《痊愈的本能》是一本由大卫·塞尔旺-施莱伯著作，中国轻工业出版社出版的161图书，本书定价：25.00元，页数：2006-6，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《痊愈的本能》精选点评：

　　●看看

　　●真是业界良心…太多人需要读这本书

　　●屁话较多，不典型心灵鸡汤，理论也似是而非，显得不伦不类。各个章节来个概括性的话，语言模模糊糊，喜欢讲大的空话，无任何细节，无法具体实施，然后里面的研究科学性也有待证实，有很多夸大之嫌。是我看过的一本最无用最大空的心理书。

　　●烂书，不是我想要的。。。

　　●如果真是抑郁症，千万别迷信什么自然疗法，一定要认真吃药。如果是抑郁情绪呢，用这本书的方法尝试下也不错。

　　●爱是一种生物需要,没有爱.灵魂会死

　　●光线的确使我起床了

　　●期待多年，一览众山小。

　　●我在一个异常焦虑的阶段买了这本书，放在床头打算阅读自救。过了几日，这本神奇的枕边书还未翻阅，焦虑遍自愈了。后来又买了一本寄给焦虑中的好友，希望也能激发她痊愈的本能。

　　●很好的关于焦虑、抑郁的自助书籍，另外推荐另一本《精神焦虑症的自救》

　　《痊愈的本能》读后感(一)：这书能让人平静

　　西方人写东西重事实不胡扯。

　　此书介绍的7种自然疗法是经过作者十余年来观察体悟而提炼的简单措施。从另一个角度看，也是对我们工作、生活中种种病态的反思。

　　我们生病了，医生救得了吗？答案是靠自己。

　　《痊愈的本能》读后感(二)：说出事实

　　明说了药物的副作用、咨询的局限性，强调人的生本能。

　　用事实质疑正统，用专业讲明个案，很诚恳，表达客观。

　　另，小字号印刷，像紧致而健康的身体~

　　------

　　(刚开始看，未完)

　　《痊愈的本能》读后感(三)：帮我找到 自己的一本好书

　　这几年一直在彷徨 ，焦虑间度过，偏离了最初的自己。

　　察觉到的时候 已经失去了一些很宝贵的东西。

　　我现在试着走出藩篱。

　　心脑协调那章，使我很放松，下午试着运动 体会到了书中所说的 flow..的感觉，很温暖美好。。心率已放缓了

　　眼球转动疗法，我想起了很多往事

　　此书前几章可以反复读，后面有点虎头蛇尾的感觉

　　《痊愈的本能》读后感(四)：奇怪的高分

　　不知是眼动疗法的神奇描述，还是对针灸的高度认可，让这本书有如此高的分数。然而我读下来却感觉很一般。

　　首先，是排版问题，字太小。对于处于抑郁状态的人，这样的阅读体验，恐怕会加重病情，不利于自我治疗。

　　其次，书中讲述的7种方法的可操作性不如《赶走你的抑郁》那么清晰明了。案例的描述，和方法的描述，不是很清晰明了。

　　也许是这本书没抢大家的饭碗，所以更受欢迎吧。呵呵

　　《痊愈的本能》读后感(五)：真的是治愈系

　　大学二年级，偶然在图书馆发现了这本书。随手翻几页，浏览了下梗概，觉得还可以，遂借回去看。

　　我花费了近3天的时间读它，每一字，每一句，都仿佛敲打在我心上。随后我自己又到书店买了一本放在自己枕边。每当有负面情绪产生，让我顿感悲观失望时，我都要翻一翻，用书上的话、例子来抚慰自己不平静的心。

　　读这本书，让我找到了解决心理问题的方法，我甚至做了读书笔记，按着大卫博士教的那些个方法，做很多很多的尝试。

　　现在的我生活的更加积极快乐，我建议自觉有心理问题的瓣友们都来看下这本书，相信你们的收获也会很大。