面没有太多的描述，都是各类提升效率的清单工作方法。就像作者说的一样，这本书不是一个完美的方法，是想让你通过这本书，找到适合你的方法，让你能够效率倍增。

先搬掉心头的石头

在推荐别人用时间管理的方法，用清单工作的时候总会遇到这样的质疑，我本来就很忙了，你还让我做个表格，我不是更忙？听上去确实是，因为是在原来的工作量的基础上增加一个表格，这确实是增加工作量的做法。

我觉得解决这个问题首先是的当量的问题，工作是不可能有个结尾的，都是这次结尾了，下次又开始，如果套用一本书的话，这就是一场无限游戏。书里写了这样一个调查：

41% 的待办事项永远不会完成

50% 的待办事项是在一天内完成的

18% 的待办事项在一小时内完成

10% 的待办事项在10分钟内完成

其实梳理待办事项的方法也是梳理自己思绪的方法，这是梳理你做事情的框架的手段，也就是你在做清单的时候，其实就在区分那个是重要，紧急。那个是重要不紧急，这样算下来，事情也就有头绪了。

最适合自己的就是好工具

这本书里介绍了很多好用的工具，但是在这里也要跟大家澄清一下，其实工具本身并没有好坏的区别，只是在使用的人是不是真的能够用到位。以我们都知道的四象限的工作法，也就是区分重要紧急的方法来处理事情，这个工具我就特别喜欢用。这个工具诠释的就是什么叫没有对比，就没有伤害。在这里也分解一个小技巧，我会用打分的方式，强制打分，也就是1-10分，最重要的10分，两个分数是不能完全一样的。这个强制排序的方式在和四象限工作法结合，就是完美组合了。

书里还有一个理念我很喜欢叫待办事项清单两人组，就是主任务清单+每日任务清单。这个也是很好的分解任务的工具。之前对任务的分解其实是颗粒度不均衡的。现在用主任务和分任务相结合，是能够清楚的把大的任务项分解开来的。

介绍几款工具

10步创建完美待办事项清单

项目清单法

先把项目的每项工作都罗列出来，然后给每个清单中的任务设置一个工作场景。然后给这份任务清单详细结构写一个说明。然后在与结果相关联，这样你就可以清楚的知道你的行为与你的结果之间的关系，也就是让你的事情做的更有针对性。

MIT ：

是三项重要的工作，也就是你在一天之中要集中精力在三个重要的工作中。这是一个开放的答案，三个重要的工作可以是动态的，也可以是固定的，不过都是一定要完成的。

工欲善其事必先利其器

磨刀不误砍柴工

好的工具方法，对结果有着重要的影响，你想去北京，你选择飞机、火车、走路，肯定是有截然不同的结果的。