《大器晚成》是一本由【美】里奇·卡尔加德著作，天津科学技术出版社出版的平装图书，本书定价：56，页数：2020-8，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《大器晚成》读后感(一)：企业家的平均创业年龄为47岁

　　

堪萨斯市的考夫曼基金会是一个致力于研究创业精神的组织，它研究的是推动人们锐意进取和自主创业的原因。考夫曼表示，企业家的平均创业年龄为47岁。在发展最迅速的行业，例如医疗和信息技术行业，人们的创业年龄较低，即使是在这些年轻人唱主角的领域，人们的平均创业年龄也达到了40岁，而不是大众以为的20多岁。令人意外的是，超过50岁的企业家数量是25岁以下企业家的两倍。

20世纪发展心理学家埃里克·埃里克森（ErikErikson）的研究成果也支持了40多岁是创业高峰年龄的这个说法。埃里克森认为，40~64岁是一个特殊的时期，人在这个时期中拥有创造力和经验优势，同时也普遍会产生改善生活的渴望。创业正是许多人追求埃里克森所谓的“再生力”的一种表现，人们希望在有生之年不留遗憾，积极成就一番事业。

　　《大器晚成》读后感(二)：大器晚成有生理基础

　　

【得到听书】

本书最有启发的内容感觉是脑科学。

大脑发育不是从年轻开始慢慢退化，而是分时段的达到巅峰状态，这就是大器晚成的生理基础。

1、跟决策、规划和控制冲动有关的脑区，叫前额叶皮层，一般直到青春期结束之后，大概是25岁左右，才会彻底成熟。也就是说，年龄越大，你越可以动用自己的前额叶皮质决策什么时候该坚持、什么时候该放弃。

2、通过战略性放弃，合理的管理自己的毅力，到需要坚持的地方。

3、人认知能力的发展过程。

（1）在青春期末期（20岁左右），认知处理速度达到巅峰，即反应特别快。

（2）20-25岁，学习和记忆名称的能力达到巅峰。

（3）25-35岁，短时记忆能力最突出。

（4）45-55岁，社会理解能力达到巅峰状态，非常擅长跟人交流沟通。

（5）65岁以上，对语言类知识的把握能力达到顶点，非常擅于讲故事。

　　《大器晚成》读后感(三)：放弃所有人对你的期望，慢慢成才

　　

家庭作为第一任导师，父母对世界观和人生观、价值观产生了重大影响，帮助我们形成了自我意识。

再长大一些就会切换到在更大的社群中寻求认同和建立自我意识，人的社群可能包括同学、同事、有共同爱好的俱乐部、同一社区、同一民族。

大众媒体和社交媒体也会影响我们对成功的定义，引导我们去相信哪些职业受欢迎，我们应该达到哪些人生目标，等等。进入一流学校，开创高收入的事业是标准的成功，没有给个体留进行自我探索的时间或空间。人人都希望找到一种归属感和认同感， 这意味着我们必须在思想和行为上都与家人、社群和社会成员保持一致。为了避免被视为异类，只能勉强附和众人的意见，打破文化规范实在是太难了。那些与集体意志相悖的人，几乎都会遭受最强烈的敌意。我们会将这种人称为叛徒、卖国贼、逃兵和中伤者。所有文化和社会群体都设计了对付异议者的手段，包括耸肩、翻白眼、侮辱性的诨号，乃至生理折磨甚至是监禁和死刑。最普遍的惩罚手段之一就是社会排斥——将拒不服从视为顽固不化，将标新立异视为离经叛道，将特立独行视为自甘堕落。这就是社会文化隐藏起来的冷冰冰的那一面。它就是由家族、社群和社会创造出来的难以抵抗的洪流，迫使人们服从社会期望的压力。

社交媒体现在成了具毒性的镜子，助长了相互攀比和根据外在表现评价他人的倾向。大众媒体总在疯狂宣扬年轻有为的故事，基本上大多数人都比不过这些高高在上的标杆。而陷入绝望无法自拔。怎么办呢？放弃！没错，只要放手就行了，放弃也可以重获新生。如果我们没有被迫遵从标准的成功时间表，就有可能根据自己的进度在人生马拉松中慢慢实现成长和成才。

　　《大器晚成》读后感(四)：人们习惯用自我设限来保护脆弱的自我

自我怀疑究竟是什么概念？“怀疑”（doubt）一词来自拉丁语“dubitare”，意思是“摇摆不定，犹豫不决，不确定”。从进化论的角度来看，怀疑是件好事。它已经深深嵌入每个人的生存性状。我们的祖先在决定是否穿越一条汹涌的河流之前都会“摇摆犹豫”一番。他们因为这种怀疑而获得了生存。在今天，我们在向骗子转账之前也会感到这种“不确定”。这是件好事。对危险情况和不甚明确的命题表示怀疑，就是一种生存性状。怀疑在人类这个物种的进化过程中发挥了重要作用。

因此，自我怀疑意味着对自身能力的摇摆不定、犹豫不决和不确定。这说明我们对自己本身、自己的能力和决定不够自信。这也可能是件好事——它有助于我们通过追问来确定自己的能力。但如果放任它走向极端，这种不确定性就可能让我们错失良机或者浪费才能。我们迷恋比较和排名的这种文化本能，可能导致许多颇有前途的大器晚成者在自我怀疑中纠结。坚守我们无法达到（或者我们自己选择那些无法实现）的标准，会让我们更易于贬低自己独一无二的能力。

多数人该如何迈过自我怀疑这道难关？这的确不太容易。我们许多人都会自我设限，甚至断送自己成功的机会。我们总会在还没有验证自己真实能力的时候，就给自己想象出了一道障碍。这样如果我们失败了，就可以为自己的失败找到合理的借口，以此保护我们对自己的天赋和才能的那点可怜的信心：“我考试前一晚喝多了，所以当然就没有发挥好。”拖延症是大器晚成者最普遍的自我设限形式之一：“我昨天到最后一刻才匆匆写好简历——所以当然就没被录用。”或者：“都怪我老板，我所有的时间都被工作排满了，导致我没做好这个陈述。这就是它搞砸的原因。如果多给我一两天时间就好了。”

需要明确的是，自我设限并不只是制造借口的行为。那些自我设限的人，往往会故意给自己使绊，目的就是避免正视自己可能存在的缺点。许多自我设限的行为只是一些微小琐碎的坏习惯，比如迟到、讲八卦、做事拘泥于细节、采取被动攻击的行为，或者做事力求完美等。我们可能没有意识到这些不利于自己和自我设限行为的本质，甚至还可能误将它们当作一种优势。实际上，它们通常会阻碍我们的成长和成才。

除此之外，许多自我设限之人还很依赖心理学家所称的“明日幻想”。这种幻想就是将所有期望和计划都放到明天，等到自己想努力了再去实现。我们认为等到时机成熟了，自己就会全力以赴，这当然就更容易走向成功。“我不太关心这个项目。如果是能够让我产生激情的项目，我就会努力去做。这样就能让大家见识到我真正的本事。”这种错觉会导致我们做事缺乏激情，舍不得使出全部的看家本领。人们习惯用自我设限来保护脆弱的自我，但这样做会导致我们永远无法体验真正的成功。

有些大器晚成者会通过研究人员所称的“抬举他人”的策略来应对自我怀疑的情绪，这是一种合理化自我设限行为的表现。这些人认为，那些少年有成者是因为更有天分，颜值更高及其他所有条件都更优越，所以才能获得成功；他们天生就是光芒万丈的人物，所以注定会成功。“她拿了SAT满分，而且心态那么好。我还有什么机会？我永远不可能和她一样。”或者：“他只是因为年轻英俊所以才得到了那份工作。他们只会提拔形象气质佳的销售人员。”我们会将他人的成就归结于一些先天优势来抬举他们，同时又低估自己的天赋和才能，深信他人是因为天生条件优越所以能够过上更好的生活。社会对少年有成现象的迷恋会加深这种信念。当社会过度追捧少年有成者时，我们剩下的其他人就很难看到自己的价值了。

最后，另一个普遍（可能也是最有害）的大器晚成者应对自我怀疑的策略就是“成见威胁”。我们会将对自己才能的消极成见内化于心，说服自己相信我们永远无法做好某些事情，无论我们多努力都不会成功。许多大器晚成者无法达到义务教育的目标，这会导致他们接收到一些消极的信息，例如，“你永远不会是个优秀的学生”，或者“你根本就不是读书的料”。

我们长期接触这些消极的成见，可能会对它们深信不疑，并以此作为回避某些话题、挑战的借口。例如，我们可能会认为自己“学不好数学”或者没有领导能力。我们采用的对策并不是打破这些成见，而是回避那些涉及数学或者需要管理他人的情形。我们就这样轻而易举地放弃了掌握某种技能或者考验自己真本领的机会。我们通过这种方式，将成见威胁行为当作一种自我保护和自我设限的策略。

这些无益的自我设限应对策略，对你来说是不是很熟悉？我就有过这些经历。我强烈怀疑有些大器晚成者也正在被它们阻挡去路。这些并不仅仅是人们用来应对自我怀疑的心理策略，它们更是我们大多数感觉被社会边缘化的人物用来保护自我，避免自己因失望或失败而受伤的手段。但也不必太纠结于这一点。它们只是我们解锁自我怀疑的途中的一些颠簸和碰撞。

本文内容来自书籍《大器晚成》

　　《大器晚成》读后感(五)：你厌弃我的样子，就好像你真能决定我的人生似的

　　

周围的人不怀好意的厌弃，总是让我们不舒服。但恰恰是每个人都有这样的经历。普通人有被厌弃的时候，精英也有被厌弃的时候。因为无论你是平凡的人，还是在塔顶的人，总会碰到认为比你有优势的人，然后就成了被他们厌弃的理由。

杨绛说，我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道世界是自己的，与他们毫无关系。

能领悟到这一点并不容易。我第一次感受到被厌弃是在我4、5岁的时候，我在大伯母家玩，大伯母趁母亲不备时偷偷的挰我我一下，我使劲的哭起来，大伯母就说，爱哭的小孩就是事多。她恶狠狠的瞪了我一眼。从此，小小的我，一看到她就不由自主的打膈，一直到上初中，我都是很怕她的。

小小的我能感受到她不喜欢我。讨厌我。我也不知道为什么？

上学时 偷偷的在历史课上看小说，被班主任的历史老师抓住了，他说，你能答对三个问题，我就让你看。不巧的是，三个问题我都答对了。老师气极败坏的说，你牛啥，这能说明你上课看小说就对了吗？然后他当场撕碎了那本小说，从此时不时就在课堂上奚落我，让我觉得非常的自卑，同学也因此开始嘲笑我，而我的老师放任他们这样，他还拿眼睛斜着看着我，不说话。

那一刻，我也开始讨厌自己。我想努力的学习，让老师重新认可我。可是初中三年，他没再正眼看过我。

我渡过了特别艰难的三年。

后来看书，知道心理学家说的一句话，影响你并不是事物本身，而是你对事物的看法。

那一刻我就明白了，无论我怎么做，讨厌我的人都不会喜欢我。而我在讨好他们的路上也迷失了自己。

那我就明白了。不要在乎厌弃你的了，做好自己。

要怎么做好自己呢？那就是尽自己的能力让自己变得更好。

按自己的节奏成长，你一定能活着自己想要的样子

《看了大器晚成》这本书后，发现作者里奇•卡尔加德25岁时还在做保安。没有人生的方向和规划，而和他同龄的人已大大步向前，他发现这让他显得格格不入，但让他觉醒的是他做保安巡夜时，发现隔壁工厂守夜的是一只狗。他一下子愣在那里了，原来和日夜相伴的同事居然是一只狗！

然后他开始告别过去。 26 岁时 他在一个研究所找到了一份科技类文章作者的工作。29 岁时，结婚了。他和一位朋友创办了后来成为硅谷头号公共事业组织的公司。34岁时，他与人联合创办了硅谷的首份商业杂志。38岁时，他加入《福布斯》推出了一份科技杂志。44 岁时，我成了《福布斯》发行人，开启了能够让他周游世界的演讲事业。46 岁时，他学会了驾驶飞机；49 岁时，他写了一本关于自己的飞行历险经历的畅销书。他读五年级时的某些梦想就这样成真了。

他同样经历过被人厌弃的岁月，但他没有放弃自己，与其说那只狗唤醒了他沉睡的内心，不如说他本来就是这个样子，只是需要岁月来证明罢了。

被厌弃的人更渴望成功，不是动力，而是觉醒。

前阵子看抖音，有人这样分析第一代网红。

她们在网上被人骂、被人讨厌，却赢得了更多的关注，这也意外的形成了她们的商业价值，很多媒体、公司开始找她合作，于是她的人设就变成了网上大家认识的样子，如今十多年过去了，过上了她们想过的生活，而骂她们的那些人绝大多数普通又平凡。

有人说，网红靠这种方式成功有什么意义吗？可是我要反问一句，你觉得人生的意义又是什么呢？她们没把网暴当回事，赢得现实中的体面人生。我敢肯定，她们赚到的钱，能让她的父母过上更加体会的生活，这对她来说，才是更有意义的选择。

记得一个网红曾经说过，如果没有网络上的超高人生，我在现实中还是过着另一种生活，一种被人厌弃、无尊严的生活。

那些骂声阵阵的网友中，不知道有没有醒悟。他们自己的人生有足够精彩吗？

我不是说非有当网红这一条路可走，我是想说，在面对被别人或环境否定的时候，你不要退却，要自己内心有阳光，有力量吹散身边的雾霾。

《被讨厌的勇气》这本书，指出人痛苦的根源之一，就是：我必须把事情做好，得到别人的认可，否则我就是个loser。

每个人都渴望被认可，但又不可避免的经历过被周围的人，（如师长、长辈、朋友、上司、同事）厌弃，也会否定自我。觉得真的是自己做错了什么。

你经历了就会知道，你越是这样的否定自己，就越是被对方讨厌。你的能量也会慢慢变少，更不利于自己成长。

所以，你需要的觉醒。

重新认识自己，正视那些厌弃的眼神。

那些厌弃别人的人又是一种什么心态呢？

一种是站在道德的致高点上，对别人的人生指手画脚。她（他）就是固执的认为自己的观念想法是主流的，你的任何做法、想法都是非主流的。因此，让你的观点和做法和他们不一致时，一定会招来她（他）的非议。那么你要不要妥协呢？

一种是莫名的优越感使然。她（他）觉得自己的学识、经验、经历、经济条件都在你之上，一种高高在上的模样。那么，你是不是真的觉得比你有优越感呢？

那么，我们要怎么做呢？

光喝励志鸡汤是不够的。你要行动起来。

一个富二代的学生。因为有钱被父母安排在很知名的私立学校，学习一塌糊涂。被校长安排在学校最普通的班。一个学习比他强的同学说他，你就这样了，还看什么书呢，你看得进去吗？

他发现，就算家里有钱，在学校一样被人瞧不起，还不是因为大家都知道他学习不行吗？于是他开始觉醒，学霸6点到教室，他就5点半来，不会的题，追着老师问，就算老师不耐烦了，也是一遍又一遍的问，直到自己能听明白，会做才罢手。就这样，他努力了一年，终于得了班级第一，年级第五的好成绩。别人都大吃一惊，对他刮目相看。

　　《大器晚成》读后感(六)：世上无难事，只要肯放弃

　　

单单是“大器晚成”这四个字就叫人宽慰。这四个字代表了希望，它藐视了我们追求的“效率”。《脱口秀大会第二季》31岁的呼兰也吐槽了这一点，留给呼兰的念想越来越少，只剩下35岁的马云、43岁的任正非和60岁的姜子牙。

呼兰

现在在图书馆，每周的这段时间都会内心平静。想通过《大器晚成》这本书安慰自己不成功好像用处不大，看完这本书的理由更多的是已经开始看这本书了——那就把它看完吧，此刻都忘了读这本书的真正的理由。看来又被得到的罗振宇洗脑成功了一次，买了这本书。

在整本书的后记中，在作者里奇·卡尔加德写完这本书后，几乎所有人都跟他讲自己‘大器晚成’。他的妻子分析的原因是大家都想得到肯定，多数人都觉得真正的自我和潜力没有得到外界认可。我应该也有一样的想法，不过此刻平静的自己触动不是很大。

当我读到放弃和改变环境等建议时，内心很有触动。书就像一面镜子，能照到自己内心真实的想法。优秀的畅销书作者总能准确察觉到自己或读者的内心，让我们读者感觉到‘我们是一伙的，他懂我，我们是一条战线的战友’。

整本书最让我感动的地方在最后的《人生是一场马拉松》，当作者在一次会议中需要写下一生当中最自豪的成就，作者写了在斯坦福大学某个周六跑步的经历。当时，刚开始作者只想跑8公里，但跑完后萌生了爬圣克鲁斯山的想法。当爬到山顶时，又突然想从西坡跑下去看太平洋。就这样一次次的实现自己的想法过程中，包括讨要饮料和食物，跑到出现幻觉等，作者度过了一天的时间。最后回到大学，累得坐在椅子上一边洗澡，一边喝可乐。

村上春树

里奇·卡尔加得的经验是:我收获的多数成就，并不是发生在我打算证明什么的时候，而是发生在我进行探索的时候。

他的跑步经历让他认识到，他是与众不同的人。好奇心、探索和发现才是他的最大驱动力。

奥普拉说过:“人人都有一个终极宿命。”这句话力量强大。我们要认识自己，不断尝试，在世间找到自己的位置，我们不能没有信心，我们不能不坚持到底。

奥普拉

里奇·卡尔加德为大器晚成者提供了3点建议:

1.学会放弃。我们主流文化认为坚韧不拔是优点，但科学研究发现毅力是有限度的。自控能力不是一种可以精通的技能或能够培养的习惯，它会被耗损。

放弃是逆转颓势的必须力量。“越早失败越好。”

2.相信自己。我们大部分人在生活中都难以摆脱自我怀疑。我们要调整自己的认知。

第一步承认消极框架的存在，将其替换成积极的框架。就像帮助一位好友一样安慰自己“亚力克斯，你有能力做好这件事，方法在这里”;

第二步将挑战与更宏大的目标联系起来。“这个大型演讲不但让人激动，它还可以让我得到曝光度，给我带来更多机会。”我们脑海中应该对这个宏大目标有清晰而强烈的概念。

《歌手》中杜丽莎每次舞台表演都能把焦虑转变为兴奋，她的歌声和舞台感染力总是让人沉醉。

杜丽莎

3.改变环境。过去环境中的人总会以过去的眼光看待现在的你，所以当我们想重塑自我时，通常会遇到外界和自身内心的阻力。因此我们要通过改变环境来遗忘过去。

作家丹尼尔·凯布尔和提摩西·贾奇认为，一个组织的文化和环境才是影响个人成就和满意度的重要因素。我们要找到适合我们的土壤。

乔布斯在斯坦福大学著名的演讲中讲到要遵循内心，追寻热爱。一部分人批评这样的言论，认为坚持后的精通才是成功的必要条件。而我的观点是:人们做出决定时是理性的，无论坚持现有岗位还是放弃去寻找真正的热爱，都是自然而然的。坚持和放弃都是人们追求自我价值的方式。

乔布斯

我们经常会问“我真的可以凭借内在实力和坚持到底的毅力，掌握自己的命运吗？”

而答案是确信的:“它是真的。”

　　《大器晚成》读后感(七)：自我效能的积极作用

在心理学领域，阿尔伯特·班杜拉是一个如雷贯耳的名字。但除非你十分关注这个领域的人，否则你可能并不知道这位大人物。2002年，班杜拉在《通俗心理学评论》（ReviewofGeneralPsychology）史上最重要的心理学家排行榜中名列第四。他的排名仅次于B.F.斯金纳（B.F.Skinner）、让·皮亚杰（JeanPiaget）和西格蒙德·弗洛伊德这些赫赫有名的人物。他的杰出成就包括提出了自我效能理论。自我效能是指个人对于完成自我设定目标的信心。

班杜拉于1925年出生于加拿大阿尔伯塔省多风的西北平原上的一个小镇，他家中有六个兄弟姐妹，他是家中最小的孩子。他在一个规模很小的学校上小学，学校只有两名教师。他表示，因为教育资源有限，“学生们基本上只能靠自学”。

只能自给自足的小班杜拉意识到，虽然“教科书内容很有限……但一个人借助自我指导的工具也可以逐渐学到许多知识”。在加拿大农村地区的自学经历，无疑对他后来强调的自我引导和自主意识产生了重大影响。

班杜拉后来进入不列颠哥伦比亚大学，主修生物科学。他夜间打工，次日清晨再赶早与其他同学乘车返校。有一个学期，他每天都在上课之前就到达学校。他不得不想法打发等待上课的这段时间。他解释道：“有一天早上，我在图书馆打发时间。看到有人忘记归还课程目录，我就开始翻看课程目录，想看看有没有什么课程可以填补我等待上课的这段空隙。我发现有一门心理学课程在时间上非常吻合。这激发了我的兴趣，我也因此找到了自己的终身事业。”

班杜拉仅用三年就拿到了学位，后来进入艾奥瓦大学深造。他拿到博士学位之后，于1953年进入斯坦福大学工作至今。

他在1977年撰写的论文《自我效能：趋于统一的行为改变理论》（Self-Efficacy:TowardaUnifyingTheoryofBehavioralChange）引起了世界关注，推动了心理学领域的巨变。自我效能就此成为该领域最热门的研究主题。但自我效能究竟是个什么概念？

班杜拉将自我效能定义为一个人自信有能力以不同方式开发自我潜能和完成任务的表现。更简单地说就是，它是个人对自身能力的信心，例如有信心完成参加考试、开办公司、达成交易、发表演讲、跑完马拉松等特定的任务。高度的自我效能是件好事，因为我们如果不能真正相信自己可以达成期望的结果，那么我们一开始就不会有多少动力进行尝试，或者在面临挑战的时候坚持到底。

在过去数十年，有许多研究验证了自我效能在学业、职业发展和事业成功方面发挥的作用。许多横向和纵向研究证明，高度的自我效能对薪水、职业满意度和事业成功具有积极的影响。人们在多个领域研究和验证了自我效能的积极作用，这些领域包括社交技能、运动能力。

为何自我效能如此关键？

几乎所有人都可以确定自己想实现什么目标或者想改变什么习惯。不过，我们多数人都清楚，让这些计划付诸实现并没有那么容易。班杜拉和其他人发现，自我效能在我们实现目标和克服挑战的过程中发挥着重要作用。对于大器晚成者来说更是如此。因为社会迷恋年轻有为的现象，所以大器晚成者的两项强大的自我效能感通常无法得到肯定。这两项自我效能感的来源就是“熟练经验”（MasteryExperiences）和“社会榜样”（SocialModeling）。

熟练经验就是指一个人精通一项任务或能实现一个目标。在一门课程或考试中拿高分，擅长一项体育运动，搞定一次求职面试，这些都是能够增强自我效能的熟练经验。因为我们无法向社会制造的榜样看齐，所以通常就无法实现世俗意义上的成功。我们可能无法在考试中拿高分，无法得到期望的升职，或者实现社会文化的期望。

自我效能的另一个来源就是社会榜样，它是指我们看到与自己类似的人获得成功就会对自己产生信心，鼓励自己也去掌握出众的能力。不幸的是，大器晚成者的成功案例甚少获得世人关注，因为人们的注意力全在少年有成者身上——大家只关心那些很早就展现天分和胸怀壮志的成功者。大器晚成者大多被排挤出了社会榜样的名单。对我们多数人来说，这种缺乏榜样的现状，也会导致我们的自我效能受到打击。

这里要注意一个明显的区别：自我怀疑和自我效能并不是同一回事。拥有强烈自我效能的人只会将很有难度的问题视为需要精通的任务。比如梅丽尔·斯特里普等人，他们可能会产生一种普遍的自我怀疑意识，但他们还是能够继续前行。他们对自己参与的活动产生了强烈的兴趣，并形成了一种提升这种兴趣的责任意识。他们更容易从挫折和失望中恢复常态。而自我效能感较弱的人却会回避挑战性的任务，认为这些任务超过了自己的能力范围。他们倾向于关注个人缺陷和消极的结果，这会导致他们对自己的能力失去信心。

换句话说，适当的自我怀疑并无不妥，但如果缺乏自我效能就不一样了。我们可以毫不夸张地说，低自我效能是一种有害的心理意识。自我效能几乎会影响到生活的各个方面，影响我们的学习、工作、爱情和生活。对大器晚成者来说，强烈或至少是较为强烈的自我效能感可以让我们有信心抵抗世俗标准，坚持不同的成功路径，为身边的其他人树立成功的典范。因此，如果我们想成功，就必须先具备和提升自我效能。没错，就算具有高度的自我效能，我们也还是有可能产生自我怀疑，但我们还是能够保持一种自主意识，面对自我怀疑时仍然相信自己可以采取积极行动。这种信心就是将自我怀疑转变为动力和信心的核心基础。

所幸我们可以通过大家已经在做的一件事情来提升自我效能，那就是：交谈。

　　《大器晚成》读后感(八)：成功者擅长利用自我怀疑来改进自己

想象一下，如果你是一位世界知名的物理学家，是现实世界的谢尔顿或莱纳德（美剧《生活大爆炸》中的角色）。你研究过原子颗粒，解开了弦理论，研究过宇宙奥秘。你还发表了数百篇同行审阅的学术论文。你是一流大学的终身教授，你备受学生、同事、家人和朋友的敬仰和爱戴。你是世界上当之无愧、最受人敬重的精英之一。

你就不会产生自我怀疑了，对吗？

答案是错误的。

2005年，社会学家约瑟夫·赫曼奇思（JosephHermanowicz）发现事实的确如此。即使是最聪明、最有成就的物理学家（现实版的谢尔顿和莱纳德）也难免产生大量的自我怀疑。事实上，他们承认自己的成就越高，产生的自我怀疑也就越多。

赫曼奇思调查了顶尖科学家对自身成就的评价。这些物理学家都在权威刊物上发表过100篇以上的同行审阅论文，他们的研究成果曾被引用过数千次，也都是一流大学的终身教授。他最初假设这些成功科学家的自我怀疑应该会减少。毕竟，他们可都是世界最成功的物理学家。但他的研究发现事实并非如此。

有一名物理学家承认：“当你的提议连续两三次遭到否决时，你就会担心自己实际上是不是已经走下坡路了，或者你提的想法根本就是错误的。”还有一名科学家坦言：“我总在怀疑自己。我总是感觉自己完全不合格，没有做好准备，但有时候就是像被赶鸭子上架一样。”还有一名物理学家表示：“我们许多人都缺乏安全感。我们对自己究竟有多优秀毫无把握。不确定自己表现如何，不确定自己是不是德才配位。”

我们可以停下来思考一下。就连世界顶级的物理学家都时常陷入自我怀疑，“我表现够好吗？”“我会成功吗？”或者“我真的具备成功的条件吗？”你可能会认为他们的成就和荣誉能够让他们产生强烈的自我肯定。实际上现实并非如此。

我们必须清楚这个要点：我们所有人都难免产生自我怀疑。

无论我们有多成功，我们都会产生自我怀疑。对于尚未取得成就的人来说，他们的自我怀疑可能会更为严重，但这并不意味着我们会受到损害，更不能说明我们就是异类。自我怀疑是一种正常现象。没有一个人能够真正独善其身，免于这种苦恼。

有人可能会认为，拿过多次奥斯卡奖的梅丽尔·斯特里普（MerylStreep）应该不会产生自我怀疑。但她实际上很爽快地承认对自己的演技并没有什么把握，她曾经在《奥普拉杂志》（O:TheOprahMagazine）上感叹：“我对自己说‘我不知道怎么演戏——为什么大家会想在银幕上看到我呢’？”无论是普利策奖获得者马娅·安杰卢（MayaAngelou）、流行音乐家、世界著名的脑外科医生，还是最聪明最有创意的人士都难免遇到这种挥之不去的可怕感觉——这种感觉最终会让人们认为自己实际上毫无才华和一文不值。马娅·安杰卢曾经承认：“我写过11本书，但每次我都在想‘完了，大家很快就会发现了。我实际上是个徒有虚名的冒牌货，他们迟早会发现这一点’。”

所有健康之人都会产生自我怀疑。有些大器晚成者可能会觉得，这种心理是我们独有的负担，但它实际上是各行各业的人们都会遇到的普遍问题。从进化角度来看，自我怀疑实际上很有用处。自我怀疑可以警醒我们，激发我们的动力。只有当我们放任它肆意发展，并采用自我设限和抬举他人等策略来应对这种心理时，它才会给我们带来危害。

此外，多项研究表明，适当的自我怀疑实际上可以改进表现和增加成就。没错，自我怀疑有助于我们改进表现。有多项涉及高尔夫、跳绳、射击、参加学业考试和执行分析任务的研究表明，适当的自我怀疑可以取得更好的成绩。因为，这些任务的参与者产生自我怀疑时，就会在准备过程和临场表现期间更为谨慎，投入更多精力，自然就可以取得更好的结果。无论是在体育领域，还是学术领域，能够自我怀疑的参与者都会更加关注自己的表现情况，并有意识地投入更多精力。所以，只要进行适当的管理，自我怀疑就有助于克服自满情绪。

对于我们这些大器晚成者来说，这真是一个鼓舞人心的好消息。在我们这一生中，社会总在拿我们和年轻有为者进行比较。这导致我们不断产生自我怀疑，现在我们许多人可能深受这种负面情绪的困扰。已经成功的人与有待成功者之间的一大区别就在于：成功者并不会让自我怀疑阻挡自己的去路。他们会利用自我怀疑来改进自己。

我曾在第四章中称赞了大器晚成者著名橄榄球教练和比尔·沃尔什的洞察力。我在《福布斯》杂志的早期职业生涯中，曾邀请沃尔什为《福布斯》杂志科技版（ForbesASAP）撰稿。他当时刚回到斯坦福大学担任橄榄球教练。在此之前，他曾带领旧金山49人队走出NFL的低谷，不到三年就问鼎超级碗。他后来又两度赢得超级碗冠军。他显然是那个年代最杰出的橄榄球教练。就算是他的批评者们也不得不承认：沃尔什这位西海岸进攻战术的缔造者是橄榄球领域的杰出创新者。我曾经参观了他在斯坦福大学的办公室，并同他交谈了一个小时，当时我还做了采访记录。

在初次与比尔·沃尔什会面之前，我曾经以为他是一位极其自信、具有武将风度的人——我认为这就是成功的一流教练的典型形象。但从表面上看，他其实属于截然相反的类型。他的自我怀疑倾向就像暴露在外的伤疤一样一目了然。他不停地变换自己的座位，纠正自己的措辞，不时起身走向陈列整齐的书架核对事实。沃尔什这位伟大的橄榄球教练，行为举止却和神经过敏的教授如出一辙。

我们之间的对话也加深了我对他的这种印象。沃尔什以一种谦逊的方式描述了自己担任教练的历程。他总是在学习和尝试，总在应对自我怀疑的情绪。

有一天，我问他自信心对于事业成功的重要性时，他不屑地哼了一声：“自信心，在我的职业生涯中，我见识过许多虚张声势和极度自信的人。自信心可以让你快速起飞。虽然自信心可以让你拿下第一份工作，可能还能让你接连获得两次提拔，但自信心也会导致你不思进取。不久之后，自信心就会变成对你的讽刺。我执教生涯中不知道遇到过多少个‘自大狂’，他们40岁之后就没有什么成就了。”

沃尔什直到46岁才首次担任主教练，他到48岁时才初次成为职业主教练。尽管他起步很晚，但他还是一路向上攀登，成了史上最棒的教练之一。沃尔什从不试图掩饰他在选派特定球员或者制定具有风险的战术时产生的自我怀疑。他使用自我怀疑进行试验和重新评估，再试验和再评估。

在我看来，沃尔什很好地概括了应对自我怀疑的策略：将自我怀疑作为提升表现、不断改进的手段。这就是我的观点。如果我们想成才，就必须学会勇于正视自我怀疑，将它当作一种正常的成长机会，借此改进自己的表现。

但这究竟该怎么做呢？

驾驭自我怀疑的关键在于，我们要对自己本身有信心。这种信心就是心理学家所称的“自我效能”。至于什么是自我效能，这就要先从阿尔伯特·班杜拉（AlbertBandura）说起。

本文内容来源于书籍《大器晚成》

　　《大器晚成》读后感(九)：《大器晚成》：人到中年，关键时候“认怂”有多重要？

　　

文|微微笑了

01-急于求成的社会焦虑

在成名要趁早的时代，我们很多人都被裹挟着走，要赢在起跑线上，一步都不能输。

似乎我们只要没有在规定的年龄取得相应的成绩，就会被这个时代抛弃，被身边人取笑，甚至就连自己也看不起自己。

譬如，如果我们20岁没考上理想大学，35岁还没有到中层管理岗位，40岁做不到年薪百万有车有房……

那么，很大程度我们就会被扣上“失败者”的名号，感叹道：留给我们的机会就不多了。

甚至，就连如果我们30岁还没有结婚生子，或者单纯我们收入比不上隔壁邻居老王，同样被看成异类、失败者、油腻的中年人。

所以，我们每个人都拼命地往前跑，但是很遗憾的是：年少有为，成为精英者依旧是小数一部分人。

大部分人一辈子都浑浑噩噩地迎合社会、家里、亲朋好友，过上焦虑不堪的生活。这就是我们当今社会的急于求成的焦虑现状。

很多人内心默许这样一个准则：如果做不到年少有为，留给我们机会就不多了？中年以后，我们就会被定型了，创造力、能力、精力等都会直线下降，只好接受自己失败的人生。

但，这真的是事实吗？

不，并不是这样子的。一次偶然机遇下，我看到了美国里奇·卡尔加德这本《大器晚成》新书，才恍然大悟。

《大器晚成》这本书告诉我们：其实在任何年龄、在人生任何阶段，都能创造成就。比起年轻人，中年人也有自己优势，我们身边很多人都可以成为大器晚成者的。

因此，对待自己的人生，我们不妨耐心一点，正如种一棵树，也需要时间来等待它生根发芽开花结果。

02-大器晚成的六大优势

大器晚成，才是我们大部分人最可能的常态。

研究表明，人脑25岁才开始成熟，开始拥有发育完善的执行能力，人到中年迎来创造力的顶峰。

在《大器晚成》一书，作者提出大器晚成者的六大优势，如下：

好奇心：完成伟大事业的渴望与自我驱动力同情心：让你在未来获得影响力与领导力韧性：让你自己更好地与逆境相处冷静：每临大事有静气洞察力：那些改变人生的宝贵想法智慧：人到中年，更容易看清事物的全局

人到中年，更没有必要事事休，变得胆小怕事，不敢勇往直前。

要知道，创造力并非年轻人的专利，人到中年我们有足够时间、经验和尝试，也能够开辟一道展示个人天分的路径。

无论是35岁才创立阿里巴巴的马云，还是48岁才通过《英国达人秀》崛起的草根明星苏珊大妈，亦或者是77岁开始学画画80多岁举办个人画展的摩西奶奶……

他们都用自己的人生诠释这样一个道理：有些成就，的确需要我们人生的历练、智慧、经历以及时间来铸造与滋养。

就如同经过漫长的黑夜，我们才迎来清晨的曙光一样。而在此过程中，我们要知道的是：永远保持学习的心态，让自己变得更好而努力着。

03-大器晚成者如何成就自己？

那么，作为大器晚成者，我们应该怎么成就自己？

面对质疑和冷眼以及一把年纪的自己，相信很多人都会郁郁不得志，心里很不痛快，却一直苦苦地咬牙坚持着。

毫无疑问，坚持是一种好品质，但要用在关键处上。有时候，我们得要学会放弃，关键时候懂得“认怂”，这很重要。

放弃也是一种力量，并不是自暴自弃，“认怂”也是为了更好地展现自己。

《大器晚成》里面提及到，人的毅力好比银行账户，我们可以从中提取一定额度的毅力，但不能无限度地提取，我们得明智地选择，以免余额不足。

这种“懂得放弃”的观念，让我眼前一亮。比起去抓住或去获得，放弃更有困难与凸显智慧。

“我认为如果你已经有了清晰的备选方案，如果你已经能够构想自己重获新生的情形，那么你就应该放弃当前不对路的选择”，学会放弃，把专注用在更有效的事上。

很多大器晚成的人，都是放弃原有不适合他们的“土壤”与领域，获得新的可能与新的成功。

总的来说，《福布斯》杂志发行人里奇•卡尔加德打破了那些阻碍我们前行的迷思。

这本书就像是一道光，照亮我们生命的角落。无论你现在多少岁，只要你还想创造伟业，那么你得花点时间来了解《大器晚成》。

这本书一经问世，好评连连，更获得福布斯传媒董事长兼总编辑史蒂夫·福布斯，全球50大商业思想家丹尼尔·平克，美军特种作战司令部指挥官《赋能》作者斯坦利·麦克里斯特尔等商业大咖的倾力推荐。

如果你正处于中年困境，不知道前路如何走，迷茫不已；如果你的孩子正处于青春期叛逆，你却无法与他沟通交流，心烦不得；如果你想要改变自己、获得成功，却不知道如何踏出第一步……

那么，这本书《大器晚成》特别适合你，值得你细细阅读。

每个人的经历都不一样，只有自己去阅读，去品味，去消化，才能成为你人生的养分。

期待书中的前瞻观念或者某些句子与方法，能够不经意打动你，给你启发，照亮你生命的某个角度。

作为普通人的我们，如果做不成少年有为，我们还可以大器晚成。

相信自己，乾坤未定，你我皆黑马。

就算到最后，我们依旧没有获得成功，

但最起码我们成为了行动的巨人，

勇于拼搏、内心充盈的智者，

活出精彩的人生。

-END-

　　《大器晚成》读后感(十)：大器晚成：我的青春从25岁开始，虽然晚一些，但可以笑到最后

　　

文｜顾子鱼

01.

我们上小学时就知道方仲永的故事，后来读张爱玲的书，她说：出名要趁早！我们也看到那些天才少年大学生们，可有的也跟方仲永一样，最后都泯然众人矣。

可即便如此，还是有很多人急于长大，急于成功，急于证实自己的少年聪慧，年轻有为。

其实大可不必着急，有的人虽然年少时没有什么突出的成绩，默默无闻，可终究有一天却成功了，这就是大器晚成。

这个成功虽然来得有些晚一些，可这样的成绩丝毫不逊色，因为它经过了时间的历练，更有一种别样的风采。

在我们认知的世界里，从古到今，从国外到国内，那些大器晚成的人，数不胜数。

《西游记》的作者吴承恩，50多岁的时候，只写了《西游记》的开头十几回，72岁才正式开始写这本书， 写了近十年，才完成这部作品。

近代艺术大师齐白石，27岁才开始学习画画，直到56岁那年才名声大振，从此开始走上艺术巅峰。

还有我们熟知的摩西奶奶，她说过一句话：人生没有太晚的开始，只有不开始。

摩西奶奶27岁结婚，嫁给了一个农场主，养育10个孩子，一生操劳，老年时还得了关节炎，再也不能劳作。

闲不下来的摩西奶奶，在76岁那年开始绘画，她画农场里的小动物，画农场里的庄稼，画农场里的四季轮回，笔不停歇。

80岁那年她在纽约开办个人画展，引起轰动，在她20多年的绘画生涯里，她创作了1600多幅作品。

摩西奶奶告诉我们，任何时候都可以成功，只要你不放弃，大器晚成的人一定是你。

生命是个过程，我们容许它慢慢长大，不要太急于求成，虽然我们晚一些，慢一些，但这是一个厚积薄发的过程，不鸣则已一鸣惊人！

虽然我们没有在人生刚起步阶段就发光发热，这并不代表我们就是失败的，比起少数人的年轻有为，大多数人更需要掌握终身成长的能力。

我的青春也许从25岁开始，我的成功或许会来得会晚一些，但请一定相信我，我的人生下半场会更精彩。

很多人都想年少有成，但不是所有的人都能做到这一点，有些人或许慢半拍，请给他时间，大器晚成也许就是他。

02.

《大器晚成》这本书里面有太多的成功案例，告诉我们大器晚成的人有多么了不起。

如果你错过了年少时的成功，那么没有关系，这本书就来告诉你，掌握这种能力，让我们在未来永不掉队，会成为大器晚成之人。

一.好奇心

任何领域的创新都离不开好奇心，对事物有好奇心，才能去追求更好的答案，最佳的方法。

一个人拥有好奇心，才可以让自己的大脑永远年轻，对万事万物永远有一个探寻的念头，可以激发出一种巨大的天赋，从而富有创造力，实现梦想。

二.同情心

有同情心的人能够设身处地为他人着想，这样的人能够理解他人的难处，会尽力去帮助他人。

他们很容易产生共情力，同理心，这样的人自然会吸引更多的人与他们合作，成为志同道合的朋友。

三.韧性

韧性是一种不可言喻的品质，它可以让人们在遭遇生活的挫折后，以强大的姿态卷土重来。

当一个人身处逆境的时候，少年有成者可能自艾自怜或者一蹶不振，还有可能将过错推给他人，而大器晚成者则会考虑周全，不会自责也不会迁怒于他人。

四.冷静

在压力和困难面前，越是年龄大的人越能保持平和心态，善于倾听别人的想法。

保持镇定和冷静，才能有清晰的思维方式来处理问题，这些都是大器晚成者在成长中培养的优点。

五.洞察力

洞察力是在灵光一现的刹那，产生的思想火花，它可能也存在于那些少年天才的大脑里，但不能否认，随着年龄的增长，更能让那些大器晚成者拥有这种能力，这是一种优势。

六.智慧

智慧并非我们与生俱来的能力，是随着时间发展而掌握的本领，而且随着时间和经验的增长积累得更多。

人的大脑在年龄增长的过程中不断收集和存储信息，科学研究显示，大脑的前额皮质会随着年龄增长而变得更加活跃。

那些历经风雨的大器晚成者，智慧层面具有更多的优势，是少年有成者无法超越的事实。

如果一个人具备了以上六种优势，那么即便是暂时没有成功，那也不必心急，用积极的心态乐观去对待，一切都有可能。

所有傲人的成绩背后，都是数以百计的自我供给，那些真正的速成，其实是水到渠成，真正的捷径，都是脚踏实地。

03.

人生是一场马拉松，不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持，有的人看似短时间领先了，但后面还有长长的路。

有些人可能在上半场没有什么表现，甚至看起来还落在后面，但这些人可能在积蓄能量，突然有一天就爆发了。

大器晚成者就像另一种羽毛的鸟类，另一个品种的猫，另一种面料的布，反正大器晚成者就是跟少年有成者不一样。

《大器晚成》就是告诉某些家长，把心态放缓一些，不要看到人家的孩子成龙成凤了，就开始纠结不堪，给孩子们时间，让他们慢慢成长。

只要他们拥有前面那六种能力，在成长的过程中，无论时间长短，始终保持去探索自己的天赋，去追求内心深处的最真的渴望，就一定能成功，就能成为大器晚成的佳话。

生命并非是一场赛跑，而是一段旅程，无论是年少有成，还是大器晚成，让我们每个人都能发掘自己的天赋，释放自己所有的潜能，活出精彩人生。

余生很长，边战边养，可以慢，但别停下，因为，乾坤未定，你我皆黑马！

THE END 图片来自网络

作者简介：顾子鱼，自由撰稿人，温暖的人写温暖的字。