《我坚信》是一本由（美）奥普拉·温弗瑞(Oprah Winfrey)著作，北京联合出版公司出版的精装图书，本书定价：45，页数：264，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《我坚信》精选点评：

　　●如果是自传就更好了。

　　●坚持，自信才有你想要

　　●奥普拉，一个闪耀着光辉的人

　　●蛮轻松的一下子就读完了。

　　●《我坚信》虽然不是奥普拉的自传，但是鸡汤的意义就在于总是满满的正能量。

　　●三星半吧，排版太多空白，每页字数不多，很快就能读完。本以为是自传，没想到是鸡汤，不过还是有不少启发。无论经历过怎样的困苦，都要用积极的心态面对当下！

　　●善待自己和他人。感受生命中的欢愉。

　　●我坚信你能够欢愉

　　●奥普拉通过回答一个记者的问题，回顾自己奋斗的一生，经过这么多事，她依然相信的是什么，想要坚持的是什么，奥普拉拥有辉煌的一生也是充满坎坷的一生。在这本书里，她直面内心的敏感与脆弱，在回忆往事的波澜涌动同时也回想起那些细腻的幸福瞬间，她说她每天最幸福最平和的时间就是在那颗大树下阅读，她希望这本书也能给你带来力量和平静。

　　●值得快速一看

　　《我坚信》读后感(一)：一本正经的心灵鸡汤

　　因为当中断开看了本别的书，再回来读这本书时已经是第9章了，看了没几页就突然已读完了。一下觉得惊讶又好笑，是真的看到底了还是我压根没购买这本书啊！再回看了几遍，又确认了目录，发现真的看到底了，没有任何尾声，略怪。

　　奥普拉，对她的认识一直停留在她能说会道的嘴上。这本书读起来的时候，时不时能读到些颇有意味的人生哲理。是挺有道理的，很适合年轻人喝的鸡汤。

　　奇迹蕴藏在绝望之中。/不该去在意旁人的眼光。/过去的就让它过去，我们要过的是未来。/当一个人灵魂饱满的时候，物质无关紧要。你拥有一切，却仍觉空虚，可能正是因为你的内心正被你不渴望的东西所塞满。/一个人给予这世界的，正是他从这世界收获的。/你的善良不该没有底线，该拒绝时请大声说不。

　　脑子里有的内容总结如上，还有很多很多的道理一时想它们不起。如果有时间还是可以看下这本书。只是我个人觉得奥普拉在这本书里还没有全然展现出她的个人魅力。鸡血打得很猛，略带点商业书的味道，可能是翻译问题，也可能是别的原因。

　　不予深究，取之所用。

　　《我坚信》读后感(二)：坚信就是力量

这本书我看前半部分的时候真的起鸡皮疙瘩，真的喜欢，后半部分比较弱，有点神叨叨的，说下书中提到的我比较有同感的几个点吧：

当我们是胚胎的时候，我们的身体就与我们同在，它是陪伴我们最久的东西，所以我们常常会忘记它的存在。我们大吃大喝，每天熬夜，我们没有保护好我们的身体，只有当它出问题的时候，我们才追悔莫及。我们的心脏一刻不停地跳动着，我们却从没感谢过它。

书中说到，我们不要觉得身体为我们的服务是理所当然，一旦有这样的想法，我们就做不到珍惜，就会挥霍生命，从而导致身体出问题，只有感谢身体的存在，感谢它为我们的付出，我们才能更好地珍惜生命。

我们时刻都应该感恩，不仅是遇到好事的时候，遇到坏事的时候更应该感恩，因为坏事其实更是一件礼物。

痛苦的时候说“谢谢”，不仅是谢谢这件事，更谢谢自己，谢谢命运。痛苦的事会加速我们的成长，让我们更有勇气面对未知的苦难。

每个人都会是另一个人的软肋，当遇到我们的软肋时，我们会卑微，会小心翼翼，我们没办法做自己，我们丢失了自己，这个时候你会发现，你不在了，真实的自己不在了。

可是当我们用心感受自己的存在，用心照顾自己爱自己的时候，我们会发现其实我们更有力量了，也学会怎么去爱他人了。

　　《我坚信》读后感(三)：“当你有机会选择是坐在一边还是跳舞时，我希望你选择跳舞”

　　在国外，奥普拉是家喻户晓的主播。在国内，新闻从业者知道她的也不少。这样一个大佬级的人物，她日常都在想什么呢？

　　这不是一本自传，更多是记录了她日常所思所想，在待人接物方面的一些触动，捕捉到的一些金句。

　　印象深刻的是——

　　作者常常喜欢偶尔安静下来，独处，一个人，在家门口的树下看书，或者漫步，是呀，再忙碌也要给自己一些空间和时间，不然的话，就成了一只只会旋转的陀螺。给自己静思的时间还是很重要。

　　她也常常冥想，在情绪激烈碰撞的时候，选择静下来，哪怕是在休息室的短暂静默，这都让她重新回到自己的内心，去扪心自问：自己到底害怕什么、期待什么、愤怒什么，这时候，起伏的情绪就渐渐消失。

　　作者常常享受朋友和师长给予她的触动、爱和关怀，那些相处的桥段，能看出作者对朋友的珍视。是呀，人生能得三五知己，足矣。

　　作者常常怀着感恩之心，甚至坚持常写感恩日记，这实际上是一些宗教的日常修持方法之一，作者坚持着，不知道是不是巧合，常常对别人心怀善意，让她也能量满满。作者在书里反复要告诉我们的是——自己很重要，遵从自己的内心很重要，但更重要的是——经历了很多很多，她慢慢发现，就像力学第三定律讲的宇宙里的作用力和反作用力，我们给予别人的，终将回到自己身上。

　　奥普拉坦言：在很长一段时间里，我只要说了或做了什么自己知道不对的事情，就会努力说服自己我那么干是对的。那时，我还不明白的是，我们的所有行为，不论好坏，都会还到我们身上。但最终，我总算学会了：我们从这世界上得到的，就是我们给予这个世界的。

　　书的结尾是这样的：今天，我努力做好事，对自己遇见的每一个人都好。我确保自己的人生被用在善意上。因为我确信：我的想法、我说的话、我做的事——一切都会返回到我身上，这对你来说也一样。

　　里面提到的一句歌词也印象很深：

　　奥普拉提到李 .安.沃马克的一首歌，当中有一句歌词：你可以选择坐在一边，也可以选择跳舞，我希望你跳舞。

　　奥普拉说：我坚信的是，每一天，你都有机会深吸一口气，踢掉鞋子、站起来，然后舞起来——没有遗憾，用你能承受的最大的快乐和大笑充盈你的人生。你既可以勇敢地飘进人生的舞池，遵循你的灵魂劝你的方式活着，也可以安静地坐在墙边，陷入恐惧和自我怀疑的阴影中。

　　就在当下——你唯一确定拥有的一刻，你可以选择。我真希望你没被那些根本不重要的东西包裹得太紧，你还记得要真正玩得开心——因为这一刻马上就要结束了。

　　我希望你回头看时，记得就在今天，你决定了让每一刻都活得精彩，好好享受每一个小时，就像再也不会有第二个小时那样。当你有机会选择是坐在一边还是跳舞时，我希望你选择跳舞。

　　《我坚信》读后感(四)：坚信下去，然后践行它

　　作为一个学习新闻传播的人，应该没有人不知道脱口秀女王奥普拉•温弗瑞的。犹记得当年的新闻采访课上，老师让我们看《奥普拉脱口秀》时，奥普拉与采访对象自然而流畅的交谈让她整个人似乎都散发着一种光彩。比起总是问采访对象“数学好不好”的鲁豫，奥普拉的采访总是能深入人心，而这和奥普拉敏锐的洞察力有着密切的关系。敏锐的洞察力，不仅让奥普拉的采访总是能捕捉到最吸引人的焦点，也让奥普拉在生活中区分什么是重要的，而什么又是不重要的，如何对待生活中那些棘手的问题。

　　《我坚信》是奥普拉本人的文字第一次出版成书。刚开始，在没有拿到书之前我以为这会是奥普拉的自传，因为，这毕竟是她本人的唯一一本文字作品，而奥普拉的人生也足够精彩与励志。然而，我还是错了。这本书绝大多数的成分是“鸡汤”，是奥普拉的生活感悟，关于爱，关于感恩，关于更多的可能性。说实话，长到现在这个岁数，再看“鸡汤文”总是缺少些意义。因为，励志的话，似乎谁都会说，但是当下的感受只有自己才会懂。重要的不是他人怎么安慰与鼓励，而是自己怎么不困于自己设定的“牢笼”之中，走出开阔的天地。

　　① “不管你现在所处的情形是什么样的，你自己都是制造它的主因。你用自己的每一种经历建造起了这个人生，每一个思绪、每一个选择。而在这些思绪和选择之下隐藏着的，是你心灵最深处的意愿。所以，我做出任何决定之前都会问自己最关键的问题：我真正的意愿是什么？”

　　我始终相信，人生的每一步，都是自己走出来的。不论，当下的自己是得意也好，还是失意也罢。得意势必是之前所有努力的积累，失意自然也同曾经我们所做的抉择相关。所以，这或许可以理解为，人生从来就不存在侥幸。而我们所做的每一个选择，每一个思绪，其实又都是我们自己的意愿的汇总。如果，当你不知道如何抉择的时候，最好的办法是什么都不要做，仔细的观察，然后周遭的一切以及时间都会给你答案。这又有些像是孙子兵法中的“按兵不动”一样，因为在奥普拉看来，犹豫和怀疑，不仅会遮掩住自己真实的意愿，更会浪费时间。诚如奥普拉，也曾为自己发胖的身材而苦恼。然后，她开始投入到节食减肥的大军之中，然而在近20年的反弹又反弹之后，她终于妥协，并学会了和自己的身体和解。其实，正是因为奥普拉那种超重的，胖胖的身材，才使得她在许多观众面前更感到亲近。

　　② “你将会成为什么人，只会由你现在身处何处来决定。所以，学会欣赏你的教训、错误和失利，把它们当成踏脚石走向未来，这才清晰地标志着你前进的方向是正确的。”

　　记得曾经看过一本书，里面有这样一句话——everyone deserve the second chance. 翻译过来就是每个人都值得拥有第二次机会，这个机会可以是别人给你的，当然，也可以是你自己给自己的。无论曾经犯下过什么样的错，或者经历过什么，只要我们想要变得更好，我们就拥有这样一个变得更好的机会。就像奥普拉说的，所有的教训、错误和失利，其实都是通向未来道路上的踏脚石。奥普拉有着大家都熟知的过去——9岁遭性侵、14岁未婚先孕、酗酒、吸毒，是个十足的问题少女。然而，这曾被她视作肮脏不堪的过去，并没有阻碍她成为最有名的脱口秀主持人，成为媒体大亨。所以，不管我们曾经是什么样的人，有着怎样的过去，未来，我们会成为什么样的人，是当下的我们所可以决定的，也是当下的我们所能掌控的。

　　③ “如果你能做你热爱的事情，还能拿到酬劳，那每一份工资都是额外的奖赏。给你自己人生的最大奖赏吧：去追寻你真心热爱的事，发觉你的真爱，然后去做！”

　　如果让我在奥普拉这本书中选择一句最喜欢的话，我想就是它。有一些俏皮，但说的的确是真理。生活中的我们，往往会因为生存而做出各种妥协，而在这众多妥协之中，最让人难过的或许就是工作吧。所以，当我们从事的工作，恰好是我们所热爱的事情，应该是十分幸运的，而这十分幸运的背后还有一份报酬，或许我们就该感恩，该对生活说一句“谢谢”。怀着这样的心情，即便在工作中遇见一些令你当下十分沮丧的事情，只要想想，这是你所热爱的工作，或许一切就不显得那样艰难。比如说，遇到了难缠的客户，参加了一场不入流的活动，只需把它当作喜欢事情必须经历的一环，可能就没那么纠结了。

　　④ “如果没有挑战、没有厄运、没有障碍、没有痛苦，就不会有力量。那些会让你想甩手喊着“饶了我吧”的问题，会锻炼出你的韧劲、勇气、纪律和决心。”

　　很多时候，我们需要承认，困难的确会让我们变得焦躁不堪。我们会焦灼、会压力爆棚、会皮肤爆痘……可是那又怎样？当我们全力以赴的去解决了困难，就如同超级玛丽吃了一颗大蘑菇，终于进阶到下一关口一样。这之中，大蘑菇让我们增长了自己的能量，让我们变得强大，同时也变得勇敢。所以，不要想着逃跑，不要想着拖延，去做就好了。事情总是会在我们一步步推进的过程中找到方向和思路，最终得以解决，而人的潜能也在这个过程中一步步被激发出来。

　　⑤ “阅读能让你的心胸更开阔。它能让你暴露在外，给你机会接触任何你头脑里能抓住的东西。我对阅读最爱的是：它能让你拥有上升到更高境界的能力，并让你继续攀登。”

　　不是有那么一句话么，“身体和灵魂总有一个要在路上”。旅行能让我们见识更广阔，而读书则让我们保持思考，让思想达到一种纯粹的高度。如果，现在的你没有觉得出读书带给你一些改变，就证明你读的还不够多，毕竟量的积累，才能引发出质的飞越。奥普拉也是个喜欢读书的人，而我猜测，读书带给她的并不仅仅是智慧，更是一种内心的平和。我们在字里行间中治愈心灵，也在字里行间中学会如何与另一个自我达成和解。豆瓣每年都会总结一份当年的读书报告，很开心2017年的自己大大小小读了16本书，虽然也挺少的，但起码比2016年进步多了。而且，读书是会养成习惯的，一本之后，便想要汲取更多的东西。

　　《我坚信》虽然不是奥普拉的自传，但是鸡汤的意义就在于总是满满的正能量。奥普拉确实在很真诚的阐述自己所坚信的那些事情，并期待每一个读者都能找到自己所坚信的，并且有着独一无二的成功。诚如她在自序中写道的：我的希望是，你能开始问自己那个基尼•系斯科尔多年前问过我的问题——“你坚信的事情有哪些”？我相信在这个过程中你将寻到的会精彩无比，因为你寻到的，将是你自己。